FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Online szerencsejáték-függőség: jellemzők és kezelés
A modern technológia vívmányai és az okostelefonok elterjedése alapjaiban változtatták meg a mindennapjainkat, beleértve a szabadidőnk eltöltését és a szórakozási…
Kritikus esemény utáni stresszkezelő megbeszélés (CISD)
Az élet váratlanul és kíméletlenül képes félbeszakítani a hétköznapok biztonságos ritmusát. Egy súlyos közlekedési baleset, egy munkahelyi tragédia vagy egy…
Snoezelen: hallottál már róla?
Képzeljünk el egy olyan világot, ahol a külvilág zaja hirtelen elcsendesedik, a neonfények vibrálását lágy, úszó színek váltják fel, és…
Mi rejlik a dohányfüggőség mögött?
A reggeli kávé mellé meggyújtott első szál cigaretta, a munkahelyi szünetek rituáléja, vagy az esti borozás elmaradhatatlan kísérője – a…
Nem bírok mindent egyszerre csinálni Elegem van abból, hogy mindig fáradt vagyok
A reggeli ébresztő hangja ma már nem egy új nap ígéretét hordozza, hanem egyfajta küzdelem kezdetét jelzi az idővel, a…
A magány és a másokhoz való kapcsolódás fontossága
A csend néha süketítőbb minden zajnál, különösen akkor, amikor egy zsúfolt szobában állva érezzük magunkat teljesen egyedül. Ez az érzés,…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
5 ijesztő dolog, ami közös az okostelefon-generációban
A modern ember zsebében meglapuló, fénylő üveglap nem csupán egy eszköz, hanem a tudatunk meghosszabbítása,…
Csábítás pszichológiája: vonzóvá válás művészete
A csábítás nem egyetlen pillanat műve, és nem is korlátozódik a külsőségekre. Sokkal inkább egy…
Pán Péter, avagy a fiú, aki nem akart felnőni
Az ablak résnyire nyitva maradt, a sötétkék éjszakai égen pedig egy távoli csillag ragyogott, amely…
Hét nagyszerű idézet Albert Camus-től
Amikor az ember először találkozik Albert Camus gondolataival, gyakran az az érzése támad, mintha valaki…
A magány és a másokhoz való kapcsolódás fontossága
A csend néha süketítőbb minden zajnál, különösen akkor, amikor egy zsúfolt szobában állva érezzük magunkat…
Gyermekkori illatok: ajtók az érzelmi múltunkhoz
Egy pillanat töredéke alatt történik minden. Sétálunk az utcán, talán egy ismeretlen kert mellett, ahol…
Nyolc tipp a nehéz családtagok kezeléséhez
A családi dinamika az egyik legösszetettebb emberi kapcsolati háló, amelyben egyszerre van jelen a feltétel…
Kikapcsolódás az új technológiák korában
A modern ember hétköznapjai egy folyamatos információs viharban telnek, ahol az ingerek válogatás nélkül zúdulnak…
A történelem 9 leghíresebb pszichológusa
Az emberi lélek feltérképezése évezredekig a filozófusok és teológusok kiváltsága volt, mígnem a 19. század…
Tudod, hogyan ismerj fel egy pánikrohamot és hogyan kezeld?
Ülsz a villamoson, nézed az elsuhanó várost, vagy éppen egy unalmasnak tűnő értekezlet közepén próbálsz…
Közös nyaralás: hogyan élvezzük veszekedés nélkül?
A legtöbben egész évben arra várunk, hogy végre becsukjuk magunk mögött az iroda ajtaját, és…
Éjszakai evési szindróma: tünetek és kezelés
A holdfény beszűrődik a konyhaablakon, miközben a lakás többi lakója mélyen alszik. A csendet csak…
Richard király: A Williams nővérek felemelkedése a tenisz világában
Amikor a napsugarak megcsillannak a kaliforniai Compton repedezett aszfaltján, kevesen gondolnák, hogy egy világméretű birodalom…
Féltékenység és passzív-agresszív viselkedés a kapcsolatokban
A csend néha hangosabb minden kiáltásnál, és a tekintetben megbújó gyanakvás mélyebb sebeket ejthet, mint…
Öt idézet a türelem fontosságáról
A felgyorsult világunkban, ahol a válaszok azonnal érkeznek, a csomagokat másnapra ígérik, és az érzelmi…
Ismered a borderline személyiségzavart?
Gyakran érezzük úgy, hogy az érzelmeink hullámai összecsapnak a fejünk felett, de létezik egy állapot,…
Öt jel, ami arra utal, hogy nem szereted önmagad
Gyakran halljuk a tanácsot, hogy „szeresd önmagad”, de a hétköznapok sodrásában ez a mondat sokszor…
A polipok intelligenciájának rejtélyei
Amikor az ember a mélység titkait kutatja, gyakran úgy érzi, mintha egy másik bolygó felszínén…
Miért nem leszek dühös, vagy miért nem fejezem ki a haragomat?
Sokan büszkék arra, hogy sosem veszítik el a türelmüket, és mindig megőrzik a nyugalmukat, még…
Befogadás a fogyatékossággal élők számára
Az emberi lélek alapvető igénye a kapcsolódás és a valahová tartozás érzése. Amikor a társadalom…
Pszichológiai manipuláció a kommunikációban: 9 jel
A mindennapi párbeszédeink szövevényes hálójában sokszor észre sem vesszük, mikor válik az őszinte kapcsolódás észszerűtlen…
Mi tesz boldoggá: egy 76 évig tartó tanulmány
Gyakran tűnődünk el azon, mi teszi valóban értékessé az életünket, miközben a mindennapok taposómalmában hajszoljuk…
Megbocsátani valakinek: megszabadulni a haragtól a továbblépésért
A neheztelés olyan, mint egy lassan ölő méreg, amelyet mi magunk veszünk be, mégis abban…
A betegségtől való félelem a halálom lesz
Ülünk a váróteremben, a tenyerünk nyirkos, a torkunkban pedig egy gombóc lüktet, amelyről meg vagyunk…
Bízhatsz valakiben, akivel épp most találkoztál?
A pillanat, amikor egy idegen tekintete találkozik a miénkkel, az egyik legősibb és legösszetettebb emberi…
Négy jel, hogy elvesztetted önmagad
A reggeli tükörkép sokszor csak egy idegent mutat, aki gépiesen végzi a napi rutint, miközben…
Hogyan működik a fejvadászat? Cikkünkből kiderül
A karrierépítés világában létezik egy különös, titokzatos és sokak számára misztikusnak tűnő folyamat, amelyet a…
A történelem legsikeresebb összeesküvés-elmélete
Amikor az emberi elme szembenéz a világ kiszámíthatatlan és gyakran kaotikus természetével, ösztönösen mintázatokat kezd…
A csábítás művészete: hogyan sajátítsd el?
A csábítás fogalma körül rengeteg tévhit és mítosz kering, pedig lényegét tekintve nem más, mint…
John Sweller kognitív terhelés elmélete
Gyakran érezzük úgy a mindennapok során, hogy elménk egyfajta láthatatlan gátba ütközik. Legyen szó egy…
Búcsú egy haldoklótól
Az élet legnehezebb pillanatai közé tartozik, amikor egy szeretett személy az útja végéhez ér. Ez…
A nyelv kifejező funkciója: definíció és példák
Amikor kinyitjuk a szájunkat, hogy megszólaljunk, ritkán gondolunk arra, hogy a szavaink mögött egy egész…
Honnan tudod, hogy a partnered valóban törődik veled?
A párkapcsolati bizonyosság nem egy hirtelen villámcsapásként érkező felismerés, hanem egy halkan hömpölygő folyamat, amely…
Pontosan úgy szeretlek, ahogy vagy
Gyakran elhangzik ez a mondat filmekben, olvassuk romantikus regények lapjain, és talán néha suttogva mi…
Mit kell tudni a merevedési zavarról?
A férfilét egyik legérzékenyebb, legintimebb területe a szexualitás, amely szorosan összefonódik az önbecsüléssel, a magabiztossággal…
Nyomás alatti munkavégzés: készség vagy az érzéketlenítés hatása?
A reggeli kávé gőze még el sem illant, de a telefon kijelzőjén már ott villog…
Őszinte kommunikáció tanulása: hogyan éljünk hitelesen a kapcsolatainkban
Sokan érezzük úgy a mindennapi interakcióink során, mintha egy láthatatlan forgatókönyvet követnénk. Mosolygunk, amikor dühösek…
Mit tudsz a dependens személyiségzavarról?
Képzeljük el azt a fojtogató érzést, amikor minden egyes levegővételünk egy másik embertől függ. Nem…
A boldogság titka
Mindannyian keressük azt a megfoghatatlan, mégis vágyott állapotot, amit egyszerűen csak boldogságnak hívunk. Olyan ez,…
Az empátia nem azonos a szimpátiával
Gyakran találjuk magunkat olyan helyzetben, amikor egy barátunk, kollégánk vagy családtagunk nehéz időszakon megy keresztül,…