FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Lehetséges félelem nélkül élni?
A szív hevesebben ver, a tenyér nyirkossá válik, a lélegzet pedig elakad egy pillanatra. Ez a zsigeri élmény végigkíséri az…
Érzelmi evés leküzdése: kapcsolat az érzelmek és az étkezés között
Gyakran előfordul, hogy egy feszült munkanap végén, vagy egy magányos estén a hűtőszekrény előtt találjuk magunkat, pedig a gyomrunk nem…
A trauma és a függőség közötti kapcsolat
Gyakran nézzük a függőséggel küzdő embert, és csak a tüneteket látjuk: a poharat a kézben, a kényszeres vásárlást vagy a…
Levodopa: a Parkinson-kór elleni legkedveltebb gyógyszer
Amikor az emberi test finomhangolt gépezetébe porszem kerül, a világ hirtelen megváltozik. A Parkinson-kór diagnózisa sokak számára egyet jelent a…
Hogyan fejleszd az érzelmi felelősségvállalásodat?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az érzelmeink viharos tengerén hánykolódunk, ahol a hullámokat mások szavai, a körülmények alakulása vagy a múlt…
Hiperfüggetlenség: a trauma egyik lehetséges jele
Sokan úgy tekintenek az önállóságra, mint az érettség végső fokára, a felnőtt lét legmagasabb szintű bizonyítékára. Társadalmunk dicsőíti a "magányos…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A bátor lovag és a világ: egy inspiráló történet
A lélek mélyén mindannyian hordozunk egy ősi képet, egy archetípust, amely a kihívásokkal szembeni állhatatosságot…
Miben mások a kitartó emberek?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a világ kétféle emberre oszlik: azokra, akik minden nehézség ellenére tűzön-vízen…
Levodopa: a Parkinson-kór elleni legkedveltebb gyógyszer
Amikor az emberi test finomhangolt gépezetébe porszem kerül, a világ hirtelen megváltozik. A Parkinson-kór diagnózisa…
Hogyan fejleszd az érzelmi felelősségvállalásodat?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az érzelmeink viharos tengerén hánykolódunk, ahol a hullámokat mások szavai, a…
Kilenc szokás, ami megerősítheti a kapcsolatodat
A tartós párkapcsolatok titka nem a szerencsében, hanem a tudatosan épített napi rutinokban rejlik. Sokan…
Fejleszd a mentális képességeidet négy egyszerű tippel
A modern életvitel elképesztő tempót diktál, amelyben az elménk gyakran a végletekig kimerül. Nap mint…
Herbert Spencer élete és munkássága
Amikor a tizenkilencedik század szellemi pezsgésére gondolunk, legtöbbünknek Charles Darwin neve ugrik be elsőként. Pedig…
Győzd le a bizonytalanságot a kapcsolatodban!
A bizonytalanság olyan, mint egy láthatatlan repedés a falon, amely eleinte alig észrevehető, de ha…
Hiperfüggetlenség: a trauma egyik lehetséges jele
Sokan úgy tekintenek az önállóságra, mint az érettség végső fokára, a felnőtt lét legmagasabb szintű…
A pontosság pszichológiája: Mit árul el rólad, ha tiszteletben tartod mások idejét?
Ülünk a kávézó ablakánál, az ujjainkkal ritmusosan kopogunk az asztallapon, és percenként pillantunk az óránkra.…
Alapvető szexológia, egy új tudományág
Az emberi létezés egyik legmélyebb, legmeghatározóbb, mégis sokszor legfélreértettebb területe a szexualitás. Évezredeken át a…
A három legjobb étrend-kiegészítő stressz ellen
A mindennapok sűrűjében gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan teher nehezedne a vállunkra, miközben a…
A harag átalakító ereje
A harag az egyik legfélreértettebb és leginkább megbélyegzett emberi érzelem, amelyet a társadalmi konvenciók gyakran…
Az adás és a segítségnyújtás öröme
Gyakran halljuk a mondást, miszerint adni jobb, mint kapni, ám a mindennapok rohanásában hajlamosak vagyunk…
A maszturbáció problémává válhat
A modern szexualitás világában az önkielégítés témaköre hosszú utat tett meg a sötét szobák mélyétől…
Francis Bacon öt idézete a tudásról
Amikor az emberi elme a tudás forrásai felé fordul, ritkán teszi azt pusztán kíváncsiságból. A…
Sztálin lányának, Szvetlana Allilujevának az élete
Amikor a történelem legsötétebb árnyékai közé tekintünk, ritkán gondolunk arra, hogy a retteget diktátorok maszkja…
Érzelmi apátia: mi ez, mik a jellemzői és hogyan győzhető le?
Képzeljük el azt az állapotot, amikor a világ színei hirtelen egyetlen, végtelenül egyhangú szürke árnyalattá…
A kísérlet: egy film az emberi természetről
Gyakran gondolunk magunkra úgy, mint civilizált, erkölcsös lényekre, akik pontosan tudják, hol húzódik a határ…
Öt nagyszerű idézet Arthur Conan Doyle-tól
Amikor az emberi elme mélységeiről és a logika szövevényes hálóiról gondolkodunk, elkerülhetetlenül szembejön velünk egy…
Hogyan éltem meg a szüleim válását?
Amikor egy gyermeki világ alapjai megrendülnek, az nem csupán egy hangos csattanással járó pillanat, hanem…
Melyek a legjobb terápiák a trauma kezelésére?
Az életünk során elszenvedett nehéz események nem csupán emlékek formájában élnek tovább bennünk. A trauma…
A haragtartás pszichológiája
Az emberi lélek egyik legnehezebb terhe nem egy hirtelen jött tragédia vagy egy váratlan veszteség,…
A teljes megbocsátás: amikor a múlt már nem fáj
A lélek legmélyebb bugyraiban őrzött sérelmek olyanok, mint a lassan szivárgó méreg, amely észrevétlenül itatja…
Hogyan működik az emberi immunrendszer?
Az emberi test egy lenyűgöző, láthatatlan erődítmény, amelynek falai között pillanatonként több millió apró csata…
Hat módja annak, hogy kimondd: „Szeretlek”
Az emberi lélek legmélyebb bugyraiban ott szunnyad a vágy, hogy lássanak, halljanak és értékeljenek minket.…
Jin és jang: a létezés kettőssége
A világmindenség lüktetése mögött egy olyan ősi ritmus húzódik meg, amelyet évezredekkel ezelőtt a keleti…
A hármas szabály a nyilvános beszédben
A kimondott szó hatalma ősidők óta foglalkoztatja az emberiséget, hiszen a retorika nem csupán információátadás,…
Egy búcsú után már sosem vagyunk ugyanazok
Az életünk szövetét nem csupán a találkozások, hanem az elkerülhetetlen elválások szálai is alkotják. Amikor…
A modern szülői nevelés kényszerzubbonyba zárja a gyerekeket
A mai játszótereken különös csend honol. Nem a gyerekek hiánya miatt, hanem mert a nevetést…
Bizonytalanság-intolerancia: a depresszió és a szorongás szíve
Képzeljük el azt a fojtogató érzést, amikor egy fontos orvosi leletre várunk, vagy amikor egy…
A negatív érzelmek intelligens kifejezése jót tesz neked
A modern világban gyakran érezhetjük úgy, hogy csak az optimizmusnak és a folyamatos jókedvnek van…
Paulo Coelho 15 híres idézete
Az emberi lélek keresése soha nem ér véget, csupán állomásai vannak, ahol megpihenünk egy-egy mélyebb…
Miért vannak nyelési problémáik a demenciában szenvedőknek?
A nyelési zavar, orvosi nevén diszfágia, a demencia előrehaladott szakaszaiban szinte elkerülhetetlen kísérőjelenség, amely mélyen…
Amikor a szülők csalódást okoznak a saját gyerekeiknek
A gyermeki lélek egyik legmeghatározóbb alapköve a szülőkbe vetett feltétlen bizalom. Amikor megszülettünk, a gondozóink…
Csak az kaphat hűséget, aki szeretetet ad
Az emberi kapcsolatok szövevényes hálójában kevés olyan érték létezik, amelyet annyira áhítunk, mégis annyira félreértünk,…
Felnőni annyi, mint megtanulni búcsúzni
Az életünk első pillanatától kezdve egy folyamatos távolodásban vagyunk. Ahogy az újszülött elhagyja az anyaméh…
A McGurk-hatás: amikor a szemeddel hallasz
Képzeljük el azt a helyzetet, amikor egy zajos társasági eseményen veszünk részt, ahol a háttérzene…
A bölcsesség, a magány és a bélflóra kapcsolata
A modern ember életében egy különös kettősség figyelhető meg: soha nem voltunk még ennyire összekötve…
A katatónia, egy furcsa testi és lelki állapot
Képzeljünk el egy állapotot, ahol az idő megállni látszik, ahol a test és a lélek…