FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
Az együttérzés az új terápia: légy gyengéd magadhoz
Gyakran érezzük úgy, hogy az élet egy véget nem érő akadálypálya, ahol a legnagyobb elvárásokat nem is a környezetünk, hanem…
Gyermekkori depresszió: hatékony beavatkozások
Amikor egy gyermek arcáról eltűnik a természetes kíváncsiság és az életöröm, a szülői szív gyakran összeszorul a tehetetlenségtől. Sokan még…
A féltékenység titkos csodálókra utal
Amikor a gyomrunkban hirtelen megjelenik az a jól ismert, mardosó érzés, amit féltékenységnek hívunk, ritkán gondolunk arra, hogy valójában egy…
Mit jelent a zöld szín a pszichológiában?
Amikor behunyjuk a szemünket, és egy megnyugtató, békés helyre gondolunk, a legtöbbünk lelki szemei előtt egy dús erdő, egy végtelen…
A menyasszony fia: egy felemelő film, ami átölel
Vannak filmek, amelyek úgy érkeznek meg az életünkbe, mint egy rég nem látott, kedves barát ölelése. Nem harsányak, nem akarnak…
Amerikai szépség: a látszat néha csal
A kertvárosi csend néha süketítőbb, mint a nagyvárosi ricsaj. Ott, ahol a gyepek milliméterre pontosan nyírtak, és a fehér léckerítések…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
A féltékenység titkos csodálókra utal
Amikor a gyomrunkban hirtelen megjelenik az a jól ismert, mardosó érzés, amit féltékenységnek hívunk, ritkán…
Mit jelent a zöld szín a pszichológiában?
Amikor behunyjuk a szemünket, és egy megnyugtató, békés helyre gondolunk, a legtöbbünk lelki szemei előtt…
A menyasszony fia: egy felemelő film, ami átölel
Vannak filmek, amelyek úgy érkeznek meg az életünkbe, mint egy rég nem látott, kedves barát…
Mit tud a tudomány a rejtélyes delta-hullámokról?
Amikor az éjszaka csendje ránk borul, és a külvilág ingerei fokozatosan elhalványulnak, az emberi elme…
Diploma utáni krízis és hogyan kezeljük
A diplomaosztó ünnepség utáni percekben, amikor a kalapok a levegőbe repülnek és a pezsgős poharak…
Amerikai szépség: a látszat néha csal
A kertvárosi csend néha süketítőbb, mint a nagyvárosi ricsaj. Ott, ahol a gyepek milliméterre pontosan…
A flow és a kreativitás 6 kulcsa
Gyakran érezhetjük úgy, hogy a mindennapi teendők sűrűjében elveszítjük a kapcsolatot saját alkotóerőnkkel. Az órák…
Az egónövelő munka veszélyei
A modern világunkban a karrier és a társadalmi státusz szinte elválaszthatatlanul összefonódott az egyéni identitással.…
Az érzelmi kapcsolat 7 jele
Mindannyian keressük azt a megfoghatatlan, mégis elemi erejű kapcsot, amely túlmutat a felszínes vonzalmon és…
Intuíció és ösztön: különbözőek, de egyformán erősek
Gyakran érezzük azt a különös, gyomorszáj környékén jelentkező feszültséget, amikor egy döntés előtt állunk, vagy…
Milétoszi Thalész és gondolatai a világegyetemről
A történelem hajnalán, amikor az emberi elme még az istenek szeszélyeivel és a mítoszok sűrű…
Descartes és az öntudat bizonyossága
A bizonytalanság korát éljük, ahol a valóság szövedéke nap mint nap felfesleni látszik a szemünk…
Miért költünk több pénzt, mint amennyink van?
A bankkártya halk érintése a terminálhoz, a webshopok hívogató, élénk színei és a futár érkezésekor…
Tényleg létezik érzelmi cukorbetegség?
Amikor a rendelőmben leül egy páciens, és a frissen diagnosztizált kettes típusú cukorbetegségéről mesél, ritkán…
Amikor túl képlékenyek vagyunk
Gyakran érezhetjük úgy a mindennapi rohanásban, hogy identitásunk határai elmosódnak, mint a reggeli pára a…
Szívkoherencia: testi és érzelmi harmónia
Gyakran érezzük úgy a mindennapok sodrásában, hogy belső világunk darabjaira hullik a folyamatos elvárások és…
Szorongásos remegés: okok és kezelés
A testünk gyakran olyan nyelven beszél hozzánk, amelyet nem mindig értünk meg azonnal. Amikor a…
Brandolini törvénye: a bullshit-aszimmetria elve
A modern információs korszak egyik legkimerítőbb jelensége nem a hírek hiánya, hanem a mindent elárasztó,…
Kreativitás és bipoláris zavar: mi a kapcsolat köztük?
A zsenialitás és az őrület közötti vékony határmezsgye évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget, Arisztotelésztől egészen…
Roxane Gay: menekülés az evésbe a válság idején
A testünk nem csupán hús és csont, hanem egy élő archívum, amely minden elszenvedett fájdalmat,…
A nemet mondás értéke (asszertivitás)
Gyakran érezzük azt a fojtogató gombócot a torkunkban, amikor egy újabb kérésre, szívességre vagy feladatra…
Ne hagyd, hogy a negatív élmények irányítsák az életed
Mindannyian cipelünk magunkkal egy láthatatlan hátizsákot, amelyben az évek során felgyülemlett csalódások, elutasítások és fájdalmas…
A Harry Potter-rajongás: egy rendkívüli jelenség
Amikor 1997-ben egy addig ismeretlen brit írónő megjelentette első regényét, kevesen sejtették, hogy a világirodalom…
Sok vihar után végre békére leltem
Amikor az ember élete hosszú ideig tartó, kimerítő küzdelmek után végre elcsendesedik, a csend kezdetben…
Miért nem minden nő feminista?
Amikor a modern társadalom rétegeit vizsgáljuk, gyakran ütközünk abba az ellentmondásba, amely a nők jogaiért…
Testmozgás és mentális egészség: mennyi a túl sok?
A modern ember számára a testmozgás már rég nem csupán a túlélést vagy a fizikai…
A 4 tényező, amely meghatározza az erős személyiséget
Sokan tévesen azt hiszik, hogy az erős személyiség a leghangosabb ember a szobában, aki ellentmondást…
Az igazi kudarc az, ha feladod a próbálkozást
A hétköznapok sodrásában gyakran érezzük úgy, hogy az élet egyfajta akadálypálya, ahol a teljesítményünk határozza…
Az érzelmi támogatás gyógyító ereje
Az emberi létezés alapvető szövetét nem a tárgyi javak vagy a technológiai vívmányok, hanem a…
A gumicukor-kihívás és az önkontroll a gyerekeknél
A konyhaasztalon egyetlen szem, élénk színű gumicukor várakozik egy fehér kistányéron. Vele szemben egy apró…
Nyolc dolog, amit tudnod kell az igaz szerelemről
A szerelem az emberi létezés legmélyebb, legizgalmasabb és olykor legfájdalmasabb tapasztalata. Mindannyian vágyunk rá, keressük…
Háromféle érzelmi érvénytelenítés, amit soha nem szabad eltűrni
Az emberi lélek legmélyebb szükséglete, hogy lássák, hallják és megértsék. Amikor megosztjuk valakivel az örömünket,…
Hangulatzavarok – a depresszión túl
Gyakran hajlamosak vagyunk a hangulati életünk változásait egyetlen ernyőfogalom, a depresszió alá söpörni. Ha valaki…
A KiVa-módszer: egy stratégia az iskolai zaklatás megszüntetésére
A csend, ami az iskolafolyosókon uralkodik az órák közötti szünetekben, néha sokkal többet árul el,…
Hogyan birkózzunk meg egy krónikus betegség következményeivel?
Amikor az ember életébe betoppan egy diagnózis, az olyan, mintha egy addig ismerős úton haladva…
Hét módszer, amivel tönkreteheted az empatikus figyelmet
Az emberi kapcsolatok legmélyebb szövetét nem a közösen megélt sikerek vagy a materiális javak adják,…
Wilhelm Wundt 10 nagyszerű idézete
A modern pszichológia hajnalán, amikor a lélek rejtélyei még a filozófia ködös vidékeihez tartoztak, egy…
Goya Fekete festményeinek pszichológiája
A madridi Manzanares folyó partján egykor álló Quinta del Sordo, vagyis a „Süket háza” falai…
A rendkívül fókuszált emberek: mitől mások?
Egy zsúfolt kávézó teraszán ülve, ahol a csészék csörömpölése, a gépjárművek zaja és az emberek…
Menni érdemes, még akkor is, ha elesel
Ott állsz az ismeretlen küszöbén, és érzed, ahogy a torkodban dobog a szíved. A bizonytalanság…