FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
19 pszichológiai terápia típus
Amikor az ember először szánja el magát arra, hogy szakember segítségét kérje lelki nehézségei megoldásához, gyakran egy sűrű erdőben érzi…
Vannak helyzetek, amelyek tovább tartanak, mint ami jót tenne nekünk
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk bizonyos szakaszai mintha megrekedtek volna egy furcsa, szürke zónában. Egy olyan állapotban, ahol a…
Lelki ellenállóképesség: hogyan legyünk erősek az élet viharai közepette?
Az élet kiszámíthatatlan hullámzásaiban mindannyian szembesülünk olyan pillanatokkal, amikor a talaj kicsúszik a lábunk alól. Vannak, akiket egy apróbb kudarc…
Bárkibe beleszerethetünk?
A szerelem az emberi létezés egyik legmisztikusabb, leginkább kutatott, mégis legmegfoghatatlanabb jelensége. Évszázadokon át hittük, hogy a villámcsapásszerű vonzalom a…
5 szokatlan szokás, ami boldogabbá tesz
A modern élet hajszolt tempójában gyakran keressük a boldogság receptjét a legnépszerűbb önsegítő könyvek lapjain, meditációs alkalmazások mélyén vagy a…
Az elismerés iránti igény elengedhetetlen az önbizalomhoz
Gyakran hallani a modern pszichológiai tanácsadók szájából, hogy az igazi önbizalom kizárólag belülről fakad, és nem szabadna, hogy mások véleményétől…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Lelki ellenállóképesség: hogyan legyünk erősek az élet viharai közepette?
Az élet kiszámíthatatlan hullámzásaiban mindannyian szembesülünk olyan pillanatokkal, amikor a talaj kicsúszik a lábunk alól.…
Freud élete: lenyűgöző szenvedélyek és különcségek
Amikor a tizenkilencedik század alkonyán Bécs macskaköves utcáin megjelent a komoly tekintetű, gondosan ápolt szakállú…
Az Idővonal: egy neurolingvisztikai eszköz önmagad megismeréséhez
Képzelje el, hogy az emlékei nem csupán elszórt képek vagy érzések egy távoli ködben, hanem…
A feminizmus különböző irányzatai
Amikor az emberi lélek fejlődéséről és a társadalmi igazságosságról gondolkodunk, elkerülhetetlen, hogy szembenézzünk azokkal a…
Bárkibe beleszerethetünk?
A szerelem az emberi létezés egyik legmisztikusabb, leginkább kutatott, mégis legmegfoghatatlanabb jelensége. Évszázadokon át hittük,…
Egy pszichopata gyenge pontjai
Amikor a populáris kultúra sötét karaktereire, a filmvászon vagy a krimiirodalom hidegvérű antagonistáira gondolunk, gyakran…
5 szokatlan szokás, ami boldogabbá tesz
A modern élet hajszolt tempójában gyakran keressük a boldogság receptjét a legnépszerűbb önsegítő könyvek lapjain,…
Az elismerés iránti igény elengedhetetlen az önbizalomhoz
Gyakran hallani a modern pszichológiai tanácsadók szájából, hogy az igazi önbizalom kizárólag belülről fakad, és…
Honnan tudjam, hogy anya akarok-e lenni? Alapvető kérdések a felfedezéshez
A csendes délutánokon, amikor a külvilág zaja elül, sok nőben szólal meg egy halk, mégis…
A dezorganizált kötődés 5 következménye
Képzeljünk el egy kisgyermeket, aki számára az őt gondozó felnőtt egyszerre jelenti az egyetlen menedéket…
A boldogság halogatása… „Majd akkor leszek boldog, ha…”
Gyakran érezzük úgy, mintha az életünk egyfajta váróteremben zajlana, ahol a valódi elégedettség kapuja előtt…
Az önbeteljesítő jóslat
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk eseményei egyfajta előre megírt forgatókönyv szerint zajlanak, ahol a…
Ana Julia Torres, az állatok megmentője
Cali utcáin, ahol a salsa ritmusa és a trópusi hőség összefonódik, létezik egy hely, amely…
Lehetséges egyszerre két embert szeretni?
A szerelem az emberi lét egyik legösszetettebb, legellentmondásosabb és leginkább zavarba ejtő érzelme. Amikor egy…
Miért hat rád minden ennyire?
Gyakran érezheted úgy, hogy a világ zaja nemcsak eljut hozzád, hanem egyenesen átgázol rajtad. Egy…
8 kulcsfontosságú jel a kényszeres hazudozó felismeréséhez
Az emberi kapcsolatok szövedéke a bizalomra épül, arra a kimondatlan megállapodásra, hogy amit a másik…
Vágyvezérelt gondolkodás: azt látni, amit látni akarunk
Gyakran előfordul, hogy a világot nem olyannak látjuk, amilyen valójában, hanem olyannak, amilyennek látni szeretnénk.…
Csadó, a japán teaszertartás
Amikor a modern ember belép egy hagyományos japán teaház szűkös ajtaján, az első dolog, amit…
Plutchik érzelemkereke
Gyakran érezzük úgy, hogy belső világunk egy végtelen és olykor átláthatatlan óceán, ahol az áramlatok…
Tetoválásfüggőség: valóban létezik?
A bőrünk az elsődleges védelmi vonalunk, a világ felé mutatott arcunk és egyben belső világunk…
A magány és a pszichotikus spektrum kapcsolata
A csend sokszor nem megnyugtató, hanem fojtogató. Amikor az egyén és a külvilág közötti hidak…
Töltsd fel az agyad azzal, hogy egy időre leteszed a telefont!
A modern ember zsebében nem csupán egy kommunikációs eszköz lapul, hanem egy apró, csillogó kapu,…
Az érzelmek hatása a kreativitásra
A lélek legmélyebb bugyraiból feltörő vágy, hogy valami újat, valami maradandót alkossunk, szorosan összefonódik pillanatnyi…
„Dőlj hátra, bízd rám magad”: Bella és George csodálatos története
A világunkban gyakran érezzük úgy, hogy minden pillanatban készenlétben kell állnunk, feszülten figyelve a következő…
Kilenc dolog, amire emlékezned kell az élettel kapcsolatban
Gyakran érezzük úgy, hogy az élet egy véget nem érő rohanás, ahol a teendők listája…
Hogyan működnek az opioid fájdalomcsillapítók?
A fájdalom az emberi létezés egyik legmélyebb és legnyomasztóbb élménye, amely nem csupán a testet,…
„Mindenem megvan, mégis boldogtalan vagyok” – gyermekkori bűntudat
Ott ülünk a tágas, napsütötte nappaliban, kezünkben egy csésze minőségi kávéval, és körbenézünk. A polcokon…
Charles Dickens és gondolatai a gyász feldolgozásáról
Amikor Charles Dickens nevét halljuk, legtöbbünknek a ködös London, az éhező árvák és a karácsonyi…
Aki őszintén megpróbálja, annak soha nem kell semmit sem bánnia
Gyakran ébredünk úgy, hogy a múlt árnyai nehezednek a vállunkra, és olyan döntéseken rágódunk, amelyeket…
Az elengedés a jóllét titka
Gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan, mázsás súlyokkal teli hátizsákot cipelnénk a vállunkon, miközben az…
A kihívás, hogy elfogadjuk, ami nekünk jutott
Gyakran ébredünk úgy, hogy az életünk kereteit szűknek, a lehetőségeinket pedig korlátozottnak érezzük. Nézzük a…
Miért szeretünk bele abba, ami elérhetetlen?
A vágyakozás és a szerelem világa gyakran nem a logikáról szól, hanem egy olyan láthatatlan…
A strukturálatlan család: definíció, példák és típusok
A legtöbb ember számára az otthon fogalma a biztonsággal, a kiszámíthatósággal és a védelemmel fonódik…
Technikák a koncentráció javítására
A modern világunkat gyakran úgy jellemezzük, mint a figyelemért folytatott háború csataterét. Minden egyes pillanatban…
A szeretet a mi szupererőnk
Gyakran érezzük úgy a mindennapok rohanásában, hogy külső erőforrásokra, technikai vívmányokra vagy anyagi biztonságra van…
A Lucio-szindróma: a tapasztalat általi formálódás
Az emberi lélek fejlődése nem egyenes vonalú folyamat, hanem inkább hasonlít egy folytonosan alakuló tájhoz,…
Hemineglekt: amikor a tested fele „megszűnik” létezni
Képzeljük el, hogy egy reggel arra ébredünk, a világ fele egyszerűen köddé vált. Nem arról…
Három nagyszerű idézet a feltétel nélküli szerelemről
A lélek legmélyebb vágya, hogy lássák, ismerjék és olyannak fogadják el, amilyen valójában. Ebben a…
Hangulatingadozásaink kezelése 7 tipp segítségével
Az emberi lélek olykor egy végtelen tengerre hasonlít, ahol a verőfényes napsütést pillanatok alatt válthatja…
Poszturális ortosztatikus tachycardia szindróma: élet szédüléssel
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor a reggeli ébredés után, tele tervekkel és tennivalókkal, lendületesen…