FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Ne számold az éveket, váltsd valóra az álmaidat!
Gyakran ébredünk úgy, hogy a naptár lapjai mintha gyorsabban peregnének, mint korábban. A reggeli tükörképünkben felfedezett apró ráncok vagy az…
Amikor a halálfélelem nem hagy élni
Az éjszaka csendjében, amikor a külvilág zajai elülnek, és a napi teendők listája már nem köti le a figyelmet, sokak…
Gyereknek lenni a túlhajszolt felnőttek világában pokolian nehéz
Egyre gyakrabban látni a reggeli kapkodásban az utcán apró lábakat, amint kétségbeesetten próbálnak lépést tartani a siető felnőttekkel. Az arcokon…
A bipoláris zavarok különböző típusai
Az emberi lélek olykor egy hatalmas, hullámzó óceánhoz hasonlít, ahol az érzelmek apálya és dagálya határozza meg a mindennapok ritmusát.…
Minden nappal kevésbé érzem magam tökéletesnek
Az a különös pillanat, amikor reggel a tükörbe nézünk, és már nem a hibátlan arcot keressük, hanem a történeteket az…
A haragod romboló vagy építő jellegű?
A düh az egyik leginkább félreértett és megbélyegzett emberi érzelem, amelyet gyakran próbálunk elnyomni, elrejteni vagy éppen kontrollálatlanul a világra…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Minden nappal kevésbé érzem magam tökéletesnek
Az a különös pillanat, amikor reggel a tükörbe nézünk, és már nem a hibátlan arcot…
A haragod romboló vagy építő jellegű?
A düh az egyik leginkább félreértett és megbélyegzett emberi érzelem, amelyet gyakran próbálunk elnyomni, elrejteni…
Ekmnézia: amikor a múlt jelenné válik
Az idő fogalma az emberi elme számára legtöbbször egyenes vonalként jelenik meg, amely a múltból…
Honnan tudhatod, hogy egy tinédzser antiszociális személyiségzavarban szenved?
A serdülőkor önmagában is egyfajta érzelmi hullámvasút, ahol a határok feszegetése, a tekintélyszemélyekkel való szembenállás…
Meddig él egy idegsejt?
Az emberi lélek és a fizikai valóságunk találkozási pontja az agyunk, az a titokzatos és…
A párkapcsolati kiábrándulás öt jele
Amikor két ember egymásra talál, a kezdeti időszakot gyakran egyfajta mámoros köd lengi körbe. Ebben…
A fegyelem három kulcsa Japánban
A felkelő nap országa évszázadok óta bűvöletben tartja a nyugati embert, különösen, ha a rendről,…
Hogyan kezeljük a pénzügyi vitákat?
A pénztárgép csipogása vagy az online banki felületen megjelenő piros számok sokszor nem csupán matematikai…
Túlképzett munkavállalók és az elhelyezkedés nehézségei
A reggeli kávé gőze felett görgetett állásportálok világa sokak számára nem a lehetőségek tárházát, hanem…
Az élmények pszichológiája: Miért az átélt pillanatok tesznek minket boldoggá?
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy a boldogságunkat tárgyakhoz kötjük. Úgy véljük, az új autó, a…
Ízlelj, nevess, szeress!
A hétköznapok sodrásában gyakran hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a boldogság nem egy távoli célállomás, hanem…
20 fantasztikus idézet Jorge Luis Borgestől
Jorge Luis Borges nem csupán a huszadik századi világirodalom egyik legmeghatározóbb alakja volt, hanem egyfajta…
Mit tehetsz, ha minden felhalmozódik és rád nehezedik?
Van egy sajátos, nehezen megfogalmazható érzés, amikor az ember úgy érzi, mintha egy láthatatlan, mázsás…
Aronson és Mills kísérlete: az erőfeszítés igazolása
Gyakran érezzük úgy, hogy életünk legértékesebb dolgai azok, amelyekért a legkeményebben meg kellett küzdenünk. Legyen…
Hogyan segíthetsz a gyerekeidnek felelősséget vállalni?
A gyermeknevelés egyik legszebb, ugyanakkor legnehezebb feladata, hogy képessé tegyük utódainkat az önálló életre. Ez…
Freud tudattalanról szóló elméletének érdekességei
Amikor a 19. század végén egy bécsi neurológus elkezdte feszegetni az emberi elme határait, még…
Ne próbáld irányítani azt, ami felett nincs hatalmad
A modern ember létezésének egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben technológiai eszközeinkkel látszólag uralmunk alá hajtottuk…
A tudományos metaanalízis, amely megkérdőjelezi a mindfulness hatékonyságát
A modern ember hétköznapjai zajosak, töredezettek és végtelenül feszültek, ezért nem meglepő, hogy mohó vággyal…
A humor leggyakoribb típusai és jellemzőik
A nevetés az emberi létezés egyik legrejtélyesebb és legfontosabb jelensége, amely messze túlmutat a puszta…
A jó emberek boldogságot hoznak, a rosszak leckéket
Az emberi élet egy végtelen szövevény, amelyben a találkozások adják a fonalak sűrűségét és színét.…
Mi az a körforgásos gazdaság?
Gyakran érezzük úgy a mindennapok taposómalmában, hogy valami nincs rendben a minket körülvevő világgal. A…
Amikor egy szülő paranoid személyiségzavarban szenved
A gyermekkorunkat meghatározó érzelmi klíma olyan, mint a levegő, amit belélegzünk: természetesnek vesszük, amíg nem…
Mit tegyek, ha ki nem állhatom az anyósomat?
A vasárnapi ebédek fojtogató légköre, a kéretlen tanácsok a gyereknevelésről, vagy az a bizonyos mindentudó…
A nárcisztikus személyiségzavar ábrázolása a filmekben
A mozi sötétjében ülve gyakran érezzük azt a különös, feszültséggel teli vonzalmat, amelyet egy-egy karizmatikus,…
A szüleid nevelési mintáit követed?
Gyakran előfordul, hogy egy feszült pillanatban, amikor a saját gyermekünkkel vagy partnerünkkel vitatkozunk, hirtelen megállunk,…
Hogyan növesszünk új idegsejteket bármely életkorban?
Sokáig tartotta magát az a tudományos dogma, miszerint az emberi agy egy megváltoztathatatlan, statikus szerv,…
Hét tipp az önfejlesztéshez
Az emberi élet egyik legizgalmasabb utazása nem a külső világban, hanem a belsőnkben zajlik. Mindannyian…
Hogyan legyünk sikeresek és boldogok az életben? 15 fontos tipp
Sokan keressük az utat egy olyan élet felé, amelyben nemcsak az eredményeinkre lehetünk büszkék, hanem…
Felfedeztek egy molekulát, amely megfiatalítja az öregedő agyat
Az idő múlása elkerülhetetlen, és talán sehol sem érezzük ezt olyan húsbavágóan, mint amikor saját…
A szorongás legyőzése: figyelj a szükségleteidre!
A szorongás gyakran úgy érkezik meg az életünkbe, mint egy kéretlen vendég, aki nem hajlandó…
Fesd az életed olyan színekre, amilyeneket szeretsz!
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei csak úgy megtörténnek velünk, mintha egy előre megírt…
Szabadítsd fel magad és légy boldog!
Sokan érezzük úgy a mindennapok mókerekében, mintha egy láthatatlan kalitkába lennénk zárva. A falakat nem…
A lényegünk tesz minket azzá, akik vagyunk
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy véget nem érő szerepjáték, ahol különböző maszkokat öltünk…
Három triptofánban gazdag étel
Gyakran érezzük úgy a rohanó hétköznapok során, hogy érzelmi állapotunk egyfajta hullámvasúton ül. Egyik pillanatban…
Marilyn Monroe: egy összetört baba pszichológiai portréja
Amikor a világ a huszadik század legnagyobb ikonjára gondol, egy sugárzó, nevető arc villan fel,…
Félni a szenvedéstől már maga a szenvedés
Gyakran előfordul az életünkben, hogy egy közelgő nehézség árnyéka sötétebbnek és fenyegetőbbnek tűnik, mint maga…
Az aszimmetrikus kölcsönösség mint az emberi kapcsolatok akadálya
A csend sokszor beszédesebb minden kimondott szónál, különösen akkor, amikor egy kapcsolat láthatatlan mérlegén az…
Hogyan győzhető le a repüléstől való félelem?
A repülőtér csillogó üvegfalai között sétálva sokak számára nem a kaland ígérete, hanem egyfajta megmagyarázhatatlan,…
A függetlenség megőrzése egy párkapcsolatban
A párkapcsolati harmónia egyik legnagyobb paradoxona, hogy a valódi közelséghez két, önmagában is egész és…
A hiperempátia-szindróma: a jóból is megárt a sok
Gyakran halljuk, hogy az empátia a civilizált társadalom alapköve, az az érzelmi ragasztó, amely összetartja…