Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Az agressziót kiváltó érzelmek
A düh gyakran olyan, mint egy sűrű, sötét köd, amely hirtelen borul az emberi elmére, elhomályosítva a tisztánlátást és a…
Neked is jogod van egy szürke naphoz
Ma reggel talán nehezebben nyílt ki a szemed, mint máskor. A redőny résein átszűrődő fény nem ébresztett benned tettvágyat, csak…
Az inzuláris kéreg az érzelmeink és az empátia forrása
Képzeljünk el egy rejtett szigetet, amely mélyen az agy tekervényei közé ágyazódik, elrejtve a kíváncsi szemek elől a halántéklebeny és…
Szereted magad a körülményektől függetlenül?
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy az önértékelésünket külső tényezőkhöz láncoljuk. Ha sikeresek vagyunk a munkánkban, ha a párkapcsolatunk harmonikus, vagy…
Néhány érdekesség az orvostudományról
Az emberi test egy olyan kifinomult és összetett gépezet, amely évezredek óta foglalkoztatja a kutatókat, a gyógyítókat és a hétköznapi…
Lelki erőszak: mint vízcseppek a kövön
A lélek csendes gyilkosa nem egyetlen hatalmas ütéssel érkezik, hanem apró, szinte észrevehetetlen mozdulatokkal. Amikor a fizikai erőszakról beszélünk, a…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Az inzuláris kéreg az érzelmeink és az empátia forrása
Képzeljünk el egy rejtett szigetet, amely mélyen az agy tekervényei közé ágyazódik, elrejtve a kíváncsi…
Szereted magad a körülményektől függetlenül?
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy az önértékelésünket külső tényezőkhöz láncoljuk. Ha sikeresek vagyunk a munkánkban,…
Hogyan változik az agy egy trauma után?
Amikor az életünkben bekövetkezik egy megrázó esemény, gyakran érezzük úgy, mintha a világ kifordult volna…
Az agy és az univerzum sok közös vonást mutat
Amikor az éjszakai égbolt végtelen mélységébe tekintünk, gyakran elfog bennünket egyfajta megmagyarázhatatlan, zsigeri borzongás, amely…
Amikor a gyerekek „szakítanak” a szüleikkel
A csend néha hangosabb, mint bármilyen ordibálás. Amikor egy felnőtt gyermek úgy dönt, hogy megszakítja…
A tudatelmélet: a kapcsolódás kulcsa
Képzeljük el egy pillanatra, hogy egy zsúfolt kávézóban ülünk. Megfigyeljük a mellettünk lévő asztalnál beszélgető…
Tudatos termelékenység: mit jelent?
A modern ember hétköznapjait gyakran egyfajta láthatatlan futópadhoz lehetne hasonlítani. Futunk, kapkodunk a levegő után,…
Néhány érdekesség az orvostudományról
Az emberi test egy olyan kifinomult és összetett gépezet, amely évezredek óta foglalkoztatja a kutatókat,…
Száll a kakukk fészkére: szabadság és őrület
Amikor belépünk egy zárt osztály nehéz, fémszagú ajtaja mögé, az első dolog, amit megérzünk, nem…
Lelki erőszak: mint vízcseppek a kövön
A lélek csendes gyilkosa nem egyetlen hatalmas ütéssel érkezik, hanem apró, szinte észrevehetetlen mozdulatokkal. Amikor…
A mentálisan erős szülők ezeket soha nem teszik
A szülővé válás az egyik legösszetettebb emberi tapasztalás, amely egyszerre kíván meg végtelen türelmet, empátiát…
Öt hasznos tipp alvási problémák esetére
Az éjszaka csendjében, amikor a világ elcsendesedik, sokunk számára éppen ekkor kezdődik a valódi küzdelem.…
A legjobb témák, amikről beszélgethetsz azzal, aki tetszik neked
A vonzalom első pillanatai gyakran némák, mégis feszültséggel teltek. Amikor szemben állunk valakivel, aki megdobogtatja…
Egyetlen pillantással mindent el lehet mondani
A csend sokszor hangosabb minden kimondott szónál, de van valami, ami még a csendnél is…
Lars von Trier öt legjobb filmje
Amikor Lars von Trier filmjeiről beszélünk, nem csupán moziélményekről, hanem mélylélektani expedíciókról van szó, amelyek…
A plátói szerelem: egy soha be nem teljesülő vágy
A szív legmélyebb zugaiban létezik egy olyan érzés, amely nem kér enni, nem követel testi…
A bátorság annyit tesz, hogy (ideiglenesen) elveszíted az egyensúlyod
A biztonságérzet az emberi létezés egyik legalapvetőbb pillére, mégis gyakran éppen ez a vágyott stabilitás…
Hogyan szabályozd az amigdalád aktivitását és tedd jobbá az életed
Képzeljük el, hogy egy sötét erdőben sétálunk, és hirtelen megreccsen egy ág a közelünkben. A…
Otto Fenichel, egy második generációs pszichoanalitikus
Amikor a pszichoanalízis hajnalán az emberi lélek legmélyebb bugyrai feltárultak, egy új generáció lépett a…
Csókfóbia vagy filemafóbia
Az emberi kapcsolatok legintimebb pillanatait gyakran egyetlen mozdulatba sűrítjük: a csókba. A kultúránkban a csók…
A változással szembeni ellenállás feloldása: Miért félünk az újtól és hogyan győzzük le?
A változás az egyetlen állandó tényező az életünkben, mégis ez az a jelenség, amely a…
A gyermekkori élmények megváltoztatják az agyat
Amikor egy újszülöttet a karunkban tartunk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a jövője még egy…
Kilenc tevékenység a személyes fejlődés elősegítésére
Az önismeret és a belső fejlődés iránti igény nem csupán egy modern hóbort, hanem az…
Az asszertivitás 5 kulcsa
Mindannyian ismerjük azt a feszítő érzést a gyomrunkban, amikor egy méltatlan helyzetben hallgatunk, vagy éppen…
Bármilyen messzire futsz, az igazi éned mindig utolér
A repülőgép halkan morajlik a lábunk alatt, miközben több ezer kilométerre távolodunk az otthonunktól, a…
A tudattalan elme: a 7 legjobb idézet
Gyakran érezhetjük úgy, mintha az életünk eseményei egy tőlünk független forgatókönyv szerint zajlanának. Hiába döntjük…
Tanárok, figyelem! Nem csak a tananyag számít!
A reggeli becsengetés hangja nem csupán egy tanóra kezdetét jelzi, hanem egy olyan komplex érzelmi…
Asszertív kommunikáció pároknak
A hétköznapi rohanásban gyakran érezzük úgy, hogy a párunkkal való beszélgetéseink inkább hasonlítanak egy aknamezőn…
A Köhler-hatás
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor az edzőteremben az utolsó súlyzós sorozatnál már úgy érezzük,…
A mosoly pszichológiája: Miért a legszebb és leglefegyverzőbb emberi gesztus?
A világ minden táján, kultúrától, nyelvtől vagy társadalmi berendezkedéstől függetlenül létezik egy közös nevező, amely…
A pilates hat pszichológiai előnye
A modern életvitel gyakran kényszerít minket egyfajta mentális kettősségbe: fejünkben a jövő aggodalmai vagy a…
Öt jel, hogy felül kell vizsgálnod a meggyőződéseidet
Az emberi elme legmélyebb bugyraiban lakoznak azok a láthatatlan vezérfonalak, amelyeket meggyőződéseknek nevezünk. Ezek a…
10 figyelemre méltó szamuráj mondás
A modern ember lelke gyakran érzi magát elveszettnek a zajos, rohanó és technológiával telített világunkban.…
A kreativitás velünk született vagy tanult képesség?
Sokan úgy tekintenek a kreativitásra, mint egy titokzatos, égi adományra, amely csak keveseknek adatik meg…
Hogyan őrizzük meg a belső békénket?
A modern világ zakatolása, az információs dömping és a mindennapi elvárások kereszttüzében a csend nem…
Amíg a félelem irányít, sosem leszel boldog
Sokan úgy élik le az életüket, mintha egy láthatatlan gumikötél rántaná őket vissza minden alkalommal,…
A megbocsátás felszabadít a múlt alól, és lehetővé teszi, hogy továbblépj
A lélek legmélyebb bugyraiban gyakran olyan terheket cipelünk, amelyekről nem is tudunk, vagy amelyeket már…
Négy étel, amely javítja az alvás minőségét
Az éjszakai pihenés nem csupán a testünk fizikai kikapcsolódása, hanem a lelkünk és az elménk…
Akik már sérültek, tudják, hogyan kell túlélni
Az élet olykor kíméletlen tanítómester, és a leckék, amiket ad, gyakran mély hegeket hagynak az…
Érdekességek Freud tudattalanról szóló elméletéről
A tizenkilencedik század végi Bécs poros, konzervatív szalonjaiban valami olyan vette kezdetét, ami örökre megváltoztatta…