FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Érzelmi apátia: mi ez, mik a jellemzői és hogyan győzhető le?
Képzeljük el azt az állapotot, amikor a világ színei hirtelen egyetlen, végtelenül egyhangú szürke árnyalattá mosódnak össze. Nem fáj semmi,…
Hogyan éltem meg a szüleim válását?
Amikor egy gyermeki világ alapjai megrendülnek, az nem csupán egy hangos csattanással járó pillanat, hanem egy hosszan elnyúló, néma visszhang,…
Melyek a legjobb terápiák a trauma kezelésére?
Az életünk során elszenvedett nehéz események nem csupán emlékek formájában élnek tovább bennünk. A trauma egyfajta láthatatlan seb, amely mélyen…
A haragtartás pszichológiája
Az emberi lélek egyik legnehezebb terhe nem egy hirtelen jött tragédia vagy egy váratlan veszteség, hanem az a csendes, lassan…
A teljes megbocsátás: amikor a múlt már nem fáj
A lélek legmélyebb bugyraiban őrzött sérelmek olyanok, mint a lassan szivárgó méreg, amely észrevétlenül itatja át mindennapjainkat, kapcsolatainkat és jövőképünket.…
Hat módja annak, hogy kimondd: „Szeretlek”
Az emberi lélek legmélyebb bugyraiban ott szunnyad a vágy, hogy lássanak, halljanak és értékeljenek minket. A szeretet kifejezése nem csupán…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A teljes megbocsátás: amikor a múlt már nem fáj
A lélek legmélyebb bugyraiban őrzött sérelmek olyanok, mint a lassan szivárgó méreg, amely észrevétlenül itatja…
Hogyan működik az emberi immunrendszer?
Az emberi test egy lenyűgöző, láthatatlan erődítmény, amelynek falai között pillanatonként több millió apró csata…
Hat módja annak, hogy kimondd: „Szeretlek”
Az emberi lélek legmélyebb bugyraiban ott szunnyad a vágy, hogy lássanak, halljanak és értékeljenek minket.…
Jin és jang: a létezés kettőssége
A világmindenség lüktetése mögött egy olyan ősi ritmus húzódik meg, amelyet évezredekkel ezelőtt a keleti…
A hármas szabály a nyilvános beszédben
A kimondott szó hatalma ősidők óta foglalkoztatja az emberiséget, hiszen a retorika nem csupán információátadás,…
Egy búcsú után már sosem vagyunk ugyanazok
Az életünk szövetét nem csupán a találkozások, hanem az elkerülhetetlen elválások szálai is alkotják. Amikor…
A modern szülői nevelés kényszerzubbonyba zárja a gyerekeket
A mai játszótereken különös csend honol. Nem a gyerekek hiánya miatt, hanem mert a nevetést…
Bizonytalanság-intolerancia: a depresszió és a szorongás szíve
Képzeljük el azt a fojtogató érzést, amikor egy fontos orvosi leletre várunk, vagy amikor egy…
A negatív érzelmek intelligens kifejezése jót tesz neked
A modern világban gyakran érezhetjük úgy, hogy csak az optimizmusnak és a folyamatos jókedvnek van…
Paulo Coelho 15 híres idézete
Az emberi lélek keresése soha nem ér véget, csupán állomásai vannak, ahol megpihenünk egy-egy mélyebb…
Miért vannak nyelési problémáik a demenciában szenvedőknek?
A nyelési zavar, orvosi nevén diszfágia, a demencia előrehaladott szakaszaiban szinte elkerülhetetlen kísérőjelenség, amely mélyen…
Amikor a szülők csalódást okoznak a saját gyerekeiknek
A gyermeki lélek egyik legmeghatározóbb alapköve a szülőkbe vetett feltétlen bizalom. Amikor megszülettünk, a gondozóink…
Csak az kaphat hűséget, aki szeretetet ad
Az emberi kapcsolatok szövevényes hálójában kevés olyan érték létezik, amelyet annyira áhítunk, mégis annyira félreértünk,…
Felnőni annyi, mint megtanulni búcsúzni
Az életünk első pillanatától kezdve egy folyamatos távolodásban vagyunk. Ahogy az újszülött elhagyja az anyaméh…
A McGurk-hatás: amikor a szemeddel hallasz
Képzeljük el azt a helyzetet, amikor egy zajos társasági eseményen veszünk részt, ahol a háttérzene…
A bölcsesség, a magány és a bélflóra kapcsolata
A modern ember életében egy különös kettősség figyelhető meg: soha nem voltunk még ennyire összekötve…
A katatónia, egy furcsa testi és lelki állapot
Képzeljünk el egy állapotot, ahol az idő megállni látszik, ahol a test és a lélek…
A múltat nem változtathatod meg, de a jelen a te kezedben van
Gyakran érezzük úgy, mintha egy nehéz hátizsákot cipelnénk a vállunkon, amely tele van régi sérelmekkel,…
Mik pontosan a megküzdési stratégiák?
Mindannyian tapasztaljuk azokat a pillanatokat, amikor a külvilág elvárásai vagy a belső feszültségeink szinte elviselhetetlen…
Hat ok, amiért érdemes reggel hatkor kelni
A hajnali derengésben, amikor a világ még csak ébredezik, egy különleges és csendes intervallum nyílik…
A gyorsételek negatív hatása az agyra
A modern nagyvárosi élet lüktetése gyakran olyan tempót diktál, amelyben az étkezés már nem szertartás,…
Boldogság: mi tesz minket boldoggá?
A legtöbb ember úgy tekint a boldogságra, mint egy távoli szigetre, amelyet csak akkor érhet…
A speciális nevelési igényű gyerekeknek nincs szükségük sajnálatra
Gyakran tapasztaljuk a játszótéren, az iskola folyosóján vagy akár a családi összejöveteleken azt a sajátos,…
A „mozaik osztályterem”, visszatérés az iskolai integrációhoz
Az iskolapadok között feszülő láthatatlan falak gyakran sokkal magasabbak, mint az intézmény téglafalai. Amikor egy…
Médeia, a szerelmes varázslónő mítosza
Amikor a görög mitológia sötét és mélységes kútjába tekintünk, kevés alak néz vissza ránk olyan…
A mérgező családok öt jellemzője
A családi fészek eszményképe a biztonságot, a feltétel nélküli elfogadást és az érzelmi menedéket jelenti…
Görög filozófusok és hét híres mondásuk
Amikor a modern ember a mindennapok szorításában, a határidők és az állandó megfelelési kényszer hálójában…
A gyermekkori traumatikus élmények hatása
A gyermeki lélek olyan, mint a frissen öntött beton: minden, ami ráesik, mély és maradandó…
Az érzelmi kötődés és a elhagyatottságtól való félelem kapcsolata
A lélek legmélyebb bugyraiban lakozik egy ősi, ösztönös vágy: az a szükséglet, hogy tartozzunk valakihez,…
Ismerj meg bárkit jobban ezzel a 8 kérdéssel
Az emberi lélek egyik legmélyebb vágya, hogy lássák és megértsék. Mégis, a mindennapi interakcióink során…
Soft skillek: mik ezek és miért kell fejlesztenünk őket?
A modern világ zajában gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az érvényesüléshez csupán mérhető adatokra,…
A gyermekkori skizofrénia, kihívás a jelenben és a jövőben
Amikor egy gyermek világába belép a skizofrénia, az nem csupán egy diagnózis megjelenését jelenti, hanem…
Karácsony a családdal: hogyan élvezd?
A december beköszöntével a levegő megtelik a fahéj és a fenyő illatával, a városi fények…
Tanuld meg motiválni magad: kilenc tipp
A lélek mélyén rejtőző hajtóerő nem egy állandó láng, sokkal inkább egy gondosan táplált parázs,…
Hogyan hagyd abba a hibáidra való összpontosítást?
Gyakran előfordul, hogy egy hosszú, alapvetően sikeres nap után az ágyban fekve nem a jól…
Szerelembe esni nem egy nap, elfelejteni nem kettő
A szerelem az emberi lét egyik legmisztikusabb, leginkább vágyott, mégis leggyakrabban félreértett állapota. Sokan hisznek…
Miért kellene többet játszanod?
Valahol a gyerekkor és a felnőtté válás rögös útján elhagytuk azt a képességünket, hogy egyszerűen…
A belső boldogság a mozgásból fakad
A modern ember hétköznapjai gyakran egy láthatatlan kalitkában telnek, ahol a fizikai szabadságot felváltotta a…
Tudod, hogyan kell pszichológiai elsősegélyt nyújtani?
A hétköznapok sodrásában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a tragédiák, a hirtelen összeomlások vagy a…
24 felejthetetlen idézet a filmtörténetből
A mozi varázsa nem csupán a látványos képi világban vagy a fülbemászó filmzenékben rejlik, hanem…