FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Mi történik az első pszichológusi konzultáción?
A lélek ösvényein való elindulás az egyik legbátrabb döntés, amit egy ember önmagáért meghozhat. Gyakran évekig tartó vívódás, belső monológok…
Az érzelmi gátlásosságnak súlyos következményei lehetnek
Sokan úgy élik le az életüket, mintha egy láthatatlan páncélt viselnének, amely megvédi őket a külvilág fájdalmaitól, de egyúttal elzárja…
A bipoláris emberek manipulatívak? Küzdelem a megbélyegzés ellen
Gyakran találkozunk olyan helyzetekkel a társas érintkezéseink során, amikor a viselkedés mozgatórugói nem egyértelműek, és hajlamosak vagyunk a legegyszerűbb, legkézenfekvőbb…
Mit élnek át a szociális szorongásos zavarral küzdők?
Képzeljük el, hogy egy hétköznapi kávézóban ülünk, ahol a csészék csörömpölése és a halkan duruzsoló beszélgetések alapzaja tölti be a…
A súlygyarapodás és a stressz összefüggése
Az állandó rohanás, a véget nem érő teendők listája és a belső feszültség napjaink emberének állandó kísérőjévé vált. Sokan tapasztalják,…
Alex Honnold, a félelem nélküli ember
Amikor a hajnali szürkületben Alex Honnold megérkezik a Yosemite-völgy monumentális gránitfalához, az El Capitan lábához, nem egy adrenalinfüggő kalandort látunk,…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A bipoláris emberek manipulatívak? Küzdelem a megbélyegzés ellen
Gyakran találkozunk olyan helyzetekkel a társas érintkezéseink során, amikor a viselkedés mozgatórugói nem egyértelműek, és…
Mit élnek át a szociális szorongásos zavarral küzdők?
Képzeljük el, hogy egy hétköznapi kávézóban ülünk, ahol a csészék csörömpölése és a halkan duruzsoló…
Testvérek, akiknek szülőként kell viselkedniük
A gyermeki lét alapvető ígérete a biztonság, a játék és a fokozatos önállósodás lehetősége. Amikor…
A súlygyarapodás és a stressz összefüggése
Az állandó rohanás, a véget nem érő teendők listája és a belső feszültség napjaink emberének…
Alex Honnold, a félelem nélküli ember
Amikor a hajnali szürkületben Alex Honnold megérkezik a Yosemite-völgy monumentális gránitfalához, az El Capitan lábához,…
Légy olyan, mint a lótuszvirág: legyen erőd minden nap újjászületni és legyőzni a nehézségeket
Az emberi lét egyik legkülönösebb kettőssége, hogy miközben ösztönösen vágyunk a biztonságra és a zavartalan…
A viselkedés önkontrollja és annak hatása a társas kapcsolatokra
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta érzelmi hullámvasút, ahol az eseményekre adott reakcióink határozzák…
Mi is pontosan az információs társadalom?
A reggeli kávé mellé már nem újságpapír illata, hanem a kijelzők kékes fénye társul. Miközben…
A harag, a régi ismerősünk és barátunk
Gyakran érezzük úgy, hogy a harag egy hívatlan vendég, aki kopogtatás nélkül ront be a…
Győzd le a negatív érzelmeidet az elfogadás segítségével
A modern ember mindennapjait gyakran határozza meg egyfajta láthatatlan kényszer: az a törekvés, hogy állandóan…
Öt idézet Giorgio Nardonétól a párkapcsolatokról
A párkapcsolatok világa gyakran tűnik egy olyan labirintusnak, amelyben minél inkább keressük a kijáratot, annál…
Miért nevetsz néha, amikor nem kellene?
Ülsz egy sötét moziteremben, a vásznon éppen egy szívszaggató dráma legtragikusabb jelenete zajlik, és hirtelen…
Ne halaszd holnapra a csókot, amit ma is megadhatsz!
Az életünk ritmusát gyakran a teendők listája és a távoli célok kergetése határozza meg, miközben…
Hét a legjobb filmek közül a hűtlenségről
A hűtlenség az emberi lélek egyik legösszetettebb és legfájdalmasabb tapasztalata, amely alapjaiban rengeti meg a…
A tettetési vágy a közösségi oldalakon
A reggeli napfény éppen csak megcsillan a gondosan elrendezett kávéscsésze peremén, mellette egy művészien kinyitott…
Miért nem vagy rossz anya: útmutató az anyai önbizalom visszanyeréséhez
A halk neszekkel teli éjszaka közepén, amikor a világ többi része már mélyen alszik, sok…
A halálfélelmünk
Az ablaküvegen koppanó esőcseppek ritmusa néha emlékeztet minket az idő kérlelhetetlen múlására. Ez a halk,…
Lehetséges az újrakezdés anélkül, hogy másokat megbántanánk?
Az életünk során mindannyian elérkezünk egy olyan válaszúthoz, ahol a jelenlegi kereteink már nem nyújtanak…
Biblioterápia: a könyvek gyógyító ereje
Amikor egy nehéz nap után kinyitunk egy könyvet, és elmerülünk a lapok között, gyakran nem…
A humorérzék gyakran az intelligencia jele
Gyakran gondolunk a humorra úgy, mint egy könnyed, szinte súlytalan emberi tulajdonságra, amely csupán a…
A szociális ítélet elmélete
Gondolkoztál már azon, miért van az, hogy egy baráti beszélgetés során ugyanaz az érvelés az…
Fontos, hogy vigyázz a nyakadra!
Gyakran hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról a törékeny, mégis elképesztő teherbírású hídról, amely a gondolataink birodalmát…
A briliáns szülők lelkesítik a gyerekeiket
Amikor egy gyermek szemébe nézünk, nem csupán a jelent látjuk, hanem a lehetőségek végtelen tárházát…
A legnagyobb szívesség, ha segítünk másoknak szárnyalni
Gyakran érezzük úgy a mindennapi rohanásban, hogy az egyéni siker az egyetlen érvényes cél, amit…
Hogyan értsük meg a bizonytalan gyermeket?
A játszótér szélén álló, ujját rágcsáló kisfiú vagy az iskolai feleltetésnél elcsukló hangon megszólaló kislány…
A robbanékony düh valami rosszabbat jelez
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, amikor egy egyébként higgadt, türelmesnek tűnő ember hirtelen, látszólag a…
A gondozás: jól csinálni nem könnyű
Amikor egy szerettünk állapota megváltozik, és hirtelen vagy fokozatosan gondozásra szorul, a világunk alapjaiban rendül…
Mit tehetsz, ha az érzelmeid átveszik az irányítást?
Ültél már valaha egy elszabadult hullámvasúton, ahol az adrenalin és a félelem keveréke teljesen megbénított?…
Becsüld meg, ha valaki kimutatja a szeretetét
Gyakran hajlamosak vagyunk természetesnek venni az életünkben jelen lévő érzelmi biztonságot, pedig a szeretet kinyilvánítása…
Transzdiagnosztikus terápia a szorongás kezelésére
A modern pszichológia világában az elmúlt évtizedekben megszokottá vált, hogy minden lelki nehézséget egy-egy jól…
5 megindító film, ami emlékeztet arra, mi igazán fontos
A mindennapok szürke forgatagában, ahol a határidők, a megfelelési kényszer és a digitális zaj gyakran…
A nárcisztikus birtoklási vágy
Amikor belépünk egy új párkapcsolatba, a kezdeti rajongást és a mindent elsöprő figyelmet gyakran a…
A romboló érzelmek Daniel Goleman szerint
A távoli Himalája hófödte csúcsai között, Dharamszalában egy különös találkozó vette kezdetét az ezredforduló környékén.…
A büszkeséget félre lehet tenni
Az emberi lélek egyik legkülönösebb kettőssége, hogy miközben vágyunk a kapcsolódásra és a szeretetre, gyakran…
Az üdítőitalok és az agresszivitás kapcsolata gyerekeknél
Egy napsütéses délután a játszótéren sokszor többet árul el a gyermeki lélek működéséről, mint bármilyen…
Firkálás: a gyerekek titkos nyelve
A gyermeki lélek mélységei gyakran olyan utakon tárulnak fel előttünk, amelyek első pillantásra rendezetlennek vagy…
A gyávaság szomorúvá tesz
Gyakran gondolunk a gyávaságra úgy, mint egy pillanatnyi megingásra, egy hirtelen elkövetett hibára, vagy a…
A testvérek olyan barátok, akiket nem nekünk kellett kiválasztanunk
Amikor megszületünk, egy olyan társadalmi szövetbe érkezünk, amelynek szálait nem mi fontuk, mégis ezek határozzák…
Ha kíváncsi vagy, jobban fogod élvezni a szerelmet
Gyakran halljuk, hogy a szerelem alapja az ismeretség, a biztonság és a bizalom. Ez kétségtelenül…
Öt érdekesség Sigmund Freudról
Amikor a bécsi Berggasse 19. szám alatti ház ajtaján belépünk, egy olyan világba érkezünk, amely…