FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Immunsejtek: befolyásolják a szexuális viselkedést?
Amikor a vonzalom titokzatos kémiájáról beszélünk, legtöbbször a pillangókra gondolunk a gyomorban, az izzadó tenyerekre vagy a szapora szívverésre. A…
A reumatoid arthritis és a negatív érzelmek kapcsolata
A lélek fájdalma gyakran nem szavakkal, hanem a test nyelvén üzen, és olykor a legkeményebb fizikai tünetek mögött a leglágyabb,…
Hogyan hatnak a színek az érzelmeidre a színpszichológia szerint?
Gondoltál már arra, miért érzed magad azonnal nyugodtabbnak, amint belépsz egy sűrű, mélyzöld erdőbe, vagy miért tölt el hirtelen tettvágy,…
A félelem attól, hogy önmagad légy, és ami mögötte van
A reggeli tükörkép sokszor nem egy hús-vér embert mutat, hanem egy gondosan felépített projektet. Egy olyan arcot, amelyet a világ…
Tudod, mit jelent az ásítás?
Gyakran megesik velünk, hogy egy unalmas értekezlet közepén, egy hosszú autóút során vagy éppen egy meghitt beszélgetés alatt hirtelen ránk…
Miért kívánjuk a ropogós ételeket?
Ülünk a kanapén egy hosszú, feszült munkanap után, és szinte önkéntelenül nyúlunk a zacskó chips vagy egy tálca friss, ropogós…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Hogyan hatnak a színek az érzelmeidre a színpszichológia szerint?
Gondoltál már arra, miért érzed magad azonnal nyugodtabbnak, amint belépsz egy sűrű, mélyzöld erdőbe, vagy…
Kulcsok a manipulatív szülők felismeréséhez
Sokan élik le az életüket abban a fojtogató érzésben, hogy valami nincs rendben a szüleikkel…
Őseink bölcsessége: a sámánnő a rajzfilmekben
A modern animációs filmek világában gyakran találkozunk egy olyan visszatérő karakterrel, aki nem a fizikai…
A félelem attól, hogy önmagad légy, és ami mögötte van
A reggeli tükörkép sokszor nem egy hús-vér embert mutat, hanem egy gondosan felépített projektet. Egy…
Tudod, mit jelent az ásítás?
Gyakran megesik velünk, hogy egy unalmas értekezlet közepén, egy hosszú autóút során vagy éppen egy…
Miért kívánjuk a ropogós ételeket?
Ülünk a kanapén egy hosszú, feszült munkanap után, és szinte önkéntelenül nyúlunk a zacskó chips…
Hallottál már a „bud-sexről”?
A modern szexualitás útvesztőiben barangolva gyakran találkozunk olyan fogalmakkal, amelyek első hallásra zavarba ejtőnek vagy…
Öt tipp az alváshoz, amikor nagy a hőség
Amikor az éjszakai hőmérséklet tartósan húsz fok felett marad, a hálószoba pedig lassan egy túlmelegedett…
Pszichiátriai gyógyszerek gyermek- és tinédzserkorban
A szülői lét egyik legnehezebb pillanata, amikor azzal szembesülünk, hogy gyermekünk lelki egyensúlya megbillent. Az…
17 neuroplaszticitási gyakorlat a mentális egészségért
Képzeljük el az emberi agyat úgy, mint egy buja, állandóan változó kertet, ahol az ösvények…
Jungi terápia a szorongás kezelésére
A modern ember életében a szorongás olyanná vált, mint egy kéretlen árnyék, amely minden lépésünket…
A családi krízis és megküzdés ABC-X modellje
A család nem csupán egyének alkalmi közössége, hanem egy finomhangolt, dinamikus rendszer, amely folyamatosan reagál…
A talamusz jellemzői és funkciói
Az emberi agy rejtelmes világa hasonlatos egy végtelen kozmoszhoz, ahol minden egyes sejt és idegpálya…
Mi az archetipikus pszichológia?
Amikor az emberi lélek legmélyebb rétegeit kutatjuk, gyakran egy olyan labirintusban találjuk magunkat, ahol a…
Az igazság a tinédzserkori bulimiáról
A serdülőkor az önkeresés, a határok feszegetése és a testi változások elfogadásának időszaka, amely sokszor…
7 jó beszélgetésindító téma bármilyen helyzetre
Az emberi kapcsolatok alapköve a kommunikáció, mégis sokszor érezzük úgy, hogy a torkunkban dobog a…
Ahhoz, hogy messzire juss, szenvedélyesnek kell lenned
Gyakran szemléljük irigykedve azokat az embereket, akik látszólagos könnyedséggel győzik le az akadályokat, és olyan…
Hatékony altruizmus: adjuk, amit tudunk
A segítés belső kényszere ősidők óta az emberi természet szerves része, mégis ritkán állunk meg…
Hogyan kezeld a partnered rossz hangulatait?
Amikor belépsz az ajtón, és már a levegő sűrűségéből érzed, hogy valami nincs rendben, a…
A gyermeki unalom – egy hatékony tanulási eszköz
A délutáni napsütésben egy kisfiú ül a nappali szőnyegén, körülötte szétszórt építőkockák és színes műanyag…
Nyolc felesleges embertípus az életedben
Az emberi kapcsolataink hálója nem csupán szociális kényelmi funkciót tölt be, hanem alapvető meghatározója lelki…
A túledzés impulzívabbá tesz
A modern társadalom teljesítménykényszere gyakran sodorja az egyént az önsanyargatás határára, ahol a sport már…
Illékony szerelem: a kapcsolatok törékenysége
Amikor belépünk egy új kapcsolatba, gyakran érezzük úgy, mintha egy kristálytiszta tó partján állnánk a…
Tranzakcióanalízis és az Én-állapotok
Gyakran érezhetjük úgy, mintha több különböző személyiség lakozna bennünk, akik a legváratlanabb pillanatokban veszik át…
Mondd meg, ki a barátod, megmondom, ki vagy
A régi magyar közmondás, miszerint „mondd meg, ki a barátod, megmondom, ki vagy”, nem csupán…
Bármit is teszel, tedd szenvedéllyel!
Gyakran ébredünk úgy, hogy a napunk csupán egy elvégzendő feladatlista, ahol a percek és órák…
4 arab közmondás, amin érdemes elgondolkodni
Amikor a sivatagi szél átvonul a dűnék között, nemcsak homokot, hanem évezredes bölcsességeket is magával…
Több időt töltesz a tevéssel, mint a levéssel?
A reggeli kávé gőzölgő illata mellett sokan már nem a pillanatot élvezik, hanem a fejükben…
Szerelem: amikor teljesen odavagy valakiért
Amikor hirtelen és elemi erővel ránk tör az érzés, hogy valaki más lett a világunk…
Hét jel, hogy a mentális egészséged veszélyben van
A lélek rezdülései sokszor halkabbak, mint a test fizikai fájdalmai, mégis mélyebb nyomot hagynak a…
A kedvelés és a szerelem közötti különbség a tudomány szerint
Gyakran találjuk magunkat abban a bizonytalan állapotban, amikor nem tudjuk pontosan meghatározni, mit is érzünk…
A közösségi oldalak a kapcsolatod végét jelenthetik
Az esti szürkületben, amikor a lakás zajai elcsendesednek, a legtöbb hálószobában nem a suttogás vagy…
Bikram jóga: jellemzők és előnyök
A terem ajtaját kinyitva egy egészen más világba csöppenünk, ahol az idő és a tér…
A bosszúálló emberek: milyenek és hogyan kezeljük őket?
Az emberi kapcsolatok szövevényes hálójában kevés dolog vált ki olyan mély zsigeri reakciót, mint amikor…
A herceg és a fecske: mese a kötődésről
Amikor Oscar Wilde megírta A boldog herceg című meséjét, talán maga sem sejtette, hogy nem…
Az exem nem akarja elveszíteni velem a kapcsolatot: Miért és mit tehetek?
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a legtöbben egyfajta éles vágásra, a közös történet lezárására számítanak.…
A legjobb módszerek az önszeretet növelésére
Gyakran halljuk a tanácsot, hogy először magunkat kell szeretnünk ahhoz, hogy másokat is képesek legyünk,…
Ismerd meg a szerelmi bizonytalanság három jelét
A szeretet és a párkapcsolati intimitás világában kevés dolog emészti fel annyira a lelki energiáinkat,…
Öt jógapóz gyerekeknek
A mai gyermekek egy olyan világban nevelkednek, amelyben az ingerek folyamatos áradata, a digitális zaj…
7 tipp, hogy megtanulj úgy gondolkodni, mint Sherlock Holmes
Amikor Sir Arthur Conan Doyle megalkotta Sherlock Holmes karakterét, valószínűleg nem sejtette, hogy egy olyan…