FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Tranzakciós mentalitás: elvárni, hogy visszakapd, amit adsz
A hétköznapi kapcsolataink szövetét gyakran láthatatlan szálak mozgatják, amelyek közül az egyik legmeghatározóbb a viszonosság igénye. Amikor reggel kávét főzünk…
Nyolc gyönyörű szerelmes idézet Bécquertől
Amikor a szív legmélyebb zugairól beszélünk, gyakran tapasztaljuk, hogy a hétköznapi szavak cserben hagynak minket. Vannak azonban olyan alkotók, akik…
Pszichofiziológiai zavarok és a stressz
A modern orvostudomány és a pszichológia határvidékén barangolva egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a test és a lélek közötti éles választóvonal…
Erotika: az érzéki szexualitás metaforája
A vágy nem csupán a test válasza egy külső ingerre, hanem a lélek legmélyebb rétegeiből feltörő élni akarás, amely az…
Diétakultúra: pszichológiai hatások a mentális egészségre
Egy csendes hétfő reggelen, miközben a kávénkat kortyolgatjuk és az okostelefonunk kijelzőjét görgetjük, észrevétlenül is egy olyan világba lépünk be,…
A szíved szabad: Légy bátor, és hallgass rá!
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan forgatókönyvet követnének, amelyet nem ők írtak. A mindennapok mókuskerekében gyakran elveszítjük a…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Zygmunt Bauman: hogyan ejt rabul minket a közösségi média?
Amikor esténként a kanapén ülve reflexszerűen görgetni kezdjük a közösségi oldalak hírfolyamát, ritkán gondolunk bele…
Tíz ok, hogy kilépj a komfortzónádból
A lélek legmélyebb bugyraiban lakozik egy ősi vágy a biztonság iránt. Ez a belső késztetés…
Nem kognitív készségek: mik ezek?
Gyakran találkozunk olyan életutakkal, amelyek látszólag ellentmondanak a hagyományos értelemben vett logikának. Ott van a…
Pszichofiziológiai zavarok és a stressz
A modern orvostudomány és a pszichológia határvidékén barangolva egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a test és…
Edgar Allan Poe 25 legjobb idézete
A világirodalom egyik legsötétebb, mégis legcsillogóbb elméje, Edgar Allan Poe, nem csupán a rémtörténetek és…
Hét módszer az elméd edzésére
A mindennapi rohanásban gyakran elfeledkezünk arról, hogy a testünk mellett a legértékesebb eszközünk, az elménk…
A tudomány szerint a pszichopaták sikeresebbek a szakmájukban
Gyakran él bennünk egy sötét, Hollywood által táplált kép a pszichopatákról: rácsos cellák, kényszerzubbonyok vagy…
Erotika: az érzéki szexualitás metaforája
A vágy nem csupán a test válasza egy külső ingerre, hanem a lélek legmélyebb rétegeiből…
A pihenés mentális előnyei
A modern társadalom egyik legveszélyesebb illúziója az a hit, hogy az emberi lény egyfajta gép,…
Samuel Little, Amerika legtermékenyebb sorozatgyilkosa
Amikor az emberi lélek legsötétebb bugyrait kutatjuk, gyakran szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy vajon a…
Diétakultúra: pszichológiai hatások a mentális egészségre
Egy csendes hétfő reggelen, miközben a kávénkat kortyolgatjuk és az okostelefonunk kijelzőjét görgetjük, észrevétlenül is…
Van a rovaroknak tudatuk?
Egy forró nyári délutánon, miközben a kertben ülve figyeljük egy apró légy zümmögését az ablaküvegen,…
A szíved szabad: Légy bátor, és hallgass rá!
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan forgatókönyvet követnének, amelyet nem ők írtak. A…
Egyre gyakoribb az egyedülélés 50 felett
Az alkonyi fények beszűrődnek a nappaliba, megvilágítva a gondosan elrendezett könyvespolcot és a kedvenc karosszéket.…
Nem gyógyszeres terápiák demencia esetén
Amikor a felejtés sűrű köde elkezdi beborítani a mindennapokat, és a megszokott világ körvonalai elmosódnak,…
A gyermekkori érzelmi sebek gyógyítása: 4 dolog, amit egy terapeuta mondana
A lélek mélyén megbúvó, gyermekkori sebek gyakran láthatatlanul irányítják felnőtt életünket. Sokan érezzük úgy, hogy…
Mi a hiperfókusz az ADHD esetében?
Sokan úgy gondolják, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, azaz az ADHD kizárólag a szétszórtságról és a…
Pozitív nyelvhasználat, amivel megváltoztathatod az életszemléletedet
Az emberi elme egyik legkülönösebb tulajdonsága, hogy nem tesz különbséget a valóság és az intenzíven…
Mit árul el egy csecsemő nevetése?
Egy kisbaba első hangos nevetése az egyik legmeghatározóbb pillanat a szülők életében, amely messze túlmutat…
Hogyan ismerd fel, kik azok, akik valóban számítanak az életedben?
A modern élet sűrűjében gyakran érezhetjük magunkat úgy, mintha egy végtelenített fogadáson vennénk részt. Arcok…
A manipulatív emberek 4 feltűnő jellemzője
Mindannyian éreztük már azt a megmagyarázhatatlan, feszítő gyomorgörcsöt egy-egy beszélgetés után, amikor látszólag minden rendben…
Az agy és az étel: az egészséges táplálkozás nem is olyan egyszerű
Amikor reggel a konyhában állva a gőzölgő kávénk mellett döntünk a reggelinkről, ritkán gondolunk bele,…
Mi a poszttraumás növekedés a fájdalmas élmények által?
Az életünk során elszenvedett mély veszteségek, súlyos betegségek vagy megrázó traumák után gyakran érezzük úgy,…
Hogyan reagál az agyunk a bizonytalanságra?
Képzelje el azt a fojtogató pillanatot, amikor egy sorsfordító orvosi leletre vár, vagy amikor a…
A szenvedés tanított meg arra, hogy ki vagyok
Az élet viharai ritkán érkeznek akkor, amikor készen állunk rájuk. Legtöbbször váratlanul, a legváratlanabb irányból…
Mi is pontosan az álmodozás-szindróma?
A tekintet a távolba réved, az ujjhegyek ritmusosan kopognak az asztallapon, a külvilág zaja pedig…
Nem lineáris innováció: emberek, akik kudarc után érnek el sikert
A modern társadalom egyik legmélyebben rögzült tévhite, hogy a haladás egy egyenes vonal, amely a…
Enneagram 7-es típus: a rajongó
Képzeljünk el egy olyan belső világot, ahol a lehetőségek tárháza végtelen, és minden egyes sarok…
Az agyhártya jellemzői és funkciói
Amikor az emberi elme rejtelmeiről gondolkodunk, legtöbbször a szürkeállomány barázdái, a villódzó szinapszisok és a…
Többet mond el rólad, hogy hová tartasz, mint az, hogy honnan jössz
Gyakran érezzük úgy, hogy a múltunk egyfajta láthatatlan lánc, amely meghatározza minden lépésünket, és kijelöli…
A veszekedések egy kapcsolatban pozitívak is lehetnek
Sokan abban a hitben élik le az életüket, hogy a tökéletes párkapcsolat ismérve a teljes…
Félelem a döntéshozataltól: milyen hatással van rád?
A mindennapi életünk egy véget nem érő döntési sorozat, ahol a reggeli kávé típusától kezdve…
A gyerekeknek ölelésre van szükségük, hogy a világ részének érezzék magukat
Amikor egy gyermek megszületik, az első és legmeghatározóbb élménye a külvilággal az érintésen keresztül valósul…
A különbség az óvatosság és a félelem között
A hétköznapok sodrásában gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan kötélen egyensúlyoznánk a vakmerőség és a…
A természet segít enyhíteni a stresszt?
A városi betonrengeteg szürkeségében, a villogó monitorok és a véget nem érő értesítések kereszttüzében élő…
Hogyan szabadulj meg a mérgező emberektől?
Mindannyian éreztük már azt a megmagyarázhatatlan, ólmos fáradtságot, amely egy bizonyos személlyel való találkozás után…
A részletekre való odafigyelés szépsége
A rohanó világunkban a figyelmünk a legértékesebb valutánk lett, mégis sokszor éppen azokra az apróságokra…
Érdemes párkapcsolati szerződést kötni?
A szerelem első heteiben és hónapjaiban a világot rózsaszín köd borítja, ahol a racionalitásnak és…
A kihúzott testtartás javítja a közérzetet és a lelkiállapotot
Gyakran halljuk a tanácsot, hogy húzzuk ki magunkat, de ritkán gondolunk bele, hogy ez a…
Amikor az egyetlen kiút az, ha élni kezdesz
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy váróteremben ülnének, ahol a következő vonat sosem érkezik…