FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A fiatalok mentális egészsége romlik De miért?
Az utóbbi évtizedben szinte észrevétlenül, de elemi erővel változott meg a fiatal generációk mindennapi valósága. Míg korábban a kamaszkor nehézségeit…
Orvosi eszközök az enyhe kognitív károsodás felmérésére
Az emlékezetünk és a gondolkodásunk élessége az identitásunk egyik legfontosabb tartóoszlopa. Amikor azt tapasztaljuk, hogy a szavak nehezebben jönnek a…
Mennyi időbe telik túllépni egy szakításon?
A szerelmi csalódás az egyik leguniverzálisabb emberi tapasztalat, mégis mindenki úgy éli meg, mintha ő lenne az első a világon,…
Az optimista embereknek is szükségük van a sírásra néha
A derűs életszemlélet, a töretlen hit a jobb jövőben és a „félig tele a pohár” attitűd korunk egyik legnépszerűbb és…
Lexatin: jellemzők és mellékhatások
A modern ember élettempója olyan feszültségeket generál, amelyekkel a szervezetünk nem minden esetben képes külső segítség nélkül megbirkózni. A szorongás,…
Extrinzik emóciószabályozás: az érzelmi befolyásolás egyik módja
Gyakran érezzük úgy, hogy érzelmi életünk egy belső, privát szentély, ahol mi magunk uralkodunk. A valóság azonban az, hogy érzelmeink…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
9 játékos relaxációs gyakorlat gyerekeknek
A mai rohanó világban a gyermekek ingerkörnyezete soha nem látott mértékben telítődött meg zajjal, vizuális…
A ház, a fa és az emberke személyiségtesztje
A rajz az emberi lélek egyik legősibb és legőszintébb kifejezési formája, amely messze túlmutat az…
A Michelangelo-effektus: ahogy a párok „formálják” egymást
Képzeljük el, ahogy Michelangelo Buonarroti megáll egy hatalmas, nyers márványtömb előtt a tizenhatodik századi Itáliában.…
11 jel, ami arra utal, hogy túl önkritikus vagy
A belső hangunk gyakran a legszigorúbb bírónkká válik, anélkül, hogy észrevennénk a romboló hatását. Sokszor…
Orvosi eszközök az enyhe kognitív károsodás felmérésére
Az emlékezetünk és a gondolkodásunk élessége az identitásunk egyik legfontosabb tartóoszlopa. Amikor azt tapasztaljuk, hogy…
Híres filozófusok elgondolkodtató idézetei
A szavaknak erejük van, különösen akkor, ha évezredek tapasztalata sűrűsödik bennük. Gyakran érezzük úgy a…
A beképzelt emberek jellemzői és viselkedése
A hétköznapi interakcióink során gyakran találkozunk olyan személyekkel, akiknek jelenléte szinte azonnal feszültséget vagy ellenállást…
Mennyi időbe telik túllépni egy szakításon?
A szerelmi csalódás az egyik leguniverzálisabb emberi tapasztalat, mégis mindenki úgy éli meg, mintha ő…
Ha tudjuk, mit kellene tennünk, miért nem tesszük meg?
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta kettősségben zajlik. Ott van az az énünk, aki…
Az optimista embereknek is szükségük van a sírásra néha
A derűs életszemlélet, a töretlen hit a jobb jövőben és a „félig tele a pohár”…
Lexatin: jellemzők és mellékhatások
A modern ember élettempója olyan feszültségeket generál, amelyekkel a szervezetünk nem minden esetben képes külső…
Extrinzik emóciószabályozás: az érzelmi befolyásolás egyik módja
Gyakran érezzük úgy, hogy érzelmi életünk egy belső, privát szentély, ahol mi magunk uralkodunk. A…
Pszichodráma, a forgatókönyvek újraélésének művészete
Képzelje el, hogy belép egy tágas, világos terembe, ahol a bútorok a fal mentén sorakoznak,…
A siker: személyes törekvés vagy társadalmi nyomás?
A reggeli kávé gőze felett merengve gyakran tesszük fel magunknak a kérdést: vajon ott tartunk-e…
Idegességen alapuló szokások: mit kell tudni róluk?
Mindannyiunk életében vannak olyan pillanatok, amikor a belső feszültség láthatatlan utat tör magának a felszínre.…
Frances Farmer, a színésznő, aki lobotómiával végezte
A harmincas évek Hollywoodja az álmok, a csillogás és a tökéletesség korszaka volt, ahol a…
A Lüscher-féle színteszt
A színek világa sokkal mélyebben gyökerezik az emberi pszichében, mint azt az egyszerű hétköznapi észlelés…
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy időt szánjunk magunkra
A modern világ felgyorsult tempója sokszor azt az illúziót kelti, hogy a folyamatos tevékenység az…
A terrorizmus árnyéka a tehetetlenség érzésével tölthet el
A világ hírei ma már nem csupán kopogtatnak az ajtónkon, hanem szinte ránk rontanak a…
Miért vannak szent értékeink?
Az emberi lélek mélyén létezik egy tartomány, amely érinthetetlen a mindennapok pragmatizmusa számára. Itt sorakoznak…
A fiatalság nem egy életszakasz, hanem egy életerő
Gyakran hallani a mondást, miszerint mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát. Bár ez elsőre elcsépelt…
Szakítás feldolgozása: miért nem kudarc a kapcsolat vége
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a világ hirtelen csendesebbé és idegenebbé válik. Az üres székek,…
Az emberi sündisznó, avagy amikor tüskésnek érzed magad
Gyakran tapasztaljuk, hogy egy nehéz nap után, vagy egy fájdalmas csalódást követően legszívesebben mindenkit eltolnánk…
A kognitív lustaság és a közösségi média kapcsolata
Ülünk a kanapén, a kinti világ zaja lassan elcsendesedik, de a kezünkben tartott apró kijelzőn…
Toxikus önfeláldozás a családban: mikor válik károssá a segíteni akarás
A szeretet nevében elkövetett önfeladás az egyik legnépszerűbb, mégis legpusztítóbb érzelmi csapda, amelybe egy családon…
Családon belüli zaklatás: amikor az ellenségeid a saját otthonodban élnek
Az otthon fogalma legtöbbünk számára a béke, a biztonság és a feltöltődés szigetét jelenti, ám…
Egy csodálatos elme: együtt élni a skizofréniával
Amikor a skizofrénia szót halljuk, a legtöbb emberben azonnal egyfajta belső feszültség, félelem vagy éppen…
Az öregedés ott kezdődik, ahol a kíváncsiság véget ér
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az idő múlása egy könyörtelen, külső erő, amely ráncokat…
Négy családi film, ami sebeket gyógyíthat
A közös filmnézés varázsa messze túlmutat a puszta szórakozáson, hiszen a sötét szobában, a képernyő…
Adok-kapok a párkapcsolatokban
Amikor behunyjuk a szemünket és a tökéletes párkapcsolatra gondolunk, ritkán jut eszünkbe egy mérleg vagy…
Hogyan védi az önértékelést az egocentrikus torzítás?
Gyakran érezzük úgy, hogy a világ eseményei körülöttünk forognak, és tetteink, hibáink vagy éppen sikereink…
Carl Jung szinkronicitás-elmélete
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk eseményei nem csupán véletlenek sorozatai, hanem egy láthatatlan rendező…
4 módszer, amivel elkerülheted, hogy túlságosan megalkuvó legyél
Sokan élik le az életüket abban a csendes hitben, hogy a békesség záloga a folyamatos…
Hogyan növelhetjük a motivációt otthoni munkavégzés során?
A reggeli kávé illata lassan belengi a konyhát, miközben a laptop kijelzőjének rideg fénye már…
Heurisztikák: az elme gyorsbillentyűi
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor reggel a kávézóban állva próbáljuk eldönteni, melyik süteményt válasszuk…
Az alkoholtól szomorúbb leszel, nem boldogabb
Sokan úgy tekintenek az esti pohár borra vagy a hétvégi koktélozásra, mint a kikapcsolódás leggyorsabb…
Alul semmi: hogyan éljük túl a munkanélküliséget?
Az asztalon felejtett belépőkártya, az utolsó, hirtelen hűvössé váló kézfogás és a csend, ami a…
Együttérző empátia: az érzéstől a cselekvésig
Ülünk a villamoson, és látjuk, ahogy egy idős hölgy nehéz szatyrokkal egyensúlyoz a mozgó járművön.…
A szégyen, egy korlátozó érzelem
A lélek legmélyebb bugyraiban lakozik egy érzés, amely halkabb a haragnál, de pusztítóbb a dühnél.…
Milyen a kapcsolatod a testeddel?
Reggel, amikor a tükör elé állunk, gyakran egy idegent látunk, vagy ami még rosszabb, egy…