FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A befejezetlen ügyek negatívan hatnak rád
Gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan hátizsákot cipelnénk, amely napról napra nehezebbé válik, noha látszólag semmi újat nem tettünk bele.…
Ne hagyd, hogy a szerelem elvakítson!
A szerelem első szakasza semmihez sem fogható mámor. Olyan ez, mint egyfajta módosult tudatállapot, ahol a világ színei élénkebbek, az…
Kóros szerencsejátékosok és kognitív torzítások
A neonfények vibrálása, a pénzérmék csilingelése vagy éppen egy okostelefon kijelzőjének hipnotikus villogása mögött sokkal több rejlik, mint egyszerű szórakozás.…
Hedonikus adaptáció: miért nem vagyunk soha elég boldogok?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk egyfajta kergetőzés az árnyékunkkal. Megvesszük a vágyott autót, beköltözünk az áhított lakásba, vagy végre…
Pszichedelikus terápia
A modern pszichológia és pszichiátria küszöbén egy olyan változás tanúi vagyunk, amely alapjaiban írhatja át mindazt, amit a mentális egészségről…
Nem érzem magam vonzónak: mit tehetek?
A lélek tükre nem mindig a valóságot mutatja, és a vonzerő megélése ritkán függ össze a puszta esztétikai adottságokkal. Az…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A szörnyetegek, amelyek az elménkben rejtőznek
Az emberi lélek mélyén, ott, ahová a mindennapi tudatosság fénye már csak ritkán ér el,…
Miért érzed úgy, hogy reggelente nem tudsz kikelni az ágyból?
A szoba sötétjében még csak felsejlenek a bútorok körvonalai, amikor megszólal az első ébresztő. A…
Kóros szerencsejátékosok és kognitív torzítások
A neonfények vibrálása, a pénzérmék csilingelése vagy éppen egy okostelefon kijelzőjének hipnotikus villogása mögött sokkal…
A szirének és varázslatos énekük mítosza
Az emberi lélek mélységeiben rejtőző vágyak és félelmek gyakran öltenek testet ősi történetekben, amelyek évezredeken…
Julian Barbour: az idő egyszerre áramlik mindkét irányba
A hétköznapi rohanásban ritkán állunk meg elgondolkodni azon, mi is valójában az a láthatatlan közeg,…
Hedonikus adaptáció: miért nem vagyunk soha elég boldogok?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk egyfajta kergetőzés az árnyékunkkal. Megvesszük a vágyott autót, beköltözünk…
Pszichedelikus terápia
A modern pszichológia és pszichiátria küszöbén egy olyan változás tanúi vagyunk, amely alapjaiban írhatja át…
Nem érzem magam vonzónak: mit tehetek?
A lélek tükre nem mindig a valóságot mutatja, és a vonzerő megélése ritkán függ össze…
Technostressz: az új technológiákkal való visszaélés
A hajnali szürkületben az első dolog, ami után a kezünk önkéntelenül is nyúl, nem a…
Melyek az öngyilkosság kockázati tényezői?
A lélek sötét éjszakája nem egy hirtelen jött vihar, hanem gyakran egy hosszú ideje tartó,…
Miért hiszünk szívesen a lelki társak mítoszában?
A szerelem misztériuma évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget, és ennek a keresésnek az egyik legmélyebben…
Francine Shapiro: Az EMDR-terápia megalkotójának életrajza
Amikor a pszichológia történetének legmeghatározóbb alakjaira gondolunk, gyakran a 19. századi bécsi szalonok vagy a…
Dweck rögzült és fejlődő szemléletmódja
Gondolkoztál már azon, miért van az, hogy bizonyos emberek a kudarc hatására azonnal feladják, míg…
Öngondoskodással a szorongó elme megnyugtatásáért
A modern élet lüktetése gyakran olyan tempót diktál, amely mellett az elménk képtelen a pihenésre.…
Az optimizmus ára és a pesszimizmus előnyei
A modern társadalom egyik legmeghatározóbb, szinte vallásos áhítattal kezelt dogmája a pozitív gondolkodás mindenhatósága. Lépten-nyomon…
Az érintés fontossága
Amikor megszületünk, az első érzékelés, amely összeköt bennünket a külvilággal, nem a látás vagy a…
A kézírás agyra gyakorolt jótékony hatásai
A digitális kor szédítő sebessége és a billentyűzetek kopogása közepette hajlamosak vagyunk elfeledkezni egy ősi,…
Ego-csapdák, amelyek gátolják a szabadságot és a személyes növekedést
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan korlát feszülne belső szabadságunk és a külvilág elvárásai közé.…
Mi történik az első pszichológusi konzultáción?
A lélek ösvényein való elindulás az egyik legbátrabb döntés, amit egy ember önmagáért meghozhat. Gyakran…
Ha hagyod ragyogni a saját fényedet, az zavaró lehet azok számára, akik a sötétségben élnek
Sokszor érezzük úgy, mintha egy láthatatlan hangerőszabályzó lenne a kezünkben, amivel saját lényünk intenzitását próbáljuk…
A szeretet hiányának 3 jele a gyerekeknél
A gyermeki lélek törékenysége és plaszticitása az egyik legcsodálatosabb, egyben legfélelmetesebb jelenség az emberi létben.…
Bertrand Russell filozófiája a békéről és a logikáról
Amikor Bertrand Russell nevét halljuk, egy olyan ember alakja elevenedik meg előttünk, aki szinte az…
Képzelet-hányados: a kreativitás hamarosan mérhetővé válik
Évszázadokon át úgy tekintettünk a képzeletre, mint egy megfoghatatlan, égi áldásra, amely csak a kiválasztott…
Az érzelmi gátlásosságnak súlyos következményei lehetnek
Sokan úgy élik le az életüket, mintha egy láthatatlan páncélt viselnének, amely megvédi őket a…
A bipoláris emberek manipulatívak? Küzdelem a megbélyegzés ellen
Gyakran találkozunk olyan helyzetekkel a társas érintkezéseink során, amikor a viselkedés mozgatórugói nem egyértelműek, és…
Mit élnek át a szociális szorongásos zavarral küzdők?
Képzeljük el, hogy egy hétköznapi kávézóban ülünk, ahol a csészék csörömpölése és a halkan duruzsoló…
Testvérek, akiknek szülőként kell viselkedniük
A gyermeki lét alapvető ígérete a biztonság, a játék és a fokozatos önállósodás lehetősége. Amikor…
A súlygyarapodás és a stressz összefüggése
Az állandó rohanás, a véget nem érő teendők listája és a belső feszültség napjaink emberének…
Alex Honnold, a félelem nélküli ember
Amikor a hajnali szürkületben Alex Honnold megérkezik a Yosemite-völgy monumentális gránitfalához, az El Capitan lábához,…
Légy olyan, mint a lótuszvirág: legyen erőd minden nap újjászületni és legyőzni a nehézségeket
Az emberi lét egyik legkülönösebb kettőssége, hogy miközben ösztönösen vágyunk a biztonságra és a zavartalan…
A viselkedés önkontrollja és annak hatása a társas kapcsolatokra
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta érzelmi hullámvasút, ahol az eseményekre adott reakcióink határozzák…
Mi is pontosan az információs társadalom?
A reggeli kávé mellé már nem újságpapír illata, hanem a kijelzők kékes fénye társul. Miközben…
A harag, a régi ismerősünk és barátunk
Gyakran érezzük úgy, hogy a harag egy hívatlan vendég, aki kopogtatás nélkül ront be a…
Győzd le a negatív érzelmeidet az elfogadás segítségével
A modern ember mindennapjait gyakran határozza meg egyfajta láthatatlan kényszer: az a törekvés, hogy állandóan…
Öt idézet Giorgio Nardonétól a párkapcsolatokról
A párkapcsolatok világa gyakran tűnik egy olyan labirintusnak, amelyben minél inkább keressük a kijáratot, annál…
Miért nevetsz néha, amikor nem kellene?
Ülsz egy sötét moziteremben, a vásznon éppen egy szívszaggató dráma legtragikusabb jelenete zajlik, és hirtelen…
Ne halaszd holnapra a csókot, amit ma is megadhatsz!
Az életünk ritmusát gyakran a teendők listája és a távoli célok kergetése határozza meg, miközben…
Hét a legjobb filmek közül a hűtlenségről
A hűtlenség az emberi lélek egyik legösszetettebb és legfájdalmasabb tapasztalata, amely alapjaiban rengeti meg a…
A tettetési vágy a közösségi oldalakon
A reggeli napfény éppen csak megcsillan a gondosan elrendezett kávéscsésze peremén, mellette egy művészien kinyitott…
Miért nem vagy rossz anya: útmutató az anyai önbizalom visszanyeréséhez
A halk neszekkel teli éjszaka közepén, amikor a világ többi része már mélyen alszik, sok…