Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Amikor a fittség problémává válik
A modern társadalom egyik legcsillogóbb bálványa az egészség és a fittség. Nap mint nap ömlik ránk az információ a tökéletes…
Kiberbetegség: amikor a technológia legyőz
A modern világunkat átszövő digitalizáció egy olyan láthatatlan hálót font körénk, amelyből szinte képtelenség szabadulni. Reggel az okostelefonunk ébreszt, napközben…
Türelem gyakorlása: miért fontos időt adni másoknak
A felgyorsult világunkban, ahol az azonnali kielégülés és a pillanatnyi válaszok váltak normává, a várakozás képessége szinte archaikus erénynek tűnik.…
Mindannyian fényből és árnyékból állunk
A lélek tájain kalandozva gyakran találkozunk azzal az ellentmondással, amely az emberi természet legmélyebb lényegét alkotja. Hajlamosak vagyunk önmagunkat és…
Romantizáld az életed: egy feltörekvő trend
A reggeli napfény megcsillan a gőzölgő teáscsésze peremén, miközben a frissen mosott ágynemű illata még ott lebeg a szobában. Ebben…
A REM-alvás az alvás legfontosabb szakasza
Az éjszaka leszálltával egy láthatatlan birodalom kapui nyílnak meg előttünk, ahol a tudatunk elszakad a külvilág zajától, és egy belső,…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Romantizáld az életed: egy feltörekvő trend
A reggeli napfény megcsillan a gőzölgő teáscsésze peremén, miközben a frissen mosott ágynemű illata még…
Öt tipp az udvarláshoz a 21. században
A modern világunkban az ismerkedés és az udvarlás folyamata gyökeresen átalakult, mégis a mélyén ugyanazok…
A szaglógumó funkciója és jellemzői
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy váratlan illatfelhő – legyen az a frissen sült…
Stresszkezelés: hét hasznos tipp
A modern ember mindennapjait átszövi egy láthatatlan, mégis húsbavágó feszültség, amely lassan, szinte észrevétlenül telepszik…
Leopoldo Lugones, a fény és a sötétség embere
Amikor az emberi lélek mélységeiről beszélünk, ritkán találunk olyan ellentmondásos és mégis monumentális alakot, mint…
A REM-alvás az alvás legfontosabb szakasza
Az éjszaka leszálltával egy láthatatlan birodalom kapui nyílnak meg előttünk, ahol a tudatunk elszakad a…
Az irracionális gondolatok nem feltétlenül negatív gondolatok
Gyakran halljuk a pszichológiai tanácsadásokon vagy olvassuk az önsegítő könyvekben, hogy a boldog élet záloga…
Az objet petit a (kis a tárgy), Lacan elmélete
Mindannyian éreztük már azt a megfoghatatlan űrt, amely akkor tátong a lelkünkben, amikor látszólag mindenünk…
Mi rejlik az érzelmi függőség mögött?
A lélek legmélyebb bugyraiban gyakran találkozunk olyan kötelékekkel, amelyek nem szabadságot és szárnyalást, hanem fullasztó…
A jó kommunikáció titka
Gyakran érezzük úgy, hogy bár ugyanazt a nyelvet beszéljük, mégis fényévekre vagyunk a másiktól. Ülünk…
A legjobb idézetek a szerelmi csalódásról
A szerelem elvesztése az egyik legmélyebb emberi tapasztalat, amely képes alapjaiban megrázni a világképünket és…
Megérkezett az új pszichológia
A világ, amelyben élünk, alapjaiban rázta meg az emberi lélekről alkotott korábbi elképzeléseinket. Évtizedeken át…
Mildred Pierce, egy anya viszonzatlan szeretete
Amikor a harmincas évek Amerikájának porlepte utcáin Mildred Pierce kötényt köt, hogy pitéket süssön a…
Egy rossz pszichológus rengeteg kárt okozhat
A lélekkel való munka a világ egyik legszebb, ugyanakkor legveszélyesebb hivatása. Amikor valaki úgy dönt,…
Miért választják az emberek a vegetáriánus életmódot?
Az étkezés az emberi létezés egyik legmélyebb, legösztönösebb rétege, amely messze túlmutat a puszta biológiai…
Beszélgetés önmagaddal: egy jó terápiás gyakorlat
Gyakran azon kapjuk magunkat a konyhában, készülődés közben vagy egy nehéz munkanap után az autóban…
Hogyan védd meg magad a negativitástól?
A mindennapi életünk során lépten-nyomon olyan ingerekkel találkozunk, amelyek észrevétlenül szívják el az életerőnket. Legyen…
A karácsonyi történet: időtlen és multikulturális
Amikor az év utolsó hónapjában a nappalok a legrövidebbre rövidülnek, és a szürkület már kora…
Amikor az emberek megbántanak: az érzelmek kifejezése
Mindannyian tapasztaltuk már azt a hirtelen, éles szúrást a mellkasunkban, amikor egy hozzánk közel álló…
A szerelemre létezik biológiai magyarázat
Amikor elönti a testünket az a bizonyos bizsergés, és a gondolataink önkéntelenül is egyetlen személy…
A „néma” generáció: a fiatalok, akik nem veszik fel a telefont
Egy csendes délutánon, amikor a napfény éppen megvilágítja a nappali sarkát, hirtelen megszólal a telefon.…
Hat idézet az együttérzésről, amin elgondolkodhatsz
A modern pszichológia és a mélylélektan találkozásánál létezik egy fogalom, amely alapjaiban határozza meg emberi…
A SCARF-modell és a neurovezetés
A modern munkakörnyezet sokkal több, mint íróasztalok, szoftverek és határidők összessége. Valójában egy érzelmi csatatér,…
Hogyan fordítsd a problémákat lehetőségekké? A reziliencia és a növekedési szemléletmód.
Az élet kiszámíthatatlan hullámzása során gyakran találjuk szembe magunkat olyan akadályokkal, amelyek első pillantásra áthidalhatatlannak…
Ismered a pszichofizikai identitáselméletet?
Gyakran érezzük úgy, hogy a gondolataink, vágyaink és félelmeink valahol mélyen, egy megfoghatatlan belső térben…
Hogyan segítsünk valakinek, akinek érzelmi blokkja van?
Gyakran előfordul, hogy egy hozzánk közel álló személy hirtelen elérhetetlenné válik. Nem fizikai értelemben, hiszen…
A tükör törvénye: amit másokban látsz, az a saját tükörképed
Gyakran érezzük úgy, hogy a külvilág eseményei és a környezetünkben lévő emberek tőlünk függetlenül léteznek,…
A „nem kívánt gyermek” szindróma: Hogyan gyógyíthatod a gyerekkori sebeket felnőttként?
Sokan élik le az életüket egy megfogalmazhatatlan, fojtogató érzéssel a mellkasukban, mintha nem lenne valódi…
Öt aranyszabály az egészséges és tartós párkapcsolatért
A szerelem misztériuma évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget, mégis, a modern kor kihívásai között mintha…
A jó éjszakai alvás fontossága
Amikor az éjszaka leple csendesen rátelepszik a világra, az emberi szervezet egy láthatatlan, mégis bámulatos…
Hagyd, hogy a szerelem átvegye az irányítást
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy precízen megtervezett gépezet, ahol minden fogaskeréknek a helyén…
Mi a dekonstrukció a narratív terápiában?
Amikor az életünk eseményeiről gondolkodunk, hajlamosak vagyunk úgy tekinteni rájuk, mint megmásíthatatlan tények láncolatára. Azt…
Tanult tehetetlenség: egy reménytelen, mély verem
Gondolt már arra, miért érezzük néha úgy, hogy hiába minden erőfeszítés, a láthatatlan falak sosem…
A csótányokkal való álmodás jelentése
Az éjszaka leple alatt megelevenedő képek gyakran olyan belső világunkba kalauzolnak el minket, amely elől…
A szemetesláda-metafora
Gyakran érezzük úgy a mindennapok sűrűjében, hogy valami megfoghatatlan, láthatatlan súly nehezedik a vállunkra. Nem…
A nagyszülők hatása az unokákra
A család szövetében a nagyszülők jelenléte olyan, mint egy láthatatlan, mégis érezhető védőháló, amely generációkon…
A nárcizmus, a gyermekkori agresszió gyökere
A gyermeki lélek fejlődése során az énkép alakulása az egyik legösszetettebb folyamat, amelyben a környezeti…
Szakítani csak azért, hogy lásd a másik reakcióját, nem jó ötlet
A párkapcsolati dinamikák labirintusában gyakran találjuk magunkat olyan érzelmi útvesztőkben, ahol a józan ész helyett…
Megöregedni könnyű, felnőni bonyolult
A naptár lapjai kérlelhetetlenül peregnek, a gravitáció nyomot hagy az arcunkon, és a hajunkba lassan…
A személyes tér fontossága egy kapcsolatban
A szeretet gyakran úgy érkezik az életünkbe, mint egy mindent elsöprő áradat, amely elmossa a…