FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Mi a kapcsolat a hangulat és az egészség között?
Gyakran halljuk a hétköznapokban, hogy minden betegség lelki eredetű, vagy hogy a nevetés a legjobb gyógyszer. Bár ezek a kijelentések…
Menstruációs migrén: egy túl gyakori és csendes valóság
Amikor a naptárban közeledik az a bizonyos hét, sok nő számára nem csupán a testi változások természetes körforgása veszi kezdetét,…
Te is az önmegtagadástól szenvedsz?
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk nem a sajátunk, hanem egy gondosan megkomponált színdarab, amelyben mindenki más elvárásainak igyekszünk megfelelni.…
Miért érzek szorongást ébredéskor? Okok és tippek
A szürke hajnal első fényei beszűrődnek a redőny résein, a vekker még meg sem szólalt, de a mellkasodban már ott…
A női maszturbáció előnyei
A női szexualitás évszázadokon át a csend, a tiltások és a félreértések homályába veszett. Társadalmi elvárások és kulturális stigmák sora…
Mi az a beszélgető hipnózis?
Gondolt már valaha arra, hogy egyes emberek miért képesek szinte észrevétlenül, pusztán a szavaik erejével megnyugtatni, motiválni vagy éppen meggyőzni…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Mi az a beszélgető hipnózis?
Gondolt már valaha arra, hogy egyes emberek miért képesek szinte észrevétlenül, pusztán a szavaik erejével…
Ne pazarold az idődet értelmetlen kapcsolatokra!
Az idő az egyetlen olyan erőforrásunk, amely visszavonhatatlanul fogy, mégis gyakran úgy bánunk vele, mintha…
Az érzelmi görbe: mit is értünk alatta?
Az emberi életet gyakran próbáljuk egyenes vonalként elképzelni, amely a születéstől a halálig tart, és…
A pozitív kisugárzás titka: Miért vonzódunk a boldog és reményteli emberekhez?
Gondolkodtál már azon, miért van az, hogy bizonyos emberek jelenlétében azonnal megnyugszunk, míg mások társasága…
Az emberklónozás pszichológiai szempontból
A technológiai fejlődés küszöbén állva, ahol a tudományos-fantasztikus irodalom víziói lassan a laboratóriumok valóságává válnak,…
A depresszió ABC-modellje
A lélek sötét útvesztőiben barangolva gyakran érezzük úgy, hogy a világ eseményei közvetlenül és könyörtelenül…
A kisebbségi stressz és az LMBTQ+ közösség
A lélek rejtelmei és a társadalmi elvárások sokszor olyan bonyolult szövedéket alkotnak, amelyben az egyéni…
Mi történik az agyban szakításkor?
Amikor egy párkapcsolat véget ér, a világ hirtelen kifordul a sarkaiból. Az érzelmi fájdalom olyan…
Hogyan győzheted le a bizonytalanságot?
A bizonytalanság érzése olyan, mint amikor egy sűrű ködben próbálunk tájékozódni egy ismeretlen erdőben. Nem…
Hét jel, hogy manipulatív szülők neveltek
A gyermekkorunk olyan, mint egy láthatatlan térkép, amelyet a szüleink rajzolnak meg számunkra. Ez a…
A napfonat: funkciói és kapcsolata a harmadik „csakrával”
Gyakran érezzük, hogy a gyomrunk összerándul, ha izgulunk, vagy éppen kellemes melegség tölti el a…
John Locke tabula rasa elmélete: mi az és példák rá
Képzeljünk el egy csendes, hűvös szobát a tizenhetedik század végén, ahol egy férfi az emberi…
Amikor valaki azért tesz szívességet, hogy az adósod legyen
Gyakran előfordul, hogy egy váratlan kedvesség nem megkönnyebbülést, hanem egyfajta megmagyarázhatatlan feszültséget vált ki belőlünk.…
Krónikus áldozatszerep: miért élnek egyesek áldozatként?
Gyakran találkozunk olyan emberekkel a környezetünkben, akiknek az életében mintha soha nem sütne ki a…
Mindannyiunknak szüksége van támaszokra
Az emberi élet szövetét olyan láthatatlan szálak tartják egyben, amelyeket gyakran csak akkor veszünk észre,…
Joker és Harley Quinn: egy mérgező kapcsolat
Amikor Gotham városának neonfényei megcsillannak a sötét esőben, a káosz és a pusztítás közepette egy…
Roger Bartra exocerebro-hipotézise
Amikor az emberi tudat titkait keressük, hajlamosak vagyunk a tekintetünket befelé, a koponyánk sötét és…
Hogyan kezeld azokat, akik nem támogatnak az utadon?
Amikor az ember életében elérkezik a pillanat, hogy valódi változásra szánja el magát, gyakran egyfajta…
11 hatékony technika, hogy elkerüld a megaláztatást a munkahelyeden
A hétfő reggeli gyomorgörcs, a meetingeken tapasztalt fojtogató légkör vagy egy felettes gúnyos megjegyzése nem…
Hogyan hozzuk vissza a boldogságot az életünkbe nehéz idők után?
Amikor a világ hirtelen sötétbe borul, és az életünk alapkövei megrendülnek, a boldogság fogalma nem…
Érett szerelem az élet őszén
Az alkonyi fények sajátos lágysággal vonják be a tájat, s ugyanilyen sajátos, mély izzással képes…
Társas kaméleonok: emberek, akik a körülményekhez igazodnak
Képzeljünk el egy nőt, aki egy elegáns üzleti vacsorán a legkifinomultabb terminológiát használva érvel a…
Hogyan engedd el az exed Walter Riso szerint?
A szívfájdalom az egyik leguniverzálisabb emberi tapasztalat, mégis minden alkalommal úgy érjük meg, mintha mi…
Hét különös és lenyűgöző tény az érzékszerveidről
Gondolkoztál már azon, hogyan válik a körülötted lévő fizikai valóság egy mélyen megélt, szubjektív élménnyé?…
Ne válj a dezinformáció áldozatává!
A digitális korszak hajnalán azt hittük, az információhoz való korlátlan hozzáférés elhozza a kollektív bölcsesség…
Naikan-terápia: az önreflexió gyógyító művészete
A modern világ zajában, ahol a figyelmünket ezer apró inger és a közösségi média véget…
A kíváncsi kiskutya: egy szép mese az önreflexióról
A világ, amelyben élünk, gyakran tűnik egy végtelen, zajos és követelőző helyszínnek, ahol a figyelem…
Az antipszichotikumok metabolikus hatásai
A modern pszichiátria egyik legnagyobb vívmánya az antipszichotikumok megjelenése volt, amelyek kaput nyitottak a korábban…
Isaac Newton, a fény és árnyék embere
Amikor az emberiség történetének legnagyobb elméire gondolunk, Isaac Newton neve az elsők között merül fel,…
Keresel valakit, aki megváltoztatja az életed? Nézz a tükörbe!
Gyakran ébredünk úgy, hogy valami többre, másra vágyunk. Egy láthatatlan feszültség vibrál a hétköznapjainkban, egy…
Elutasítás-érzékeny diszfória: extrém reakció az elutasításra
Gyakran előfordul, hogy egy ártatlannak tűnő megjegyzés, egy válasz nélkül hagyott üzenet vagy egy elutasított…
A harmincasok válsága: mi áll a hátterében?
A harmincas évek eleje sokak számára nem azzal a felszabadultsággal érkezik, amit a húszas éveik…
Idő vagy pénz? Mit választanak a boldog emberek?
Egy rohanó világban élünk, ahol a siker mérőszámait gyakran bankszámlák egyenlegében, ingatlanok számában vagy a…
A felsőbbrendűség egyetlen jele a kedvesség
A modern világ zajában gyakran összetévesztjük a hangerőt a tekintélyteljes fellépéssel, az erőszakosságot pedig a…
A szexuális válaszciklus főbb jellemzői
Az emberi szexualitás az egyik legösszetettebb, legmélyebb és leginkább félreértett területe a létezésünknek. Nem csupán…
Hogyan tanulnak meg olvasni a gyerekek? Tényezők és hatások
Az olvasás képessége az egyik legtitokzatosabb és legösszetettebb folyamat, amelyen az emberi elme keresztülmegy. Nem…
Szociális fóbia: amikor a szorongás és a félelem irányítja a kapcsolataidat
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy zsúfolt kávézóba belépve hirtelen úgy érezzük, mintha minden…
Ismerj meg 12 csoportintegrációs módszert
Amikor egy új közösségbe lépünk, az idegrendszerünk öntudatlanul is vészjelzéseket küld. Az ismeretlentől való ősi…
A ragaszkodás több kárt okoz, mint az elengedés
Gyakran érezzük úgy, hogy a stabilitásunk záloga az, amibe kapaszkodunk. Legyen szó egy megkopott párkapcsolatról,…
Keresztmetszeti vizsgálatok: mik is ezek pontosan?
A világunkat gyakran úgy próbáljuk megérteni, mintha egy végtelen folyamat sodrásában élnénk, ahol minden összefügg…