FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A gyógyító nő szeretettel és kedvességgel tekint az életre
A modern világ zajában és az állandó teljesítménykényszer szorításában gyakran szem elől tévesztjük azokat a láthatatlan minőségeket, amelyek valójában fenntartják…
Mindenki hibázik, de csak kevesen tudnak bocsánatot kérni
Az emberi létezés egyik legmeghatározóbb, mégis legnehezebben emészthető tapasztalata a tökéletlenségünkkel való szembesülés. Mindannyian követünk el hibákat, mondunk bántó szavakat…
A párterápia a kapcsolatok 75%-át javítja
Amikor két ember úgy dönt, hogy összeköti az életét, ritkán gondolnak arra a sűrű ködre, amely évekkel később ráereszkedhet a…
Mit jelent a barna szín a pszichológiában?
Amikor behunyjuk a szemünket, és a természet nyugalmára gondolunk, gyakran a mély erdők illata, a nedves termőföld látványa vagy egy…
Ismered a csikung 10 előnyét?
A modern ember élete gyakran hasonlít egy végeláthatatlan futóversenyhez, ahol a célvonal folyamatosan távolodik. Ebben a zaklatott tempóban hajlamosak vagyunk…
Szeparációs szorongás: mikor válik problémává?
Az emberi lélek egyik legősibb, legmélyebben gyökerező érzése a valahová tartozás igénye és az ettől való megfosztottságtól való rettegés. Amikor…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A párterápia a kapcsolatok 75%-át javítja
Amikor két ember úgy dönt, hogy összeköti az életét, ritkán gondolnak arra a sűrű ködre,…
Szofja Kovalevszkaja: egy bátor matematikus
Amikor egy kivételes elme sorsáról gondolkodunk, gyakran hajlamosak vagyunk csak az elért eredményekre, a számokra…
Mit jelent a barna szín a pszichológiában?
Amikor behunyjuk a szemünket, és a természet nyugalmára gondolunk, gyakran a mély erdők illata, a…
Ismered a csikung 10 előnyét?
A modern ember élete gyakran hasonlít egy végeláthatatlan futóversenyhez, ahol a célvonal folyamatosan távolodik. Ebben…
Mit tegyél, ha örökbefogadott gyermeked a biológiai anyját keresi?
A csend, amely egy örökbefogadó családban a biológiai gyökerek körül lebeg, gyakran nem a felejtés,…
Segítség a gyereknek a házi feladatban: 5 tipp, hogy jól csináld
A délutáni órákban, amikor a nap már lemenőben van, és az iskolai nyüzsgést felváltja az…
Szeparációs szorongás: mikor válik problémává?
Az emberi lélek egyik legősibb, legmélyebben gyökerező érzése a valahová tartozás igénye és az ettől…
Négy kulcsfontosságú módszer a fókusz fejlesztéséhez
A modern ember mindennapjait egyfajta láthatatlan, mégis fojtogató figyelemzavar hatja át, amely lassan felőrli a…
Yūgen: Az univerzum mély tudatosságának elérése
A hétköznapok zajában, amikor a figyelmünket ezer apró inger forgácsolja szét, ritkán adatik meg a…
Tippek, hogy jobban kijöjj az exeddel
A párkapcsolatok lezárása ritkán hasonlít a hollywoodi filmek elegáns vagy drámai, de tiszta fináléihoz. A…
A millenniumi generáció: a vakrandik és expressz kapcsolatok nemzedéke?
A digitális forradalom és az okostelefonok térnyerése nem csupán a munkavégzési szokásainkat vagy a szabadidőnk…
Jelek, hogy egy nárcisztikussal van dolgod
Amikor először találkozunk egy rendkívül karizmatikus, magával ragadó személlyel, ritkán gondolunk arra, hogy a ragyogó…
Alvás közbeni beszéd (szomniloquia)
Az éjszaka csendjében, amikor a külvilág zaja elül, az emberi elme egy egészen másfajta aktivitásba…
Melyek az elkötelezett emberek jellemzői?
A lélek mélyén rejtőző erő, amelyet elkötelezettségnek nevezünk, nem csupán egy döntés eredménye, hanem egy…
7 nagyszerű idézet Senecától
A modern világ zajában, ahol az információk másodpercek alatt áramlanak át rajtunk, és a figyelem…
„Nem veled van a baj, hanem velem” – A szakítás leggyakoribb mondatának pszichológiája
Amikor egy párkapcsolat a végéhez ér, a búcsú pillanatai ritkán mentesek a feszültségtől. Az elválás…
Az Ikarosz-szindróma: a csendes önkritika
A magasság egyszerre bódító és félelmetes. Sokan éljük az életünket úgy, mintha folyamatosan egy láthatatlan…
A szociális támogatás: jóllétünk legjobb alapja
Amikor az élet viharai váratlanul lecsapnak ránk, a legtöbben ösztönösen keresünk valakit, akinek a vállára…
Asszertív kommunikáció: fejezd ki az érzéseidet bűntudat nélkül!
Gyakran érezzük azt a fojtogató gombócot a torkunkban, amikor valami nem tetszik, mégsem merünk szólni.…
Szabadítsd fel magad és gyógyítsd be az érzelmi sebeidet
Mindannyian hordozunk magunkkal egy láthatatlan hátizsákot, amelybe az évek során bepakoltuk az elszenvedett sérelmeket, a…
Amikor a jó emberekkel rossz dolgok történnek
A világmindenség működésébe vetett hitünk egyik legalapvetőbb pillére az az elképzelés, hogy az élet logikus…
A korai kelés a legnagyobb hiba, amit naponta elkövetünk?
A modern társadalom egyik legmélyebben rögzült dogmája, hogy a korai ébredés az erény, a siker…
A gyermekkori trauma öt archetípusa
A lélek legmélyebb bugyraiban őrzött sebek nem csupán a múlt visszhangjai, hanem a jelenünket láthatatlanul…
Pinokkió és az oktatás fontossága
Amikor Carlo Collodi 1881-ben útjára indította a kis fabábú történetét, valószínűleg nem is sejtette, hogy…
Az elfogadás nem egyenlő a beletörődéssel
Gyakran találkozunk azzal az élethelyzettel, amikor a körülmények falat emelnek körénk, és úgy érezzük, nincs…
Mi a munkahelyi prezentizmus?
A reggeli kávé gőze felett sokan érezzük azt a fojtogató szorítást a mellkasunkban, amikor lázzal,…
Öt sztoikus technika egy jobb életért
A modern világ zaja, a folyamatos ingeráradat és a teljesítménykényszer fojtogató szorításában egyre többen keresnek…
A kutatások szerint a méhek tudnak számolni és matematikai elveket alkalmaznak
Amikor egy csendes délutánon a kertben ülve figyeljük a virágról virágra szálló méheket, ritkán gondolunk…
Stresszcsúcs: mi ez, hogyan ismerheted fel és kezelheted?
A mindennapi mókuskerékben gyakran észre sem vesszük, ahogy a feszültség apró cseppjei szép lassan megtöltik…
A szituációs és a klinikai depresszió közötti különbségek
A hétköznapi nyelvhasználatban gyakran dobálózunk a depresszió szavával, ha rosszabb a kedvünk, vagy ha egy…
A három kommunikációs stílus
A szavak világa mögött egy láthatatlan, mégis elemi erejű tánc zajlik, amely meghatározza emberi kapcsolataink…
A machiavellista intelligencia meghatározása és jellemzői
Az emberi elme egyik legrejtélyesebb és egyben legvitatottabb területe a társas boldogulás eszköztára, amelynek mélyén…
Wolpe relaxációs technikája
A modern életvitel során szinte észrevétlenül válik mindennapjaink részévé a feszültség, amely nem csupán a…
Létezik stresszmentes munkahely?
A hétfő reggeli ébredés sokunk számára nem az új lehetőségek izgalmát, hanem egyfajta belső szorongást…
A különbség az autonómia és a heteronómia között
Gyakran érezzük úgy, hogy életünk eseményei nem a saját döntéseink mentén alakulnak, hanem egy láthatatlan…
A türelmetlen emberek mindent akarnak, és azonnal
A modern világ lüktetése azt az illúziót kelti, hogy minden elérhető közelségben van, csupán egyetlen…
Szociális munka a börtönökben
A szögesdróttal övezett falak mögötti világ a legtöbb ember számára láthatatlan és félelmetes. Amikor a…
Az ősseb – gyermekkori traumáink hatása
Gyakran érezhetjük úgy, hogy felnőtt életünk döntéseit, párkapcsolati kudarcainkat vagy hirtelen feltörő szorongásainkat a jelen…
Lipödéma: több mint elhízás
Sokan élik le úgy az életüket, hogy minden egyes reggel szorongva állnak a tükör elé,…
Élj, hogy boldog legyél, ne azért, hogy normális!
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan forgatókönyv szerint kellene élnünk az életünket. Reggel felkelünk, elvégezzük…