FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Olyan vagy, mint egy drog, mellékhatásokkal együtt
Amikor az ember először találkozik azzal a bizonyos elsöprő erejű tekintettel, még nem sejti, hogy az idegrendszere éppen egy olyan…
4 kerülendő negatív hozzáállás a munkahelyen
A modern munkakörnyezet nem csupán feladatok és határidők összessége, hanem egy rendkívül összetett pszichológiai erőtér, ahol az egyéni attitűdök alapjaiban…
A túlzott önfeláldozás következményei
A hétköznapi hősök közöttünk élnek, ők azok, akik mindig ott vannak, ha segítség kell, akik az utolsó falat kenyerüket is…
A boldogság egy állapot, nem pedig kötelezettség
A modern társadalom egyik legkülönösebb ellentmondása, hogy miközben minden eddiginél több eszköz áll rendelkezésünkre a kényelem és a szórakozás megteremtéséhez,…
Testmozgással a függőségek ellen
Az emberi lélek olykor labirintusba téved, ahol a kijáratot keresve téves jelzőfényeket követ. A függőség nem csupán egy rossz szokás…
Epizodikus akut stressz: a visszatérő szorongás
A modern életvitel tempója sokunkat kényszerít állandó készenléti állapotba, ahol a határidők, a családi elvárások és a társadalmi nyomás szinte…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A boldogság egy állapot, nem pedig kötelezettség
A modern társadalom egyik legkülönösebb ellentmondása, hogy miközben minden eddiginél több eszköz áll rendelkezésünkre a…
A három lépés távolság elméletének hatása
Gyakran érezzük azt a feszítő, szinte kézzel fogható diszkomfortot, amikor valaki hívatlanul belép a személyes…
Hogyan él túl egy gyerek egy diszfunkcionális családban?
A gyermekkor elméletileg a biztonság, a feltétel nélküli szeretet és a gondtalan felfedezés időszaka kellene,…
Testmozgással a függőségek ellen
Az emberi lélek olykor labirintusba téved, ahol a kijáratot keresve téves jelzőfényeket követ. A függőség…
Az intuitív gondolkodás négy típusa és mit takarnak
A hétköznapi rohanásban gyakran érezzük úgy, hogy döntéseinket kizárólag a hideg logika és a racionális…
Az olvasás a feltámadás egyik módja
A könyv kinyitása sokszor nem csupán egy történet megismerésének kezdete, hanem egy belső kapu feltárulása…
Epizodikus akut stressz: a visszatérő szorongás
A modern életvitel tempója sokunkat kényszerít állandó készenléti állapotba, ahol a határidők, a családi elvárások…
Az önértékelés fejlesztése: hogyan lehetséges?
A reggeli tükörkép sokszor nem csupán a fizikai valónkat mutatja meg, hanem egy belső szűrőn…
Teiresziász mítosza és a szexualitás
A görög mitológia ködös tájain, ahol az istenek és halandók sorsa kibogozhatatlanul összefonódik, kevés alak…
A kedves gyerek egészséges gyerek
Amikor egy gyermek mosolyogva nyújtja oda a játékát egy társának, vagy vigasztalóan megsimogatja síró barátját,…
A negatív emberek öt jellemzője
Gyakran érezhetjük úgy egy beszélgetés után, mintha minden energiánk elillant volna, pedig fizikailag semmi megterhelőt…
A 9 leggyakoribb szexuális fóbia
Az emberi szexualitás az életünk egyik legmeghatározóbb, legintimebb és egyben legsebezhetőbb területe. Míg a társadalom…
7 tipp, ami felturbózza a motivációdat
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta állóvízzé válik, ahol a reggeli ébredés már nem…
A különbség az elkényeztetett és az életképtelenné tett gyerekek között
A modern gyermeknevelés útvesztőiben bolyongva a szülők gyakran találják szembe magukat azzal a feszítő kérdéssel,…
Tanuld meg, hogyan növelheted a BDNF-szintedet
Képzelje el, hogy az elméje egy burjánzó, ezer színben pompázó kert, ahol a gondolatok és…
Ne mondd, hogy nem érdemlem meg, amire vágyom
Gyakran előfordul a terápiás szobában, hogy egy kliens halkan, szinte bocsánatkérően suttogja el a legmélyebb…
A szorongásra jellemző gyakori kognitív torzítások
A lélek rezdülései gyakran olyanok, mint egy finomhangolt hangszer húrjai, amelyek a legkisebb fuvallatra is…
Honnan tudhatod, hogy túl hallgatag vagy?
A csend nem csupán a hang hiánya, hanem egy mélyebb belső állapot kivetülése is lehet.…
Peter Gøtzsche és a gyógyszeriparral szembeni kritikája
Amikor az orvostudomány és a profit találkozik, gyakran a beteg az, aki a rövidebbet húzza.…
Három lenyűgöző tény az olvasásról
Képzeljük el, hogy egy csendes szoba mélyén kinyitunk egy könyvet. Ebben a pillanatban nem csupán…
5 különbség az IQ és az EQ között
A modern pszichológia egyik legizgalmasabb kérdése évtizedek óta az, hogy mi határozza meg valójában az…
Epheszoszi Hérakleitosz: életrajz és főbb gondolatok
A lélek mélységeibe való alámerülés nem újkori hóbort, hanem egyidős az emberi gondolkodással. Amikor a…
Az agy-gerincvelői folyadék: a központi idegrendszer alapja
Gondoljunk úgy a központi idegrendszerre, mint egy felbecsülhetetlen értékű, törékeny ékszerre, amelyet nem csupán egy…
Az elfogadás ereje: Hogyan segít a lelki béke megtalálásában, ha nem harcolsz a valóság ellen?
Gyakran érezzük úgy, mintha az élet egy végtelen felfelé ívelő kapaszkodó lenne, ahol minden egyes…
A család a legnagyobb kincs
Amikor behunyjuk a szemünket, és az életünk legmeghatározóbb pillanataira gondolunk, ritkán jutnak eszünkbe tárgyi javak,…
Kasztrációs szorongás a pszichoanalízis szerint
A lélek legmélyebb bugyraiban olyan erők munkálnak, amelyekről a hétköznapi tudatunkkal gyakran tudomást sem veszünk.…
Tanuld meg megérteni az érzéseidet!
A mindennapok sodrásában gyakran úgy érezzük magunkat, mint egy apró bárka a nyílt óceánon, amelyet…
A dysautonomia pszichológiai vonatkozásai
Képzelje el, hogy a teste egy olyan hangszer, amelyen az életerő dallama szólal meg, ám…
A barátság filozófiája
Az emberi létezés egyik legmélyebb, mégis legtermészetesebb megnyilvánulása az a láthatatlan szövet, amely két idegen…
Mi rejlik a lustaság mögött, és mit tud erről az agyunk?
Gyakran érezzük úgy, hogy a testünk és a szellemünk egyszerűen megtagadja az engedelmességet, amikor egy…
A vezércsel: sokkal több, mint sakk
Amikor a képernyőn először pillantjuk meg Beth Harmont, egy zilált, riadt kislányt látunk, aki egy…
Ne hagyd, hogy mások rád vetítsék a negativitásukat!
Gyakran érezzük úgy egy-egy beszélgetés után, mintha hirtelen ólomsúly nehezedne a vállunkra. Pedig a napunk…
Az idegtudomány rövid története
Az emberi elme természetének kutatása az egyik legrégebbi és legizgalmasabb kaland, amelyre fajunk valaha vállalkozott.…
Virginia Satir kilenc legjobb idézete
Amikor belépünk az önismeret tágas és néha félelmetes csarnokába, kevés olyan biztos kezű vezetőt találunk,…
5 tévhit, ami miatt rossz partnert választasz
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a párválasztásunkat valamiféle megmagyarázhatatlan sorsszerűség irányítja, mintha újra és újra ugyanabba…
Miért nem gonosz a farkas a Piroska és a farkas meséjében?
Amikor a gyerekkorunkat átszövő mesékre gondolunk, gyakran egyfajta fekete-fehér világ elevenedik meg előttünk. Ebben a…
Az Élő Könyvtár: ahol könyvek helyett embereket kölcsönözhetsz
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor belépünk egy könyvtárba. A levegőben a régi papír, a…
A munka, amit szeretsz, attól még munka
A modern társadalom egyik legvonzóbb ígérete, hogy ha megtaláljuk azt a tevékenységet, amely iránt szenvedélyt…
Externalizáció: egy módja a problémák elől való menekülésnek
A hétköznapok sodrásában gyakran érezzük úgy, hogy az élet eseményei rajtunk kívül álló erők játékszerei…
Ne nézz fel (film): mi lenne, ha holnap véget érne a világ?
Amikor Adam McKay szatírája megérkezett a képernyőkre, a világ éppen egy globális világjárvány és az…