FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Szóbeli bántalmazás elszenvedése betegség idején
Az emberi élet legkiszolgáltatottabb pillanatai közé tartozik, amikor a testünk feladja a szolgálatot, és kénytelenek vagyunk ágyba kényszerülve, mások segítségére…
Problémák, amikről a páciensek nem szívesen beszélnek a terapeutájuknak
A terápiás szoba kárpitozott foteljeiben ülve sokszor érezhető a levegőben egyfajta megfoghatatlan feszültség. Ez az a pont, ahol a kimondott…
Öt könyv, ami segíthet összetört szív esetén*
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a világ hirtelen kifordul a sarkaiból. Az űr, amit a másik hiánya hagy maga után,…
A depresszió kezelése Gestalt-terápiával: 4 kulcspont
Amikor az emberi lélek sűrű, szürke ködbe burkolózik, a világ színei kifakulnak, és a legegyszerűbb mozdulat is mázsás súlynak tűnik,…
Az érzelmi konformitás öt veszélye
A hétköznapok sűrűjében gyakran azon kapjuk magunkat, hogy automatikusan rámosolygunk a szomszédra, bólogatunk a főnökünk elképzeléseire, vagy éppen elfojtjuk dühünket…
Te milyen típusú stressztől szenvedsz?
A reggeli kávé gőze felett merengve gyakran érezzük azt a nehezen megfogalmazható, mégis fojtogató súlyt a mellkasunkon. Ez az érzés…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Teljesítményszorongás: a kudarctól való félelem
A függöny még le van eresztve, de a tenyerek már izzadnak, a szívverés pedig a…
A mértékletesség a pszichológiai jólléted kulcsa
A modern világunkat az állandó hajsza, a teljesítménykényszer és a végtelen lehetőségek ígérete jellemzi. Nap…
Esztétikai érzelmek: a szépség érzelmi hatása
Amikor megállunk egy lélegzetelállító festmény előtt, vagy egy vadregényes táj látványa könnyeket csal a szemünkbe,…
Nem a teher roppant össze, hanem ahogyan cipeled
A modern életvitel egyik leggyakoribb illúziója, hogy az emberi teherbírás végtelen, és csupán akarat kérdése,…
A tisztelet hiánya a párkapcsolatban
Amikor két ember úgy dönt, hogy összeköti az életét, egy láthatatlan szerződést kötnek, amelynek legmélyebb…
Szülők és a gyermekeik védelmének megszállottsága
A játszótér szélén ülve, a telefon kijelzőjét fürkészve vagy az iskola kapujában várakozva egyre gyakrabban…
A humor boldoggá tesz, a boldogság pedig ragályos
Gondoljunk egy pillanatra arra a harsány nevetésre, amely váratlanul tör fel egy csendes villamoson vagy…
Néha jólesik, ha valaki azt mondja, minden rendben lesz
A szürke hétköznapok súlya néha elviselhetetlennek tűnik, és ilyenkor a lélek ösztönösen keresi a kapaszkodót.…
Zöld Tara felszabadító mantrája
A modern ember lelke gyakran hasonlít egy túlzsúfolt váróteremre, ahol a szorongások, a meg nem…
Hogyan reagál az agy egy szeretett személy hiányára?
Amikor egy hozzánk közel álló személy hirtelen vagy fokozatosan eltűnik az életünkből, a világunk alapjaiban…
Tippek a lakótársakkal való együttéléshez
Az otthonunk az a szentély, ahol levethetjük a külvilág elvárásait, és végre önmagunk lehetünk. Amikor…
Hogyan működik egy korrupt ember elméje?
A korrupció árnyéka ott vetül a társadalom legkülönfélébb rétegeire, mégis ritkán beszélünk arról, mi zajlik…
Hádész, az alvilág királyának mítosza
Amikor behunyjuk a szemünket, és a mélybe tekintünk, gyakran a félelem az első érzés, ami…
Szeretik-e a nárcisztikusok a partnerüket? A szeretethez fűződő kapcsolatuk vizsgálata
A kérdés, hogy egy nárcisztikus személy képes-e a szeretetre, az egyik leggyakrabban feltett dilemma a…
Öt tipp, hogy türelmesebbek legyünk
A modern világunkat az azonnali kielégülés iránti vágy és a folyamatos sietség határozza meg. Minden…
Társkereső appok pszichológiai szemszögből
A modern párkeresés világa alapjaiban változott meg az elmúlt évtizedben, amikor a fizikai találkozások helyét…
Az illeszkedési hipotézis: partner választása azonos szinten
A szerelmi vonzalom természetét gyakran körüllengi a misztikum, mintha valamilyen megfoghatatlan, égi erő rendezné egymás…
Sokat veszekedő párok: mit árul el és hogyan javítható a kapcsolat?
Az ajtócsapódás visszhangja még ott vibrál a levegőben, miközben a némaság súlyos lepelként nehezedik a…
Tranzakciós mentalitás: elvárni, hogy visszakapd, amit adsz
A hétköznapi kapcsolataink szövetét gyakran láthatatlan szálak mozgatják, amelyek közül az egyik legmeghatározóbb a viszonosság…
Nyolc gyönyörű szerelmes idézet Bécquertől
Amikor a szív legmélyebb zugairól beszélünk, gyakran tapasztaljuk, hogy a hétköznapi szavak cserben hagynak minket.…
Mi is pontosan a kemo-agy?
Sokan, akik a daganatos megbetegedések nehéz útját járják, egy különös, nehezen megfogható jelenségről számolnak be…
A szépség és a vonzerő közötti 6 különbség
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akiknek az arcvonásai szinte tökéletesek, mégis hidegen hagynak bennünket. Ugyanakkor mindannyian…
Zygmunt Bauman: hogyan ejt rabul minket a közösségi média?
Amikor esténként a kanapén ülve reflexszerűen görgetni kezdjük a közösségi oldalak hírfolyamát, ritkán gondolunk bele…
Tíz ok, hogy kilépj a komfortzónádból
A lélek legmélyebb bugyraiban lakozik egy ősi vágy a biztonság iránt. Ez a belső késztetés…
Nem kognitív készségek: mik ezek?
Gyakran találkozunk olyan életutakkal, amelyek látszólag ellentmondanak a hagyományos értelemben vett logikának. Ott van a…
Pszichofiziológiai zavarok és a stressz
A modern orvostudomány és a pszichológia határvidékén barangolva egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a test és…
Edgar Allan Poe 25 legjobb idézete
A világirodalom egyik legsötétebb, mégis legcsillogóbb elméje, Edgar Allan Poe, nem csupán a rémtörténetek és…
Hét módszer az elméd edzésére
A mindennapi rohanásban gyakran elfeledkezünk arról, hogy a testünk mellett a legértékesebb eszközünk, az elménk…
A tudomány szerint a pszichopaták sikeresebbek a szakmájukban
Gyakran él bennünk egy sötét, Hollywood által táplált kép a pszichopatákról: rácsos cellák, kényszerzubbonyok vagy…
Erotika: az érzéki szexualitás metaforája
A vágy nem csupán a test válasza egy külső ingerre, hanem a lélek legmélyebb rétegeiből…
A pihenés mentális előnyei
A modern társadalom egyik legveszélyesebb illúziója az a hit, hogy az emberi lény egyfajta gép,…
Samuel Little, Amerika legtermékenyebb sorozatgyilkosa
Amikor az emberi lélek legsötétebb bugyrait kutatjuk, gyakran szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy vajon a…
Diétakultúra: pszichológiai hatások a mentális egészségre
Egy csendes hétfő reggelen, miközben a kávénkat kortyolgatjuk és az okostelefonunk kijelzőjét görgetjük, észrevétlenül is…
Van a rovaroknak tudatuk?
Egy forró nyári délutánon, miközben a kertben ülve figyeljük egy apró légy zümmögését az ablaküvegen,…
A szíved szabad: Légy bátor, és hallgass rá!
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan forgatókönyvet követnének, amelyet nem ők írtak. A…
Egyre gyakoribb az egyedülélés 50 felett
Az alkonyi fények beszűrődnek a nappaliba, megvilágítva a gondosan elrendezett könyvespolcot és a kedvenc karosszéket.…
Nem gyógyszeres terápiák demencia esetén
Amikor a felejtés sűrű köde elkezdi beborítani a mindennapokat, és a megszokott világ körvonalai elmosódnak,…
A gyermekkori érzelmi sebek gyógyítása: 4 dolog, amit egy terapeuta mondana
A lélek mélyén megbúvó, gyermekkori sebek gyakran láthatatlanul irányítják felnőtt életünket. Sokan érezzük úgy, hogy…
Mi a hiperfókusz az ADHD esetében?
Sokan úgy gondolják, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, azaz az ADHD kizárólag a szétszórtságról és a…
Pozitív nyelvhasználat, amivel megváltoztathatod az életszemléletedet
Az emberi elme egyik legkülönösebb tulajdonsága, hogy nem tesz különbséget a valóság és az intenzíven…