Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Bipoláris zavar: mi is ez valójában?
Az emberi lélek olyan, mint egy végtelen óceán, ahol az áramlatok néha lágyan ringatnak, máskor pedig hatalmas viharokat kavarnak. Mindannyian…
Dohányzásról való leszokás: teljesen regenerálódhat a szervezet?
Sokan úgy tekintenek a dohányzásra, mint egy régi barátra, aki ott van a bajban, segít levezetni a feszültséget, vagy éppen…
Hogyan mondjam el a gyermekemnek, hogy rákos?
Amikor egy szülő kézhez kapja a diagnózist, amely kimondja a gyermeke daganatos megbetegedését, a világ egyetlen pillanat alatt omlik össze.…
A sündisznó-dilemma: amikor a félelem tüskékké változik
A téli hideg könyörtelenül mardossa az élőlények bőrét, a metsző szél pedig a csontokig hatol. Arthur Schopenhauer, a borúlátásáról ismert…
Mi az elkerülő/restriktív táplálékbeviteli zavar (ARFID)?
Sokan emlékszünk a gyerekkori vasárnapi ebédekre, amikor a nagymama kedvesen, de határozottan ösztökélt minket az utolsó falat borsófőzelék elfogyasztására. A…
A családon belüli erőszak pszichológiai következményei
A zárt ajtók mögött zajló események gyakran láthatatlanok maradnak a külvilág számára, mégis mély és maradandó nyomokat hagynak az érintettek…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Mi az elkerülő/restriktív táplálékbeviteli zavar (ARFID)?
Sokan emlékszünk a gyerekkori vasárnapi ebédekre, amikor a nagymama kedvesen, de határozottan ösztökélt minket az…
A családon belüli erőszak pszichológiai következményei
A zárt ajtók mögött zajló események gyakran láthatatlanok maradnak a külvilág számára, mégis mély és…
Asszertivitás agresszivitás nélkül
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a mindennapi kommunikáció egyfajta kötéltánc, ahol az egyik oldalon a túlzott…
Hogyan hat az Onlyfans a mentális egészségre?
A digitális korszak és a közösségi média térnyerése alapjaiban formálta át azt, ahogyan az intimitásról,…
Hogyan érzed magad, és mit osztasz meg a közösségi médiában
A modern ember létezése ma már elképzelhetetlen a digitális térben való jelenlét nélkül. A reggeli…
Épp a csendben találtam meg minden választ
A modern ember élete egy véget nem érő zajszimfónia, amelyben a telefonok pittyegése, a város…
A vizuális kommunikáció evolúciója
A szem nem csupán a lélek tükre, hanem a legősibb és legközvetlenebb csatornánk a világgal…
Miért maradunk egy boldogtalan kapcsolatban?
Ülünk a konyhaasztalnál, nézzük a kihűlt kávét, és az óra ketyegése felerősödik a csendben. A…
Hogyan hat a digitalizáció az agyra?
Az emberi agy a fejlődéstörténete során soha nem találkozott még olyan mértékű és sebességű változással,…
Hogyan hat a poszttraumás stressz szindróma (PTSD) a kapcsolatokra?
A szeretet és a bizalom szövevényes hálójában az intimitás legtöbbször a biztonság szinonimája. Amikor azonban…
8 stratégia az idegek megnyugtatására egy verseny előtt
A rajtvonalnál állva, a függöny mögött várakozva vagy a fontos prezentáció előtti pillanatokban a testünk…
Egy érzelmileg rideg partner káros lehet
Az érzelmi ridegség nem csupán a szeretet hiányát jelenti, hanem egy olyan láthatatlan falat, amely…
7 furcsa érzelem, amit mindannyian érzünk néha
Az emberi lélek egy végtelenül bonyolult labirintus, ahol a legismertebb folyosók mellett számtalan sötét, mégis…
Nietzsche őrületének lehetséges eredete
Torinóban, 1889. január 3-án egy férfi kilépett a Via Carlo Alberto 6. szám alatti lakásának…
Az anabolikus szteroidok és hatásuk az agyra
A modern társadalom elvárásai, a közösségi média által diktált irreális testképek és a teljesítménykényszer egyre…
Szeretni és gyűlölni egyszerre
Gyakran érezzük úgy, hogy a világunkat éles ellentétek uralják: fekete vagy fehér, jó vagy rossz,…
Hét gyakori kérdés a szorongásról
A mindennapok sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan teher nehezedne a vállunkra. Ez a…
Az egészséges öregedés személyes döntés
Az idő múlása az egyetlen olyan egyetemes tapasztalat, amely minden élőlényt összeköt, mégis mindenki máshogy…
Általános műveltség: kérdések és válaszok gyerekeknek
A gyermeki kíváncsiság az egyik legtisztább és legerősebb hajtóerő, amely a világ megismerése felé tereli…
Marlon Brando, egy tragikus szívtipró életrajza
Amikor Marlon Brando nevét halljuk, egy olyan elemi erejű jelenlét jut eszünkbe, amely örökre megváltoztatta…
Zsigeri emberek: amikor az ösztön felülkerekedik az észen
Gyakran érezzük úgy, hogy egy láthatatlan erő rángat minket a háttérből, amikor egy feszült helyzetben…
A változás elleni küzdelem rosszabb, mint maga a változás
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk alapkövei megrendülnek, amikor egy váratlan fordulat vagy egy elkerülhetetlen…
Félelem attól, hogy másoknak csalódást okozunk
A szorongás halk morajlásként kezdődik a gyomorszáj környékén, majd fokozatosan fojtogató gombóccá áll össze a…
Spanyol legendák és néphagyományok: kulturális örökség
Spanyolország földje nem csupán a napfény és a tenger birodalma, hanem egy olyan mélyen rétegzett…
Eysenck PEN-modellje: egy bűnöző személyiségprofilja
Amikor az emberi természet sötétebb oldaláról gondolkodunk, gyakran merül fel a kérdés: vajon bűnözőnek születni…
Haragudni: a megtanulás kihívása
A harag az egyik leginkább félreértett és megbélyegzett érzelmünk, amelyet a modern társadalom gyakran a…
Mondatok a bocsánatkéréshez és a múltbeli hibák jóvátételéhez
Az emberi kapcsolatok szövedéke sűrű és bonyolult, amelyben elkerülhetetlen, hogy időnként sérüléseket okozzunk egymásnak. Mindannyian…
Érzelmi sebezhetőség: a kulcs az egód megerősítéséhez
A hétköznapi rohanásban gyakran úgy érezzük, hogy egy láthatatlan páncélt kell viselnünk a túléléshez. Ez…
Hogyan védekezz a mérgező emberek ellen?
Mindannyian éreztük már azt a megmagyarázhatatlan, ólomsúlyú fáradtságot egy beszélgetés után, amelytől elvileg inspirálódnunk kellett…
A funkcionális és a kóros szorongás közötti különbségek
A mindennapi életünk természetes velejárója egyfajta belső vibrálás, amelyet leggyakrabban szorongásként azonosítunk. Ez az érzés…
Nancy Andreasen és a skizofrénia kutatása
Amikor az emberi elme legmélyebb bugyrairól beszélünk, gyakran hajlamosak vagyunk a sötétség, a káosz és…
Értékes kapcsolatok: a barátságok humorból és közös bánatból épülnek
A barátság nem csupán társadalmi kényelem vagy szabadidős tevékenység, hanem az érzelmi túlélésünk és mentális…
Hét szindróma, amelyet irodalmi szereplőkről neveztek el
Az irodalom és a pszichológia évezredek óta fonódik össze láthatatlan szálakkal, hiszen mindkét tudományterület az…
Az egoizmustól az önszeretetig Arisztotelész szerint
A modern kor embere gyakran érzi magát elveszve az önmegvalósítás és az önzés közötti vékony…
Külső (extrinszik) motiváció: jellemzők és példák
A mindennapi életünk mozgatórugói gyakran láthatatlanok, mégis meghatározzák minden egyes döntésünket az ébredés pillanatától egészen…
Fallin’ Floyd: egy videó, ami segít továbblépni
A szívfájdalom nem csupán egy metafora, hanem egy fizikai valóság, amit mindannyian hordozunk életünk bizonyos…
Ne veszítsd el az értékedet valaki miatt, aki nem tudja, mije van!
Gyakran előfordul az életünkben, hogy olyan emberekre pazaroljuk az energiánkat, akik képtelenek felismerni az értékeinket.…
Vezetőnek lenni több, mint irányítani
A modern világunkban a vezetés fogalma gyakran redukálódik táblázatokra, mutatókra és a hierarchikus rend fenntartására.…
Nem voltál ott, amikor a legnagyobb szükségem lett volna rád
A magány legmélyebb és legmaróbb formája nem az, amikor egyedül vagyunk egy üres szobában, hanem…
Mi a kísérleti pszichológia?
Képzeljük el az emberi elmét egy hatalmas, sötét és feltérképezetlen óceánként, amelynek mélyén ismeretlen áramlatok…