FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Haszontalan érzelmek: a bűntudat és az aggodalom
Az emberi lélek egyik legkülönösebb tulajdonsága, hogy képes olyan mentális konstrukciókat létrehozni, amelyeknek a jelen pillanathoz semmi közük nincs. Miközben…
Nyílt levél a világhoz: Hogyan fogalmazd meg a szükségleteidet és vágyaidat?
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan fal választana el minket a környezetünktől, amikor a legmélyebb vágyainkról vagy alapvető szükségleteinkről van…
Ha a szerelem szorít és fáj, az nem a te méreted
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mély és igaz érzelmeknek szükségszerű velejárója a szenvedés. A kultúránk, a dalaink, a…
Miért nem szeretik egyesek a hétvégét?
A péntek délutáni órákban a legtöbb munkahelyen érezhetően megváltozik a levegő. Felpezsdül az élet, az emberek mosolygósabbak lesznek, és a…
A 100%-os boldogságnál kevesebbel való megelégedés kockázatai
A csendes beletörődés az egyik legveszélyesebb állapot, amelybe az emberi lélek kerülhet, hiszen gyakran észrevétlenül, a biztonság és a racionalitás…
Antidepresszánsok: típusok, hatások és ellenjavallatok
Amikor az emberi lélek sötét útvesztőibe tévedünk, és a mindennapok szürkesége mázsás súlyként nehezedik a vállunkra, gyakran érezhetjük úgy, hogy…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Antidepresszánsok: típusok, hatások és ellenjavallatok
Amikor az emberi lélek sötét útvesztőibe tévedünk, és a mindennapok szürkesége mázsás súlyként nehezedik a…
A kannabisz és a skizofrénia közötti kapcsolat
A modern társadalom pszichológiai tájképén kevés téma vált ki annyi vitát és bizonytalanságot, mint a…
Szeresd magad, hogy másokat is szeretni tudj!
Gyakran halljuk a repülőgépeken az eligazítást: oxigénhiány esetén először saját magunknak segítsünk, és csak utána…
Egyetlen pillanat alatt minden megváltozhat
Ülünk a konyhaasztalnál, a kezünkben egy bögre meleg tea, és a következő pillanatban egy csengő…
A gyermekkori szexuális zaklatás következményei
A lélek legmélyebb bugyraiban őrzött titkok gyakran olyan súlyosak, hogy évtizedeken át meghatározzák az ember…
5 technika a séma terápiától való eltávolodásra
Sokan érezzük úgy életünk során, mintha láthatatlan láncok rángatnának minket bizonyos helyzetekben. Ezek a láncok…
Erikson pszichoszociális fejlődési szakaszai
Az emberi életút nem csupán véletlenszerű események láncolata, hanem egy mélyebb, belső logika mentén kibontakozó…
Társadalmi hatalom: definíciók és típusok
Amikor belépünk egy helyiségbe, az első dolog, amit ösztönösen érzékelünk, nem a bútorok elrendezése vagy…
Megtanulni veszíteni – az élet egyik legfontosabb leckéje
Az élet szüntelen körforgásában a siker és a kudarc úgy váltják egymást, mint nappalok az…
Hogyan állíts fel prioritásokat?
A reggeli kávé gőze felett sokszor úgy érezzük, mintha egy láthatatlan hullám készülne összecsapni a…
Kronománia: az idő megszállottsága
A reggeli kávé gőze még el sem illant, de a gondolataink már a délutáni értekezletnél,…
Tegyünk úgy, mintha nem lenne lejárati időnk!
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan homokóra peregne a fejünk felett. A társadalom, a média…
A gyermekdicséret három legfontosabb módja
A gyermeknevelés egyik legérzékenyebb területe a visszajelzés művészete. Gyakran gondoljuk úgy, hogy a dicséret egyfajta…
3 kulcsfontosságú kérdés, hogy jobban megismerd önmagad
Az önismeret nem egy távoli célállomás, ahová egyszer csak megérkezünk, és minden kérdésünkre választ kapunk.…
Miért nem szabad nyitott szájjal aludni?
Az éjszaka csendjében, amikor a testünk pihenni tér, egy láthatatlan, mégis meghatározó folyamat zajlik: a…
Azoknak az embereknek, akik mindig melletted állnak, szintén szükségük van figyelemre
Gyakran hajlamosak vagyunk természetesnek venni azokat a biztos pontokat az életünkben, amelyek soha nem mozdulnak…
A japán pszichológia öt kulcsa
A felgyorsult nyugati világban gyakran érezzük úgy, hogy a belső békénk keresése szélmalomharc a mindennapi…
Higgy magadban: ne hagyd, hogy megbélyegezzenek!
A lélek legmélyebb bugyraiban mindannyian hordozunk olyan mondatokat, amelyeket soha nem mi írtunk magunknak. Ezek…
Mit tehet az agyaddal öt perc csend?
A modern világunkat egyfajta állandó duruzsolás, láthatatlan zajszennyezés hatja át, amely észrevétlenül telepszik rá a…
A depresszió 7 tünete, ami gyakran észrevétlen marad
Amikor a depresszióra gondolunk, a legtöbbünk előtt egy sötét szobában gubbasztó, könnyeivel küzdő ember képe…
Aktív időskor: miért olyan fontos?
Az emberi életút egyik legizgalmasabb, mégis sokszor méltatlanul alábecsült szakasza az időskor. Társadalmunkban hajlamosak vagyunk…
The Boys sorozoat: Emberi szuperhősök
Amikor az első köpenyes igazságosztók megjelentek a képregények lapjain, a társadalom egyfajta kollektív vágyteljesítést látott…
A terhesség alatti láthatatlan változások
A várandósság kilenc hónapja alatt a világ figyelme általában a látványos változásokra összpontosul. A kerekedő…
A lezáratlan gyász: Hogyan dolgozd fel, ha valaki búcsú nélkül lépett ki az életedből?
Amikor valaki váratlanul, magyarázat nélkül távozik az életünkből, az elme első reakciója a hitetlenkedés. Egy…
Mit is takar pontosan a szabad asszociáció?
Gondoljunk bele egy pillanatra abba a különös, mégis mindannyiunk által ismert állapotba, amikor a gondolataink…
A barátságok fejlődése az élet során
Az emberi lét egyik legmeghatározóbb élménye a kapcsolódás vágya és megélése. Születésünktől fogva keresünk másokat,…
3 kulcs a határozottsághoz
A bizonytalanság gyakran nem más, mint a lelkünkben dúló halk vihar, amely megbénítja a mozdulatainkat…
A remény a vágy hajtóereje és ihletforrása
Amikor reggel kinyitjuk a szemünket, az első tudatos gondolatunkat gyakran egy láthatatlan erő mozgatja, amely…
Fordítsd meg az életed mindössze négy hét alatt!
Vannak pillanatok az életben, amikor a reggeli kávé gőze felett merengve azt érezzük, a dolgok…
Az abszolút hallás, a zenei zsenik ajándéka
Amikor megszólal egy dallam, a legtöbb ember számára az élmény egybefüggő érzelmi hullámként érkezik meg…
Álmaink rejtélye
Amikor reggel kinyitjuk a szemünket, gyakran még a bőrünkön érezzük egy másik világ érintését. Egy…
Atalanté, a gyönyörű vadász mítosza
A görög mitológia végtelenül gazdag tárháza nem csupán istenekről és félistenekről szóló tanmeséket kínál, hanem…
Amit másokban csodálsz, sokat elárul rólad
Gondoljunk bele abba a pillanatba, amikor valaki belép egy helyiségbe, és mi képtelenek vagyunk levenni…
A háziállataink szeme egyedi nyelven beszél
Amikor hazaérünk egy fárasztó nap után, és az ajtóban egy pár csillogó szem fogad minket,…
5 ok, amiért nem találod meg életed szerelmét
Az ablak mellett ülve, egy gőzölgő teával a kezünkben gyakran merengünk el azon, miért tűnik…
A kreativitás és a skizotípia különös kapcsolata
Gyakran érezzük úgy, hogy a művészet és a zsenialitás egy olyan titkos kertben virágzik, ahová…
Három nagy hatású spirituális vezető
A modern ember lelke gyakran hasonlít egy túlzsúfolt városhoz, ahol a zaj, az elvárások és…
Kérd, amit megérdemelsz és megkapod, amire szükséged van
Sokan töltik az életüket egyfajta várakozó állásponton, remélve, hogy a környezetük magától is rájön arra,…
A befejezetlen ügyek negatívan hatnak rád
Gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan hátizsákot cipelnénk, amely napról napra nehezebbé válik, noha látszólag…
Ne hagyd, hogy a szerelem elvakítson!
A szerelem első szakasza semmihez sem fogható mámor. Olyan ez, mint egyfajta módosult tudatállapot, ahol…