FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Repülni fogok, még ha le is vágják a szárnyaimat
A szabadság iránti vágy az emberi létezés egyik legősibb és legmélyebb hajtóereje. Olyan belső iránytű ez, amely akkor is észak…
Szóbeli bántalmazás elszenvedése betegség idején
Az emberi élet legkiszolgáltatottabb pillanatai közé tartozik, amikor a testünk feladja a szolgálatot, és kénytelenek vagyunk ágyba kényszerülve, mások segítségére…
Problémák, amikről a páciensek nem szívesen beszélnek a terapeutájuknak
A terápiás szoba kárpitozott foteljeiben ülve sokszor érezhető a levegőben egyfajta megfoghatatlan feszültség. Ez az a pont, ahol a kimondott…
Öt könyv, ami segíthet összetört szív esetén*
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a világ hirtelen kifordul a sarkaiból. Az űr, amit a másik hiánya hagy maga után,…
A depresszió kezelése Gestalt-terápiával: 4 kulcspont
Amikor az emberi lélek sűrű, szürke ködbe burkolózik, a világ színei kifakulnak, és a legegyszerűbb mozdulat is mázsás súlynak tűnik,…
Az érzelmi konformitás öt veszélye
A hétköznapok sűrűjében gyakran azon kapjuk magunkat, hogy automatikusan rámosolygunk a szomszédra, bólogatunk a főnökünk elképzeléseire, vagy éppen elfojtjuk dühünket…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Az érzelmi konformitás öt veszélye
A hétköznapok sűrűjében gyakran azon kapjuk magunkat, hogy automatikusan rámosolygunk a szomszédra, bólogatunk a főnökünk…
Te milyen típusú stressztől szenvedsz?
A reggeli kávé gőze felett merengve gyakran érezzük azt a nehezen megfogalmazható, mégis fojtogató súlyt…
Teljesítményszorongás: a kudarctól való félelem
A függöny még le van eresztve, de a tenyerek már izzadnak, a szívverés pedig a…
A mértékletesség a pszichológiai jólléted kulcsa
A modern világunkat az állandó hajsza, a teljesítménykényszer és a végtelen lehetőségek ígérete jellemzi. Nap…
Esztétikai érzelmek: a szépség érzelmi hatása
Amikor megállunk egy lélegzetelállító festmény előtt, vagy egy vadregényes táj látványa könnyeket csal a szemünkbe,…
Nem a teher roppant össze, hanem ahogyan cipeled
A modern életvitel egyik leggyakoribb illúziója, hogy az emberi teherbírás végtelen, és csupán akarat kérdése,…
A tisztelet hiánya a párkapcsolatban
Amikor két ember úgy dönt, hogy összeköti az életét, egy láthatatlan szerződést kötnek, amelynek legmélyebb…
Szülők és a gyermekeik védelmének megszállottsága
A játszótér szélén ülve, a telefon kijelzőjét fürkészve vagy az iskola kapujában várakozva egyre gyakrabban…
A humor boldoggá tesz, a boldogság pedig ragályos
Gondoljunk egy pillanatra arra a harsány nevetésre, amely váratlanul tör fel egy csendes villamoson vagy…
Néha jólesik, ha valaki azt mondja, minden rendben lesz
A szürke hétköznapok súlya néha elviselhetetlennek tűnik, és ilyenkor a lélek ösztönösen keresi a kapaszkodót.…
Zöld Tara felszabadító mantrája
A modern ember lelke gyakran hasonlít egy túlzsúfolt váróteremre, ahol a szorongások, a meg nem…
Hogyan reagál az agy egy szeretett személy hiányára?
Amikor egy hozzánk közel álló személy hirtelen vagy fokozatosan eltűnik az életünkből, a világunk alapjaiban…
Tippek a lakótársakkal való együttéléshez
Az otthonunk az a szentély, ahol levethetjük a külvilág elvárásait, és végre önmagunk lehetünk. Amikor…
Hogyan működik egy korrupt ember elméje?
A korrupció árnyéka ott vetül a társadalom legkülönfélébb rétegeire, mégis ritkán beszélünk arról, mi zajlik…
Hádész, az alvilág királyának mítosza
Amikor behunyjuk a szemünket, és a mélybe tekintünk, gyakran a félelem az első érzés, ami…
Szeretik-e a nárcisztikusok a partnerüket? A szeretethez fűződő kapcsolatuk vizsgálata
A kérdés, hogy egy nárcisztikus személy képes-e a szeretetre, az egyik leggyakrabban feltett dilemma a…
Öt tipp, hogy türelmesebbek legyünk
A modern világunkat az azonnali kielégülés iránti vágy és a folyamatos sietség határozza meg. Minden…
Társkereső appok pszichológiai szemszögből
A modern párkeresés világa alapjaiban változott meg az elmúlt évtizedben, amikor a fizikai találkozások helyét…
Az illeszkedési hipotézis: partner választása azonos szinten
A szerelmi vonzalom természetét gyakran körüllengi a misztikum, mintha valamilyen megfoghatatlan, égi erő rendezné egymás…
Sokat veszekedő párok: mit árul el és hogyan javítható a kapcsolat?
Az ajtócsapódás visszhangja még ott vibrál a levegőben, miközben a némaság súlyos lepelként nehezedik a…
Tranzakciós mentalitás: elvárni, hogy visszakapd, amit adsz
A hétköznapi kapcsolataink szövetét gyakran láthatatlan szálak mozgatják, amelyek közül az egyik legmeghatározóbb a viszonosság…
Nyolc gyönyörű szerelmes idézet Bécquertől
Amikor a szív legmélyebb zugairól beszélünk, gyakran tapasztaljuk, hogy a hétköznapi szavak cserben hagynak minket.…
Mi is pontosan a kemo-agy?
Sokan, akik a daganatos megbetegedések nehéz útját járják, egy különös, nehezen megfogható jelenségről számolnak be…
A szépség és a vonzerő közötti 6 különbség
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akiknek az arcvonásai szinte tökéletesek, mégis hidegen hagynak bennünket. Ugyanakkor mindannyian…
Zygmunt Bauman: hogyan ejt rabul minket a közösségi média?
Amikor esténként a kanapén ülve reflexszerűen görgetni kezdjük a közösségi oldalak hírfolyamát, ritkán gondolunk bele…
Tíz ok, hogy kilépj a komfortzónádból
A lélek legmélyebb bugyraiban lakozik egy ősi vágy a biztonság iránt. Ez a belső késztetés…
Nem kognitív készségek: mik ezek?
Gyakran találkozunk olyan életutakkal, amelyek látszólag ellentmondanak a hagyományos értelemben vett logikának. Ott van a…
Pszichofiziológiai zavarok és a stressz
A modern orvostudomány és a pszichológia határvidékén barangolva egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a test és…
Edgar Allan Poe 25 legjobb idézete
A világirodalom egyik legsötétebb, mégis legcsillogóbb elméje, Edgar Allan Poe, nem csupán a rémtörténetek és…
Hét módszer az elméd edzésére
A mindennapi rohanásban gyakran elfeledkezünk arról, hogy a testünk mellett a legértékesebb eszközünk, az elménk…
A tudomány szerint a pszichopaták sikeresebbek a szakmájukban
Gyakran él bennünk egy sötét, Hollywood által táplált kép a pszichopatákról: rácsos cellák, kényszerzubbonyok vagy…
Erotika: az érzéki szexualitás metaforája
A vágy nem csupán a test válasza egy külső ingerre, hanem a lélek legmélyebb rétegeiből…
A pihenés mentális előnyei
A modern társadalom egyik legveszélyesebb illúziója az a hit, hogy az emberi lény egyfajta gép,…
Samuel Little, Amerika legtermékenyebb sorozatgyilkosa
Amikor az emberi lélek legsötétebb bugyrait kutatjuk, gyakran szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy vajon a…
Diétakultúra: pszichológiai hatások a mentális egészségre
Egy csendes hétfő reggelen, miközben a kávénkat kortyolgatjuk és az okostelefonunk kijelzőjét görgetjük, észrevétlenül is…
Van a rovaroknak tudatuk?
Egy forró nyári délutánon, miközben a kertben ülve figyeljük egy apró légy zümmögését az ablaküvegen,…
A szíved szabad: Légy bátor, és hallgass rá!
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan forgatókönyvet követnének, amelyet nem ők írtak. A…
Egyre gyakoribb az egyedülélés 50 felett
Az alkonyi fények beszűrődnek a nappaliba, megvilágítva a gondosan elrendezett könyvespolcot és a kedvenc karosszéket.…
Nem gyógyszeres terápiák demencia esetén
Amikor a felejtés sűrű köde elkezdi beborítani a mindennapokat, és a megszokott világ körvonalai elmosódnak,…
A gyermekkori érzelmi sebek gyógyítása: 4 dolog, amit egy terapeuta mondana
A lélek mélyén megbúvó, gyermekkori sebek gyakran láthatatlanul irányítják felnőtt életünket. Sokan érezzük úgy, hogy…