FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Az alopecia areata és a stressz közötti kapcsolat
Amikor reggel a tükörbe nézünk, nem csupán egy arcot látunk, hanem az önazonosságunk egy darabját, amely meghatározza, hogyan kapcsolódunk a…
Ismered az étkezési zavarokra jellemző 12 kognitív torzítást?
A lélek és a test kapcsolata egy láthatatlan fonalakon nyugvó egyensúly, amely ha megbillen, gyakran az étkezésünkben keresünk kapaszkodót. Az…
Négy technika az érzelmek szabályozására
Az érzelmi világunk nem egy statikus állókép, sokkal inkább egy folyamatosan áramló, olykor viharos, máskor tükörsima vízfelület. Mindannyian tapasztaltuk már…
Az ingázás káros lehet az egészségünkre
A reggeli ébresztő éles hangja nem csupán egy új nap kezdetét jelzi, hanem sokak számára egy kimerítő, láthatatlan küzdelem startpisztolya…
Az érzelmeid az életed mozgatórugói
Gyakran ébredünk úgy, hogy a világot sötétebbnek vagy éppen ragyogóbbnak látjuk, mint előző nap, anélkül, hogy a külső körülményeinkben bármi…
Lehetséges félelem nélkül élni?
A szív hevesebben ver, a tenyér nyirkossá válik, a lélegzet pedig elakad egy pillanatra. Ez a zsigeri élmény végigkíséri az…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Mi áll a különböző vallások hátterében?
Az emberi létezés hajnalán, amikor az első tudatos gondolatok megfogalmazódtak, a tekintet óhatatlanul a csillagos…
Az ingázás káros lehet az egészségünkre
A reggeli ébresztő éles hangja nem csupán egy új nap kezdetét jelzi, hanem sokak számára…
12 tipp, hogyan kérj fizetésemelést
A pénzről beszélni a mai napig tabunak számít a magyar társadalomban, különösen akkor, ha a…
Az érzelmeid az életed mozgatórugói
Gyakran ébredünk úgy, hogy a világot sötétebbnek vagy éppen ragyogóbbnak látjuk, mint előző nap, anélkül,…
Szokások, amelyek rombolják az önszeretetedet
Gyakran gondolunk az önszeretetre úgy, mint egy távoli célra, egy olyan állapotra, amelyet majd akkor…
5 nagyszerű idézet Leonardo da Vincitől
Amikor a reneszánsz korának legmeghatározóbb alakjára, Leonardo da Vincire gondolunk, legtöbbször a zseniális festő, a…
Mindent Arzy kísérletéről
Képzelje el azt a különös, borzongató érzést, amikor egy üres szobában ülve hirtelen meggyőződésévé válik,…
Hogyan alakítják ki a gyerekek az erkölcsi ítéleteiket?
Amikor egy kisgyermek először mondja ki teljes meggyőződéssel, hogy „ez nem igazság”, valójában egy lélektani…
Lehetséges félelem nélkül élni?
A szív hevesebben ver, a tenyér nyirkossá válik, a lélegzet pedig elakad egy pillanatra. Ez…
Érzelmi evés leküzdése: kapcsolat az érzelmek és az étkezés között
Gyakran előfordul, hogy egy feszült munkanap végén, vagy egy magányos estén a hűtőszekrény előtt találjuk…
A trauma és a függőség közötti kapcsolat
Gyakran nézzük a függőséggel küzdő embert, és csak a tüneteket látjuk: a poharat a kézben,…
5 tipp, hogy működjön egy kapcsolat
A szeretet nem egy statikus állapot, hanem egy folyamatosan alakuló, dinamikus folyamat, amely figyelmet és…
A bátor lovag és a világ: egy inspiráló történet
A lélek mélyén mindannyian hordozunk egy ősi képet, egy archetípust, amely a kihívásokkal szembeni állhatatosságot…
Miben mások a kitartó emberek?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a világ kétféle emberre oszlik: azokra, akik minden nehézség ellenére tűzön-vízen…
Levodopa: a Parkinson-kór elleni legkedveltebb gyógyszer
Amikor az emberi test finomhangolt gépezetébe porszem kerül, a világ hirtelen megváltozik. A Parkinson-kór diagnózisa…
Hogyan fejleszd az érzelmi felelősségvállalásodat?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az érzelmeink viharos tengerén hánykolódunk, ahol a hullámokat mások szavai, a…
Kilenc szokás, ami megerősítheti a kapcsolatodat
A tartós párkapcsolatok titka nem a szerencsében, hanem a tudatosan épített napi rutinokban rejlik. Sokan…
Fejleszd a mentális képességeidet négy egyszerű tippel
A modern életvitel elképesztő tempót diktál, amelyben az elménk gyakran a végletekig kimerül. Nap mint…
Herbert Spencer élete és munkássága
Amikor a tizenkilencedik század szellemi pezsgésére gondolunk, legtöbbünknek Charles Darwin neve ugrik be elsőként. Pedig…
Győzd le a bizonytalanságot a kapcsolatodban!
A bizonytalanság olyan, mint egy láthatatlan repedés a falon, amely eleinte alig észrevehető, de ha…
Hiperfüggetlenség: a trauma egyik lehetséges jele
Sokan úgy tekintenek az önállóságra, mint az érettség végső fokára, a felnőtt lét legmagasabb szintű…
A pontosság pszichológiája: Mit árul el rólad, ha tiszteletben tartod mások idejét?
Ülünk a kávézó ablakánál, az ujjainkkal ritmusosan kopogunk az asztallapon, és percenként pillantunk az óránkra.…
Alapvető szexológia, egy új tudományág
Az emberi létezés egyik legmélyebb, legmeghatározóbb, mégis sokszor legfélreértettebb területe a szexualitás. Évezredeken át a…
A három legjobb étrend-kiegészítő stressz ellen
A mindennapok sűrűjében gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan teher nehezedne a vállunkra, miközben a…
A harag átalakító ereje
A harag az egyik legfélreértettebb és leginkább megbélyegzett emberi érzelem, amelyet a társadalmi konvenciók gyakran…
Az adás és a segítségnyújtás öröme
Gyakran halljuk a mondást, miszerint adni jobb, mint kapni, ám a mindennapok rohanásában hajlamosak vagyunk…
A maszturbáció problémává válhat
A modern szexualitás világában az önkielégítés témaköre hosszú utat tett meg a sötét szobák mélyétől…
Francis Bacon öt idézete a tudásról
Amikor az emberi elme a tudás forrásai felé fordul, ritkán teszi azt pusztán kíváncsiságból. A…
Sztálin lányának, Szvetlana Allilujevának az élete
Amikor a történelem legsötétebb árnyékai közé tekintünk, ritkán gondolunk arra, hogy a retteget diktátorok maszkja…
Érzelmi apátia: mi ez, mik a jellemzői és hogyan győzhető le?
Képzeljük el azt az állapotot, amikor a világ színei hirtelen egyetlen, végtelenül egyhangú szürke árnyalattá…
A kísérlet: egy film az emberi természetről
Gyakran gondolunk magunkra úgy, mint civilizált, erkölcsös lényekre, akik pontosan tudják, hol húzódik a határ…
Öt nagyszerű idézet Arthur Conan Doyle-tól
Amikor az emberi elme mélységeiről és a logika szövevényes hálóiról gondolkodunk, elkerülhetetlenül szembejön velünk egy…
Hogyan éltem meg a szüleim válását?
Amikor egy gyermeki világ alapjai megrendülnek, az nem csupán egy hangos csattanással járó pillanat, hanem…
Melyek a legjobb terápiák a trauma kezelésére?
Az életünk során elszenvedett nehéz események nem csupán emlékek formájában élnek tovább bennünk. A trauma…
A haragtartás pszichológiája
Az emberi lélek egyik legnehezebb terhe nem egy hirtelen jött tragédia vagy egy váratlan veszteség,…
A teljes megbocsátás: amikor a múlt már nem fáj
A lélek legmélyebb bugyraiban őrzött sérelmek olyanok, mint a lassan szivárgó méreg, amely észrevétlenül itatja…
Hogyan működik az emberi immunrendszer?
Az emberi test egy lenyűgöző, láthatatlan erődítmény, amelynek falai között pillanatonként több millió apró csata…
Hat módja annak, hogy kimondd: „Szeretlek”
Az emberi lélek legmélyebb bugyraiban ott szunnyad a vágy, hogy lássanak, halljanak és értékeljenek minket.…
Jin és jang: a létezés kettőssége
A világmindenség lüktetése mögött egy olyan ősi ritmus húzódik meg, amelyet évezredekkel ezelőtt a keleti…
A hármas szabály a nyilvános beszédben
A kimondott szó hatalma ősidők óta foglalkoztatja az emberiséget, hiszen a retorika nem csupán információátadás,…