FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A nárcizmus, a gyermekkori agresszió gyökere
A gyermeki lélek fejlődése során az énkép alakulása az egyik legösszetettebb folyamat, amelyben a környezeti hatások és a genetikai adottságok…
Szakítani csak azért, hogy lásd a másik reakcióját, nem jó ötlet
A párkapcsolati dinamikák labirintusában gyakran találjuk magunkat olyan érzelmi útvesztőkben, ahol a józan ész helyett az ösztönös félelmeink és a…
Nem az számít, mit éltél át, hanem az, hogyan kezelted
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az élet eseményei váratlanul és könyörtelenül csapnak le ránk, mintha egy láthatatlan forgatókönyvíró szórakozna a sorsunkkal.…
A tánc lassíthatja az agy öregedését
Az idő múlása elkerülhetetlen folyamat, amely testünk minden sejtjére, így legfontosabb szervünkre, az agyunkra is hatással van. Sokan tekintenek az…
A szorongás nyolc gyakori tünete gyermekeknél
A gyermeki lélek törékeny és végtelenül rugalmas egyszerre, mégis a modern világ ingerei gyakran olyan súlyt helyeznek a legkisebbek vállára,…
Algofóbia: irracionális félelem a fájdalomtól
A fájdalom az emberi lét egyik legalapvetőbb, legősibb tapasztalata, amely védelmi funkciót tölt be, és jelzi, ha a szervezetünk integritása…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Kitekintés az ablakon: elmélkedés és önvizsgálat
A reggeli kávé gőze még lágyan gomolyog a csésze felett, amikor az ember önkéntelenül is…
Második esély: csak néhány pár számára opció
Amikor egy kapcsolat véget ér, a csend gyakran súlyosabb, mint a leghevesebb viták. Ebben a…
A médiamanipuláció tíz stratégiája
A modern világ zajában az információ nem csupán eszköz, hanem egyfajta láthatatlan háló, amely körbeöleli…
Gondolatsugárzás: mások is olvashatják a gondolataidat?
Ülünk a villamoson, a munkahelyi menzán vagy egy zsúfolt váróteremben, és hirtelen belénk hasít a…
Alexander Luria, a neuropszichológia úttörője
Amikor az emberi agy működéséről gondolkodunk, gyakran egyfajta biológiai számítógépet képzelünk el, ahol minden áramkörnek…
A memória fejlesztése 5 módszerrel
Gondoljunk bele, hányszor álltunk már a konyha közepén azon tanakodva, vajon miért is indultunk el…
Nem az számít, mit éltél át, hanem az, hogyan kezelted
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az élet eseményei váratlanul és könyörtelenül csapnak le ránk, mintha egy…
Nehezedre esik hallatni a hangod?
Gyakran előfordul, hogy egy baráti beszélgetés közepén, egy munkahelyi értekezlet feszült pillanatában vagy akár a…
A tánc lassíthatja az agy öregedését
Az idő múlása elkerülhetetlen folyamat, amely testünk minden sejtjére, így legfontosabb szervünkre, az agyunkra is…
Hogyan birkózz meg az élet kiszámíthatatlanságával és a bizonytalansággal?
Az emberi lélek alapvető vágya a biztonság és a bejósolhatóság, mégis egy olyan világban élünk,…
A szorongás nyolc gyakori tünete gyermekeknél
A gyermeki lélek törékeny és végtelenül rugalmas egyszerre, mégis a modern világ ingerei gyakran olyan…
Algofóbia: irracionális félelem a fájdalomtól
A fájdalom az emberi lét egyik legalapvetőbb, legősibb tapasztalata, amely védelmi funkciót tölt be, és…
11 idézet Aldous Huxley-tól az életről
Amikor az emberi lélek mélységeiről és a modern civilizáció útvesztőiről gondolkodunk, Aldous Huxley neve megkerülhetetlen…
Hogyan szabadulj meg a külső és belső elvárások nyomásától?
A hétköznapok rohanásában gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan, de mázsás súlyú hátizsákot cipelnénk a…
Mi az Elfogadás és Elköteleződés Terápia?
Sokan érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta véget nem érő küzdelem a saját gondolatainkkal és…
43 jel, ami arra utal, hogy szakítani kell
A szerelem az emberi létezés egyik legmélyebb és legösszetettebb élménye, amely képes a legmagasabb csúcsokra…
Megadás, mosoly és élvezet: három lépés a szabadság felé
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy véget nem érő küzdelem a körülményekkel, az idővel…
A boldog emberek kilenc szokása, Jameson L Scott-tól
Sokan keresik a boldogság titkos receptjét, mintha az egy elrejtett kincs lenne, amelyet csak a…
A hangos gondolkodás fejleszti a mentális képességeket
Sokan éreztük már azt a furcsa, feszélyezett pillanatot, amikor rájövünk, hogy percek óta magunkban beszélünk…
Tanuljuk meg értékelni mások véleményét!
Mindannyian átéltük már azt a feszítő érzést, amikor egy baráti beszélgetés, egy családi ebéd vagy…
Az evés szükségszerűség, a helyes táplálkozás művészet
Amikor az ember megszületik, az első és legmeghatározóbb élménye a táplálkozáshoz kötődik. Az éhség az…
A hazugok agya másképp működik
A hétköznapi interakcióink során ritkán gondolunk bele abba, hogy a kimondott szavak mögött milyen elképesztő…
Vantage-szenzitivitás: Nem mindannyian profitálunk egyformán a pozitív eseményekből
Gyakran halljuk, hogy az élet megpróbáltatásai mindenkit másképp érintenek. Vannak, akik a legkisebb széllökésre is…
Tudj meg mindent a társadalmi vállalkozásról
Amikor az ember reggelente belenéz a tükörbe, gyakran teszi fel magának a kérdést: vajon a…
Hogyan szabadulj ki egy mérgező kapcsolatból?
Amikor egy kapcsolat már nem tölteni, hanem emészteni kezd, a lélek halk segélykiáltásai gyakran elvesznek…
Amikor elborítanak az érzelmek, vegyél egy mély lélegzetet
Gyakran érezzük úgy, hogy az élet eseményei váratlanul, elemi erővel csapnak össze a fejünk felett.…
5 szokás, hogy kedvesebb legyél embertársaiddal
A modern társadalom lüktetése gyakran olyan tempót diktál, amelyben az alapvető emberi kapcsolódások háttérbe szorulnak…
Nagy Hal: a hal mint az élet metaforája
Amikor a vízparton állunk, és a mélységet fürkésszük, valójában saját lelkünk ismeretlen rétegeibe tekintünk bele.…
7 kulcs, hogy ne legyél többé megkeseredett ember
A megkeseredettség nem egyetlen éjszaka alatt költözik az ember szívébe, hanem csendesen, észrevétlenül rakódik le,…
Az ügyvédeket érő pszichológiai stressz
Az ügyvédi hivatást a külvilág gyakran a sikerrel, a hatalommal és a megkérdőjelezhetetlen magabiztossággal azonosítja.…
A boldogság apró örömökből áll
A modern ember gyakran érzi úgy, hogy a boldogság valamilyen távoli, nehezen elérhető cél, amelyet…
Merj álmodni: Hogyan valósítsd meg a céljaidat, még ha mások bolondnak is néznek?
A lélek legmélyebb vágyai gyakran nem egyeznek a társadalmi elvárásokkal, mégis ezek az álmok adják…
A Hebb-szabály
Képzelje el, amint egy ismeretlen erdőben sétál, ahol a dús aljnövényzet még érintetlen. Az első…
A hazug paradoxona: egy ősi rejtély
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor a talaj kicsúszik a lábunk alól, és a józan…
A pitypang értékes legendája
Amikor a tavaszi napsütés első sugarai végigsimítják a még ébredező tájat, a kertek és rétek…
Hogyan küzdj a rögeszmés gondolatok ellen és előzd meg őket?
A legtöbb ember számára ismerős az az érzés, amikor egy dallam vagy egy reklámszöveg órákig,…
A hópehely generáció
Amikor belép egy fiatal felnőtt a rendelőmbe, gyakran látom a szemében azt a különös kettősséget,…
Szkopofóbia: tünetek, okok és kezelés
Amikor belépünk egy zsúfolt helyiségbe, természetes emberi reakció, hogy körbenézünk, és felmérjük a környezetünket. Legtöbbünk…
Lehetséges kitörölni a fájdalmas emlékeket? A tudományé a válasz
Mindannyiunk lelki puttonyában lapulnak olyan nehéz, éles szélű kövek, amelyektől legszívesebben örökre megszabadulnánk. Egy balul…
Az apátia legyőzéséhez többre van szükség, mint akaraterőre
Gyakran ébredünk úgy, hogy a világ színei valahogy megfakultak, és a korábban lelkesedéssel végzett tevékenységek…