FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A kisebbségi stressz és az LMBTQ+ közösség
A lélek rejtelmei és a társadalmi elvárások sokszor olyan bonyolult szövedéket alkotnak, amelyben az egyéni sorsok könnyen elmerülhetnek. Amikor egy…
Mi történik az agyban szakításkor?
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a világ hirtelen kifordul a sarkaiból. Az érzelmi fájdalom olyan elemi erővel söpör végig rajtunk,…
Hogyan győzheted le a bizonytalanságot?
A bizonytalanság érzése olyan, mint amikor egy sűrű ködben próbálunk tájékozódni egy ismeretlen erdőben. Nem látjuk a következő lépést, nem…
A napfonat: funkciói és kapcsolata a harmadik „csakrával”
Gyakran érezzük, hogy a gyomrunk összerándul, ha izgulunk, vagy éppen kellemes melegség tölti el a hasunk tájékát, amikor valamilyen siker…
Krónikus áldozatszerep: miért élnek egyesek áldozatként?
Gyakran találkozunk olyan emberekkel a környezetünkben, akiknek az életében mintha soha nem sütne ki a nap. Nem csupán arról van…
Hogyan hozzuk vissza a boldogságot az életünkbe nehéz idők után?
Amikor a világ hirtelen sötétbe borul, és az életünk alapkövei megrendülnek, a boldogság fogalma nem csupán távolinak, hanem egyenesen elérhetetlennek…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Krónikus áldozatszerep: miért élnek egyesek áldozatként?
Gyakran találkozunk olyan emberekkel a környezetünkben, akiknek az életében mintha soha nem sütne ki a…
Mindannyiunknak szüksége van támaszokra
Az emberi élet szövetét olyan láthatatlan szálak tartják egyben, amelyeket gyakran csak akkor veszünk észre,…
Joker és Harley Quinn: egy mérgező kapcsolat
Amikor Gotham városának neonfényei megcsillannak a sötét esőben, a káosz és a pusztítás közepette egy…
Roger Bartra exocerebro-hipotézise
Amikor az emberi tudat titkait keressük, hajlamosak vagyunk a tekintetünket befelé, a koponyánk sötét és…
Hogyan kezeld azokat, akik nem támogatnak az utadon?
Amikor az ember életében elérkezik a pillanat, hogy valódi változásra szánja el magát, gyakran egyfajta…
11 hatékony technika, hogy elkerüld a megaláztatást a munkahelyeden
A hétfő reggeli gyomorgörcs, a meetingeken tapasztalt fojtogató légkör vagy egy felettes gúnyos megjegyzése nem…
Hogyan hozzuk vissza a boldogságot az életünkbe nehéz idők után?
Amikor a világ hirtelen sötétbe borul, és az életünk alapkövei megrendülnek, a boldogság fogalma nem…
Érett szerelem az élet őszén
Az alkonyi fények sajátos lágysággal vonják be a tájat, s ugyanilyen sajátos, mély izzással képes…
Társas kaméleonok: emberek, akik a körülményekhez igazodnak
Képzeljünk el egy nőt, aki egy elegáns üzleti vacsorán a legkifinomultabb terminológiát használva érvel a…
Hogyan engedd el az exed Walter Riso szerint?
A szívfájdalom az egyik leguniverzálisabb emberi tapasztalat, mégis minden alkalommal úgy érjük meg, mintha mi…
Hét különös és lenyűgöző tény az érzékszerveidről
Gondolkoztál már azon, hogyan válik a körülötted lévő fizikai valóság egy mélyen megélt, szubjektív élménnyé?…
Ne válj a dezinformáció áldozatává!
A digitális korszak hajnalán azt hittük, az információhoz való korlátlan hozzáférés elhozza a kollektív bölcsesség…
Naikan-terápia: az önreflexió gyógyító művészete
A modern világ zajában, ahol a figyelmünket ezer apró inger és a közösségi média véget…
A kíváncsi kiskutya: egy szép mese az önreflexióról
A világ, amelyben élünk, gyakran tűnik egy végtelen, zajos és követelőző helyszínnek, ahol a figyelem…
Az antipszichotikumok metabolikus hatásai
A modern pszichiátria egyik legnagyobb vívmánya az antipszichotikumok megjelenése volt, amelyek kaput nyitottak a korábban…
Isaac Newton, a fény és árnyék embere
Amikor az emberiség történetének legnagyobb elméire gondolunk, Isaac Newton neve az elsők között merül fel,…
Keresel valakit, aki megváltoztatja az életed? Nézz a tükörbe!
Gyakran ébredünk úgy, hogy valami többre, másra vágyunk. Egy láthatatlan feszültség vibrál a hétköznapjainkban, egy…
Elutasítás-érzékeny diszfória: extrém reakció az elutasításra
Gyakran előfordul, hogy egy ártatlannak tűnő megjegyzés, egy válasz nélkül hagyott üzenet vagy egy elutasított…
A harmincasok válsága: mi áll a hátterében?
A harmincas évek eleje sokak számára nem azzal a felszabadultsággal érkezik, amit a húszas éveik…
Idő vagy pénz? Mit választanak a boldog emberek?
Egy rohanó világban élünk, ahol a siker mérőszámait gyakran bankszámlák egyenlegében, ingatlanok számában vagy a…
A felsőbbrendűség egyetlen jele a kedvesség
A modern világ zajában gyakran összetévesztjük a hangerőt a tekintélyteljes fellépéssel, az erőszakosságot pedig a…
A szexuális válaszciklus főbb jellemzői
Az emberi szexualitás az egyik legösszetettebb, legmélyebb és leginkább félreértett területe a létezésünknek. Nem csupán…
Hogyan tanulnak meg olvasni a gyerekek? Tényezők és hatások
Az olvasás képessége az egyik legtitokzatosabb és legösszetettebb folyamat, amelyen az emberi elme keresztülmegy. Nem…
Szociális fóbia: amikor a szorongás és a félelem irányítja a kapcsolataidat
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy zsúfolt kávézóba belépve hirtelen úgy érezzük, mintha minden…
Ismerj meg 12 csoportintegrációs módszert
Amikor egy új közösségbe lépünk, az idegrendszerünk öntudatlanul is vészjelzéseket küld. Az ismeretlentől való ősi…
A ragaszkodás több kárt okoz, mint az elengedés
Gyakran érezzük úgy, hogy a stabilitásunk záloga az, amibe kapaszkodunk. Legyen szó egy megkopott párkapcsolatról,…
Keresztmetszeti vizsgálatok: mik is ezek pontosan?
A világunkat gyakran úgy próbáljuk megérteni, mintha egy végtelen folyamat sodrásában élnénk, ahol minden összefügg…
Miért posztolunk képeket az Instagramra?
A modern ember hétköznapjait ma már elképzelhetetlennek tartjuk a vizuális ingerek folyamatos áramlása nélkül. Amikor…
Az üres szék szindróma az ünnepek alatt
Amikor az első adventi gyertyák lángja lobbanni kezd, a világ hirtelen fénybe öltözik, és a…
Az agressziót kiváltó érzelmek
A düh gyakran olyan, mint egy sűrű, sötét köd, amely hirtelen borul az emberi elmére,…
A nárcisztikusok születnek vagy azzá válnak?
A nárcizmus kérdésköre az egyik legösszetettebb terület a modern pszichológiában, amely alapjaiban kérdőjelezi meg az…
Neked is jogod van egy szürke naphoz
Ma reggel talán nehezebben nyílt ki a szemed, mint máskor. A redőny résein átszűrődő fény…
A gyakorlatias ember öt jellemzője
A világunkat gyakran az álmok és a nagy víziók mozgatják, de a hétköznapok gépezetét mégis…
Szerelem robotpilóta üzemmódban
A reggelek többnyire ugyanúgy indulnak. A kávéfőző ismerős szörcsögése, a pirítós illata és az óra…
Hogyan ártasz a magaddal való kapcsolatodnak: 7 példa
A modern világ zajában hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy az egyetlen ember, akivel az életünk…
Hogyan valósítsuk meg életcéljainkat kortól függetlenül?
Sokan élik az életüket egyfajta láthatatlan menetrend szerint, amelyet a társadalmi elvárások, a családi minták…
Az inzuláris kéreg az érzelmeink és az empátia forrása
Képzeljünk el egy rejtett szigetet, amely mélyen az agy tekervényei közé ágyazódik, elrejtve a kíváncsi…
Szereted magad a körülményektől függetlenül?
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy az önértékelésünket külső tényezőkhöz láncoljuk. Ha sikeresek vagyunk a munkánkban,…
Hogyan változik az agy egy trauma után?
Amikor az életünkben bekövetkezik egy megrázó esemény, gyakran érezzük úgy, mintha a világ kifordult volna…
Az agy és az univerzum sok közös vonást mutat
Amikor az éjszakai égbolt végtelen mélységébe tekintünk, gyakran elfog bennünket egyfajta megmagyarázhatatlan, zsigeri borzongás, amely…