FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A funkcionális és a kóros szorongás közötti különbségek
A mindennapi életünk természetes velejárója egyfajta belső vibrálás, amelyet leggyakrabban szorongásként azonosítunk. Ez az érzés sokszor hívatlan vendégként érkezik, mégis…
Nancy Andreasen és a skizofrénia kutatása
Amikor az emberi elme legmélyebb bugyrairól beszélünk, gyakran hajlamosak vagyunk a sötétség, a káosz és a megfoghatatlanság metaforáihoz nyúlni. A…
Értékes kapcsolatok: a barátságok humorból és közös bánatból épülnek
A barátság nem csupán társadalmi kényelem vagy szabadidős tevékenység, hanem az érzelmi túlélésünk és mentális egészségünk legfőbb záloga. Ez a…
Hét szindróma, amelyet irodalmi szereplőkről neveztek el
Az irodalom és a pszichológia évezredek óta fonódik össze láthatatlan szálakkal, hiszen mindkét tudományterület az emberi lélek legmélyebb bugyrait kutatja.…
Az egoizmustól az önszeretetig Arisztotelész szerint
A modern kor embere gyakran érzi magát elveszve az önmegvalósítás és az önzés közötti vékony mezsgyén. A közösségi média és…
Fallin’ Floyd: egy videó, ami segít továbblépni
A szívfájdalom nem csupán egy metafora, hanem egy fizikai valóság, amit mindannyian hordozunk életünk bizonyos szakaszaiban. Amikor egy kapcsolat véget…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Fallin’ Floyd: egy videó, ami segít továbblépni
A szívfájdalom nem csupán egy metafora, hanem egy fizikai valóság, amit mindannyian hordozunk életünk bizonyos…
Ne veszítsd el az értékedet valaki miatt, aki nem tudja, mije van!
Gyakran előfordul az életünkben, hogy olyan emberekre pazaroljuk az energiánkat, akik képtelenek felismerni az értékeinket.…
Vezetőnek lenni több, mint irányítani
A modern világunkban a vezetés fogalma gyakran redukálódik táblázatokra, mutatókra és a hierarchikus rend fenntartására.…
Nem voltál ott, amikor a legnagyobb szükségem lett volna rád
A magány legmélyebb és legmaróbb formája nem az, amikor egyedül vagyunk egy üres szobában, hanem…
Mi a kísérleti pszichológia?
Képzeljük el az emberi elmét egy hatalmas, sötét és feltérképezetlen óceánként, amelynek mélyén ismeretlen áramlatok…
A nárcisztikus öt gyenge pontja, amit ismerned kell
A lélek sötét labirintusaiban barangolva ritkán találkozunk olyan összetett és megosztó jelenséggel, mint a nárcisztikus…
Mit jelent a kék szín a pszichológiában?
Amikor behunyjuk a szemünket és a nyugalomra gondolunk, a legtöbbünk lelki szemei előtt egy végtelen,…
A megfelelési kényszer leküzdése: három stratégia
Csendes szoba, az óra ketyegése és az a feszítő érzés a gyomorban, amit már oly…
Kerüld a drámát és azokat, akik szeretik
A hétköznapi életünk gyakran emlékeztet egy megállíthatatlan hullámvasútra, ahol az érzelmi csúcsok és mélypontok váltakozása…
Az igazság minden maszk mögött
Egy zsúfolt reggeli metrón, a munkahelyi kávégép mellett vagy akár a családi vacsoraasztalnál ülve is…
A nárcisztikus családok érzelmi fájdalmat okoznak
Az otthon fogalma a legtöbb ember számára a biztonságot, a feltétel nélküli elfogadást és a…
Mi okozza a koncentráció hiányát és hogyan javíthatunk rajta?
A modern élet ritmusa sokszor olyan, mintha egy megállíthatatlan futószalagon állnánk, ahol a külvilág ingerei…
Az olvasás mint az érzelmi feldolgozás forrása a gyerekeknél
Amikor egy gyermek kinyit egy könyvet, nem csupán papírlapokat és nyomdafestéket tart a kezében, hanem…
Érzelmileg elérhetetlen emberek: az intimitás kerülésének mesterei
Gyakran előfordul, hogy egy ígéretesnek induló ismerkedés során hirtelen falakba ütközünk. A kezdeti lángolást, a…
Céltudatos oktatás: álláslehetőségek tanároknak, akik életeket változtathatnak meg
Amikor egy pedagógus reggel belép az oktatási intézmény kapuján, nem csupán egy munkaszerződésben rögzített feladatkört…
A validitás típusai: kritérium- és konstruktumvaliditás
A lélek rejtélyeinek fürkészése során gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan térképet próbálnánk megrajzolni. Amikor…
A bevándorlás pszichológiai nehézségekkel járhat
A határok átlépése nem csupán fizikai esemény, hanem egy mélyreható, sokszor fájdalmas belső utazás kezdete…
A büntetés a nevelésben: hasznos egyáltalán?
A szülői lét egyik legnehezebb pillanata, amikor a tehetetlenség és a düh találkozik a gyermeki…
Donald E Brown és az emberi univerzálék
Gondolkoztunk-e már azon, mi lehet az a láthatatlan fonál, amely összeköti a modern nagyvárosok betonrengetegében…
Repülni fogok, még ha le is vágják a szárnyaimat
A szabadság iránti vágy az emberi létezés egyik legősibb és legmélyebb hajtóereje. Olyan belső iránytű…
Szóbeli bántalmazás elszenvedése betegség idején
Az emberi élet legkiszolgáltatottabb pillanatai közé tartozik, amikor a testünk feladja a szolgálatot, és kénytelenek…
Problémák, amikről a páciensek nem szívesen beszélnek a terapeutájuknak
A terápiás szoba kárpitozott foteljeiben ülve sokszor érezhető a levegőben egyfajta megfoghatatlan feszültség. Ez az…
Öt könyv, ami segíthet összetört szív esetén*
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a világ hirtelen kifordul a sarkaiból. Az űr, amit a…
A depresszió kezelése Gestalt-terápiával: 4 kulcspont
Amikor az emberi lélek sűrű, szürke ködbe burkolózik, a világ színei kifakulnak, és a legegyszerűbb…
Mit jelent az eufemizmusok használata?
A szavak ereje sokkal mélyebbre hatol, mint azt a hétköznapi kommunikáció során feltételeznénk. Nem csupán…
Az érzelmi konformitás öt veszélye
A hétköznapok sűrűjében gyakran azon kapjuk magunkat, hogy automatikusan rámosolygunk a szomszédra, bólogatunk a főnökünk…
Te milyen típusú stressztől szenvedsz?
A reggeli kávé gőze felett merengve gyakran érezzük azt a nehezen megfogalmazható, mégis fojtogató súlyt…
Teljesítményszorongás: a kudarctól való félelem
A függöny még le van eresztve, de a tenyerek már izzadnak, a szívverés pedig a…
A mértékletesség a pszichológiai jólléted kulcsa
A modern világunkat az állandó hajsza, a teljesítménykényszer és a végtelen lehetőségek ígérete jellemzi. Nap…
Esztétikai érzelmek: a szépség érzelmi hatása
Amikor megállunk egy lélegzetelállító festmény előtt, vagy egy vadregényes táj látványa könnyeket csal a szemünkbe,…
Nem a teher roppant össze, hanem ahogyan cipeled
A modern életvitel egyik leggyakoribb illúziója, hogy az emberi teherbírás végtelen, és csupán akarat kérdése,…
A tisztelet hiánya a párkapcsolatban
Amikor két ember úgy dönt, hogy összeköti az életét, egy láthatatlan szerződést kötnek, amelynek legmélyebb…
Szülők és a gyermekeik védelmének megszállottsága
A játszótér szélén ülve, a telefon kijelzőjét fürkészve vagy az iskola kapujában várakozva egyre gyakrabban…
A humor boldoggá tesz, a boldogság pedig ragályos
Gondoljunk egy pillanatra arra a harsány nevetésre, amely váratlanul tör fel egy csendes villamoson vagy…
Néha jólesik, ha valaki azt mondja, minden rendben lesz
A szürke hétköznapok súlya néha elviselhetetlennek tűnik, és ilyenkor a lélek ösztönösen keresi a kapaszkodót.…
Zöld Tara felszabadító mantrája
A modern ember lelke gyakran hasonlít egy túlzsúfolt váróteremre, ahol a szorongások, a meg nem…
Hogyan reagál az agy egy szeretett személy hiányára?
Amikor egy hozzánk közel álló személy hirtelen vagy fokozatosan eltűnik az életünkből, a világunk alapjaiban…
Tippek a lakótársakkal való együttéléshez
Az otthonunk az a szentély, ahol levethetjük a külvilág elvárásait, és végre önmagunk lehetünk. Amikor…
Hogyan működik egy korrupt ember elméje?
A korrupció árnyéka ott vetül a társadalom legkülönfélébb rétegeire, mégis ritkán beszélünk arról, mi zajlik…
Hádész, az alvilág királyának mítosza
Amikor behunyjuk a szemünket, és a mélybe tekintünk, gyakran a félelem az első érzés, ami…