FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A vezetett meditáció és előnyei
A modern ember elméje ritkán pihen. A folyamatos információs zajban, a teljesítménykényszer és a társadalmi elvárások szorításában belső világunk gyakran…
Mi az a hexakosioihexekontahexafóbia?
A félelem különös szerzet. Képes bekúszni a legváratlanabb helyekre, és olyan hétköznapi dolgokat is sötét árnyékkal vonhat be, amelyekről mások…
IPSRT, avagy interperszonális és szociális ritmusterápia
A modern ember élete gyakran hasonlít egy viharos tengeren hánykolódó hajóhoz, ahol a hullámok ereje és iránya kiszámíthatatlan. Ebben a…
Muditá, az együttérző öröm szanszkritul
Gyakran hallunk az együttérzés erejéről, amikor valaki bajban van, de vajon mi történik a lelkünkben, amikor a környezetünkben valaki szárnyal?…
Hogyan hatnak a háziállatok az egészségünkre a tudomány szerint?
Amikor egy hosszú, feszültséggel teli munkanap után belépünk az ajtón, és egy lelkesen csóváló farok vagy egy halk dorombolás fogad…
3 pszichológiai módszer az ideges gyermek megnyugtatására
A gyermekkor nem csupán felhőtlen játékból és nevetésből áll, hiszen a kicsik világa gyakran éppen olyan bonyolult és érzelmileg megterhelő…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
3 pszichológiai módszer az ideges gyermek megnyugtatására
A gyermekkor nem csupán felhőtlen játékból és nevetésből áll, hiszen a kicsik világa gyakran éppen…
A spiritualitás négy törvénye
Az emberi lélek útvesztőiben barangolva gyakran keressük azokat a biztos pontokat, amelyek segítenek eligazodni a…
Stresszt okoz a családod? Hogyan kezeld?
A hazaérkezés pillanata sokak számára nem a megnyugvást, hanem egyfajta belső készültséget, láthatatlan páncélfelvételt jelent.…
Intuitív tanulás: amikor tudsz valamit, de nem tudod, miért
Gyakran érezzük azt, hogy egy döntési helyzetben a testünk előbb válaszol, mint az elménk. Egy…
A kiábrándult királylány (Disenchantment): Matt Groening és a középkori szatíra
A Kiábrándult királylány (Disenchantment) a The Simpsons és a Futurama alkotójának, Matt Groeningnek a harmadik…
A mentális betegségek filozófiája
A lélek sötét bugyrai és az elme kiszámíthatatlan viharai évezredek óta foglalkoztatják a gondolkodókat, mégis…
Pszichoonkológia a rákbetegek életminőségének javításáért
Amikor a daganatos betegség diagnózisa elhangzik az orvosi rendelőben, az idő hirtelen megállni látszik, és…
Tumushido, egy gyönyörű keleti népmese
A felgyorsult világunkban, ahol az azonnali eredmények és a pillanatnyi sikerek uralják a mindennapjainkat, gyakran…
Öt tipp, hogy jobban megválaszd a barátaidat
Az emberi létezés alapköve a kapcsolódás. Születésünk pillanatától kezdve vágyunk a közelségre, a megértésre és…
Az utazás pszichológiai előnyei
Mindannyian érezzük azt a különös, bizsergető izgalmat, amikor a bőröndöt a kocsi csomagtartójába emeljük, vagy…
Univerzum 25: egy kísérlet nyugtalanító eredményekkel
A civilizáció fejlődése során az emberiség mindig is kereste a választ arra a kérdésre, hogy…
Abúlia: amikor a döntésképtelenség kórossá válik
A reggeli ébredés pillanata a legtöbb ember számára aznapi terveinek első, öntudatlan mérlegelése. Egy gyors…
A vonzalom affektus-központú modellje
Gondolkodott már azon, miért érezhetünk azonnali szimpátiát egy vadidegen iránt, miközben mások jelenléte, minden racionális…
Öt rejtett kontrollmechanizmus az emberi kapcsolatokban
Az emberi kapcsolatok szövedéke végtelenül bonyolult, gyakran láthatatlan szálakból épül fel, amelyek meghatározzák mindennapi közérzetünket…
Mindannyiunknak vannak emlékei, amik megérintik a lelkünket
Egy váratlanul feltámadó illat, egy régi dallam foszlánya a rádióból, vagy egy fiók mélyén talált,…
Miért tartoznál a tömegbe, ha különleges is lehetsz?
A tömeggel haladni kényelmes, biztonságos és kiszámítható. Olyan ez, mint egy láthatatlan folyó sodrása, amely…
Szeretem azokat az embereket, akik családtagnak tekintik a háziállataikat
A halk tappancshangok a parkettán, a puha dorombolás a kanapé sarkában vagy az az eszeveszett…
A büszkeség pozitív oldala: az önelfogadás
Gyakran találkozunk azzal a nézettel, hogy a büszkeség az egyik legveszélyesebb emberi tulajdonság, amely gőghöz,…
A hallgatóságot is meg kell hallgatni
Gyakran érezzük úgy, hogy a kommunikáció sikeressége kizárólag a beszélő ékesszólásán, érveinek súlyán vagy karizmáján…
Így ismerhetsz fel egy nárcisztikust: kilenc tipp
A nárcisztikus személyiségmátrix felismerése gyakran olyan, mintha egy sűrű ködben próbálnánk tájékozódni, ahol a fények…
Hogyan vezessünk hangulatnaplót?
A mindennapok sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, mintha egy érzelmi hullámvasúton ülnénk, ahol az irányítás kicsúszott…
30 mondat egy traumatikus szakítás feldolgozásához
A lélek sötét éjszakáján, amikor egy kapcsolat hirtelen vagy fájdalmas módon véget ér, az ember…
George Bernard Shaw 7 zseniális idézete
Amikor az emberi lélek mélységeiről és a mindennapi élet útvesztőiről gondolkodunk, ritkán akad olyan éles…
Tegyél rendet a szekrényedben, és rendet teszel a fejedben is
A reggeli készülődés pillanatai gyakran sorsdöntőek a napi hangulatunk szempontjából. Amikor kinyitod a gardróbod ajtaját,…
A Deprax használata és mellékhatásai: egy depresszió elleni szer
A belső sötétség, amit a klinikai depresszió jelent, gyakran nem csupán a kedvtelenségről vagy az…
Okozhat-e a családon belüli erőszak poszttraumás stressz szindrómát (PTSD)?
Amikor az otthon falai között a biztonság helyét átveszi a félelem, a lélek olyan sebeket…
Reaktív depresszió: amikor az események maga alá gyűrnek
Az élet váratlanul képes olyan súlyos terheket a vállunkra pakolni, amelyek alatt az emberi lélek…
A bántalmazottgyermek-szindróma és az impulzivitás kapcsolata
A zárt ajtók mögött zajló tragédiák gyakran nem érnek véget a fizikai fájdalommal vagy a…
A „Hamupipőke-hatás”: Hogyan találj rá a benned rejlő varázslatra?
Mindannyian ismerjük azt a fojtogató érzést, amikor az életünk nem tűnik többnek, mint szürke kötelességek…
Szorongó kötődés vagy elkerülő partner?
Gyakran érezzük úgy a párkapcsolatainkban, mintha egy láthatatlan gumiszalagon rángatnának minket: hol elviselhetetlenül közel kerülünk…
A fülzúgással járó érzelmi problémák
A fülzúgás nem csupán egy fizikai tünet, hanem egy mélyen szubjektív, sokszor az egész életminőséget…
Öt gyakorlat az érzelmi intelligencia fejlesztésére
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei váratlan hullámként csapnak össze a fejünk felett, és…
Miért vonzódunk a rosszfiúkhoz?
A jelenség, amikor egy intelligens, tudatos és egyébként stabil értékrenddel bíró nő ellenállhatatlan vágyat érez…
Hét tipp, ami segít megbocsátani magadnak
Gyakran mi magunk vagyunk saját magunk legkegyetlenebb bírái. Az éjszaka csendjében feltörő emlékek, a "mi…
Mi is pontosan a stresszreakció?
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy váratlan zaj ébreszt fel minket az éjszaka közepén,…
Ismered a marihuána agyra gyakorolt hatásait?
Napjainkban a marihuána megítélése drasztikus változáson megy keresztül a nyugati kultúrában. Egyre több országban dekriminalizálják…
Miért maradsz olyan kapcsolatokban, amelyek bántanak?
Gyakran hallani a kérdést kívülállóktól: „Ha ennyire rossz neked, miért nem lépsz ki?” Ez a…
Hogyan függ össze a szín és a személyiség?
Képzeljük el, hogy egy reggel arra ébredünk, a világ minden színe eltűnt, és csak a…
A Cherokee legenda a két farkasról
A tűz ropogása és a csillagos égbolt alatt elhangzó szavak örök érvényű igazságokat hordoznak. Az…
Az álmok az agy „forró zónájában” keletkeznek
Amikor esténként álomra hajtjuk a fejünket, egy olyan belső utazás veszi kezdetét, amely évezredek óta…