5 fontos dolog, amivel segíthetünk a karantén alatt

A világ hirtelen csendesedett el, és a megszokott életritmusunkat egyik napról a másikra váltotta fel a négy fal közötti létezés…

FELKAPOTT

Hot in This Month

A kis győzelmek elmélete: turbózd fel az önbizalmad!

Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk egy véget nem érő hegymászás, ahol a csúcsot sűrű köd borítja, a lábaink pedig…

Petefészekciszták: tünetek, okok és kezelés

A női test egy rendkívül összetett, finomhangolt rendszer, amelyben a fizikai folyamatok és a lelki rezdülések szoros egységben léteznek. Amikor…

Az öngyilkosság: a hátramaradottak jóvátehetetlen fájdalma

Amikor egy élet önkezűleg ér véget, az óra nemcsak az eltávozott számára áll meg, hanem mindazoknak is, akik szerették őt.…

A hősiesség pszichológiája: a bátor viselkedés mintái

A hétköznapi értelemben vett hősiesség fogalma gyakran összefonódik a rendkívüli fizikai teljesítménnyel vagy a látványos önfeláldozással. Mégis, ha mélyebbre ásunk…

TEST & LÉLEK

View More Articles

MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY

Show All Articles

Tanuld meg felismerni az iskolai zaklatást!

A csend sokszor beszédesebb minden segélykiáltásnál, különösen akkor, ha egy gyermek lelki világáról van szó.…

A befektetett munka fontosabb, mint a szerencse

Gyakran nézzük irigykedve azokat a sikeres embereket, akiknek látszólag minden az ölükbe hullik. Hajlamosak vagyunk…

19 pszichológiai terápia típus

Amikor az ember először szánja el magát arra, hogy szakember segítségét kérje lelki nehézségei megoldásához,…

A pénz és a boldogság kapcsolata a tudomány szerint

Évszázadok óta foglalkoztatja az emberiséget a kérdés, hogy vajon a bankszámlánkon lévő összeg egyenes arányban…

Neuroszexizmus: tényleg különbözik a férfi és a női agy?

Évtizedek óta kering a köztudatban az elképzelés, miszerint a férfiak és a nők alapvetően más…

Vannak helyzetek, amelyek tovább tartanak, mint ami jót tenne nekünk

Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk bizonyos szakaszai mintha megrekedtek volna egy furcsa, szürke zónában.…

Az idegi metszés (neural pruning) fontossága

Képzeljük el az emberi agyat úgy, mint egy lélegzetelállítóan sűrű, burjánzó esőerdőt, ahol minden egyes…

Életnegyedi válság? Tippek a leküzdéséhez

A diplomaosztó utáni eufória hamar elillan, amikor a friss diplomás rádöbben, hogy a felnőttkor nem…

A normalitási torzítás: amikor nem látod a veszélyt

Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy zsúfolt bevásárlóközpontban megszólal a tűzjelző sziréna. Az éles,…

Lelki ellenállóképesség: hogyan legyünk erősek az élet viharai közepette?

Az élet kiszámíthatatlan hullámzásaiban mindannyian szembesülünk olyan pillanatokkal, amikor a talaj kicsúszik a lábunk alól.…

Freud élete: lenyűgöző szenvedélyek és különcségek

Amikor a tizenkilencedik század alkonyán Bécs macskaköves utcáin megjelent a komoly tekintetű, gondosan ápolt szakállú…

Az Idővonal: egy neurolingvisztikai eszköz önmagad megismeréséhez

Képzelje el, hogy az emlékei nem csupán elszórt képek vagy érzések egy távoli ködben, hanem…

A feminizmus különböző irányzatai

Amikor az emberi lélek fejlődéséről és a társadalmi igazságosságról gondolkodunk, elkerülhetetlen, hogy szembenézzünk azokkal a…

Bárkibe beleszerethetünk?

A szerelem az emberi létezés egyik legmisztikusabb, leginkább kutatott, mégis legmegfoghatatlanabb jelensége. Évszázadokon át hittük,…

Egy pszichopata gyenge pontjai

Amikor a populáris kultúra sötét karaktereire, a filmvászon vagy a krimiirodalom hidegvérű antagonistáira gondolunk, gyakran…

5 szokatlan szokás, ami boldogabbá tesz

A modern élet hajszolt tempójában gyakran keressük a boldogság receptjét a legnépszerűbb önsegítő könyvek lapjain,…

Az elismerés iránti igény elengedhetetlen az önbizalomhoz

Gyakran hallani a modern pszichológiai tanácsadók szájából, hogy az igazi önbizalom kizárólag belülről fakad, és…

Honnan tudjam, hogy anya akarok-e lenni? Alapvető kérdések a felfedezéshez

A csendes délutánokon, amikor a külvilág zaja elül, sok nőben szólal meg egy halk, mégis…

A dezorganizált kötődés 5 következménye

Képzeljünk el egy kisgyermeket, aki számára az őt gondozó felnőtt egyszerre jelenti az egyetlen menedéket…

A boldogság halogatása… „Majd akkor leszek boldog, ha…”

Gyakran érezzük úgy, mintha az életünk egyfajta váróteremben zajlana, ahol a valódi elégedettség kapuja előtt…

Az önbeteljesítő jóslat

Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk eseményei egyfajta előre megírt forgatókönyv szerint zajlanak, ahol a…

Ana Julia Torres, az állatok megmentője

Cali utcáin, ahol a salsa ritmusa és a trópusi hőség összefonódik, létezik egy hely, amely…

Lehetséges egyszerre két embert szeretni?

A szerelem az emberi lét egyik legösszetettebb, legellentmondásosabb és leginkább zavarba ejtő érzelme. Amikor egy…

Miért hat rád minden ennyire?

Gyakran érezheted úgy, hogy a világ zaja nemcsak eljut hozzád, hanem egyenesen átgázol rajtad. Egy…

8 kulcsfontosságú jel a kényszeres hazudozó felismeréséhez

Az emberi kapcsolatok szövedéke a bizalomra épül, arra a kimondatlan megállapodásra, hogy amit a másik…

Vágyvezérelt gondolkodás: azt látni, amit látni akarunk

Gyakran előfordul, hogy a világot nem olyannak látjuk, amilyen valójában, hanem olyannak, amilyennek látni szeretnénk.…

Csadó, a japán teaszertartás

Amikor a modern ember belép egy hagyományos japán teaház szűkös ajtaján, az első dolog, amit…

Plutchik érzelemkereke

Gyakran érezzük úgy, hogy belső világunk egy végtelen és olykor átláthatatlan óceán, ahol az áramlatok…

Tetoválásfüggőség: valóban létezik?

A bőrünk az elsődleges védelmi vonalunk, a világ felé mutatott arcunk és egyben belső világunk…

A magány és a pszichotikus spektrum kapcsolata

A csend sokszor nem megnyugtató, hanem fojtogató. Amikor az egyén és a külvilág közötti hidak…

Töltsd fel az agyad azzal, hogy egy időre leteszed a telefont!

A modern ember zsebében nem csupán egy kommunikációs eszköz lapul, hanem egy apró, csillogó kapu,…

Az érzelmek hatása a kreativitásra

A lélek legmélyebb bugyraiból feltörő vágy, hogy valami újat, valami maradandót alkossunk, szorosan összefonódik pillanatnyi…

„Dőlj hátra, bízd rám magad”: Bella és George csodálatos története

A világunkban gyakran érezzük úgy, hogy minden pillanatban készenlétben kell állnunk, feszülten figyelve a következő…

Kilenc dolog, amire emlékezned kell az élettel kapcsolatban

Gyakran érezzük úgy, hogy az élet egy véget nem érő rohanás, ahol a teendők listája…

Hogyan működnek az opioid fájdalomcsillapítók?

A fájdalom az emberi létezés egyik legmélyebb és legnyomasztóbb élménye, amely nem csupán a testet,…

„Mindenem megvan, mégis boldogtalan vagyok” – gyermekkori bűntudat

Ott ülünk a tágas, napsütötte nappaliban, kezünkben egy csésze minőségi kávéval, és körbenézünk. A polcokon…

Charles Dickens és gondolatai a gyász feldolgozásáról

Amikor Charles Dickens nevét halljuk, legtöbbünknek a ködös London, az éhező árvák és a karácsonyi…

Aki őszintén megpróbálja, annak soha nem kell semmit sem bánnia

Gyakran ébredünk úgy, hogy a múlt árnyai nehezednek a vállunkra, és olyan döntéseken rágódunk, amelyeket…

Az elengedés a jóllét titka

Gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan, mázsás súlyokkal teli hátizsákot cipelnénk a vállunkon, miközben az…

A kihívás, hogy elfogadjuk, ami nekünk jutott

Gyakran ébredünk úgy, hogy az életünk kereteit szűknek, a lehetőségeinket pedig korlátozottnak érezzük. Nézzük a…