FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Bonyolult kapcsolatok gyászolása
Amikor egy halálesetről vagy egy végleges szakításról hallunk, a társadalom felé automatikusan a részvét és az együttérzés gesztusai mozdulnak meg.…
Kétszeresen kivételes: ADHD és a kiemelkedő tehetség
Képzeljünk el egy gyermeket, aki tízperces beszélgetés alatt képes levezetni a fekete lyukak működését, de képtelen emlékezni arra, hová tette…
A legrosszabb bánat az, amit senki sem lát
A városi forgatagban, a fényes irodaházak üvegfalai mögött vagy a közösségi média színes filterei alatt egy különös és néma járvány…
Hiányzik valaki, akinek te nem hiányzol
Ülni a csendben, és érezni azt a fojtogató súlyt a mellkason, amit csak egyetlen ember közelsége tudna feloldani, miközben tudjuk,…
Palliatív pszichológiai ellátás a végső stádiumú betegségeknél
Az emberi lét egyik legnehezebb, egyben legmélyebb szakasza az, amikor a gyógyulás reményét felváltja az életminőség megőrzésének és a méltóságteljes…
Öleld át és gyógyítsd meg a benned élő gyermeket
Gyakran előfordul, hogy felnőttként olyan érzelmi reakciókat produkálunk, amelyek látszólag nincsenek arányban az adott szituációval. Egy apró kritika a munkahelyen,…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Az áttolás: egy gyakori elhárító mechanizmus
A reggeli kávé illata még el sem illant, amikor a munkahelyi feszültség már a torkunkat…
Palliatív pszichológiai ellátás a végső stádiumú betegségeknél
Az emberi lét egyik legnehezebb, egyben legmélyebb szakasza az, amikor a gyógyulás reményét felváltja az…
A nők beszélnek: egy összetört világ helyreállítása
Amikor a csend falai repedezni kezdenek, nem csupán hangok szűrődnek ki a ré réseken, hanem…
A krízisterv fontossága, ha a dolgok rosszra fordulnak
Az élet viharai legtöbbször váratlanul érkeznek, és gyakran olyankor csapnak le, amikor a legkevésbé vagyunk…
Nárcizmus a tévésorozatokban és a filmekben
A mozi sötétjében vagy a nappali félhomályában ülve gyakran azon kapjuk magunkat, hogy lélegzetvisszafojtva figyeljük…
The Endless Trench: 33 év rejtőzködés
A csend néha hangosabb, mint a legvadabb csatazaj. Amikor Higinio Blanco, a spanyol polgárháború alatt…
Öleld át és gyógyítsd meg a benned élő gyermeket
Gyakran előfordul, hogy felnőttként olyan érzelmi reakciókat produkálunk, amelyek látszólag nincsenek arányban az adott szituációval.…
Fraisse törvénye: Az időérzékelésünk
Ülünk a fogorvosi váróteremben, ahol a kopottas magazinok lapozgatása közben minden egyes másodperc ólomsúlyú perccé…
Légzőgyakorlatok a legjobb éjszakai alvásért
Az éjszakai csend beköszöntével sokan nem a megnyugvást, hanem a belső zakatolást tapasztalják meg. A…
6 idézet a kiválóságról: mit is jelent pontosan ez a fogalom?
A modern világunkban a kiválóság fogalma gyakran összemosódik a versennyel, a szakadatlan teljesítménykényszerrel vagy a…
Prenatális pszichológia: az egészséges kötődés kialakítása a magzattal
A fogantatás pillanatától kezdve egy láthatatlan, mégis elemi erejű párbeszéd veszi kezdetét anya és gyermeke…
Te egy szorongó empata vagy?
Gyakran érzed úgy, hogy egyfajta érzelmi szivacsként létezel a világban, aki önkéntelenül is magába szívja…
Fennell kognitív viselkedési modellje
Gyakran érezzük úgy a mindennapok sűrűjében, mintha egy láthatatlan hátizsákot cipelnénk, amely tele van kövekkel.…
A depresszió nem gyerekjáték
Amikor az égbolt tartósan elszürkül, és a reggelek nem az újrakezdés reményét, hanem a létezés…
Wilhelm Stekel és a pszichoanalízisről alkotott nézetei
A huszadik század hajnalán Bécs utcáin egy új tudományág körvonalai kezdtek kibontakozni, amely örökre megváltoztatta…
Nem azt akarom, hogy nagyon szeress, hanem azt, hogy „jól” szeress
Gyakran halljuk a sóhajtást a rendelők falai között vagy baráti beszélgetések mélyén: „De hiszen én…
Mit jelent, ha a barátaiddal álmodsz?
Az éjszaka csendjében, amikor a tudatos elme elcsendesedik, a belső világunk egy különleges színpadot épít…
Hogyan szerettessünk meg magunkat valakivel a tudomány szerint?
Az emberi kapcsolatok szövevényes hálójában sokszor érezzük úgy, mintha a szimpátia és a vonzalom valamiféle…
Mindfulness a munkahelyen: 6 kulcs az egészséghez és a jólléthez
A modern munkahelyi környezet gyakran hasonlít egy megállíthatatlanul robogó gyorsvonathoz, ahol az e-mailek, a határidők…
Az árulás traumája: egy fájdalmas és túlságosan is gyakori tapasztalat
Amikor valaki, akiben feltétel nélkül bíztunk, hirtelen és váratlanul hátba támad minket, az nem csupán…
Érzelmi vezetés Daniel Goleman szerint
A modern üzleti világban régóta tartja magát az a tévhit, miszerint a sikeres vezetéshez kizárólag…
A gyerekes felnőtt tizenegy jellemzője
A modern társadalom egyik legkülönösebb jelensége az az élethosszig tartó kamaszkor, amelyben egyre több felnőtt…
Amikor a szopiztatás sikertelensége bűntudatot okoz
A csendes éjszakák súlya gyakran nem a kialvatlanságban, hanem abban a feszítő belső párbeszédben rejlik,…
A jó emberek mindig a szívükkel gondolkodnak
Gyakran mondják, hogy az ész és a szív örök harcban áll egymással, mintha két különálló…
Vaszilij Kandinszkij, egy színekkel teli élet
Amikor először állunk egy monumentális Kandinszkij-vászon előtt, a lelkünkben nem egy kép, hanem egyfajta belső…
A különbség a szerelem és a megszállottság között
Gyakran érezzük úgy, hogy a mindent elsöprő szenvedély a sors ajándéka, egy olyan elemi erő,…
Empátia: beleélni magunkat a másik helyzetébe
Gyakran mondják, hogy az emberi lélek legmélyebb vágya nem az, hogy szeressék, hanem az, hogy…
A halál eredete a japán mitológia szerint
Az emberi lélek egyik legmélyebb, legősibb szorongása a végességtudatból fakad. Életünk minden pillanatát átszövi az…
Érzelmi szabályozás és étkezési zavarok
Gyakran előfordul, hogy a belső világunkban tomboló viharok elől egy olyan menedéket keresünk, amely azonnali,…
Soha ne becsülj le senkit: Az emberi potenciál és a meglepetés ereje
Egy zsúfolt reggeli metrón, ahol az arcok összefolynak a szürkeségben, hajlamosak vagyunk másodpercek alatt ítéletet…
A történelem öt legtévesebb kijelentése
Az emberi elme természeténél fogva keresi a bizonyosságot és a stabilitást egy alapvetően bizonytalan világban.…
Hogyan reagálj a kritikára és tanulj belőle
Mindannyiunk életében eljön az a pillanat, amikor egy váratlan megjegyzés, egy élesebb bírálat vagy egy…
Gyógyítsd a múltad és élj a jelenben
Mindannyian hordozunk magunkkal egy láthatatlan csomagot, amely tele van a múltunk töredékeivel, el nem sírt…
A szociális megismerés borderline személyiségzavarban
A hétköznapi érintkezéseink során egy láthatatlan, mégis rendkívül összetett gépezet dolgozik a háttérben. Ez a…
Hedy Lamarr, a gyönyörű zseni
Amikor a mozi aranykorának ragyogó csillagaira gondolunk, gyakran egyfajta kétdimenziós tökéletesség jelenik meg előttünk. Látjuk…
Tíz mérgező anyai minta
Az anya és gyermeke közötti kötelék az emberi létezés legmélyebb, legmeghatározóbb kapcsolata. Ez az elsődleges…
Aminek az életedben átadod magad, az tesz azzá, aki vagy
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a személyiségünk egy kőbe vésett, állandó entitás, amellyel a…
Ismered az egyszerű intelligencia hat szabályát?
A modern világunkat gyakran a túlbonyolítás és a technológiai zaj jellemzi, ahol az információ bősége…
Nem kell egyetértened az emberekkel ahhoz, hogy szeresd őket
A mai világban, ahol a vélemények gyakran élesebbek, mint a szikék, és a közösségi média…
A jóga egészségügyi előnyei
A modern életvitel rohanó tempója, a folyamatos információs zaj és a teljesítménykényszer gyakran eltávolít minket…