FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Nem kell egyetértened az emberekkel ahhoz, hogy szeresd őket
A mai világban, ahol a vélemények gyakran élesebbek, mint a szikék, és a közösségi média algoritmusai folyamatosan a saját igazunkat…
A jóga egészségügyi előnyei
A modern életvitel rohanó tempója, a folyamatos információs zaj és a teljesítménykényszer gyakran eltávolít minket saját belső egyensúlyunktól. Ebben a…
Bőség: kapcsolódás ehhez a belső állapothoz
Amikor a bőség szót halljuk, legtöbbünknek azonnal az anyagi biztonság, a drága autók vagy a gondtalan utazások képe ugrik be.…
Honnan tudhatod, hogy hatásosak-e az antidepresszánsok?
A lelki egyensúly elvesztése gyakran olyan, mintha egy sűrű, szürke köd telepedne az ember mindennapjaira, ahol a színek kifakulnak, az…
Néhány különös tény a stresszről
A mindennapi életünk elválaszthatatlan részévé vált az a láthatatlan, mégis húsbavágóan valóságos erő, amelyet stressznek nevezünk. Gyakran csak a feszült…
Annyira boldogok vagyunk, mint amilyennek a közösségi oldalakon tűnünk?
Egy átlagos reggelen az első tudatos mozdulatunk már nem a nyújtózkodás vagy a mély levegővétel, hanem az éjjeliszekrényen pihenő okostelefon…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Mit tegyél, ha a partnered kiabál veled, amikor nem értetek egyet?
Egy párkapcsolat dinamikája ritkán marad állandó, a harmóniát pedig időről időre felváltják a nézeteltérések. Amikor…
Honnan tudhatod, hogy hatásosak-e az antidepresszánsok?
A lelki egyensúly elvesztése gyakran olyan, mintha egy sűrű, szürke köd telepedne az ember mindennapjaira,…
Néhány különös tény a stresszről
A mindennapi életünk elválaszthatatlan részévé vált az a láthatatlan, mégis húsbavágóan valóságos erő, amelyet stressznek…
Ivan Pavlov és a klasszikus kondicionálás elmélete
A 19. század végén, a szentpétervári Kísérleti Orvostudományi Intézet hűvös falaia között valami olyasmi vette…
Annyira boldogok vagyunk, mint amilyennek a közösségi oldalakon tűnünk?
Egy átlagos reggelen az első tudatos mozdulatunk már nem a nyújtózkodás vagy a mély levegővétel,…
Egyetlen érzés sem fontosabb a szeretetnél
Amikor reggel felébredünk, és az első gondolatunk valaki felé irányul, akit kedvelünk, már elindult bennünk…
Uri Geller és egy kollektív átverés története
A hetvenes évek televíziós képernyői előtt milliók ültek lélegzetvisszafojtva, miközben egy karizmatikus, göndör hajú fiatalember…
Mi a biztonságos kötődés és hogyan alakíthatjuk ki?
Gyakran hallani, hogy az emberi kapcsolatok alapja a bizalom, de ritkán beszélünk arról, mi is…
Longitudinális vizsgálatok: mik ezek?
Képzeljük el az emberi életet úgy, mint egy hosszú, hömpölygő folyamot, amelynek medre az évek…
Fedezd fel az egyedül utazás öt előnyét!
Sokan éreznek gyomortájéki szorongást, amikor arra gondolnak, hogy egyedül vágjanak neki a világnak. A társadalmi…
Hogyan hat ránk, ha van pénzünk?
A pénzhez való viszonyunk az egyik legmélyebb és legösszetettebb pszichológiai rétegünk, amely sokszor már a…
Egyszerű öngondoskodási tippek elfoglalt anyáknak
A reggeli kávé gőze még el sem illant, de a gondolatok már a napi teendők…
Hogyan kapcsolódik a személyes fájdalmunk a világ kollektív szenvedéséhez?
Amikor az éjszaka csendjében egyedül maradunk a gondolatainkkal, a fájdalom gyakran úgy nehezedik ránk, mint…
Meditáció: a hely, ahol az elméd megpihen
A modern világ zakatolása közepette, ahol az értesítések hangja és a folyamatos teljesítménykényszer határozza meg…
A Cambridge-i Nyilatkozat: az állatok tudatos lények
Sokáig éltünk abban a kényelmes, ám annál tévesebb hitben, hogy a világ középpontjában kizárólag az…
Érdekességek a házasságról
A házasság intézménye évezredek óta az emberi társadalom egyik legstabilabbnak hitt, mégis legdinamikusabban változó tartóoszlopa.…
A munkaellenes mozgalom: egy növekvő trend
A vasárnap esti gyomorgörcs, a hétfő reggeli tompa fásultság és a folyamatosan pörgő határidők árnyékában…
A motoros kéreg: jellemzők és funkciók
Amikor reggel kinyitjuk a szemünket, és az ébresztőóra után nyúlunk, egy olyan összetett biológiai gépezetet…
A reménytelenség idővel általában elmúlik
Amikor a szürkeség nehéz takaróként borul a mindennapokra, és úgy érezzük, a holnap semmivel sem…
Néhány érdekesség a festészet világáról
Amikor megállunk egy festmény előtt egy csendes galériában, ritkán gondolunk bele abba, hogy nem csupán…
Veszekedések a párkapcsolatban: hogyan fordítsuk őket a javunkra?
A csend néha hangosabb tud lenni a legélesebb kiáltásnál is. Amikor egy párkapcsolatban eljön az…
A legfontosabb különbségek a vágy és a szerelem között
A vonzalom és az érzelmi kötődés világa gyakran tűnik egy átláthatatlan labirintusnak, ahol az érzéseink…
Amikor nem lehetsz anya
Az ablakpárkányon pihenő kismama-vitaminos doboz, a naptárba gondosan bejegyzett ovulációs napok és a fürdőszobaszekrény mélyén…
A zen buddhizmus tíz spirituális területe
A modern világ zakatolása közepette, ahol az információk áradata és az elvárások súlya gyakran maga…
Keresd meg, mi lelkesít, és jobb lesz az életed
Egyre többen érezzük úgy a hétköznapok szürkeségében, hogy az életünk csupán teendők, kötelezettségek és határidők…
Hét tipp, ha könnyen elterelődik a figyelmed
A modern világunkban a figyelem az egyik legértékesebb valutává vált, mégis nap mint nap érezzük,…
10 módja, hogy megadd magadnak a megérdemelt elsőbbséget
A modern ember létezésének egyik legégetőbb paradoxona, hogy miközben folyamatosan a hatékonyságot és az önmegvalósítást…
Miért elengedhetetlen az osztálytermi fegyelem?
Képzeljük el egy pillanatra azt a vibráló, mégis feszültséggel teli teret, amelyet egy harmincfős iskolai…
Az alternatív gondolkodás jellemzői
A világot legtöbbször előre gyártott sémák mentén szemléljük, hiszen az agyunk takarékos üzemmódban szereti feldolgozni…
Mit várhatunk a pszichológiai terápiától?
Amikor valaki elhatározza, hogy szakemberhez fordul, gyakran egyfajta belső bizonytalansággal lépi át a rendelő küszöbét.…
Dataizmus: a jövő vallása?
A modern ember hétköznapjai egy láthatatlan, mégis mindent átszövő hálózatban telnek, ahol minden mozdulatunk, gondolatunk…
A szerelem nem ismer birtoklást
A szerelem az emberi létezés legmélyebb és legrejtélyesebb tapasztalata, egy olyan érzelmi áramlás, amely képes…
Gyakorlatok a koncentráció javítására és a tanulás segítésére
A modern világ zajában az egyik legértékesebb valutánk a figyelmünk lett. Nap mint nap ingeráradat…
A Legyek Ura: egy társadalom létrehozása
Amikor egy repülőgép lezuhan egy lakatlan szigeten, és csak egy csapat iskolásfiú éli túl a…
John Locke: életrajz, gondolkodás, művek és modern hatása
Amikor az emberi lélek mélységeit kutatjuk, gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy belső világunk egy…
Aki állandóan hiányzik, hamar feleslegessé válik
Az emberi kapcsolatok szövedéke különös és érzékeny természetű. Úgy működik, mint egy folyamatosan pulzáló organizmus,…
Paul Ekman és a megtévesztés – hogyan vegyük észre?
A mindennapi interakcióink során szinte észre sem vesszük, hányszor találkozunk a megtévesztés különböző formáival. Legyen…
Szeretem a csendemet, mert megosztott
A modern világunkban a zaj nem csupán háttérelem, hanem állandó kísérőtársunkká vált, amely észrevétlenül telepszik…
A hozzáállásod határoz meg téged
Gyakran halljuk a hétköznapi beszélgetések során, hogy minden fejben dől el, mégis ritkán állunk meg…
Stratégiák az érzelmi egészségünk javítására
A modern életvitel gyakran kényszerít minket olyan tempóra, ahol a belső világunkra fordított figyelem háttérbe…