FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A pszichológusok segítenek értelmezni a gondolataidat és az érzelmeidet
A mindennapok rohanásában gyakran érezhetjük úgy, mintha egy sűrű ködben navigálnánk, ahol a saját gondolataink és érzelmeink visszhangjai verődnek vissza…
Négy művészeti tevékenység a stressz enyhítésére
A modern életvitel tempója gyakran olyan feszültséget kényszerít ránk, amely észrevétlenül szivárog be a mindennapjainkba, mérgezve a kapcsolatainkat és az…
Az agyfertőzések osztályozása és tüneteik
Az emberi elme törékenysége és a biológiai létezésünk sebezhetősége sehol sem mutatkozik meg annyira drámaian, mint amikor a központi idegrendszert…
CIWA-Ar: klinikai alkoholmegvonási skála
Az alkoholról való leszokás rögös útján az első és talán legfélelmetesebb akadály a megvonási tünetegyüttes megjelenése. Amikor a szervezet hozzászokik…
Miért érzed magad kudarcosnak a szorongás miatt?
Gyakran előfordul, hogy egy álmatlan éjszaka után, amikor a szívverésedet a torkodban érzed, az első gondolatod nem az öngondoskodás, hanem…
Stressz, allosztázis és allosztatikus terhelés
A modern életvitel tempója és az elvárások szüntelen áradata sokszor egyfajta láthatatlan szorításként nehezedik ránk, amit a mindennapi nyelvben egyszerűen…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Azért vagyok felelős, amit mondok, nem azért, amit te megértesz belőle
A kimondott szó olyan, mint egy elhajított kő a tó tükrén. Mi választjuk ki a…
Tranzakcióanalízis és énállapotok
Gyakran érezhetjük úgy egy-egy feszültebb beszélgetés közben, mintha nem is mi magunk, hanem valaki más…
Wokefishing: egy veszélyes flörtölési technika
A modern randizás világa az utóbbi években egyre inkább hasonlít egy sűrű és átláthatatlan dzsungelhez,…
Mi a jelentősége az oktatáspszichológusnak?
Az iskolapadban eltöltött évek nem csupán a számtanpéldákról és a helyesírási szabályokról szólnak, hanem egy…
CIWA-Ar: klinikai alkoholmegvonási skála
Az alkoholról való leszokás rögös útján az első és talán legfélelmetesebb akadály a megvonási tünetegyüttes…
Maria Montessori: a nő, aki megváltoztatta az oktatást
Amikor a huszadik század hajnalán egy törékeny, de acélos akaratú olasz orvosnő belépett Róma San…
Miért érzed magad kudarcosnak a szorongás miatt?
Gyakran előfordul, hogy egy álmatlan éjszaka után, amikor a szívverésedet a torkodban érzed, az első…
A szakáll szexuális jelzés?
Az emberi arc az érzelmi kommunikáció és a társas interakciók legfontosabb színtere, ahol minden apró…
A kitartás fejlesztésének fontossága
A hétköznapok sodrásában gyakran érezhetjük úgy, hogy a tehetség, a szerencse vagy a pillanatnyi ihlet…
Stressz, allosztázis és allosztatikus terhelés
A modern életvitel tempója és az elvárások szüntelen áradata sokszor egyfajta láthatatlan szorításként nehezedik ránk,…
Öt mítosz a megbocsátásról
A lélek sötét bugyraiban gyakran halmozódnak fel olyan sérelmek, amelyeket évekig, sőt évtizedekig hordozunk magunkkal,…
A leghatékonyabb technika a depresszió kezelésére
A lélek sötét éjszakája nem válogat. Amikor a szürkeség lassan, szinte észrevétlenül rátelepszik a mindennapokra,…
A szerelmi ígéretek örökké tartanak vagy csak illúziók?
A halk suttogás egy holdfényes éjszakán, a templomi oltár előtt kimondott eskü vagy egy SMS-ben…
Amikor egy önpusztító embert szeretsz
Egy sötét szobában ülsz, a telefonod kijelzőjét bámulva, és a gyomrod lassan csomóba rándul. Ismét…
Neked melyik a domináns intelligenciád?
Gyakran előfordul, hogy az iskolai évek alatt a padsorokban ülve úgy érezzük, nem vagyunk elég…
Miért van kedvenc színed?
Gondolt már arra, miért éppen az a bizonyos árnyalat indít el Önben valami megmagyarázhatatlan megnyugvást…
A nárcisztikus apa hét jellemvonása
Az apa-gyerek kapcsolat az egyik legalapvetőbb pillére érzelmi fejlődésünknek, amely meghatározza, hogyan tekintünk önmagunkra és…
Hogyan szerettesd meg a gyerekekkel az olvasást?
Egy gyermek első találkozása a könyvekkel nem csupán a betűk és szavak felismeréséről szól, hanem…
Három ok, hogy miért legyél boldog párkapcsolat nélkül
A modern társadalom láthatatlan elvárásai gyakran azt sugallják, hogy az egyéni boldogság csak egy másik…
Ingmar Bergman Persona című filmjének elemzése
Amikor Ingmar Bergman 1966-ban világra hozta a Personát, valószínűleg ő maga sem sejtette, hogy nem…
30 felett a barátok minősége fontosabb, mint a mennyisége
Az élet harmincadik éve után valami megváltozik a belső iránytűnkben. Míg a húszas éveinket a…
Miért szeretnek egyesek ijesztő filmeket nézni?
A sötét moziteremben ülve, miközben a pulzusunk az egekbe szökik és a tenyerünk izzadni kezd,…
Mi az érzelmi önszabályozás és hogyan érhető el?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk érzelmi hullámvasútján ülünk, ahol a hirtelen ránk törő indulatok,…
Nagy Károly unokaöccsének legendája, egy szerelmi történet
A Pireneusok ködbe vesző bércei között, ahol a sziklák még ma is őrzik a múlt…
Öt szokás, ami segít valóra váltani az álmaidat
Sokan élik az életüket abban a hitben, hogy az álmok megvalósulása csupán a szerencse, a…
Miért fáj a csalódás?
Az életünk során mindannyian találkozunk azzal a fojtogató, nehéz érzéssel, amely akkor telepszik a mellkasunkra,…
Családi összejövetelek kezelése: siker ezekkel a tippekkel
Az ünnepek és a nagy családi események közeledtével sokunkban egyfajta kettősség ébred. Egyszerre vágyunk a…
Amikor te vagy a saját ellenséged
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy láthatatlan akadálypálya, ahol a legnehezebb gátakat nem a…
Hagyj helyet az új dolgoknak az életedben
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy túlzsúfolt raktárhoz hasonlít, ahol a polcok roskadoznak a…
Néha neked kell megmentened magadat
Gyakran érezzük úgy az élet viharaiban, mintha egy sötét óceán közepén taposnánk a vizet, kétségbeesetten…
Kezdj egy kapcsolatot őszinte beszélgetésekkel!
A szerelem első heteiben gyakran érezzük úgy, mintha egy varázslatos ködben járnánk, ahol minden tökéletesnek…
Eleanor Roosevelt: egy rendkívüli First Lady
Vannak sorsok, amelyek nem csupán egy korszakot határoznak meg, hanem alapjaiban írják át azt a…
Elesni és felállni: az élet útja
Az emberi élet szövetét nem a fényes sikerek, hanem a szakadások és az azokból fakadó…
A kórházban fekvő gyerekek kívánságainak teljesítése
A steril kórházi folyosók visszhangja, a fertőtlenítőszerek átható illata és a monitorok egyenletes pittyegése olyan…
Az elektronikus eszközök károsítják az agyat, de tudod, hogyan?
A modern világunkat átszövő digitális hálózatok és az állandóan kezünk ügyében lévő okoseszközök észrevétlenül váltak…
Önmagunk gyászolása: a felépülés terápiás folyamata
A lélek legmélyebb bugyraiban gyakran egy olyan veszteséget hordozunk, amelyről ritkán esik szó a mindennapi…
Nozofóbia: a betegségektől való irracionális félelem
A csendes szobában minden apró nesz felértékelődik, és a test legkisebb rezdülése is vészjósló jelnek…
A 11 legjobb gyakorlat az érzelmi blokkok feloldására
Gyakran érezzük úgy az életünk során, mintha egy láthatatlan falba ütköznénk. Hiába a tudatos elhatározás,…
Karl Popper 7 legjobb idézete
A modern világ zajában, ahol az információk áradata gyakran mossa el a valóság és a…
A bűntudat típusai a pszichológiában: jellemzők és érzelmi hatások
Az emberi lélek egyik legösszetettebb és legmélyebb érzelme a bűntudat, amely láthatatlan súlyként nehezedik a…