Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A 10 legjobb agyserkentő étel
Gyakran hajlamosak vagyunk a mentális teljesítményünket egyfajta állandó adottságnak tekinteni, amelyre csupán az alvás vagy a pihenés van hatással. A…
Hogyan segíts a Tourette-szindrómás gyermekednek?
Amikor egy szülő először észleli, hogy gyermeke szeme szokatlanul gyakran rebben, vagy a torkát köszörüli anélkül, hogy megfázott volna, a…
A vigasztalás ítélkezés nélküli meghallgatás
Gyakran hisszük azt, hogy a vigasztalás művészete a jól megválasztott szavakban, a bölcs tanácsokban vagy a problémák azonnali megoldásában rejlik.…
A haragtartás rosszat tesz az egészségnek?
Amikor egy régi sérelmet dédelgetünk, gyakran úgy érezzük, hogy a haragunk egyfajta pajzs, amely megvéd minket a jövőbeli fájdalmaktól. Valójában…
Pozitivitás: a vitalitás tízparancsolata
Amikor a vitalitásról beszélünk, hajlamosak vagyunk azt egyfajta szerencsés genetikai adottságnak vagy a körülmények kedvező együttállásának tekinteni. Valójában azonban az…
Érzelmi befogadás: meghallani azt, ami kimondatlan maradt
Gyakran megesik, hogy egy zsúfolt kávézóban vagy egy csendes nappaliban ülve valami olyasmit érzékelünk a másik ember jelenlétében, ami messze…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A gondozói szindróma és következményei
Amikor egy szeretett családtagunk ápolásra szorul, az életünk ritmusa egyetlen pillanat alatt megváltozik. Kezdetben a…
Pozitivitás: a vitalitás tízparancsolata
Amikor a vitalitásról beszélünk, hajlamosak vagyunk azt egyfajta szerencsés genetikai adottságnak vagy a körülmények kedvező…
Érzelmi befogadás: meghallani azt, ami kimondatlan maradt
Gyakran megesik, hogy egy zsúfolt kávézóban vagy egy csendes nappaliban ülve valami olyasmit érzékelünk a…
Minden, amit a pszichológiáról tudni kell
A lélek tudománya nem csupán elvont elméletek gyűjteménye, hanem az emberi létezés legmélyebb rétegeinek feltérképezése.…
Ne versengj és ne hasonlítsd magad másokhoz!
A csendes szobában csak az okostelefon kék fénye világít, miközben az ujjunk gépiesen görgeti az…
Közel kell tartanod az ellenségeidet?
A közismert mondás, miszerint a barátainkat tartsuk közel, az ellenségeinket pedig még közelebb, évszázadok óta…
A mentális betegségek a hírességeket is érintik
Amikor a vörös szőnyegen végigvonuló, tökéletesen megkomponált mosolyú sztárokat látjuk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy…
Stressz és helytelen táplálkozás
A modern életvitel tempója olyan kihívások elé állítja az emberi szervezetet, amelyekre evolúciós szempontból nem…
Proaktív érzelemszabályozás autizmus spektrumzavar esetén
A belső világ hullámzása az autizmus spektrumán gyakran olyan, mint egy kiszámíthatatlan óceán, ahol a…
Karácsonyi érdekességek
Amikor a decemberi köd rátelepszik a városokra, és a nappalok fájdalmasan röviddé válnak, valami megváltozik…
A túlzottan magas önbecsülés veszélyei
A modern pszichológia évtizedeken át azt sulykolta belénk, hogy az önbecsülés minden lelki probléma univerzális…
A nagyszülők szerepe a családban
Amikor egy gyermek megszületik, nemcsak egy új élet veszi kezdetét, hanem egy egész kapcsolati hálórendszer…
Néhány érdekesség a boldogságról
A boldogság keresése egyidős az emberiséggel, mégis úgy tűnik, minél görcsösebben próbáljuk megragadni, annál könnyebben…
A csecsemő agya – mi rejlik benne?
Amikor egy újszülöttet a karjainkban tartunk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egy tiszta lapot, egy…
Eredeti és vicces születésnapi köszöntők
A születésnap az egyéni naptárunk legfontosabb ünnepe, egy olyan mérföldkő, amely lehetőséget ad a megállásra,…
Ahol könnyek vannak, ott remény is van
A lélek sokszor csendben vívja a legnagyobb csatáit, olyan mélységekben, ahová a külvilág zaja már…
Mi történik a testeddel, amikor hazudsz?
A hétköznapi interakcióink során ritkán gondolunk bele, hogy a kimondott szavak mögött milyen elképesztő biológiai…
Az érzelmi egészség öt kulcsa
Mindannyian hordozunk magunkban egy láthatatlan belső világot, amely sokkal erőteljesebben meghatározza mindennapjaink minőségét, mint a…
Mentális egészség és őrület: több mint 100 gondolatébresztő idézet
Az emberi elme a legmélyebb óceánnál is kifürkészhetetlenebb, egy olyan belső táj, ahol a fény…
Az expresszionista művészet: a valóság torzítása
Amikor belépünk egy expresszionista kiállításra, az első dolog, ami arcul üt minket, nem a látvány…
A világhírű „Desiderata” című vers története
Vannak szavak, amelyek évtizedeken át visszhangoznak az emberi lélekben, anélkül, hogy pontosan tudnánk, honnan erednek.…
10 tény az álmainkról, ami meg fog lepni
Amikor esténként lehúzzuk a rolót és álomra hajtjuk a fejünket, egy olyan birodalomba lépünk át,…
Bizonyos viselkedésformák nagyobb távolságot teremtenek, mint maga a távolság
Gyakran gondoljuk azt, hogy a szeretetlenség vagy a kapcsolatok megromlása a nagy gesztusok hiányában, a…
Pozitív érzelmek: mik ezek és hogyan fordíthatod a javadra?
A hétköznapok sodrásában hajlamosak vagyunk úgy tekinteni az érzelmeinkre, mint az időjárásra: valami, ami megtörténik…
Logoterápia: az élet értelmének keresése
A modern ember gyakran érzi magát elveszettnek a végtelen lehetőségek és a harsány zajok világában.…
A tánc öt pszichológiai előnye
Amikor a zene első akkordjai megszólalnak, valami ősi és megállíthatatlan ébred fel az emberi lélekben.…
Kapcsolat van a kvantumfizika és a spiritualitás között
A világunkat alkotó legapróbb részecskék birodalma évszázadokon át rejtve maradt az emberi szem elől, ám…
Miért fontos az optimizmus a betegségekkel való megküzdésben?
Amikor az ember életébe váratlanul betoppan egy betegség, a világ hirtelen beszűkül. A mindennapok megszokott…
Mi a neurofeedback és hogyan segíthet nekünk?
Képzeljük el az elménket úgy, mint egy hatalmas, lélegző zenekart, ahol minden egyes hangszer egy-egy…
A szorongásoldó-függőség veszélyei serdülőkorban
A kamaszkor az emberi életút egyik legintenzívebb, érzelmi viharokkal tarkított időszaka, amikor a gyermekkor védettsége…
15 jel, hogy megtaláltad életed szerelmét
A szerelem mibenlétét évezredek óta próbálják megfejteni a költők, a filozófusok és az utóbbi évszázadban…
Szabadítsd fel magad a neheztelés alól
A lélek sötét sarkaiban megbújó, lassan emésztő érzés, a neheztelés olyan, mint egy méreg, amelyet…
Piaget konkrét műveleti szakasza
Amikor egy hétéves forma gyermek leül velünk szembe, és elmélyülten magyarázni kezdi, miért nem lett…
Az elme komputációs elmélete
Amikor az ember a tükörbe néz, nem csupán egy biológiai organizmust lát, hanem egy olyan…
Jane Austen: egy empatikus írónő
Amikor belépünk Jane Austen világába, nem csupán a 19. századi Anglia vidéki kúriáinak nappalijaiba nyerünk…
A túlzott kedvességtől a parancsolgatásig
Sokszor érezzük úgy, hogy a világ csak akkor fogad el minket, ha mindenki elvárásának maradéktalanul…
Van az agyadnak „boldogságzónája”?
Évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget a kérdés, hogy vajon hol lakozik a lélek, és ezen…
Bioneuroemóció: az érzelmek és a betegségek kapcsolata
A modern ember számára a betegség gyakran váratlan ellenségként érkezik, amely megzavarja a mindennapok rutinját…
Mentális minimalizmus: mi ez és hogyan profitálhatsz belőle?
A mai világban az elménk egyfajta túlzsúfolt raktárrá vált, ahol a megválaszolatlan e-mailek, a közösségi…
Fotografikus memória: mítosz vagy valóság?
A képzeletünkben gyakran él egy olyan képesség, amely lehetővé teszi, hogy az emberi elme úgy…