Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A boldogság 7 lépése a hinduizmus szerint
A modern ember számára a boldogság gyakran egy távoli, nehezen megfogható délibáb, amelyet anyagi javakban, társadalmi státuszban vagy mások elismerésében…
A neurotranszmitterek és az örömérzet kapcsolata
Amikor egy napsütéses reggelen kilépünk az utcára, és váratlan elégedettség önt el minket, ritkán gondolunk a koponyánk belsejében zajló elektromos…
Mikro-megerősítések: a képesség, hogy mások jól érezzék magukat
A hétköznapi interakcióink során számtalan apró jelzést küldünk és fogadunk, amelyek meghatározzák érzelmi állapotunkat és társas kapcsolataink minőségét. Ezek a…
Játékterápia: segítség a gyerekeknek a játékon keresztül
A gyermekkor világa egy különös és varázslatos tartomány, ahol a szavak még nem bírnak akkora súllyal, mint a tettek, a…
Mit tehetsz, ha a barátod skizofrén?
Amikor egy közeli barátnál mentális zavar, különösen skizofrénia jelei mutatkoznak, a környezet gyakran sokkba kerül. A barátság, amely eddig a…
Merevedési zavar: a takaró alá rejtett csend
Az éjszakai sötétségben, amikor a világ zaja elcsendesedik, a hálószoba falaiba zárt csend néha elviselhetetlenül súlyossá válik. Ott, a paplan…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Társadalmi elfogadás és elutasítás
A reggeli kávé mellé görgetett hírfolyam, a munkahelyi menzán elkapott félmosoly vagy a baráti társaságban…
Játékterápia: segítség a gyerekeknek a játékon keresztül
A gyermekkor világa egy különös és varázslatos tartomány, ahol a szavak még nem bírnak akkora…
A sötét triád: nárcizmus, machiavellizmus és pszichopátia
Az emberi lélek mélységei gyakran rejtenek olyan árnyalatos területeket, amelyekről a mindennapokban hajlamosak vagyunk elfordítani…
Mit tehetsz, ha a barátod skizofrén?
Amikor egy közeli barátnál mentális zavar, különösen skizofrénia jelei mutatkoznak, a környezet gyakran sokkba kerül.…
A racionalizmus, René Descartes filozófiai irányzata
A tizenhetedik század hajnalán az európai gondolkodás mély válságban leledzett. A középkori skolasztika tekintélyelvű bástyái…
A gyerekek miatt együtt maradni hiba
A vasárnapi ebédnél csönd van, csak a kanalak koccanása hallatszik a tányérokon. A szülők kerülik…
Merevedési zavar: a takaró alá rejtett csend
Az éjszakai sötétségben, amikor a világ zaja elcsendesedik, a hálószoba falaiba zárt csend néha elviselhetetlenül…
A „Menni fog!” generáció
A reggeli kávé gőze felett sokszor nem a napi teendők listája, hanem egy belső feszültség…
A barátok 5 típusa
Az emberi létezés egyik legalapvetőbb eleme a kapcsolódás igénye, amely mélyen gyökerezik evolúciós múltunkban és…
Mélyenszántó idézetek a lelki rugalmasságról
Amikor az élet viharai megérkeznek, gyakran érezzük úgy, mintha egy törékeny nádszálként állnánk a pusztító…
Liftfóbia: okok és tünetek
A modern városi élet szinte elképzelhetetlen liftek nélkül. Legyen szó a munkahelyünkről, egy bevásárlóközpontról vagy…
A családi dinamika és az étkezési zavarok közötti kapcsolat
Amikor egy család leül a vacsoraasztalhoz, az étkezés sokkal többet jelent a tápanyagok bevitelénél. Az…
Mindenki értékeli az őszinte „hogy vagy?”-ot
A mindennapi rohanásban, amikor a naptárunk zsúfolásig telik elintéznivalókkal és a digitális értesítések folyamatosan zúgnak…
Hat alapvető érzelem jellemzői és funkciói
Az emberi lét egyik legizgalmasabb és legmélyebb rétege az érzelmek világa, amely láthatatlan fonálként szövi…
James Vicary és a tudatküszöb alatti reklám
A modern ember hétköznapjait láthatatlan fonalak szövik át, amelyek sokszor a tudatunk legmélyebb, elzárt rétegeiben…
Az alkoholizmus neurobiológiája
Amikor az első pohár ital tartalmát elfogyasztjuk, az agyunkban egy olyan ősi gépezet indul be,…
Ismerd meg a pszichoanalízis nyolc legjobb könyvét!
A lélek mélységeinek felfedezése soha nem volt egyszerű feladat, de a pszichoanalízis megszületése óta rendelkezünk…
Négy módszer a bizalom építésére egy kapcsolatban
A láthatatlan szálak, amelyek két embert összekötnek, gyakran törékenyebbek, mint azt elsőre gondolnánk. Amikor egy…
Sawubona: a zulu nép köszöntése
Képzeljük el egy pillanatra, hogy egy poros, vörös földúton sétálunk valahol a dél-afrikai KwaZulu-Natal tartomány…
A páncél megtörik, ha megsimogatod a lelket
Gyakran érezzük úgy, hogy a világ egy olyan hely, ahol folyamatosan résen kell lennünk. Reggel…
Miért felejtünk el bizonyos álmokat?
Az ébredés pillanata gyakran olyan, mintha egy sűrű ködből lépnénk ki a fényre. Az imént…
Megbocsátó levelek: az érzelmi felszabadulás hatékony eszközei
Sokan hordozunk magunkkal egy láthatatlan, mégis ólomsúlyú csomagot, amely az évek során csak egyre nehezebbé…
Két módja annak, hogy kedves legyél önmagadhoz
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy a legszigorúbb kritikusunk nem a főnökünk, nem a házastársunk és…
Az érzés, hogy senki sem szeret igazán
Gyakran előfordul, hogy egy zsúfolt szobában, barátok vagy családtagok gyűrűjében hirtelen ránk tör egy fojtogató…
Miben különbözik az érvényesség és a megbízhatóság?
Amikor az emberi lélek mélységeit igyekszünk feltérképezni, vagy akár csak egy egyszerű kérdőívet töltünk ki…
Honoré de Balzac és legjobb idézetei
Párizs utcái a tizenkilencedik század első felében zajosak, bűnösek és végtelenül ígéretesek voltak. Ebben a…
3 mentális gyakorlat, amely boldogabbá tesz
A modern élet feszített tempója mellett sokszor érezzük úgy, hogy a boldogság valamilyen távoli, nehezen…
A békés együttélés fontossága
A reggeli kávé illata, a szomszéd halk köszönése az előszobában vagy egy idegen mosolya a…
Peter Tabichi, a Global Teacher Prize győztese
A távoli, poros kenyai utakon, ahol a horizontot a Nagy-hasadékvölgy vonulatai csipkézik, a levegőben pedig…
Szeretet és identitás: hogyan formálnak minket a szeretteink
Az emberi lélek nem egy magányos sziget, hanem egy bonyolult, ezer szállal átszőtt hálózat része,…
Irigység: amikor mások boldogsága zavar
Mindannyian éreztük már azt a furcsa, szúró érzést a gyomrunkban, amikor egy ismerősünk sikereiről, egy…
Nyelvi akadályok: kihívások és stratégiák a leküzdésükre
A szavak sokkal többet jelentenek puszta információközlésnél; a lélek legmélyebb rezdüléseit, vágyainkat és félelmeinket közvetítik…
Az antidepresszánsok lehetséges mellékhatásai
A modern pszichológia és pszichiátria egyik legvitatottabb, mégis leggyakrabban alkalmazott eszköze az antidepresszáns kezelés. Amikor…
Mi is pontosan az erkölcsi leválás?
Gyakran tapasztaljuk, hogy egyébként tisztességesnek hitt ismerőseink, vagy akár mi magunk is, olyan döntéseket hozunk,…
Három kényelmetlen beszélgetés, amelyet minden párnak meg kell ejtenie
A párkapcsolatok dinamikája gyakran hasonlít egy csendes folyóhoz, amely a felszínen tükörsima, ám a mélyben…
Hogyan győzz le egy ellenséget a zen buddhizmus szerint?
A mindennapi életünk során elkerülhetetlenül szembe találkozunk olyan személyekkel, akik akadályoznak, kritizálnak vagy egyenesen ártani…
Mi a táplálkozáspszichológia és miért fontos?
A modern orvostudomány és a lélekbúvárok tapasztalatai egyre inkább egy közös metszet felé mutatnak, ahol…
A 7 leggyakoribb családi nézeteltérés és megoldásuk
Az otthon az a hely, ahol a legmélyebb érzelmeink, vágyaink és félelmeink találkoznak. Ebben a…
Jevgenyij Morozov és a kiberutópia
Amikor a kilencvenes évek végén és a kétezres évek elején a világháló beköltözött a nappalinkba,…
A mesterséges intelligencia szerepe a mentális egészségügyben
A technológia és az emberi psziché találkozása egy olyan korszakba repített minket, ahol a legintimebb…