FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Az érzelmi kötődés és a elhagyatottságtól való félelem kapcsolata
A lélek legmélyebb bugyraiban lakozik egy ősi, ösztönös vágy: az a szükséglet, hogy tartozzunk valakihez, hogy lássanak minket, és biztonságban…
A gyermekkori skizofrénia, kihívás a jelenben és a jövőben
Amikor egy gyermek világába belép a skizofrénia, az nem csupán egy diagnózis megjelenését jelenti, hanem egy egész addigi életút törését.…
Szerelembe esni nem egy nap, elfelejteni nem kettő
A szerelem az emberi lét egyik legmisztikusabb, leginkább vágyott, mégis leggyakrabban félreértett állapota. Sokan hisznek a villámcsapásszerű találkozásban, az első…
A belső boldogság a mozgásból fakad
A modern ember hétköznapjai gyakran egy láthatatlan kalitkában telnek, ahol a fizikai szabadságot felváltotta a képernyők előtti mozdulatlanság. Sokan keressük…
Tudod, hogyan kell pszichológiai elsősegélyt nyújtani?
A hétköznapok sodrásában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a tragédiák, a hirtelen összeomlások vagy a bénító krízisek csak mással történhetnek…
Stratégiák a gyász feldolgozására és annak következményei
Az emberi élet legnehezebb pillanatai közé tartozik az a pillanat, amikor szembesülünk valaminek vagy valakinek a végleges elvesztésével. A gyász…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Szerelembe esni nem egy nap, elfelejteni nem kettő
A szerelem az emberi lét egyik legmisztikusabb, leginkább vágyott, mégis leggyakrabban félreértett állapota. Sokan hisznek…
Miért kellene többet játszanod?
Valahol a gyerekkor és a felnőtté válás rögös útján elhagytuk azt a képességünket, hogy egyszerűen…
A belső boldogság a mozgásból fakad
A modern ember hétköznapjai gyakran egy láthatatlan kalitkában telnek, ahol a fizikai szabadságot felváltotta a…
Tudod, hogyan kell pszichológiai elsősegélyt nyújtani?
A hétköznapok sodrásában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a tragédiák, a hirtelen összeomlások vagy a…
24 felejthetetlen idézet a filmtörténetből
A mozi varázsa nem csupán a látványos képi világban vagy a fülbemászó filmzenékben rejlik, hanem…
Stratégiák a gyász feldolgozására és annak következményei
Az emberi élet legnehezebb pillanatai közé tartozik az a pillanat, amikor szembesülünk valaminek vagy valakinek…
5 tipp, hogy az anyagi helyzeted ne jelentsen terhet
Sokan érezzük úgy, hogy a bankszámlánk egyenlege egyfajta láthatatlan béklyó, amely meghatározza a mindennapi hangulatunkat,…
Mary Ainsworth pszichológus élete
Amikor a huszadik század közepének pszichológiai világára gondolunk, gyakran szigorú laboratóriumok, fehér köpenyes tudósok és…
Az SDQ kérdőív a képességek és nehézségek felmérésére
A gyermeki lélek rezdüléseinek megértése és a fejlődés során felmerülő nehézségek időben történő felismerése minden…
Mások érzelmeinek értelmezése
Egy zsúfolt kávéház sarkában ülve, a csészénkből felszálló gőzön keresztül figyelve a szemközti asztalnál zajló…
Pszichopatológia és kreativitás: van-e kapcsolat?
A zsenialitás és az őrület közötti vékony határmezsgye évszázadok óta foglalkoztatja az emberiséget. A közvéleményben…
Az ikigai alapelvei
Amikor a reggeli fények átszűrődnek a függöny résein, legtöbben egyfajta tompa belső küzdelemmel indítják a…
Az ősz az év vasárnapja
Ahogy az augusztus végi hőség lassan átadja helyét a reggeli párának, egy különös, nehezen megfogalmazható…
A neuroticitás és a hipochondria kapcsolata
A mindennapi élet zajában gyakran elsiklunk a testünk apróbb jelzései felett. Egy hirtelen nyilallás a…
Ne bújj el a világ elől – lépj elő!
Gyakran érezzük úgy, hogy a világ zaja túlságosan harsány, az elvárások pedig elviselhetetlenül nehezek. Ilyenkor…
Érzelmi bizonytalanság – Amikor a szorongás átveszi az irányítást
A belső világunk gyakran hasonlít egy csendes tó felszínéhez, ám az érzelmi bizonytalanság idején ez…
Van, aki önzésnek hívja, én önszeretetnek
Gyakran hallom a terápiás szobám falai között azt a fojtott hangon kiejtett mondatot, hogy „félek,…
Sok pszichés zavar hátterében szenvedés áll
Gyakran hajlamosak vagyunk a lelki nehézségeket csupán biokémiai egyensúlyzavarokként vagy genetikai adottságokként kezelni, elfeledkezve arról,…
Carl Jung szóasszociációs tesztje
Amikor az ember leül egy csendes szobában, és szembenéz önmagával, ritkán gondol arra, hogy a…
Ne tedd prioritássá azt, akinek te csak egy opció vagy
A telefon kijelzője sötét marad, miközben az óra kismutatója már jócskán elhagyta az éjfélt. Ülsz…
Spencer Kagan kooperatív tanulási módszere
A modern világunkban az elszigetelődés és a magány még ott is felüti a fejét, ahol…
Hogyan írjunk személyes fejlesztési tervet?
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta robotpilóta üzemmódban telik. Napról napra ugyanazokat a köröket…
Affektív ambivalencia: amikor a szeretet és a gyűlölet együtt létezik
A lélek legmélyebb bugyraiban gyakran nem egyenes vonalak, hanem kusza és egymásnak ellentmondó érzelmi szálak…
Szexjátékok pároknak: mit érdemes tudni?
A szexualitás az emberi lét egyik legmélyebb és legszínesebb rétege, amely messze túlmutat a puszta…
Fedezd fel a gyenge kötelékek erejét!
Egy ködös hétfő reggelen, miközben a kedvenc kávézónkban várunk a sorunkra, talán fel sem tűnik…
Szeparációs szorongás: miért tesz jót a kötődés a gyerekeknek?
A reggeli készülődés során gyakran tapasztalható jelenet, amikor a kisgyermek kétségbeesve kapaszkodik szülei lábába, amint…
A jó pszichológus 8 alapvető tulajdonsága
Amikor az élet viharai között keressük az utat, gyakran érezzük úgy, hogy egyedül már nem…
Hét ok, amiért a szuperérzékenység ajándék
Gyakran érezhetjük úgy egy harsány és rohanó világban, hogy a finomhangolt idegrendszer inkább teher, mintsem…
Addig szerettelek, amíg az önszeretetem azt nem mondta: elég
A szerelem sokszor nem egy hirtelen lobbanással ér véget, hanem egy lassú, csendes erózióval, amely…
Segítség a dohányzásról való leszokáshoz: öt tipp
A dohányzásról való lemondás nem csupán egy fizikai szokás elhagyása, hanem egy mélyreható belső utazás,…
Tanuld meg, hogyan változtass a korlátozó hiedelmeiden!
Sokan érezzük úgy az életünk bizonyos szakaszaiban, mintha egy láthatatlan falba ütköznénk, amely megakadályozza a…
A kíváncsi emberek erősek
A világunkat gyakran a bizonyosságok és a szilárd válaszok mentén próbáljuk értelmezni, elfelejtve, hogy a…
Bipoláris zavar: mi is ez valójában?
Az emberi lélek olyan, mint egy végtelen óceán, ahol az áramlatok néha lágyan ringatnak, máskor…
Dohányzásról való leszokás: teljesen regenerálódhat a szervezet?
Sokan úgy tekintenek a dohányzásra, mint egy régi barátra, aki ott van a bajban, segít…
Hogyan mondjam el a gyermekemnek, hogy rákos?
Amikor egy szülő kézhez kapja a diagnózist, amely kimondja a gyermeke daganatos megbetegedését, a világ…
Éjjeli féreg: egy film a szabadságról és annak hatáiról
Amikor a nap lenyugszik Los Angeles felett, a város nem elcsendesedik, hanem egyfajta lázas, kísérteties…
A sündisznó-dilemma: amikor a félelem tüskékké változik
A téli hideg könyörtelenül mardossa az élőlények bőrét, a metsző szél pedig a csontokig hatol.…
Mi az elkerülő/restriktív táplálékbeviteli zavar (ARFID)?
Sokan emlékszünk a gyerekkori vasárnapi ebédekre, amikor a nagymama kedvesen, de határozottan ösztökélt minket az…
A családon belüli erőszak pszichológiai következményei
A zárt ajtók mögött zajló események gyakran láthatatlanok maradnak a külvilág számára, mégis mély és…
Asszertivitás agresszivitás nélkül
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a mindennapi kommunikáció egyfajta kötéltánc, ahol az egyik oldalon a túlzott…