FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Viktor Frankl logoterápiája: 3 alapelv
Amikor az emberi lélek legmélyebb bugyrairól beszélünk, hajlamosak vagyunk a sötétségre, a traumákra és a múlt árnyaira fókuszálni. A pszichológia…
Élj a jelenben és élvezd ki!
A legtöbben egyfajta mentális időutazásban éljük az életünket. Miközben a reggeli kávénkat kavargatjuk, már a délutáni megbeszélés nehézségein rágódunk, vagy…
Egzisztenciális üresség: amikor az élet értelmetlen
A modern ember életének egyik legkülönösebb ellentmondása, hogy miközben technológiai lehetőségeink és anyagi javaink soha nem látott bőségben állnak rendelkezésre,…
A remény fényt hozhat az életedbe
Amikor az élet nehézségei sűrű ködként telepednek a mindennapjainkra, gyakran érezhetjük úgy, hogy elveszítettük az iránytűt. Ebben a sötétségben a…
A legjobb idézetek egy szomorú barátnő felvidítására
Az érzelmi hullámvölgyek az emberi lét természetes velejárói, ám amikor a számunkra legfontosabb személy, a barátnőnk küzd a szomorúsággal, gyakran…
Hogyan fejlesztheted az érzelmi intelligenciádat?
Gondoltunk-e már arra, miért van az, hogy egyesek a legnagyobb érzelmi viharok közepette is képesek megőrizni a nyugalmukat, miközben mások…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Az internet 3 módon csökkenti a kritikus gondolkodásunkat
A modern világunkban az információ nem csupán elérhetővé vált, hanem valósággal eláraszt minket. Ahogy reggel…
Egzisztenciális üresség: amikor az élet értelmetlen
A modern ember életének egyik legkülönösebb ellentmondása, hogy miközben technológiai lehetőségeink és anyagi javaink soha…
10 dolog, amit a mentálisan erős emberek minden nap megtesznek
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mentális erő egyfajta született adottság, egy misztikus belső…
A Chicago című film és a hírnév ára
A húszas évek Chicagója nem csupán egy történelmi korszak vagy egy földrajzi helyszín, hanem a…
A hozzáállás fontossága
Gyakran halljuk a hétköznapok során, hogy minden fejben dől el, mégis ritkán állunk meg belegondolni,…
A remény fényt hozhat az életedbe
Amikor az élet nehézségei sűrű ködként telepednek a mindennapjainkra, gyakran érezhetjük úgy, hogy elveszítettük az…
7 inspiráló idézet Suzanne Powell-től
A modern ember élete gyakran hasonlít egy megállíthatatlanul száguldó vonathoz, ahol az állomások elsuhanó emlékképekké…
Életcélok megtalálása és megvalósítása: lépések a teljes élet felé
Sokan érezzük úgy a mindennapi mókuskerékben, mintha egy láthatatlan futószalagon állnánk, amely visz minket előre,…
A legjobb idézetek egy szomorú barátnő felvidítására
Az érzelmi hullámvölgyek az emberi lét természetes velejárói, ám amikor a számunkra legfontosabb személy, a…
Hat stratégia elménk erejének kiaknázására
Gyakran érezzük úgy, hogy az elménk egy zabolátlan folyó, amely ellenállhatatlan erővel sodor minket az…
Hogyan fejlesztheted az érzelmi intelligenciádat?
Gondoltunk-e már arra, miért van az, hogy egyesek a legnagyobb érzelmi viharok közepette is képesek…
A bőröd és az érzelmeid közötti kapcsolat
A testünk legkülső rétege, a bőrünk, sokkal többet jelent egy puszta védőgátnál, amely elválaszt minket…
Három klinikai eset, amely megváltoztatta az agyról alkotott képünket
A modern orvostudomány és a pszichológia története nem csupán steril laboratóriumokban, hanem sokszor tragikus véletlenek…
6 módszer az erősségeid felfedezésére
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy önmagunk ismerete a legtermészetesebb dolog a világon, hiszen minden…
A szótagoló módszer használata az osztályteremben
Amikor egy kisgyermek először lépi át az iskola küszöbét, a hátizsákjában nemcsak színes ceruzákat és…
A nyolc leggyakoribb serdülőkori probléma
A serdülőkor az emberi életút egyik legintenzívebb és legellentmondásosabb szakasza, amely során a biztonságos gyermekkori…
A 18 legjobb alkalmazás a tanuláshoz
A modern világ zajában az információszerzés már nem jelent kihívást, a valódi nehézséget a tudás…
Hol kezdjem, ha változásra vágyom?
A változás iránti vágy gyakran nem harsány kiáltással, hanem halk, szinte alig hallható kopogtatással érkezik…
Siegfried Bernfeld és a szociálpedagógia
A huszadik század eleji Bécs kávéházainak füstös homályában, ahol a pszichoanalízis első bátor szárnypróbálgatásai zajlottak,…
Harminc kérdés a személyes fejlődéshez
Az önismeret útja ritkán hasonlít egy egyenes, jól kivilágított autópályához. Sokkal inkább emlékeztet egy sűrű…
Mérgező kolléga: mit tehetsz ellene?
A hétfő reggelek sokak számára nem a kávé illatától, hanem egyfajta gyomorszorító feszültségtől válnak emlékezetessé.…
A születés előtti időszaktól négyéves korig: döntő szakasz az agy számára
Az emberi élet legmeghatározóbb utazása nem az első lépésekkel vagy az első kimondott szóval veszi…
Apória: az ellentmondás bölcsessége
Gyakran érezzük úgy az életünk során, mintha egy láthatatlan falnak ütköznénk. Olyan helyzetekbe kerülünk, ahol…
Hogyan hódítsuk meg egy nő szívét? 15 pszichológiai tipp
A férfi és nő közötti vonzalom évezredek óta az emberi létezés egyik legizgalmasabb misztériuma. Sokan…
A folyamatos szakmai fejlődés fontossága a pszichológiában
A lélek titkaiba való betekintés soha nem egy lezárt folyamat, hanem egy életen át tartó…
Néhány érdekesség a képregényekről
Amikor a kezünkbe veszünk egy színes füzetet, ahol a szövegbuborékok és az éles vonalak dinamikus…
Érzelmekkel teli lufi egy tűkkel teli világban
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a világ, amelyben élünk, nem azokra a finom rezgésekre lett kalibrálva,…
Hogyan nézz szembe a belső démonaiddal? Útmutató az árnyékmunkához.
Mindannyiunk életében eljön az a pillanat, amikor a tükörbe nézve nemcsak a megszokott arcunkat látjuk,…
Hogyan változtasd meg valaki véleményét?
Gyakran érezzük úgy, hogy egy logikus érvrendszer és a tények puszta felsorolása elegendő ahhoz, hogy…
A kreativitás növelése elérhető cél
Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a kreativitás egyfajta égi adomány, amely csak a kiválasztott…
John B Watson, a behaviorizmus atyjának életrajza
Amikor a huszadik század hajnalán a lélektan még csak bontogatta szárnyait, a legtöbb kutatót a…
Öt módja a mentális kontroll növelésének
A modern élet pörgése és az információs zaj közepette gyakran érezzük úgy, hogy gondolataink és…
Az időt nem tudod irányítani
Egyre többen ébredünk arra a fojtogató érzésre, hogy a nap huszonnégy órája egyszerűen nem elegendő…
A tudatos kommunikáció fontossága
A mindennapjaink zajában gyakran elveszünk a szavak tengerében. Beszélünk a munkahelyen, a boltban, a vacsoraasztalnál…
Több információ, kevesebb intelligencia
A világ, amelyben élünk, minden eddigi korszaknál hangosabb, színesebb és adatgazdagabb. A zsebünkben hordozott eszközök…
Önvédelem a keleti filozófia szerint
A világunk zajos és gyakran ellenséges közegnek tűnik, ahol a támadások már nem kardokkal, hanem…
Viktor Frankl és a felelősségérzet
Amikor az élet viharai elsodorják a biztonságérzetünket, és a hétköznapok szürkesége vagy a sorscsapások súlya…
Szívsajgás elkerülése egyik kapcsolatból a másikba ugrálva
Amikor egy hosszú vagy érzelmileg megterhelő kapcsolat véget ér, a csend szinte elviselhetetlenné válik a…
A fájdalom mint tanítómester, nem pedig ellenség
A fájdalom érkezésekor az első ösztönös mozdulatunk a védekezés, az elhárítás vagy a menekülés. Olyan…
Hogyan nyugtassuk meg a síró csecsemőket a tudomány szerint?
Egy újszülött érkezése a családba az élet egyik legmeghatározóbb élménye, amely egyszerre hordozza magában a…