FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Az érzelmi szenvedés és az internetes zaklatás kapcsolata
A digitális korszak hajnalán még úgy hittük, az internet az emberi kapcsolatok kiszélesítésének, a tudás demokratizálásának és a közösségek globális…
Mondd ki mindig, amit érzel
Egy fárasztó munkanap után ülsz a vacsoraasztalnál, és érzed, ahogy a torkodban lüktet valami. Valami, amit nem mondtál ki a…
Mások energiája befolyásolja, hogyan érezzük magunkat
Gondolt már bele abba, miért érez hirtelen kimerültséget egy vidám kávéházi beszélgetés után, vagy miért töltődik fel váratlanul egy inspiráló…
Az alávetettségi séma a sématerápiában: miből is áll?
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan forgatókönyvet követnének, amelyben az ő szerepük mindig a másodrendűség. Ez az állapot…
A tánc jótékony hatásai idős korban
Amikor az ember belép az élete őszébe, gyakran érezheti úgy, hogy a világ ritmusa kezd kissé felgyorsulni körülötte, miközben a…
Nem vagyok rideg, csak félek a sérüléstől
Gyakran előfordul, hogy a környezetünk hűvösnek, elérhetetlennek vagy egyenesen érzelmektől mentesnek bélyegez minket, miközben a belső világunkban éppen az ellenkezője…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Hogyan kezeld a mindentudókat? Adunk 8 tippet
Biztosan mindenki találkozott már azzal a jelenséggel, amikor egy baráti beszélgetés, családi vacsora vagy munkahelyi…
Az alávetettségi séma a sématerápiában: miből is áll?
Sokan élik az életüket úgy, mintha egy láthatatlan forgatókönyvet követnének, amelyben az ő szerepük mindig…
A tánc jótékony hatásai idős korban
Amikor az ember belép az élete őszébe, gyakran érezheti úgy, hogy a világ ritmusa kezd…
Mások nem mindig látnak olyannak, amilyennek te látod magad
Gyakran érezzük úgy, hogy a világ egy nagy, közös színpad, ahol mindenki pontosan látja azt…
A problémáid dramatizálása csak ront a helyzeten
A mindennapi életünk során gyakran találkozunk olyan helyzetekkel, amelyek kizökkentenek minket az egyensúlyunkból. Egy elkésett…
Nem vagyok rideg, csak félek a sérüléstől
Gyakran előfordul, hogy a környezetünk hűvösnek, elérhetetlennek vagy egyenesen érzelmektől mentesnek bélyegez minket, miközben a…
A magas intelligencia sötét oldala
Amikor a társadalom a magas intelligenciáról beszél, gyakran egyfajta láthatatlan szupererőként kezeli azt, amely minden…
Én vagyok a saját otthonom: hallgatok magamra és megújulok
A modern világ zajában gyakran érezzük úgy, mintha vendégek lennénk a saját életünkben. Rohanunk a…
Ismerd meg a kreatív emberek jellemzőit!
A kreativitás fogalma körül rengeteg mítosz és félreértés kering a köztudatban. Sokan úgy gondolják, hogy…
Az öt legnehezebb embertípus, akivel bánni kell
Az emberi kapcsolatok szövedéke bonyolult és sokszor kiszámíthatatlan, hiszen mindannyian egyedi történeteket, sebeket és védekezési…
Egy kutatás szerint a tinédzserek már nem hallják meg az anyjuk hangját
A vasárnapi ebédnél minden a megszokott mederben zajlik, amíg el nem hangzik a bűvös mondat:…
Az öt leggyakoribb konfliktus a párok között
A párkapcsolatok világa olyan, mint egy állandóan változó ökoszisztéma, ahol a harmónia és a feszültség…
5 dolog, amit a mentálisan erős szülők nem tesznek
A modern szülői lét gyakran egyfajta kötéltánchoz hasonlít, ahol az elvárások, a társadalmi nyomás és…
Edward de Bono hat gondolkodó kalap módszere
A modern ember elméje gyakran egy túlzsúfolt pályaudvarhoz hasonlít, ahol a gondolatok, érzelmek, félelmek és…
Öt film, ami értékekre tanítja a gyerekeket
A modern szülő egyik legnagyobb dilemmája a képernyőidő kezelése, holott a vizuális történetmesélés évezredek óta…
Tudja meg cikkünkből, mit is jelent a midorexia!
A modern társadalom egyik legérdekesebb jelensége, ahogyan az életkorhoz kapcsolódó elvárásaink és szerepeink alapjaiban rendültek…
A betegség mint a test és a lélek konfliktusa
Amikor reggel sajgó derékkal ébredünk, vagy egy feszült megbeszélés után lüktetni kezd a halántékunk, ritkán…
Öt jel, hogy passzív-agresszív emberrel van dolgod
Képzeljünk el egy fülledt nyári estét, ahol a levegőben vibrál a feszültség, mégis mindenki mosolyog.…
7 gyönyörű idézet a megbocsátásról
A lélek mélyén hordozott sérelmek olyanok, mint a láthatatlan béklyók, amelyek észrevétlenül láncolnak minket a…
Az emberek nem változnak, csak az, ahogyan látod őket
Gyakran hallani a sóhajt szakítások után, családi ebédek feszült csendjében vagy baráti csalódások alkalmával: „Annyit…
A félelem piramisa, avagy hogyan értsd meg, mitől félsz
A félelem az egyik legősibb és legintenzívebb érzelem, amely alapvetően határozza meg emberi létezésünket és…
Enyhítsd a hátfájást ezzel a 6 jógapózzal!
A modern életvitel során gyakran érezzük úgy, mintha az egész világ súlya a vállunkat nyomná.…
A pszichológiai kölcsönösség törvénye
Gondoljunk bele abba a pillanatba, amikor egy ismerősünk váratlanul meghív minket egy kávéra, vagy egy…
Késleltetett ejakuláció: tünetek, okok és kezelés
A szexualitás világában a figyelem középpontjában gyakran a gyorsaság áll, mégis létezik egy népes csoport,…
A passzív-agresszív emberek közönyössége
A szoba levegője szinte megfagy, bár a termosztát kellemes meleget mutat. A kérdésedre, amit percekkel…
Mit tanulhatunk az „Egy csodálatos elme” című filmből?
Amikor először látjuk John Nash alakját a vásznon, egy olyan embert ismerünk meg, akinek az…
Miről kell mindenképpen beszélni egy új kapcsolatban?
Amikor két ember egymásra talál, a kezdeti időszakot gyakran átlengi a mindent elsöprő rajongás és…
A szívroham utáni poszttraumás stressz tünetei
Amikor a kórházi ágyon fekve az ember először lélegzik fel a közvetlen életveszély elmúltával, gyakran…
A szorongás eredete: fiziológiai és pszichológiai alapjai
Amikor a szívverésünk váratlanul felgyorsul, és a tenyerünk nyirkossá válik egy hétköznapi prezentáció vagy egy…
Változás elfogadása: miért ne próbálj másokat megváltoztatni
Gyakran érezzük úgy, hogy ha a környezetünkben élők csak egy apróságon változtatnának, az egész életünk…
Hogyan közelítsünk meg egy segítségre szoruló, fájdalommal küzdő embert?
Mindannyian álltunk már a tehetetlenség küszöbén, amikor láttuk egy szerettünk, barátunk vagy kollégánk szemében a…
A tudomány szerint a színek érzelmi mintázatokhoz kötődnek
Képzeljük el egy pillanatra a világot színek nélkül. Egy végtelen, szürke ködbe burkolózó tájat, ahol…
Mindig visszatérünk azokra a helyekre, ahol boldogok voltunk
A lélek furcsa térképet rajzol az életünk során, amelyen bizonyos pontok sokkal fényesebben ragyognak, mint…
Tanítsd meg a gyerekeket a kellemetlen érzelmek kezelésére!
A gyermeki lélek olyan, mint egy tiszta vizű tó, amelyben minden apró kavics látható, és…
Szabadulj ki a tanult tehetetlenség börtönéből!
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan falba ütköznénk, valahányszor megpróbálunk változtatni az életünkön. Hiába a…
Hét kulcs az éntudatosság fejlesztéséhez
A modern ember életének egyik legnagyobb kihívása, hogy a külvilág harsány zajaiban meghallja a saját…
A képzeleted: ahol a szürke színessé válik
A hétköznapok olykor fojtogatóan szürkének tűnhetnek. A reggeli kávé gőze, a zsúfolt tömegközlekedés zajos monotonitása…
A bélmikrobiom az agyban
Gyakran érezzük azt a különös remegést a gyomrunkban, amikor izgulunk egy fontos találkozó előtt, vagy…
A neuroetika jellemzői és fejlődése
Az emberi agy titkainak feltárása az elmúlt évtizedekben olyan léptékűvé vált, amelyre korábban nem volt…
Az emergentizmus, egy filozófiai paradigma megértése
Képzeljük el egy pillanatra az óceán morajlását, vagy egy hatalmas seregélyraj hullámzó táncát az alkonyati…