FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A kedves gyerek egészséges gyerek
Amikor egy gyermek mosolyogva nyújtja oda a játékát egy társának, vagy vigasztalóan megsimogatja síró barátját, nem csupán az illemet gyakorolja.…
A negatív emberek öt jellemzője
Gyakran érezhetjük úgy egy beszélgetés után, mintha minden energiánk elillant volna, pedig fizikailag semmi megterhelőt nem végeztünk. Megmagyarázhatatlan ólomsúly telepszik…
A 9 leggyakoribb szexuális fóbia
Az emberi szexualitás az életünk egyik legmeghatározóbb, legintimebb és egyben legsebezhetőbb területe. Míg a társadalom nagy része számára a testiség…
Tanuld meg, hogyan növelheted a BDNF-szintedet
Képzelje el, hogy az elméje egy burjánzó, ezer színben pompázó kert, ahol a gondolatok és emlékek virágokként nyílnak. Ebben a…
Ne mondd, hogy nem érdemlem meg, amire vágyom
Gyakran előfordul a terápiás szobában, hogy egy kliens halkan, szinte bocsánatkérően suttogja el a legmélyebb vágyait. Ott ülnek a kényelmes…
A szorongásra jellemző gyakori kognitív torzítások
A lélek rezdülései gyakran olyanok, mint egy finomhangolt hangszer húrjai, amelyek a legkisebb fuvallatra is rezgésbe jönnek. Amikor ez a…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Tanuld meg, hogyan növelheted a BDNF-szintedet
Képzelje el, hogy az elméje egy burjánzó, ezer színben pompázó kert, ahol a gondolatok és…
Ne mondd, hogy nem érdemlem meg, amire vágyom
Gyakran előfordul a terápiás szobában, hogy egy kliens halkan, szinte bocsánatkérően suttogja el a legmélyebb…
A szorongásra jellemző gyakori kognitív torzítások
A lélek rezdülései gyakran olyanok, mint egy finomhangolt hangszer húrjai, amelyek a legkisebb fuvallatra is…
Honnan tudhatod, hogy túl hallgatag vagy?
A csend nem csupán a hang hiánya, hanem egy mélyebb belső állapot kivetülése is lehet.…
Peter Gøtzsche és a gyógyszeriparral szembeni kritikája
Amikor az orvostudomány és a profit találkozik, gyakran a beteg az, aki a rövidebbet húzza.…
Három lenyűgöző tény az olvasásról
Képzeljük el, hogy egy csendes szoba mélyén kinyitunk egy könyvet. Ebben a pillanatban nem csupán…
5 különbség az IQ és az EQ között
A modern pszichológia egyik legizgalmasabb kérdése évtizedek óta az, hogy mi határozza meg valójában az…
Epheszoszi Hérakleitosz: életrajz és főbb gondolatok
A lélek mélységeibe való alámerülés nem újkori hóbort, hanem egyidős az emberi gondolkodással. Amikor a…
Az agy-gerincvelői folyadék: a központi idegrendszer alapja
Gondoljunk úgy a központi idegrendszerre, mint egy felbecsülhetetlen értékű, törékeny ékszerre, amelyet nem csupán egy…
Az elfogadás ereje: Hogyan segít a lelki béke megtalálásában, ha nem harcolsz a valóság ellen?
Gyakran érezzük úgy, mintha az élet egy végtelen felfelé ívelő kapaszkodó lenne, ahol minden egyes…
A család a legnagyobb kincs
Amikor behunyjuk a szemünket, és az életünk legmeghatározóbb pillanataira gondolunk, ritkán jutnak eszünkbe tárgyi javak,…
Kasztrációs szorongás a pszichoanalízis szerint
A lélek legmélyebb bugyraiban olyan erők munkálnak, amelyekről a hétköznapi tudatunkkal gyakran tudomást sem veszünk.…
Tanuld meg megérteni az érzéseidet!
A mindennapok sodrásában gyakran úgy érezzük magunkat, mint egy apró bárka a nyílt óceánon, amelyet…
A dysautonomia pszichológiai vonatkozásai
Képzelje el, hogy a teste egy olyan hangszer, amelyen az életerő dallama szólal meg, ám…
A barátság filozófiája
Az emberi létezés egyik legmélyebb, mégis legtermészetesebb megnyilvánulása az a láthatatlan szövet, amely két idegen…
Mi rejlik a lustaság mögött, és mit tud erről az agyunk?
Gyakran érezzük úgy, hogy a testünk és a szellemünk egyszerűen megtagadja az engedelmességet, amikor egy…
A vezércsel: sokkal több, mint sakk
Amikor a képernyőn először pillantjuk meg Beth Harmont, egy zilált, riadt kislányt látunk, aki egy…
Ne hagyd, hogy mások rád vetítsék a negativitásukat!
Gyakran érezzük úgy egy-egy beszélgetés után, mintha hirtelen ólomsúly nehezedne a vállunkra. Pedig a napunk…
Az idegtudomány rövid története
Az emberi elme természetének kutatása az egyik legrégebbi és legizgalmasabb kaland, amelyre fajunk valaha vállalkozott.…
Virginia Satir kilenc legjobb idézete
Amikor belépünk az önismeret tágas és néha félelmetes csarnokába, kevés olyan biztos kezű vezetőt találunk,…
5 tévhit, ami miatt rossz partnert választasz
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a párválasztásunkat valamiféle megmagyarázhatatlan sorsszerűség irányítja, mintha újra és újra ugyanabba…
Miért nem gonosz a farkas a Piroska és a farkas meséjében?
Amikor a gyerekkorunkat átszövő mesékre gondolunk, gyakran egyfajta fekete-fehér világ elevenedik meg előttünk. Ebben a…
Az Élő Könyvtár: ahol könyvek helyett embereket kölcsönözhetsz
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor belépünk egy könyvtárba. A levegőben a régi papír, a…
A munka, amit szeretsz, attól még munka
A modern társadalom egyik legvonzóbb ígérete, hogy ha megtaláljuk azt a tevékenységet, amely iránt szenvedélyt…
Externalizáció: egy módja a problémák elől való menekülésnek
A hétköznapok sodrásában gyakran érezzük úgy, hogy az élet eseményei rajtunk kívül álló erők játékszerei…
Ne nézz fel (film): mi lenne, ha holnap véget érne a világ?
Amikor Adam McKay szatírája megérkezett a képernyőkre, a világ éppen egy globális világjárvány és az…
Családok, amelyek depressziót okoznak
A legtöbb ember számára a család a biztonság, a feltétel nélküli szeretet és a támogatás…
Mik azok a társadalmi értékek?
Gondoljunk egy pillanatra azokra az íratlan szabályokra, amelyek meghatározzák, hogyan viszonyulunk egymáshoz a reggeli tömegközlekedés…
Egészséges szeretne maradni? Íme a szükséges lépések
A modern életvitel tempója gyakran olyan sodrásba kényszerít minket, ahol az egészségünk megőrzése csupán egy…
Láthatatlan betegek: fiatalok krónikus betegségekkel
A villamoson egy huszonéves lány ül, sminkje tökéletes, ruhája divatos, kezében a legújabb okostelefon. Amikor…
Hogyan hat rád, amit a tévében nézel?
Amikor este, egy fárasztó munkanap után lerogyunk a kanapéra és a távirányító után nyúlunk, ritkán…
Miért maradsz egy olyan kapcsolatban, ahol lelkileg bántalmaznak?
Amikor egy külső szemlélő egy olyan párkapcsolatra tekint, amelyben az egyik felet módszeresen, lelkileg semmibe…
7 jel, hogy szenzációhajhász vagy
Gyakran érezzük úgy, hogy a mindennapok szürkesége lassú méregként itatja át az életünket. Van, aki…
A láthatatlan gorilla kísérlet és az észlelés
Képzelje el, hogy egy kényelmes székben ül, és egy rövid videót néz. A feladata egyszerű:…
Miért nem tudsz betelni a gondolattal, hogy az exedre gondolsz?
Ülsz a sötétben, a telefonod kijelzője halványan világítja meg az arcodat, és már tizenötödször görgeted…
A szívnek vitaminokra van szüksége: szeretetre, jóindulatra és számtalan ölelésre
Gyakran hajlamosak vagyunk a szívünkre csupán úgy gondolni, mint egy fáradhatatlanul dolgozó izompumpára, amely az…
Valósítsd meg az álmaidat, nincs vesztegetni való időd!
Gyakran érezzük úgy, hogy az élet egy végtelen folyam, amelyben bármikor alkalmunk nyílik majd partra…
5 étel, ami feldob a tudomány szerint
Gyakran érezzük úgy, hogy a hangulatunk tőlünk független hullámokon hánykolódik, és a napi stressz vagy…
A testem nem magazinba való, de nem ez határoz meg engem
Minden reggel ugyanazzal az ismerőssel találkozunk a tükörben, mégis olykor idegenként tekintünk rá. A vonások,…
Szertralin: hogyan működik és mik a mellékhatásai?
A modern világ felgyorsult tempója, az állandó megfelelési kényszer és a hétköznapok érzelmi megpróbáltatásai sokszor…