Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A kannabisz hosszú távú hatásai az agyra
A modern társadalom és a tudomány viszonya a kannabiszhoz az elmúlt évtizedekben drasztikus változáson ment keresztül. Míg korábban a tiltás…
A karácsonyi hagyományok pszichológiai előnyei
Amikor az első deres hajnalok beköszöntenek, és a nappalok érezhetően rövidebbé válnak, az emberi lélekben ösztönös igény ébred a fény,…
A nyugtalanság és a szorongás rabja vagy?
A modern élet ritmusa gyakran emlékeztet egy olyan futópadra, amelynek sebességét nem mi szabályozzuk, hanem egy külső, láthatatlan erő. Sokan…
Szülők, akik felnőttként is érzelmileg irányítják gyermekeiket
A vasárnapi ebéd illata sokak számára a biztonságot és a szeretetet jelképezi, ám egyre több felnőtt számára ez az illat…
Mi az ericksoni hipnózis és hogyan alkalmazzák a terápiában?
A lélek mélységei felé tett utazás során gyakran találkozunk olyan módszerekkel, amelyek elsőre misztikusnak vagy akár ijesztőnek tűnhetnek. Az egyik…
Pszichológiai mankók: Használod őket a szorongásod kezelésére?
A mindennapi rohanásban és a folyamatosan ránk zúduló ingerek tengerében a szorongás sokunk hívatlan, de állandó kísérőjévé vált. Olyan ez,…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Prochaska és DiClemente változáselméleti modellje
A változás az életünk egyetlen állandó eleme, mégis ez az a folyamat, amelytől a leginkább…
Mi az ericksoni hipnózis és hogyan alkalmazzák a terápiában?
A lélek mélységei felé tett utazás során gyakran találkozunk olyan módszerekkel, amelyek elsőre misztikusnak vagy…
Hogyan befolyásolja a hozzáállásod a problémamegoldó képességedet?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk nem más, mint megoldandó feladatok és váratlan akadályok végtelen…
Pszichológiai mankók: Használod őket a szorongásod kezelésére?
A mindennapi rohanásban és a folyamatosan ránk zúduló ingerek tengerében a szorongás sokunk hívatlan, de…
Az érzelmi elszigetelődés jelensége: Miért érezheted magad magányosnak egy tömegben is?
Az érzelmi elszigetelődés nem csupán a fizikai egyedüllétet jelenti, hanem azt a belső állapotot, amikor…
Vissza az exhez: miért olyan vonzó a gondolat?
A szakítás utáni időszak az egyik legmegterhelőbb érzelmi állapot, amellyel egy felnőtt ember találkozhat. Ebben…
A jótékonykodás ugyanaz, mint a szolidaritás?
Gyakran találkozunk azzal a belső késztetéssel, hogy valamilyen módon segítsünk másokon, legyen szó egy utcán…
Robotok segítik az autista gyerekeket
A csend sokszor beszédesebb a szavaknál, különösen egy olyan családban, ahol az autizmus spektrumzavar mindennapos…
A buddhista pszichológia segíthet a fájdalmas érzések kezelésében
A modern ember hétköznapjai gyakran hasonlítanak egy véget nem érő érzelmi hullámvasúthoz, ahol a pillanatnyi…
Jó, ha van párod, de nem létszükséglet
A modern társadalom láthatatlan elvárásai gyakran olyan súllyal nehezednek ránk, mintha az életünk értelmét kizárólag…
A Tinder-hatás: a modern randizás pszichológiai következményei
A hálószoba félhomályában csak az okostelefon kékes fénye világítja meg az arcokat, miközben az ujjak…
A Galatea-hatás: a siker titka
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a sorsunkat láthatatlan szálak mozgatják, és a sikereink vagy kudarcaink csupán…
Kérlek, ne mondj nekem üres szavakat
A szavak néha olyanok, mint a papírhajók a viharos tengeren. Szépek, amíg a parton nézzük…
A problémákhoz való hozzáállásod határoz meg téged
Az életünk során nem a velünk történő események puszta ténye formálja a sorsunkat, hanem az…
A gyász: szakaszai, időtartama és megküzdési stratégiák
Az emberi létezés egyik legmélyebb és legnehezebb tapasztalata a veszteség. Amikor elveszítünk valakit, aki meghatározó…
Az online pornográfia és a szexuális erőszak összefüggései
A modern világ digitális zajában a hálószobák falaivá váltak a képernyők, ahol az intimitás legbensőségesebb…
A haragtartás egy keserű és veszélyes érzelem
A lélek mélyén megbújó, hosszan őrzött sérelmek olyanok, mint a lassan szivárgó méreg, amely észrevétlenül…
Sóhajtással a szorongás csillapításáért
A mindennapi rohanásban, amikor a határidők szorítása és a folyamatos információs zaj elárasztja az elménket,…
A társadalmi identitás és a hovatartozás igénye
A csendes szobában ülve, egy bögre teával a kezünkben néha azt érezzük, hogy teljesen egyedül…
Karl Jaspers és az életrajzi módszer a pszichológiában
Amikor az emberi lélek mélységeibe tekintünk, gyakran hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a tünetek mögött egy…
Hogyan neveljünk vállalkozói szellemet a fiatalokban?
A világ, amelyben gyermekeink felnőnek, alapvetően különbözik attól, amelyben a mi szüleink vagy nagyszüleink elindultak…
Prométheusz mítosza napjainkban: haladás és transzhumanizmus
A pislákoló parázs, amely egykor a sötét barlangok mélyén adott biztonságot és meleget, mára szilíciumchipekbe…
Richard Dawkins: a vallás egy téveszme
Amikor a könyvesboltok polcaira került, szinte azonnal lángra lobbantotta a közbeszédet, és azóta is az…
Agyzaj: mi ez és hogyan hat rád?
Képzeld el azt a pillanatot, amikor egy hosszú, kimerítő nap végén végre lehetőséged adódik a…
Hogyan töltsd fel a lelked, amikor szomorú?
A szomorúság nem ellenség, hanem egy halk szavú barát, aki azért kopogtat az ajtónkon, hogy…
Abraham Maslow: a humanisztikus pszichológia atyja
Amikor a huszadik század derekán a pszichológia tudománya még javarészt a sötét ösztönök és a…
Az élet csodálatos, ha nem félsz tőle
Gyakran úgy tekintünk az életünkre, mintha egy sűrű ködben navigálnánk, ahol minden egyes lépés bizonytalanságot…
A hangos olvasás előnyei kisgyermekkorban
A szülő hangja a kisgyermek számára az első és legfontosabb biztonsági háló, egy olyan láthatatlan…
A szerelemnek örömet kell okoznia, nem szenvedést
A szerelem az emberi lét egyik legmélyebb és legmeghatározóbb élménye, amely alapjaiban formálja át a…
Enneagram 4-es típus: a romantikus individualista
Van valami megfoghatatlan abban, ahogyan bizonyos emberek a világot szemlélik. Mintha egy láthatatlan fátyolon keresztül…
Freud örömelve: öröm a kellemetlenségben?
Gondolkodott már azon, miért érezzük néha ellenállhatatlanul vonzónak azt, ami valójában fájdalmat okoz, vagy miért…
Martha Nussbaum és tíz alapvető képessége
A modern ember hajlamos eltévedni a jólét és a boldogság labirintusában, ahol a sikert gyakran…
Az amigdala és a szorongás: mi a kapcsolat?
A szorongás élménye minden ember számára ismerős, mégis kevesen tudják, hogy ez a feszült állapot…
A Fehér Lótusz (The White Lotus) és sikerének titkai
Amikor az első képkockák leperegnek a képernyőn, és felcsendül Cristobal Tapia de Veer feszült, törzsi…
Hozd ki a legtöbbet a tanulással töltött időből ezekkel a stratégiákkal
Gyakran érezzük úgy, hogy a tanulással töltött órák ellenére az információk homokként peregnek ki az…
Szociális másnaposság: amikor a társasági élet kimerít
A kapu halkan kattan mögötted, és ahogy a lakás csendje körbeölel, végre kifújod a levegőt.…
Mit jelent, ha macskákkal álmodsz?
Az éjszakai álmaink világa gyakran olyan, mint egy sűrű, ködös erdő, ahol a szimbólumok és…
Hét típusú érzelmi vámpír, aki kiszívja belőled az életet
Érezted már úgy egy baráti beszélgetés vagy egy családi ebéd után, mintha minden életkedved elszállt…
Miért énekelnek a bálnák?
Képzeljük el, hogy egy végtelen, sötétkék katedrálisban lebegünk, ahol a falak nem kőből, hanem áramló…
Hogyan küzdjünk le egy vezetői válságot?
A vezetői lét egyik legnehezebb, egyben leginkább elhallgatott valósága az a belső feszültség, amely akkor…