FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A pszichózis kockázati szindróma különböző jellemzői
A lélek működése gyakran olyan, mint egy finomhangolt hangszer, amelyen a legkisebb elhangolódás is disszonáns hangokat szülhet. Amikor a valóságérzékelés…
Segíthet-e az irodalom és a költészet a depresszió leküzdésében?
Amikor a világ színei lassan szürkévé fakulnak, és a mindennapok súlya elviselhetetlenné válik, az ember hajlamos elszigetelődni saját belső magányában.…
A mesterséges zavar: amikor valaki eljátssza a beteg szerepét
A kórházi folyosók steril csendjében, ahol a gyógyulás reménye és a betegségtől való félelem kéz a kézben jár, néha felbukkan…
Amikor a saját félelmedtől félsz
Ülünk a kanapén, kint talán esik az eső, vagy éppen hét ágra süt a nap, a környezetünkben pedig látszólag minden…
Mi is pontosan a perifériás neuropátia?
Képzelje el, hogy a teste egy kifinomult, végtelenül bonyolult információs szupersztráda, ahol minden pillanatban üzenetek milliárdjai száguldanak keresztül. Ez a…
„Seneca Prozac-ja”: azoknak, akik nem akarnak többé szenvedni
A modern ember állandó zajban él, ahol a belső csend luxuscikké vált. Nap mint nap több ezer impulzus éri az…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Mi pontosan az óvadék funkciója?
A világunkban az ígéretek és a szavak ereje néha kevésnek bizonyul a belső nyugalmunk fenntartásához.…
Amikor a saját félelmedtől félsz
Ülünk a kanapén, kint talán esik az eső, vagy éppen hét ágra süt a nap,…
Mi is pontosan a perifériás neuropátia?
Képzelje el, hogy a teste egy kifinomult, végtelenül bonyolult információs szupersztráda, ahol minden pillanatban üzenetek…
Hermann Ebbinghaus felejtési görbéje
Gyakran érezzük úgy, hogy elménk egyfajta lyukas szitához hasonlít, amelyen keresztül megállíthatatlanul peregnek ki a…
Az androgün agy: mit jelent és milyen előnyei vannak?
A világunkat évezredek óta éles választóvonalak szabdalják fel, és talán sehol sem érezzük ezt annyira…
„Seneca Prozac-ja”: azoknak, akik nem akarnak többé szenvedni
A modern ember állandó zajban él, ahol a belső csend luxuscikké vált. Nap mint nap…
Hogyan készítsünk genogramot?
Gondolataink, döntéseink és érzelmi reakcióink mélyén gyakran olyan láthatatlan fonalak húzódnak, amelyeket nem mi szőttünk.…
A hamis vezetők gyakran krízishelyzetekben bukkannak fel
Amikor a világ megszokott rendje felborul, és a bizonytalanság köde telepszik a mindennapokra, az emberi…
Az NLP (neuro-lingvisztikus programozás) három kulcsa, amely megváltoztatja az életed
Gyakran érezhetjük úgy, mintha az életünk egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlana, ahol a reakcióink…
Befogadó tanulás: mi az, jellemzői és példák
A világ, amelyben élünk, egy véget nem érő információfolyam, amelyben elménk folyamatosan próbálja megtalálni a…
Az öngyilkosság: a hátramaradottak jóvátehetetlen fájdalma
Amikor egy élet önkezűleg ér véget, az óra nemcsak az eltávozott számára áll meg, hanem…
Harag és csend: valószínűleg dühösebb vagy, mint gondolnád
A hétköznapi csend gyakran nem a béke, hanem egy mélyben húzódó, láthatatlan feszültség jele. Sokan…
Isabel Allende, egy kivételes írónő élete
Amikor az ember kinyitja egy Isabel Allende-kötet fedelét, nem csupán egy könyvet kezd el olvasni,…
Mit jelent, ha pókokról álmodsz?
Az éjszaka csendjében, amikor a tudatos elme pihenni tér, a tudattalan kapui szélesre tárulnak, és…
A slow-mozgalom: minél lassabb, annál jobb
A modern világunkat egyfajta láthatatlan kényszer hajtja, egy állandó sürgetettség, amely beszivárog a reggeli kávénk…
Érzelmi érvelés: amikor az érzelmek elhomályosítják a gondolatainkat
Egy nehéz munkanap után fáradtan lépsz be az ajtón, és az első dolog, amit meglátsz,…
A zene és az érzelmek terápiás kapcsolata: Hogyan hat a lelkünkre a zene?
A zene az emberiség egyik legősibb nyelve, amely képes átlépni a kulturális és nyelvi korlátokat,…
Meg lehet halni a félelemtől?
A félelem az emberi lét egyik legalapvetőbb, legősibb érzelme. Olyan belső iránytű, amely évezredeken át…
A gyűrűeffektus-elmélet és a változtatás ereje
Képzeljünk el egy tükörsima vízfelületet, egy hajnali tavat, ahol a mozdulatlanság szinte tapintható. Amikor egyetlen…
A bennünk élő sérült gyermek
Mindannyian hordozunk magunkban egy láthatatlan világot, amely az első éveink tapasztalataiból, az akkori örömökből és…
A személyazonosság-lopás a közösségi médiában valós pszichológiai szenvedést okoz
A digitális korszak hajnalán még csak futó ismerősként tekintettünk a közösségi felületekre, mára azonban ezek…
A C-típusú személyiség főbb jellemzői
Gyakran találkozunk olyan emberekkel a környezetünkben, akiket mindenki kedvel, akik soha nem emelik fel a…
Pszichoszociális rehabilitáció: életek újjáépítése
Amikor az emberi lélek törékenységéről beszélünk, gyakran csak a diagnózisig és a gyógyszeres kezelésig jutunk…
Alkalmazkodási zavar: téged is elborítanak a problémák?
Az életünk folyamatos változások sorozata, egy véget nem érő hullámvasút, ahol a nyugodt szakaszokat váratlan…
Hogyan kapcsoljuk ki a negatív gondolatok triádját depresszió esetén?
A lélek sötétkamrájában a negatív gondolatok nem csupán elszigetelt villanások, hanem egy bonyolult, egymásba fonódó…
Amikor a rögeszmés gondolatok irányítják az életedet
Képzeljünk el egy csendes délutánt, amikor a napfény lágyan átszűrődik a függönyön, és látszólag minden…
Étkezési zavarok és személyiség
Az étkezési zavarok évszázadok óta foglalkoztatják a gyógyítókat, ám az utóbbi évtizedekben vált világossá, hogy…
Hogyan segíthetek valakinek, aki bántja önmagát?
A csend, amely egy önmagát sebző ember körül vibrál, gyakran nehezebb és fojtogatóbb, mint maguk…
Terrorcselekmények: hogyan veszik rá az átlagembereket a szörnyűségek elkövetésére?
Amikor a híradásokban egy újabb megrázó eseményről hallunk, az első ösztönös reakciónk a távolságtartás és…
5 megoldás az érzelmi függőség leküzdésére
A lélek legmélyebb bugyraiban gyakran lapul egy megmagyarázhatatlan félelem: az egyedülléttől, az elutasítástól és attól…
Szabadulj meg a magas elvárások okozta fájdalomtól
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan hátizsákot cipelnénk, amely napról napra nehezebbé válik. Ebben a…
Túl fiatalok vagyunk ahhoz, hogy ennyire szomorúak legyünk
Ott ülsz a sötétben, az arcodat csak a telefonod kékes fénye világítja meg, és miközben…
Öt mód, ahogyan talán ártasz magadnak
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a saját boldogulásunk legfőbb akadályai a külvilágban keresendők. Hibáztatjuk…
Petefészekciszták: tünetek, okok és kezelés
A női test egy rendkívül összetett, finomhangolt rendszer, amelyben a fizikai folyamatok és a lelki…
Hogyan pihenj bűntudat nélkül?
A modern világ zaklatott ritmusa és a teljesítménykényszer állandó nyomása alatt sokan elfelejtettük, mit is…
Az oxitocin elősegíti az új idegi kapcsolatok kialakulását
Az emberi agy évtizedeken át úgy élt a köztudatban, mint egy statikus, a felnőttkor elérésével…
Ha bűn másnak lenni, akkor kész vagyok letölteni a büntetést
Gyakran érezzük úgy, hogy egy láthatatlan sablon mentén kellene alakítanunk az életünket, a gondolatainkat és…
A trauma hatása, a ki nem nyitott Pandora szelencéje
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy szépen berendezett szoba, ahol minden tárgynak megvan a…
Ints búcsút az áldozatszerepnek!
Gyakran érezzük úgy, hogy az élet eseményei tőlünk függetlenül, felettünk álló erők irányításával történnek, és…
A meddőség kihívása: együtt élni az ürességgel
Az emberi élet egyik legmélyebb, legösztönösebb vágya az utódnemzés, a folytonosság ígérete, amely hidat ver…