FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Napi tíz perc edzés boldogabbá tehet
A mai rohanó világban hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a változáshoz drasztikus lépésekre, órákig tartó önsanyargatásra vagy alapvető életmódváltásra van…
A mesterséges éjszakai fény és a depresszió kapcsolata
Az emberi civilizáció hajnalán az éjszaka a teljes sötétség, a csend és a regenerálódás birodalma volt. Őseink életét a Nap…
Oxytocin, a szeretet és a boldogság hormonja
Amikor egy szerettünk átölel, vagy mélyen valaki szemébe nézünk, egy láthatatlan, mégis elemi erejű folyamat veszi kezdetét a testünkben. Ez…
Miért érzed magad rosszul, ha hibázol?
A gyomrod hirtelen összerándul, a torkod elszorul, és egyetlen pillanat alatt elönti a testedet a forróság. Ismerős az érzés, amikor…
A skizofrénia pozitív és negatív tünetei
Az emberi elme rejtelmei közül kevés állapot övez annyi félreértést és stigmát, mint a skizofrénia. Ez a komplex neurobiológiai és…
Hogyan lehetséges egyszerre szeretni és gyűlölni a partneredet?
A reggeli kávé gőze felett még a legmélyebb gyöngédséggel nézünk a másikra, este viszont egy rosszul megválasztott félmondat vagy egy…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A rendetlen elmék és a kreativitás kapcsolata
Sokan úgy tekintenek az asztalukon tornyosuló papírhegyekre vagy a szerteágazó, néha csapongó gondolataikra, mint valamilyen…
Ha fojtogatnak a szavak, ideje szabadjára engedni őket
Gyakran érezni azt a különös, feszítő nyomást a torokban, amikor egy gondolat vagy egy nehéz…
Oxytocin, a szeretet és a boldogság hormonja
Amikor egy szerettünk átölel, vagy mélyen valaki szemébe nézünk, egy láthatatlan, mégis elemi erejű folyamat…
Miért érzed magad rosszul, ha hibázol?
A gyomrod hirtelen összerándul, a torkod elszorul, és egyetlen pillanat alatt elönti a testedet a…
Légy önmagad, és a megfelelő emberek megjelennek az életedben
Gyakran érezzük úgy, mintha egy véget nem érő színházi előadás szereplői lennénk, ahol a forgatókönyvet…
A skizofrénia pozitív és negatív tünetei
Az emberi elme rejtelmei közül kevés állapot övez annyi félreértést és stigmát, mint a skizofrénia.…
A sikert építeni kell, nem pedig hajszolni vagy várni rá
A modern világunkban gyakran érezhetjük úgy, hogy egy láthatatlan futópadon ragadtunk. A közösségi média és…
Személyiségkülönbségek Hans Eysenck szerint
Amikor egy zsúfolt kávézóban körbenézünk, azonnal feltűnik az emberi természet végtelen sokszínűsége. Az egyik asztalnál…
Hogyan lehetséges egyszerre szeretni és gyűlölni a partneredet?
A reggeli kávé gőze felett még a legmélyebb gyöngédséggel nézünk a másikra, este viszont egy…
Neveléspszichológia: jellemzők és elméletek
Amikor egy gyermek megszületik, egy tiszta lapként érkezik a világba, amelyre a környezet, a család…
Három könyv, ami segít túljutni egy szakításon
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a világ hirtelen sötétebbé válik, és a hétköznapok súlya szinte…
Az anyaság mentális terhe
Csendes az éjszaka, a ház lakói már rég az igazak álmát alusszák, de egyvalaki mégis…
Miért olyan fontos a kinesztetikus kommunikáció?
Gondoljunk bele egy pillanatra, mi történik, amikor egy nehéz nap után hazaérve valaki szó nélkül…
Ha minden rosszul sül el, még mindig bekapcsolhatsz egy kis zenét
Van az a sajátos, nehéz csend, amely akkor telepszik a szobára, amikor úgy érezzük, minden…
Akalkúlia: amikor nem érted a számokat
Képzeljük el egy pillanatra, hogy a reggeli kávé megvásárlásakor a kezünkben lévő pénzérmék hirtelen elveszítik…
7 ok, amiért mindig elkésel
Az óra ketyegése sokak számára megnyugtató ritmus, másoknak viszont egy folyamatosan feszülő húr, amely bármelyik…
Autizmus spektrum zavar a felnőttkorban: amikor másképp működik az agyunk
Sokan élik le életük felét abban a furcsa, megfoghatatlan érzésben, hogy valahogy nem illenek bele…
Az öreg lelkek öt jellemzője
Gyakran érezhetjük úgy a modern világ zajában, hogy valamilyen megmagyarázhatatlan okból kifolyólag nem illeszkedünk a…
Filmterápia: a filmnézés előnyei
Amikor a mozi sötétjében elhalványulnak a fények, és a vetítővászon vibráló színei megtöltik a teret,…
Mit jelent, ha a halállal álmodsz?
Az éjszaka közepén, hirtelen ébredni, miközben a szívünk a torkunkban dobog, és az elménkben még…
Mi a különbség az őszinteség és a bántó őszinteség között?
Az őszinteség és a bántó őszinteség közötti választóvonal nem magában az igazságban, hanem a mögötte…
Kardiofóbia: a szívrohamtól való rettegés
A csendes éjszakai órákban, amikor a világ zaja elül, sokak számára ekkor kezdődik az igazi…
Bleachorexia: a veszélyes megszállottság a hófehér fogak iránt
A tükör előtt állva sokan hajlamosak vagyunk apró, jelentéktelen hibákra fókuszálni, de mi történik akkor,…
A skizofrénia spektrum megértése
Az emberi elme legmélyebb és legrejtélyesebb tartományaiba való utazás során ritkán találkozunk olyan összetett és…
A szerelem önmagunk odaadása, a szeretet birtoklási vágy
Gyakran érezzük úgy, hogy a nyelvünk túl szegényes ahhoz, hogy visszaadja az emberi lélek legmélyebb…
Mi az az arcüreggyulladás okozta fejfájás?
A szürke reggeleken, amikor a köd még rátelepszik a háztetőkre, sokan ébrednek arra a furcsa,…
Ha másokat boldoggá teszel, te is boldog leszel
A boldogság keresése az emberi létezés egyik legalapvetőbb törekvése, mégis gyakran éppen ott keressük, ahol…
Carrie Bradshaw 7 leckéje
Manhattan utcáin, a sárga taxik és a felhőkarcolók árnyékában egy göndör hajú, tütüt viselő nő…
A csalódás az élet része
A reggeli kávé gőze felett merengve néha azon kapjuk magunkat, hogy a távoli horizontot bámuljuk,…
Érzelmileg készen állok egy új kapcsolatra?
Sokan érezzük úgy egy fájdalmas szakítás vagy egy hosszabb egyedüllét után, hogy a szívünk kapui…
A „hercegnő-komplexus” elengedése: Hogyan fogadd el a tökéletlen, de valódi nőiességedet?
A modern női lélek egyik legkülönösebb kettőssége az a feszültség, amely a mesékben ígért ragyogás…
Kutatás: az emberekhez hasonlóan a kutyák is gyászolnak egy haláleset után
Amikor belépünk egy otthonba, ahol nemrégiben távozott az egyik négylábú családtag, a csend szinte tapinthatóvá…
Rövid stratégiai pszichoterápia
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk bizonyos területein egy láthatatlan falba ütközünk. Hiába próbálunk minden…
Az élet értelme Viktor Frankl szerint
Amikor az emberi lélek legsötétebb bugyrait kutatjuk, gyakran ütközünk falakba. Olyan kérdésekbe, amelyekre a hagyományos…
Szorongás: egy véget nem érő érzelmi hullámvasút
A szorongás nem egy egyszerű gondolat, és nem is csupán egy átmeneti rosszkedv, amelyen az…
Neofóbia, az újtól való félelem
A változás az élet egyetlen állandó eleme, mégis sokunk számára az ismeretlen felé tett első…
K-lyuk: a ketamin hatása
A modern pszichofarmakológia és a rekreációs szerhasználat egyik legvitatottabb, mégis legizgalmasabb anyaga a ketamin. Eredetileg…
Hét jel, hogy összekevered a kémiát a kompatibilitással
Gyakran megesik, hogy egy találkozás első pillanataiban szinte vibrál a levegő. Olyan elemi erejű vonzalmat…
Iskolaundorral küzdő diákok
A reggeli órák csendjét gyakran nem az ébresztőóra csengése, hanem egy fojtott zokogás vagy egy…
Szemtől szemben – a távolság a verbális kommunikációban
Amikor belépünk egy zsúfolt helyiségbe, öntudatlanul is elindul bennünk egy láthatatlan radarszerkezet. Felmérjük a rendelkezésre…