FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A pozitív emberek 9 szokása
A hétköznapok sodrásában gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk eseményei tőlünk függetlenül, rajtunk kívül álló erők hatására alakulnak. Mégis, ha…
Szeretem magam, és nem kell mindenkinek megfelelnem
A reggeli tükörképünkkel való találkozás sokszor nem a felismeréssel, hanem az elvárások listázásával kezdődik. Megnézzük a szemünk alatti karikákat, és…
A kedvesség számos előnye
A hétköznapok rohanásában gyakran hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról az elemi erőről, amely képes alapjaiban megváltoztatni az emberi kapcsolatokat és a…
Miért volt a cinizmus egykor jó dolog?
Amikor ma azt halljuk, hogy valaki cinikus, lelki szemeink előtt egy keserű, gúnyos és bizalmatlan alak jelenik meg, aki minden…
A mai nap a tökéletes alkalom, hogy a haragot megbocsátásra cseréld
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan, mázsás súlyt cipelnénk a vállunkon, amely minden lépésünket nehezebbé teszi. Ez a teher nem…
Mától a boldogság a legfontosabb
Gyakran ébredünk úgy, hogy a mindennapok súlya már kora reggel a vállunkra nehezedik. A teendők listája, a megválaszolatlan e-mailek és…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Hét kihívás, amivel mindannyian szembenézünk
Az életünk egy szüntelenül hömpölygő folyam, amelyben a nyugodt szakaszokat törvényszerűen váltják fel a zúgók…
Miért volt a cinizmus egykor jó dolog?
Amikor ma azt halljuk, hogy valaki cinikus, lelki szemeink előtt egy keserű, gúnyos és bizalmatlan…
A mai nap a tökéletes alkalom, hogy a haragot megbocsátásra cseréld
Gyakran érezzük úgy, mintha egy láthatatlan, mázsás súlyt cipelnénk a vállunkon, amely minden lépésünket nehezebbé…
Mától a boldogság a legfontosabb
Gyakran ébredünk úgy, hogy a mindennapok súlya már kora reggel a vállunkra nehezedik. A teendők…
Raven progresszív mátrix tesztje: mire valók?
Az emberi elme egyik legizgalmasabb képessége, hogy képes a káoszban rendet találni, az összefüggéstelennek tűnő…
Légy olyan, mint a bambusz: türelmes, erős és rugalmas
A modern világ zaklatott ritmusa gyakran kényszerít minket olyan döntések elé, amelyek próbára teszik lelki…
Az érzelmi intelligencia hasznos lehet a stressz kezelésében
A modern életvitel egyik legmeghatározóbb eleme a folyamatos készenléti állapot, amelyben az elménk és a…
Mi a különbség az empirizmus és a racionalizmus között?
Gyakran érezzük úgy, hogy a világot közvetlenül, mindenféle szűrő nélkül tapasztaljuk meg. Amikor reggel beleszagolunk…
A bizalom és a türelem ereje: Miért fontos hinnünk abban, hogy idővel minden a helyére kerül?
A modern világunkban, ahol az azonnali válaszok, a gyorsított futárszolgálatok és az egyetlen kattintással elérhető…
5 módszer a szexuális kommunikáció javítására
A hálószoba csendje ritkán jelent valódi békét. Gyakran inkább a kimondatlan vágyak, az elfojtott igények…
A tudományos módszerek különböző típusai
A világ megismerése iránti vágy egyidős az emberiséggel. Nem csupán kíváncsiság ez, hanem egyfajta belső…
Megbánás egy kapcsolatban: miért szerettem beléd?
Ülünk a konyhaasztalnál, nézzük a velünk szemben helyet foglaló embert, és hirtelen egy jeges felismerés…
L-Theanin: egy aminosav és annak jótékony hatásai
A modern világ zaklatott ritmusában, ahol a folyamatos ingeráradat és a teljesítménykényszer szinte állandó készültségi…
A Human Connectome Projekt
Képzeljük el, hogy egy hatalmas, kiterjedt várost szemlélünk a magasból az éjszaka közepén. Látjuk az…
Érdekességek a nagy filozófusokról
Amikor a történelem nagy gondolkodóira gondolunk, legtöbbször komoly, márványba faragott arcok, poros könyvtárak és nehezen…
Ekhoizmus: amikor inkább észrevétlen maradsz
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akiknek szinte természetfeletti képességük van arra, hogy észrevétlenek maradjanak a közösségben.…
Elkerülő személyiségzavar: a társadalmi elszigetelődés mint menedék
Gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan üvegfal választana el minket a külvilágtól, ahol a többiek…
Pluviofilek: az eső szerelmesei
Amikor az égbolt ólomszürkévé válik, és az első súlyos vízcseppek dobolni kezdenek az ablakpárkányon, a…
Mi okozza az érdeklődés elvesztését?
Amikor reggel felébredünk, és az első gondolatunk nem a tennivalók izgalma, hanem a nap terhe…
A boldogság titka Bertrand Russell szerint
Sokan úgy gondolják, hogy a boldogság egyfajta kozmikus ajándék, amely vagy megadatik valakinek, vagy nem.…
Az olvasás hét csodálatos előnye
A világ zajosabb, mint valaha. A folyamatos információs áradat, az okostelefonok szüntelen rezgése és a…
Hogyan csökkentsük a stigmatizáló nyelvhasználatot a mentális egészségügyben?
A szavak nem csupán eszközök a gondolataink közvetítésére, hanem egyenesen építőkockái annak a valóságnak, amelyben…
Megváltoztathatók a hosszú távú kötődési minták?
A szeretet és az intimitás iránti vágyunk alapvető emberi szükséglet, mégis sokan érezzük úgy, hogy…
Hogyan közöljünk rossz híreket?
Az élet elkerülhetetlen velejárója, hogy időnként olyan információk birtokába jutunk, amelyeket nehéz átadni. Legyen szó…
Az illuzórikus igazság-effektus: hogyan válik egy ismételt hazugság igazsággá?
Képzeljük el, hogy egy zsúfolt metrón utazunk, ahol a reklámfelületek, a kijelzők és a fülünkbe…
A nagyobb önkontrollal rendelkező gyerekekből boldog felnőttek lesznek
Egy kisgyerek áll az édességbolt közepén, szemei tágra nyílnak a színes gumicukrok láttán, és minden…
A legnagyobb bűn, amit elkövethetsz, ha nem vagy boldog
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta váróterem, ahol a boldogságunkra várakozunk. Halogatjuk a kiteljesedést,…
Szobeknoferu, Egyiptom első királynője
A történelem nem csupán évszámok és poros tények halmaza, hanem az emberi lélek küzdelmeinek, vágyainak…
Drága naplóm, bocsáss meg, hogy megint zavarlak: az alacsony önbecsülés
Gyakran megesik, hogy a naplóírás nem megkönnyebbülést, hanem egyfajta furcsa bűntudatot vált ki belőlünk. Leülünk…
Útmutató lépésről lépésre egy asszertív beszélgetéshez
Gyakran érezhetjük úgy a hétköznapi interakcióink során, mintha egy láthatatlan kötéltáncot járnánk a saját igényeink…
Az éjszaka táplálja az aggodalmainkat
Amikor a nap lenyugszik és a világ zaja elcsendesedik, egy különös átalakulás veszi kezdetét az…
Mi a visszajelzés? Hogyan ösztönözhetjük a motivációt?
Az emberi létezés egyik legalapvetőbb tapasztalata, hogy vágyunk a kapcsolódásra és a környezetünk válaszreakcióira. Olyanok…
Szerelem introvertáltaknak
A csendesebb alkatú emberek számára a romantikus ismerkedés világa gyakran tűnik egy olyan zajos színpadnak,…
Intimitás a párkapcsolatban: bizalom és kölcsönösség
A valódi közelség megélése az emberi lét egyik legmélyebb vágya, mégis sokak számára a legnehezebben…
Kitty Genovese, a lány, aki sikoltozott, de senki sem segített rajta
A hűvös, kora tavaszi éjszaka csendjét éles sikolyok törték meg 1964. március 13-án, a New…
A szabadság önmagad megismerése
A legtöbb ember életében eljön egy pillanat, amikor a külső sikerek, a jól felépített egzisztencia…
A Semmelweis-reflex: egy ősi előítélet
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a világ megrekedt a régi kerékvágásban, és hiába mutatunk rá egy…
John Nash, a meggyötört zseni igaz története
Amikor a princetoni egyetem gótikus tornyai között egy magányos, különös tekintetű férfi rótta az utakat…
Mit értünk egocentrikus nyelvhasználat alatt?
A mindennapi párbeszédeink során gyakran érezhetjük úgy, mintha falakba ütköznénk. Előfordul, hogy lelkesen mesélünk valamit,…
Keress történet nélküli boldogságot, ne boldog végű történetet
A modern ember léte gyakran nem más, mint egy véget nem érő várakozás. Várunk a…