FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Hét figyelmeztető jel, hogy túl alacsony a szerotoninszinted
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk színei valahogy megfakultak, a hétköznapok szürkesége pedig nehezebben elviselhetővé vált, mint korábban. Ilyenkor hajlamosak…
Emberek, akik nem választják szét az észt és az érzelmet
A nyugati kultúra évszázadokon át azt az ideált sulykolta belénk, hogy a civilizált ember ismérve a hűvös racionalitás. Úgy tekintettünk…
A családi traumák feldolgozása
A lélek mélyén megbúvó fájdalmak gyakran nem a mi életünkben kezdődtek. Sokan hordozunk olyan terheket, amelyeket nem mi választottunk, hanem…
Miért részesítik előnyben a gyógyszereket a pszichoterápiával szemben?
A modern ember lelkiállapota gyakran hasonlít egy túlfeszített húrhoz, amely bármelyik pillanatban elpattanhat. Ebben a felgyorsult világban, ahol a hatékonyság…
Introvertált személyiség magas szintű szorongással Ismerős?
Gyakran érezni a világban egyfajta kimondatlan elvárást, miszerint a boldogság és a siker az állandó jelenléttel, a harsánysággal és a…
Emocionális gyomorhurut: tünetek, okok és kezelés
Gyakran érezzük úgy, hogy a mindennapi élet feszültségei nem csupán a gondolatainkat felhőzik be, hanem fizikai valójukban is megtelepednek a…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Miért utazz a szüleiddel felnőttként?
Sokan emlékszünk még azokra a gyermekkori nyaralásokra, amikor a hátsó ülésen kuporogva kérdezgettük percenként: „Ott…
Miért részesítik előnyben a gyógyszereket a pszichoterápiával szemben?
A modern ember lelkiállapota gyakran hasonlít egy túlfeszített húrhoz, amely bármelyik pillanatban elpattanhat. Ebben a…
Introvertált személyiség magas szintű szorongással Ismerős?
Gyakran érezni a világban egyfajta kimondatlan elvárást, miszerint a boldogság és a siker az állandó…
Emocionális gyomorhurut: tünetek, okok és kezelés
Gyakran érezzük úgy, hogy a mindennapi élet feszültségei nem csupán a gondolatainkat felhőzik be, hanem…
Lefordíthatatlan érzelmek: nehezen megmagyarázható érzések
Gyakran érezzük úgy, hogy a torkunkban dobogó szív vagy a gyomrunkban kavargó furcsa feszültség nem…
Javíthatatlan, kihívó és sokak számára elviselhetetlen nő vagyok
Sokan élik az életüket egyfajta láthatatlan ketrecben, ahol a rácsokat a társadalmi elvárások, a családi…
Mi a dopamin és mi a funkciója?
A reggeli kávé illata, egy váratlan dicséret a felettesünktől, vagy az okostelefonunk kijelzőjén felvillanó értesítés…
A boldogságod a te kezedben van
Sokan úgy tekintenek a boldogságra, mint egy távoli, ködös célállomásra, ahová majd akkor érkeznek meg,…
Milyenek a „majdnem pszichopaták”?
Gyakran érezzük azt egy-egy ismerősünkkel, kollégánkkal vagy akár a partnerünkkel kapcsolatban, hogy valami alapvetően nem…
Amikor tudod, hogy a kapcsolatnak vége
A reggelek a legnehezebbek, amikor az ébredés pillanatában még nem nehezedik ránk a valóság súlya,…
Hét mód, ahogyan érzelmileg érvényteleníted magad
Gyakran előfordul, hogy egy nehéz nap végén, amikor végre leülünk a csendben, egyfajta belső feszültség…
A kiabálás mint kommunikációs eszköz: sok családban megszokott
A vasárnapi ebéd illata száll a konyhában, a pára lecsapódik az ablaküvegen, és minden adott…
Mi a produktivitás-diszmorfia?
A modern ember életének egyik legmeghatározóbb, mégis legkevesebbet emlegetett belső feszültsége az a furcsa kettősség,…
Hat kérdés, ami segít megtalálni az élet értelmét
A hétköznapok rohanó ritmusában, a határidők és a társadalmi elvárások szorításában gyakran érezhetjük úgy, hogy…
5 szokás, ami bizalmatlanságot kelt
A bizalom az emberi kapcsolatok láthatatlan szövete, amely lassan, kitartó munkával épül fel, ám egyetlen…
Hat érdekesség az éjszakai baglyokról (emberekről)
Amikor a város elcsendesedik, és az utcai lámpák fénye hosszú árnyékokat vet a néptelen járdákra,…
A pozitív emberek: az egészséges kapcsolatok üzemanyaga
Gyakran érezhetjük úgy, hogy bizonyos személyek jelenlétében valahogy könnyebbé válik a világ, a problémák pedig…
Mit tudsz a Bayes-tételről?
Gondolkoztál már azon, miért változtatjuk meg a véleményünket bizonyos dolgokról, miközben más hiedelmeinkhez foggal-körömmel ragaszkodunk?…
A rajzolás és a festés kilenc jótékony hatása az agyra
Amikor egy tiszta papírlap fölé hajolunk, vagy kezünkbe vesszük az ecsetet, valami egészen különleges és…
Mindenkivel problémám van Lehet, hogy én vagyok a probléma?
Gyakran érezzük úgy, hogy a világ összeesküdött ellenünk. A pénztáros lassú, a főnök igazságtalan, a…
Interperszonális érzékenység: a mások megértésének kulcsa
Gyakran érezzük úgy a mindennapi interakcióink során, hogy a szavak mögött egy másik, sokkal összetettebb…
Válaszúton: Honnan tudhatod, mikor kell küzdeni és mikor érdemes elengedni?
Az életünk folyamatos döntések sorozata, ám léteznek olyan sorsfordító pillanatok, amikor a választásunk nem csupán…
A hűtlenség hatása az agyra
Amikor egy párkapcsolatban megjelenik a hűtlenség, a legtöbben erkölcsi, etikai vagy érzelmi szempontból közelítik meg…
Társas lazsálás és hogyan kerüld el
Gyakran előfordul, hogy egy közös munka során, legyen szó irodai projektről vagy egy baráti társaság…
Az oktatás John Dewey szemével
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a tanulás egy statikus folyamat, amely a tankönyvek és…
Minden kezdetnek vége van
A világmindenség lüktetése az állandó mozgásban, a születés és az elmúlás szüntelen váltakozásában rejlik. Ha…
A kétségbeesés kútja – egy megdöbbentő kísérlet majmokkal
A pszichológia történetében kevés olyan kísérlet létezik, amely annyira mélyen megrendítette volna a szakmát és…
Tudtad, hogy az ásítás hűti az agyat?
Gyakran tapasztaljuk, hogy egy unalmas értekezlet közepén, egy fülledt délutánon vagy éppen az esti relaxáció…
Mi a neurotranszmitterek funkciója?
Képzelje el a fejét egy nyüzsgő nagyvárosként, ahol másodpercenként több milliárd apró futár száguld az…
A tudomány szerint: a gyerekek olyan ingereket is észlelnek, amiket a felnőttek nem
Gyakran hajlamosak vagyunk úgy tekinteni a gyermekekre, mint „kicsi felnőttekre”, akiknek az érzékelése és kognitív…
5 egyszerű módszer az önbizalom növelésére
Az önbizalom hiánya gyakran úgy nehezedik a lélekre, mint egy láthatatlan, mégis mázsás súly, amely…
Az idősek bölcsessége végtelen
Amikor egy idős ember ráncos kezére vagy mélyen barázdált arcára tekintünk, gyakran hajlamosak vagyunk csupán…
Mik azok az érzelmi blokkok?
Gyakran érezhetjük úgy az életünk során, mintha egy láthatatlan falba ütköznénk. Hiába tudjuk racionálisan, mit…
A tökéletlenség szabadsága: Miért felszabadító, ha mersz hibázni?
A mai világban szinte észrevétlenül telepedik ránk az az elvárás, hogy minden pillanatban a legjobb…
A hikikomorik: szobájukba zárt japán fiatalok
A világ zajától való teljes elfordulás nem csupán egy kamaszkori hóbort vagy átmeneti mélabú, hanem…
Charles Taylor és az identitás építése a mai világban
A modern ember létezésének egyik legégetőbb kérdése, hogy kicsoda ő valójában egy olyan világban, ahol…
Néha be kell csuknod a szemed, hogy igazán láss
A modern világunkat az ingeráradat és a folyamatos vizuális stimuláció uralja. Reggeltől estig kijelzőket bámulunk,…
Öt neuromarketing stratégia, ami vásárlásra ösztönöz
A modern ember naponta több ezer döntést hoz meg, ám ezeknek csupán töredéke zajlik a…
Betegség és bűntudat: mi a kapcsolat?
Amikor a testünk felmondja a szolgálatot, és egy váratlan diagnózis vagy egy elhúzódó gyengélkedés árnyékolja…
A szerelemhez nem nagyító kell, hanem tükör
Mindannyian ismerjük azt a pillanatot, amikor a párkapcsolat kezdeti, mindent elsöprő varázsa lassan átadja helyét…