Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Önelfogadás gyakorlása: hogyan tanuljunk meg elégedettek lenni magunkkal
Gyakran érezzük úgy, mintha egy soha véget nem érő versenyfutásban vennénk részt, ahol a célvonal folyamatosan távolodik tőlünk. Ebben a…
Miért eszel többet, ha stresszes vagy?
Csendes este van, végre hazaértél egy feszített tempójú munkanap után. A táskádat a sarokba dobod, és bár alig egy órája…
Szeretem azokat az embereket, akik sosem okoznak csalódást
A világunkban, ahol a változás az egyetlen állandó, és a bizonytalanság gyakran beköltözik a mindennapjainkba, az emberi kapcsolatok jelentik az…
Fejleszd a türelmed 5 egyszerű szokással
A modern világunkat az azonnali kielégülés vágya hajtja. Minden pillanatban azt érezzük, hogy lemaradunk valamiről, ha nem kapunk azonnali választ,…
Az igazi szerelem több a felszínnél
A világ, amelyben élünk, gyakran a pillanatnyi benyomásokra, a tökéletesre retusált képekre és a gyorsan elillanó impulzusokra épül. Amikor a…
3 kiváltó tényező a problémákkal küzdő embereknél
Az emberi lélek teherbírása és rugalmassága gyakran tűnik rejtélynek a hétköznapi szemlélő számára. Vannak időszakok, amikor a legkisebb akadály is…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Fejleszd a türelmed 5 egyszerű szokással
A modern világunkat az azonnali kielégülés vágya hajtja. Minden pillanatban azt érezzük, hogy lemaradunk valamiről,…
Az igazi szerelem több a felszínnél
A világ, amelyben élünk, gyakran a pillanatnyi benyomásokra, a tökéletesre retusált képekre és a gyorsan…
Változási vakság, avagy hogyan becsüljük túl a látásunkat
Képzelje el, hogy egy forgalmas sétálóutcán megállítja önt egy idegen, és útbaigazítást kér. Miközben a…
Öt dolog, amit megköszönhetsz a barátaidnak
Gyakran érezzük úgy a mindennapok sűrűjében, hogy az életünk egyfajta véget nem érő logisztikai feladvány,…
Néhány inspiráló idézet Yodától
A modern popkultúra gyakran olyan mély pszichológiai igazságokat rejt el a szórakoztatás köntösében, amelyeket évezredek…
A személyes jóllét tudománya
A modern ember életében a boldogság keresése gyakran egyfajta kényszeres hajszává válik, amelyben a külsőségek…
Tudomány és vallás: egy abszurd vita eredményei
Gyakran érezzük úgy, hogy a modern világ két ellentétes pólus közé szorított minket. Az egyik…
3 kiváltó tényező a problémákkal küzdő embereknél
Az emberi lélek teherbírása és rugalmassága gyakran tűnik rejtélynek a hétköznapi szemlélő számára. Vannak időszakok,…
Wisława Szymborska öt jelentőségteljes idézete
A modern lélek egyik legnagyobb kihívása, hogy miként találhatunk értelmet és nyugalmat egy olyan világban,…
Van az állatoknak humorérzékük? A tudomány szerint igen
A tudomány világa sokáig úgy tekintett a humorra, mint az emberi értelem egyik legmagasabb rendű,…
Így ismered fel az alázatot
A modern világ zajában, ahol az önérvényesítés, a harsányság és a folyamatos önmarketing tűnik a…
Japán szülők tippjei, hogy a gyerek ne legyen lusta
Amikor a felkelő nap országának nevelési szokásairól beszélünk, hajlamosak vagyunk egyfajta szigorú, katonás fegyelmet vizionálni,…
Az emberi ösztönök ábécéje
Amikor reggel megszólal az ébresztőóra, és önkéntelenül is a telefonunk után nyúlunk, vagy amikor egy…
Félsz az igaz szerelemtől?
Sokan élünk abban a furcsa, belső ellentmondásban, hogy miközben minden sejtünkkel az intimitásra és a…
A szervezetpszichológia előnyei és alkalmazási területei
Amikor reggel belépünk a munkahelyünkre, nem csupán a szakmai tudásunkat és a táskánkat visszük magunkkal.…
Az axolotl maja legendája
A mexikói völgyek mélyén, ott, ahol a köd átöleli az ősi csatornák felszínét, egy különös…
Paradoxális alkalmazkodás a családon belüli erőszak szindrómához
A paradoxális alkalmazkodás a családon belüli erőszak szindrómához egy olyan összetett pszichológiai védekezési mechanizmus, amely…
Disszomniák: elsődleges alvászavarok
Az éjszaka csendjében, amikor a város zaja elül, és a legtöbb ablakban kialszanak a fények,…
Fizikai fájdalom és megbocsátás
Gyakran érezzük úgy, hogy a testünk elárul minket. Egy váratlanul felbukkanó derékfájás, a vállak mázsás…
Mit tanultunk a fukusimai hősöktől?
Amikor 2011. március 11-én, délután 2 óra 46 perckor a föld megmozdult Japán keleti partjainál,…
Kapcsolj ki a munka után: 5 tipp
A modern ember hétköznapjai gyakran egy véget nem érő rohanás képét festik le, ahol a…
A kannabisz hosszú távú hatásai az agyra
A modern társadalom és a tudomány viszonya a kannabiszhoz az elmúlt évtizedekben drasztikus változáson ment…
A karácsonyi hagyományok pszichológiai előnyei
Amikor az első deres hajnalok beköszöntenek, és a nappalok érezhetően rövidebbé válnak, az emberi lélekben…
A nyugtalanság és a szorongás rabja vagy?
A modern élet ritmusa gyakran emlékeztet egy olyan futópadra, amelynek sebességét nem mi szabályozzuk, hanem…
Szülők, akik felnőttként is érzelmileg irányítják gyermekeiket
A vasárnapi ebéd illata sokak számára a biztonságot és a szeretetet jelképezi, ám egyre több…
Prochaska és DiClemente változáselméleti modellje
A változás az életünk egyetlen állandó eleme, mégis ez az a folyamat, amelytől a leginkább…
Mi az ericksoni hipnózis és hogyan alkalmazzák a terápiában?
A lélek mélységei felé tett utazás során gyakran találkozunk olyan módszerekkel, amelyek elsőre misztikusnak vagy…
Hogyan befolyásolja a hozzáállásod a problémamegoldó képességedet?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk nem más, mint megoldandó feladatok és váratlan akadályok végtelen…
Pszichológiai mankók: Használod őket a szorongásod kezelésére?
A mindennapi rohanásban és a folyamatosan ránk zúduló ingerek tengerében a szorongás sokunk hívatlan, de…
Az érzelmi elszigetelődés jelensége: Miért érezheted magad magányosnak egy tömegben is?
Az érzelmi elszigetelődés nem csupán a fizikai egyedüllétet jelenti, hanem azt a belső állapotot, amikor…
Vissza az exhez: miért olyan vonzó a gondolat?
A szakítás utáni időszak az egyik legmegterhelőbb érzelmi állapot, amellyel egy felnőtt ember találkozhat. Ebben…
A jótékonykodás ugyanaz, mint a szolidaritás?
Gyakran találkozunk azzal a belső késztetéssel, hogy valamilyen módon segítsünk másokon, legyen szó egy utcán…
Robotok segítik az autista gyerekeket
A csend sokszor beszédesebb a szavaknál, különösen egy olyan családban, ahol az autizmus spektrumzavar mindennapos…
A buddhista pszichológia segíthet a fájdalmas érzések kezelésében
A modern ember hétköznapjai gyakran hasonlítanak egy véget nem érő érzelmi hullámvasúthoz, ahol a pillanatnyi…
Jó, ha van párod, de nem létszükséglet
A modern társadalom láthatatlan elvárásai gyakran olyan súllyal nehezednek ránk, mintha az életünk értelmét kizárólag…
A Tinder-hatás: a modern randizás pszichológiai következményei
A hálószoba félhomályában csak az okostelefon kékes fénye világítja meg az arcokat, miközben az ujjak…
A Galatea-hatás: a siker titka
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a sorsunkat láthatatlan szálak mozgatják, és a sikereink vagy kudarcaink csupán…
Kérlek, ne mondj nekem üres szavakat
A szavak néha olyanok, mint a papírhajók a viharos tengeren. Szépek, amíg a parton nézzük…
A problémákhoz való hozzáállásod határoz meg téged
Az életünk során nem a velünk történő események puszta ténye formálja a sorsunkat, hanem az…
A gyász: szakaszai, időtartama és megküzdési stratégiák
Az emberi létezés egyik legmélyebb és legnehezebb tapasztalata a veszteség. Amikor elveszítünk valakit, aki meghatározó…