Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A harag, a régi ismerősünk és barátunk
Gyakran érezzük úgy, hogy a harag egy hívatlan vendég, aki kopogtatás nélkül ront be a mindennapjainkba. Felborítja az asztalt, összetöri…
Győzd le a negatív érzelmeidet az elfogadás segítségével
A modern ember mindennapjait gyakran határozza meg egyfajta láthatatlan kényszer: az a törekvés, hogy állandóan jól érezze magát. A közösségi…
Miért nevetsz néha, amikor nem kellene?
Ülsz egy sötét moziteremben, a vásznon éppen egy szívszaggató dráma legtragikusabb jelenete zajlik, és hirtelen azt érzed, hogy valami elindul…
Ne halaszd holnapra a csókot, amit ma is megadhatsz!
Az életünk ritmusát gyakran a teendők listája és a távoli célok kergetése határozza meg, miközben hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy…
A tettetési vágy a közösségi oldalakon
A reggeli napfény éppen csak megcsillan a gondosan elrendezett kávéscsésze peremén, mellette egy művészien kinyitott könyv és egy friss croissant…
A halálfélelmünk
Az ablaküvegen koppanó esőcseppek ritmusa néha emlékeztet minket az idő kérlelhetetlen múlására. Ez a halk, mégis állandó zaj a háttérben…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Miért nem vagy rossz anya: útmutató az anyai önbizalom visszanyeréséhez
A halk neszekkel teli éjszaka közepén, amikor a világ többi része már mélyen alszik, sok…
A halálfélelmünk
Az ablaküvegen koppanó esőcseppek ritmusa néha emlékeztet minket az idő kérlelhetetlen múlására. Ez a halk,…
Lehetséges az újrakezdés anélkül, hogy másokat megbántanánk?
Az életünk során mindannyian elérkezünk egy olyan válaszúthoz, ahol a jelenlegi kereteink már nem nyújtanak…
Biblioterápia: a könyvek gyógyító ereje
Amikor egy nehéz nap után kinyitunk egy könyvet, és elmerülünk a lapok között, gyakran nem…
A humorérzék gyakran az intelligencia jele
Gyakran gondolunk a humorra úgy, mint egy könnyed, szinte súlytalan emberi tulajdonságra, amely csupán a…
A szociális ítélet elmélete
Gondolkoztál már azon, miért van az, hogy egy baráti beszélgetés során ugyanaz az érvelés az…
Fontos, hogy vigyázz a nyakadra!
Gyakran hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról a törékeny, mégis elképesztő teherbírású hídról, amely a gondolataink birodalmát…
A briliáns szülők lelkesítik a gyerekeiket
Amikor egy gyermek szemébe nézünk, nem csupán a jelent látjuk, hanem a lehetőségek végtelen tárházát…
A legnagyobb szívesség, ha segítünk másoknak szárnyalni
Gyakran érezzük úgy a mindennapi rohanásban, hogy az egyéni siker az egyetlen érvényes cél, amit…
Hogyan értsük meg a bizonytalan gyermeket?
A játszótér szélén álló, ujját rágcsáló kisfiú vagy az iskolai feleltetésnél elcsukló hangon megszólaló kislány…
A robbanékony düh valami rosszabbat jelez
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, amikor egy egyébként higgadt, türelmesnek tűnő ember hirtelen, látszólag a…
A gondozás: jól csinálni nem könnyű
Amikor egy szerettünk állapota megváltozik, és hirtelen vagy fokozatosan gondozásra szorul, a világunk alapjaiban rendül…
Mit tehetsz, ha az érzelmeid átveszik az irányítást?
Ültél már valaha egy elszabadult hullámvasúton, ahol az adrenalin és a félelem keveréke teljesen megbénított?…
Becsüld meg, ha valaki kimutatja a szeretetét
Gyakran hajlamosak vagyunk természetesnek venni az életünkben jelen lévő érzelmi biztonságot, pedig a szeretet kinyilvánítása…
Transzdiagnosztikus terápia a szorongás kezelésére
A modern pszichológia világában az elmúlt évtizedekben megszokottá vált, hogy minden lelki nehézséget egy-egy jól…
5 megindító film, ami emlékeztet arra, mi igazán fontos
A mindennapok szürke forgatagában, ahol a határidők, a megfelelési kényszer és a digitális zaj gyakran…
A nárcisztikus birtoklási vágy
Amikor belépünk egy új párkapcsolatba, a kezdeti rajongást és a mindent elsöprő figyelmet gyakran a…
A romboló érzelmek Daniel Goleman szerint
A távoli Himalája hófödte csúcsai között, Dharamszalában egy különös találkozó vette kezdetét az ezredforduló környékén.…
A büszkeséget félre lehet tenni
Az emberi lélek egyik legkülönösebb kettőssége, hogy miközben vágyunk a kapcsolódásra és a szeretetre, gyakran…
Az üdítőitalok és az agresszivitás kapcsolata gyerekeknél
Egy napsütéses délután a játszótéren sokszor többet árul el a gyermeki lélek működéséről, mint bármilyen…
Firkálás: a gyerekek titkos nyelve
A gyermeki lélek mélységei gyakran olyan utakon tárulnak fel előttünk, amelyek első pillantásra rendezetlennek vagy…
A gyávaság szomorúvá tesz
Gyakran gondolunk a gyávaságra úgy, mint egy pillanatnyi megingásra, egy hirtelen elkövetett hibára, vagy a…
A testvérek olyan barátok, akiket nem nekünk kellett kiválasztanunk
Amikor megszületünk, egy olyan társadalmi szövetbe érkezünk, amelynek szálait nem mi fontuk, mégis ezek határozzák…
Ha kíváncsi vagy, jobban fogod élvezni a szerelmet
Gyakran halljuk, hogy a szerelem alapja az ismeretség, a biztonság és a bizalom. Ez kétségtelenül…
Öt érdekesség Sigmund Freudról
Amikor a bécsi Berggasse 19. szám alatti ház ajtaján belépünk, egy olyan világba érkezünk, amely…
Ismerd meg magad jobban a következő 7 kérdéssel
A modern világ zajában, ahol az elvárások és a folyamatos információs éhség uralja a mindennapjainkat,…
Szülőként az a dolgunk, hogy segítsük a gyerekeinket
A szülővé válás pillanatában egy olyan láthatatlan szerződést írunk alá, amely nem csupán a gondoskodásról,…
Ahogy öregszel, egyre inkább szükségessé válik az egyedüllét
Az évek múlásával az emberi lélek különös átalakuláson megy keresztül. Amíg fiatalkorunkban a világ harsány…
Mit taníthat nekünk egy robot a neheztelésről és a féltékenységről?
Képzeljünk el egy fémesen csillogó, precíziós illesztésekkel megalkotott humanoid robotot, amely egy modern laboratórium sarkában…
Nagyszülők: az érzelmek hősei
Amikor egy gyermek megszületik, a figyelem középpontjában természetesen az újdonsült szülők és a csecsemő állnak.…
John Hughlings Jackson, a neurológia úttörője
A viktoriánus London ködös utcáin, ahol a tudomány és a spiritizmus furcsa elegye uralkodott, egy…
A hatékonyság csapdája – mi az és hogyan kerüljük el?
A reggeli kávé gőze felett sokan már az aznapi teendőlistát böngészik, miközben az agyukban már…
Az alopecia areata és a stressz közötti kapcsolat
Amikor reggel a tükörbe nézünk, nem csupán egy arcot látunk, hanem az önazonosságunk egy darabját,…
Ismered az étkezési zavarokra jellemző 12 kognitív torzítást?
A lélek és a test kapcsolata egy láthatatlan fonalakon nyugvó egyensúly, amely ha megbillen, gyakran…
A bánat rejtett jelei, amiket ismerned kell
Gyakran gondolunk a bánatra úgy, mint egy mindent elsöprő, látványos érzelmi viharra, amely könnyekben és…
Négy technika az érzelmek szabályozására
Az érzelmi világunk nem egy statikus állókép, sokkal inkább egy folyamatosan áramló, olykor viharos, máskor…
A meglepő kapcsolat a késés és a kreativitás között
A hétköznapi rohanásban a pontosságot gyakran az önfegyelem, a tisztelet és a megbízhatóság legfőbb mérőeszközének…
Mi áll a különböző vallások hátterében?
Az emberi létezés hajnalán, amikor az első tudatos gondolatok megfogalmazódtak, a tekintet óhatatlanul a csillagos…
Az ingázás káros lehet az egészségünkre
A reggeli ébresztő éles hangja nem csupán egy új nap kezdetét jelzi, hanem sokak számára…
12 tipp, hogyan kérj fizetésemelést
A pénzről beszélni a mai napig tabunak számít a magyar társadalomban, különösen akkor, ha a…