FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Keresd meg, mi lelkesít, és jobb lesz az életed
Egyre többen érezzük úgy a hétköznapok szürkeségében, hogy az életünk csupán teendők, kötelezettségek és határidők végtelenített szalagja. Reggel felkelünk, megisszuk…
Mit várhatunk a pszichológiai terápiától?
Amikor valaki elhatározza, hogy szakemberhez fordul, gyakran egyfajta belső bizonytalansággal lépi át a rendelő küszöbét. Ez a lépés nem csupán…
A szerelem nem ismer birtoklást
A szerelem az emberi létezés legmélyebb és legrejtélyesebb tapasztalata, egy olyan érzelmi áramlás, amely képes hegyeket megmozgatni és életeket alapjaiban…
Szeretem a csendemet, mert megosztott
A modern világunkban a zaj nem csupán háttérelem, hanem állandó kísérőtársunkká vált, amely észrevétlenül telepszik rá a mindennapjainkra. Reggel a…
Stratégiák az érzelmi egészségünk javítására
A modern életvitel gyakran kényszerít minket olyan tempóra, ahol a belső világunkra fordított figyelem háttérbe szorul. Napjainkban a testi egészségünkre…
Szociális visszahúzódás szindróma: a hikikomori
A csend néha hangosabb minden kiáltásnál, különösen akkor, ha egy zárt ajtó mögül árad, amely hónapok, sőt évek óta nem…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A szerelem nem ismer birtoklást
A szerelem az emberi létezés legmélyebb és legrejtélyesebb tapasztalata, egy olyan érzelmi áramlás, amely képes…
Gyakorlatok a koncentráció javítására és a tanulás segítésére
A modern világ zajában az egyik legértékesebb valutánk a figyelmünk lett. Nap mint nap ingeráradat…
A Legyek Ura: egy társadalom létrehozása
Amikor egy repülőgép lezuhan egy lakatlan szigeten, és csak egy csapat iskolásfiú éli túl a…
John Locke: életrajz, gondolkodás, művek és modern hatása
Amikor az emberi lélek mélységeit kutatjuk, gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy belső világunk egy…
Aki állandóan hiányzik, hamar feleslegessé válik
Az emberi kapcsolatok szövedéke különös és érzékeny természetű. Úgy működik, mint egy folyamatosan pulzáló organizmus,…
Paul Ekman és a megtévesztés – hogyan vegyük észre?
A mindennapi interakcióink során szinte észre sem vesszük, hányszor találkozunk a megtévesztés különböző formáival. Legyen…
Szeretem a csendemet, mert megosztott
A modern világunkban a zaj nem csupán háttérelem, hanem állandó kísérőtársunkká vált, amely észrevétlenül telepszik…
A hozzáállásod határoz meg téged
Gyakran halljuk a hétköznapi beszélgetések során, hogy minden fejben dől el, mégis ritkán állunk meg…
Stratégiák az érzelmi egészségünk javítására
A modern életvitel gyakran kényszerít minket olyan tempóra, ahol a belső világunkra fordított figyelem háttérbe…
Gyakori mítoszok a maszturbációról
Az emberi szexualitás az egyik legbonyolultabb és leginkább félreértett területünk, ahol a tudomány és a…
5 trükk az elme edzéséhez a sportbeli sikerekért
A sportpályákon, az uszodák hűvösében vagy a rekortánon zajló küzdelmek során gyakran halljuk, hogy a…
Fatorexia és az elutasított én
A tükör előtt állva nem mindenki ugyanazt látja, amit a külvilág érzékel. Létezik egy különös,…
Szociális visszahúzódás szindróma: a hikikomori
A csend néha hangosabb minden kiáltásnál, különösen akkor, ha egy zárt ajtó mögül árad, amely…
Ne várd el, hogy az emberek megváltozzanak érted
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy miközben mélyen szeretünk valakit, egy láthatatlan vésővel és kalapáccsal próbáljuk…
Az erőszak számos formájával szembesülünk
A modern társadalom szövetét átszövő agresszió nem mindig ölt testet látványos, fizikai formában. Gyakran láthatatlan…
A bátorság és a szenvedés kéz a kézben járnak
A modern pszichológia egyik legérdekesebb kettőssége, hogy miközben az emberiség évezredek óta a boldogságot és…
Késői serdülőkor: egy gyakori jelenség
A mai húszas éveikben járó fiatalok világa alapjaiban tér el attól, amit a szüleik vagy…
A megfélemlítés és a zsarolás mint a szabadság elleni bűncselekmények
Az emberi lélek legmélyebb vágya a szabadság, az az állapot, amelyben döntéseinket külső kényszertől mentesen,…
Most írjuk történetünk kezdetét
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlanak, ahol mi…
Mások gyűlölete: az antiszociális személyiségzavar
A hétköznapi érintkezéseink során gyakran találkozunk olyan emberekkel, akikről azt gondoljuk, egyszerűen csak nehéz természetűek…
Javítsd a teljesítményed három egyszerű ötlettel!
A modern társadalom elvárásai gyakran olyan kényszerpályára szorítanak bennünket, ahol az értékünket kizárólag a produktivitásunk…
Mit árul el a zenei ízlésed a személyiségedről
A zene az emberi lélek egyik legősibb kifejezési formája, amely mélyebben gyökerezik az önkifejezésünkben, mint…
Empátia: mitől lesz valaki empatikus?
Gyakran érezzük, hogy egy láthatatlan fonal köt össze bennünket másokkal, amikor egyetlen pillantásból vagy elcsukló…
Az érzelmi simogatás a lélek legjobb tápláléka
Képzeljünk el egy világot, ahol az emberek fizikai érintés és figyelem nélkül próbálnak meg létezni.…
Clair Cameron Patterson: a tisztább levegőért folytatott harc éllovasa
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a világot formáló nagy döntések fényes tárgyalótermekben vagy látványos…
Először fekete, aztán fehér: az érzelmi kiegyensúlyozatlanság
Gyakran érezhetjük úgy, mintha az életünk egy véget nem érő hullámvasút lenne, ahol a legmagasabb…
Különbözően élik meg a hűtlenséget a férfiak és a nők?
A hűtlenség árnyéka gyakran váratlanul vetül rá a párkapcsolatokra, maga után vonva a bizalom összeomlását…
A szerelemnek örökké kellene tartania, ameddig tart
Amikor két ember tekintete először találkozik egy mélyebb szinten, az idő hirtelen megszűnik létezni. Ebben…
A könyvek tükrök: azt látod bennük, ami már eleve benned van
Amikor a kezünkbe veszünk egy könyvet, és elmerülünk a sorai között, gyakran hisszük azt, hogy…
6 módszer a tolakodó gondolatok leállítására
Gyakran megesik, hogy egy csendes pillanatban, amikor éppen pihenni vágynánk vagy a munkánkra koncentrálnánk, váratlanul…
Mi az epikureizmus a filozófiában?
A modern ember mindennapjait gyakran a szorongás, a teljesítménykényszer és az anyagi javak utáni végeláthatatlan…
Freudon túl – a pszichoanalízis irányzatai és alkotói
A lélek mélységeibe való alámerülés modern igénye egy bécsi rendelő kényelmes díványáról indult hódító útjára.…
Gestalt-alapelvek: hogyan rendszerezzük, amit látunk?
A világ, amely körülvesz bennünket, az érzékszerveinkre zúduló ingerek kaotikus áradata. Amikor kinyitjuk a szemünket,…
A szexuális bántalmazásról való hallgatás megtörése a terápiában
Az elhallgatott traumák sötét árnyékként vetülnek az egyén életére, gyakran évtizedeken át mérgezve a kapcsolatokat,…
A transzszexualitás a filmvásznon: a Glen or Glendától A dán lányig
A mozi születése óta a filmvászon nem csupán a szórakoztatás eszköze, hanem egyfajta kollektív tükör…
A mentális diéta: mi ez és hogyan segíthet neked?
A modern világban mindannyian tudjuk, mennyire számít az, amit a tányérunkra teszünk. Figyelünk a kalóriákra,…
Mentális zavarok elképzelése házakként: hogyan néz ez ki?
Képzeljük el, hogy a belső világunk nem csupán gondolatok és érzelmek megfoghatatlan halmaza, hanem egy…
Ne add fel a boldogságodat másokért
Sokan ébrednek úgy minden reggel, hogy az első gondolatuk nem a saját jóllétük, hanem az,…
Fájdalom enyhülése: hogyan gyógyuljon be a szív
Az élet viharaiban olykor olyan mély sebeket kapunk, amelyek láthatatlanok maradnak a külvilág számára, mégis…
A gyors gyaloglás előnyei a mentális egészségre
A modern életvitel gyakran kényszerít minket egyfajta érzelmi és fizikai bezártságba. A monitorok előtt töltött…