FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Reaktív kötődési zavar felnőtteknél: okok és tünetek
A lélek mélyén rejtőző sebek gyakran olyan láthatatlan fonalakkal szövik át felnőtt életünket, amelyeket elsőre talán észre sem veszünk. Sokan…
Mikor van itt az ideje kimondani, hogy „Szeretlek”?
A levegő megfagy, a szívverés felgyorsul, és a torkunkban dobogó lüktetés szinte fojtogatóvá válik. Ott lebeg a nyelvünk hegyén az…
A gyász 5 szakasza Kübler-Ross szerint
Amikor az életünkben bekövetkezik egy pótolhatatlan veszteség, a világ hirtelen megáll, majd darabokra hullik. A gyász az egyik legmélyebb és…
A humor mint védekezési mechanizmus nehéz időkben
Az élet váratlan fordulataiban, amikor a feszültség szinte tapinthatóvá válik, az emberi elme különös és lenyűgöző túlélési stratégiákat mozgósít. Amikor…
Nevetés vagy sírás orgazmus után: mit jelent?
Az intimitás legmélyebb pillanatai gyakran olyan elemi erejű reakciókat váltanak ki belőlünk, amelyekre józan ésszel talán nem is számítanánk. Amikor…
Ha rosszul alszol, valószínűleg rosszul is étkezel – állítja egy kutatás
Az éjszakai pihenés minősége és a nappali tányérunk tartalma közötti kapcsolat sokkal mélyebb, mint azt korábban gondoltuk volna. Amikor reggel…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Az álomfogó legendája
Az éjszaka csendjében, amikor a tudatunk átadja a helyét a tudattalan végtelen hullámainak, sebezhetővé válunk.…
A fizikai vonzerő szerepe
Amikor belépünk egy zsúfolt helyiségbe, az agyunk tizedmásodpercek alatt hoz ítéletet a környezetünkben lévőkről. Ez…
Nevetés vagy sírás orgazmus után: mit jelent?
Az intimitás legmélyebb pillanatai gyakran olyan elemi erejű reakciókat váltanak ki belőlünk, amelyekre józan ésszel…
Öt eszköz problémák és konfliktusok kezelésére
A mindennapi létezésünk szövetét az emberi kapcsolatok adják, amelyekben a feszültség éppen olyan természetes elem,…
Kapcsolj ki és élvezd az életet a munka után
Amikor az iroda ajtaja becsukódik mögöttünk, vagy a laptop fedele végre leereszkedik, egy láthatatlan, mégis…
Ha rosszul alszol, valószínűleg rosszul is étkezel – állítja egy kutatás
Az éjszakai pihenés minősége és a nappali tányérunk tartalma közötti kapcsolat sokkal mélyebb, mint azt…
Hangulatstabilizáló gyógyszerek és a bipoláris zavar
A lélek tájai néha olyanok, mint egy zabolátlan hegység vonulatai: az egyik pillanatban a vakítóan…
Egy életre szóló szerelem
A romantikus filmek és a klasszikus regények gyakran ott fejezik be a történetet, ahol a…
Posztmodern magány és a szerelem mítoszai
A csend ma már ritkán jelent nyugalmat; legtöbbször inkább feszültséggel teli vákuum, amelyet képernyők kék…
1899: utazás az emberi elme mélyére
Amikor a horizont elhalványul, és csak a végtelen, sötét óceán marad, az emberi elme önkéntelenül…
Az új divat: nem kimondani, amit érzünk
A csend sokszor beszédesebb minden szónál, ám a mai kor emberének fegyvertárában a hallgatás nem…
Hogyan kondicionál minket az előrevetített szorongás?
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk nem a jelenben, hanem valahol a következő órában, a…
Sally Horner, Nabokov igazi Lolitájának szomorú története
Amikor kinyitunk egy világhírű regényt, hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a sorok között nemcsak a szerző…
Ollókezű Edward, egy történet az elfogadásról
A pasztellszínű házak, a katonás rendben nyírt gyepek és a kényszeres mosolyok világa mögött gyakran…
Minden érzelem elfogadható, de nem minden viselkedés
Gyakran találkozunk azzal a belső feszültséggel, amikor egy elsöprő erejű érzés és a józan ész…
Így ismerd fel a negatív embereket
Mindannyian találkoztunk már azzal a megmagyarázhatatlan, ólomsúlyú fáradtsággal, amely egy kávéházi beszélgetés vagy egy munkahelyi…
Einhorn boldogságelmélete
A boldogság keresése az emberi létezés egyik legősibb és legmeghatározóbb törekvése, amely évezredek óta foglalkoztatja…
A különbség az eustressz és a distressz között
A modern ember életének szinte minden pillanatát átszövi egy láthatatlan, mégis húsba vágóan valóságos erő,…
Sense8: óda a szeretethez és a szabadsághoz
Képzeljük el egy pillanatra, hogy a magány, ez a modern korunkat megnyomorító, csendes járvány, egyik…
Az emberi potenciál rendkívüli helyzetekben
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy pontosan ismerjük saját határainkat és képességeinket. A szürke hétköznapok…
A különleges pillanatok, amelyeken osztozunk
Az emberi lét egyik legmélyebb paradoxona, hogy miközben saját tudatunk zárt világában élünk, lényünk legfontosabb…
7 tévhit a depresszióról, amit nem ismertél
A lélek sötét éjszakája nem egyetlen hirtelen pillanat alatt köszönt be, sokkal inkább hasonlít egy…
Ne másokban keresd a szerelmet, a szeretet nálad kezdődik
Gyakran ébredünk úgy, hogy valami hiányzik. Egy apró űr a mellkasunkban, amit egy másik ember…
A láthatatlan sebek: Hogyan hat az érzelmi trauma a jelenlegi életedre és kapcsolataidra?
Amikor a lélek láthatatlan sebeiről beszélünk, gyakran egy sötét, mélyen eltemetett raktárra gondolunk, ahová a…
Herrmann-féle agyfélteke-dominancia: te melyik típus vagy?
Gondolkoztál már azon, miért van az, hogy miközben te precíz táblázatokban és logikai láncolatokban látod…
Mi az ön-szabotázs és miért csináljuk?
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor hetek óta készülünk egy fontos prezentációra, amely alapjaiban határozhatná…
A hétéves válság: tényleg létezik?
Amikor két ember egymásra talál, a kezdeti lángolás mindent elsöpör, és az időérzékünk teljesen átalakul.…
Kognitív terápiák és osztályozásuk
Gondolataink láthatatlan szálakkal szövik át mindennapjainkat, meghatározva érzelmi állapotunkat, reakcióinkat és végső soron az egész…
Miért éri meg optimistának lenni?
A világunkat nemcsak a külső események, hanem az a szemüveg is formálja, amelyen keresztül azokat…
Ghosting: eltűnni ahelyett, hogy lezárnánk egy kapcsolatot
Egyre gyakrabban fordul elő, hogy a felhőtlennek tűnő beszélgetések, ígéretes randevúk vagy akár hónapok óta…
Tudatos futás: a tudatos edzés előnyei
A modern ember élete gyakran egy soha véget nem érő rohanáshoz hasonlít, ahol a célok…
Viktor Frankl, a logoterápia atyjának életrajza
Képzeljünk el egy embert, aki mindent elveszített. Nemcsak a vagyonát, a társadalmi státuszát vagy a…
Hat tévhit a fájdalomról
A fájdalom az emberi létezés egyik legmélyebb és legszemélyesebb élménye, amely egyszerre szolgál védelmező pajzsként…
Az oktatás a jó élet alapja
Amikor az ember először csodálkozik rá a világ összetettségére, egy olyan kapu nyílik meg előtte,…
A bizalom az élet és minden kapcsolat „ragasztója”
Amikor reggel felkelünk, és gyanútlanul beleiszunk a pohár vizünkbe, nem laboratóriumi vizsgálatok után tesszük azt,…
Ismered már a diszlexia különböző típusait?
A betűk és szavak világa a legtöbbünk számára természetes közeg, amelyben észrevétlenül navigálunk a mindennapok…
A videojátékok és az intelligencia kapcsolata
A nappali félhomályában vibráló képernyő előtt ülő fiatal látványa évtizedeken át az aggodalom forrása volt…
Az elme érvel, de a szív egyszerűen csak tudja
Gyakran érezzük azt a fojtogató kettősséget, amikor a fejünkben lévő érvek csatát vívnak egy megfoghatatlan,…
Hogyan vonzzuk be a szerencsét?
Sokan úgy gondolják, hogy a szerencse egyfajta kozmikus lottó, amelyen egyesek nyernek, mások pedig örök…
Milyen gyötrelmeket él át a világ legboldogabb embere?
Amikor a „világ legboldogabb emberére” gondolunk, legtöbbünk lelki szemei előtt egy örökké mosolygó, gondtalan alak…