FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Az új divat: nem kimondani, amit érzünk
A csend sokszor beszédesebb minden szónál, ám a mai kor emberének fegyvertárában a hallgatás nem a bölcsesség, hanem a védekezés…
Hogyan kondicionál minket az előrevetített szorongás?
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk nem a jelenben, hanem valahol a következő órában, a holnapi megbeszélésen vagy a jövő…
Minden érzelem elfogadható, de nem minden viselkedés
Gyakran találkozunk azzal a belső feszültséggel, amikor egy elsöprő erejű érzés és a józan ész diktálta cselekvés éles ellentétbe kerül…
Így ismerd fel a negatív embereket
Mindannyian találkoztunk már azzal a megmagyarázhatatlan, ólomsúlyú fáradtsággal, amely egy kávéházi beszélgetés vagy egy munkahelyi megbeszélés után telepszik ránk. Nem…
A különbség az eustressz és a distressz között
A modern ember életének szinte minden pillanatát átszövi egy láthatatlan, mégis húsba vágóan valóságos erő, amelyet a köznyelvben egyszerűen csak…
Sense8: óda a szeretethez és a szabadsághoz
Képzeljük el egy pillanatra, hogy a magány, ez a modern korunkat megnyomorító, csendes járvány, egyik pillanatról a másikra szertefoszlik. Nem…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Einhorn boldogságelmélete
A boldogság keresése az emberi létezés egyik legősibb és legmeghatározóbb törekvése, amely évezredek óta foglalkoztatja…
A különbség az eustressz és a distressz között
A modern ember életének szinte minden pillanatát átszövi egy láthatatlan, mégis húsba vágóan valóságos erő,…
Sense8: óda a szeretethez és a szabadsághoz
Képzeljük el egy pillanatra, hogy a magány, ez a modern korunkat megnyomorító, csendes járvány, egyik…
Az emberi potenciál rendkívüli helyzetekben
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy pontosan ismerjük saját határainkat és képességeinket. A szürke hétköznapok…
A különleges pillanatok, amelyeken osztozunk
Az emberi lét egyik legmélyebb paradoxona, hogy miközben saját tudatunk zárt világában élünk, lényünk legfontosabb…
7 tévhit a depresszióról, amit nem ismertél
A lélek sötét éjszakája nem egyetlen hirtelen pillanat alatt köszönt be, sokkal inkább hasonlít egy…
Ne másokban keresd a szerelmet, a szeretet nálad kezdődik
Gyakran ébredünk úgy, hogy valami hiányzik. Egy apró űr a mellkasunkban, amit egy másik ember…
A láthatatlan sebek: Hogyan hat az érzelmi trauma a jelenlegi életedre és kapcsolataidra?
Amikor a lélek láthatatlan sebeiről beszélünk, gyakran egy sötét, mélyen eltemetett raktárra gondolunk, ahová a…
Herrmann-féle agyfélteke-dominancia: te melyik típus vagy?
Gondolkoztál már azon, miért van az, hogy miközben te precíz táblázatokban és logikai láncolatokban látod…
Mi az ön-szabotázs és miért csináljuk?
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor hetek óta készülünk egy fontos prezentációra, amely alapjaiban határozhatná…
A hétéves válság: tényleg létezik?
Amikor két ember egymásra talál, a kezdeti lángolás mindent elsöpör, és az időérzékünk teljesen átalakul.…
Kognitív terápiák és osztályozásuk
Gondolataink láthatatlan szálakkal szövik át mindennapjainkat, meghatározva érzelmi állapotunkat, reakcióinkat és végső soron az egész…
Miért éri meg optimistának lenni?
A világunkat nemcsak a külső események, hanem az a szemüveg is formálja, amelyen keresztül azokat…
Ghosting: eltűnni ahelyett, hogy lezárnánk egy kapcsolatot
Egyre gyakrabban fordul elő, hogy a felhőtlennek tűnő beszélgetések, ígéretes randevúk vagy akár hónapok óta…
Tudatos futás: a tudatos edzés előnyei
A modern ember élete gyakran egy soha véget nem érő rohanáshoz hasonlít, ahol a célok…
Viktor Frankl, a logoterápia atyjának életrajza
Képzeljünk el egy embert, aki mindent elveszített. Nemcsak a vagyonát, a társadalmi státuszát vagy a…
Hat tévhit a fájdalomról
A fájdalom az emberi létezés egyik legmélyebb és legszemélyesebb élménye, amely egyszerre szolgál védelmező pajzsként…
Az oktatás a jó élet alapja
Amikor az ember először csodálkozik rá a világ összetettségére, egy olyan kapu nyílik meg előtte,…
A bizalom az élet és minden kapcsolat „ragasztója”
Amikor reggel felkelünk, és gyanútlanul beleiszunk a pohár vizünkbe, nem laboratóriumi vizsgálatok után tesszük azt,…
Ismered már a diszlexia különböző típusait?
A betűk és szavak világa a legtöbbünk számára természetes közeg, amelyben észrevétlenül navigálunk a mindennapok…
A videojátékok és az intelligencia kapcsolata
A nappali félhomályában vibráló képernyő előtt ülő fiatal látványa évtizedeken át az aggodalom forrása volt…
Az elme érvel, de a szív egyszerűen csak tudja
Gyakran érezzük azt a fojtogató kettősséget, amikor a fejünkben lévő érvek csatát vívnak egy megfoghatatlan,…
Hogyan vonzzuk be a szerencsét?
Sokan úgy gondolják, hogy a szerencse egyfajta kozmikus lottó, amelyen egyesek nyernek, mások pedig örök…
Milyen gyötrelmeket él át a világ legboldogabb embere?
Amikor a „világ legboldogabb emberére” gondolunk, legtöbbünk lelki szemei előtt egy örökké mosolygó, gondtalan alak…
Mik azok az extrapiramidális tünetek?
A testünk és az elménk közötti kapcsolat egyik leglátványosabb megnyilvánulása a mozgásunk finomsága és összehangoltsága.…
6 dolog, amivel nem tartozunk magyarázattal másoknak
A társadalmi elvárások hálója gyakran észrevétlenül fonódik körénk, mire észrevesszük, már egy olyan belső kényszer…
Ndakasi, a gorilla gondozója karjaiban hagyta el ezt a világot
Vannak pillanatok, amikor a világ zaja hirtelen elcsendesedik, és egyetlen képkocka képes többet elmondani az…
A nők beszélni akarnak, a férfiak menekülni
A vacsora utáni csend néha sűrűbb és súlyosabb, mint a legzajosabb veszekedés. Ott ülnek egymással…
Bonhoeffer elmélete az ostobaságról
Amikor az emberi természet legsötétebb bugyrairól gondolkodunk, hajlamosak vagyunk a gonoszságot, a szándékos ártó akaratot…
A kontroll illúziója a terápiában
Amikor valaki először lépi át egy pszichológiai rendelő küszöbét, gyakran egy láthatatlan, de súlyos csomagot…
Tényleg léteznek csodák?
Az élet sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, hogy a világot kizárólag a rideg logika, a fizika…
Boldogabbak voltunk a közösségi média nélkül?
Ülünk a villamoson, a váróteremben vagy a kávézónkban, és szinte hallani a csendet, amit csak…
Sztigmatofília: vonzódás a piercingekhez és tetoválásokhoz
A bőrünk nem csupán egy biológiai védőréteg, amely elválaszt minket a külvilágtól, hanem egyfajta kommunikációs…
A 7 C-módszer, amely segít elérni a céljaidat
A vágyaink és a valóságunk közötti szakadék áthidalása az egyik legősibb emberi törekvés. Sokan érezzük…
Nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is pihenésre van szüksége
A modern világ ritmusa gyakran kényszerít minket egy olyan könyörtelen mókuskerékbe, ahol a teljesítményt és…
Vannak, akik gyorsan ítélkeznek, de lassan javítják ki magukat
Mindannyian tapasztaltuk már azt a villámgyors belső folyamatot, amikor egyetlen pillantás, egy félreértett félmondat vagy…
Hogyan készüljünk fel a nyugdíjra?
Amikor az életünk delén túl járunk, a távolban felsejlő nyugdíjas évek képe gyakran kettős érzést…
Melyek a nyitottság előnyei és hátrányai?
Amikor reggelente belenézünk a tükörbe, ritkán gondolunk bele abba, hogy a vonásaink mögött megbúvó személyiségünk…
Plutarkhosz: a híres „Párhuzamos életrajzok” szerzője
Amikor az emberi lélek mélységeit kutatjuk, gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a modern pszichológia…
Elfogadás és elköteleződés terápia: négy metafora
Gyakran érezzük úgy, hogy az elménk egyfajta belső csatatér, ahol a negatív gondolatok, a szorongató…