FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A leggyakoribb félelmek a kivándorlással kapcsolatban és leküzdésük
A repülőjegy megvásárlása vagy a költöztető autó megrendelése után a legtöbb emberben egyfajta furcsa, kettős érzés kezd el dolgozni. Ott…
Dohányzásról leszoktató programok
A reggeli kávé illata mellé szinte automatikusan társuló füstfelhő, a feszült pillanatokban előkerülő öngyújtó kattanása, vagy a baráti beszélgetéseket kísérő…
Amikor a gyermekem elvesztette a mosolyát: a gyermekbántalmazás
A gyermeki lélek olyan, mint egy tiszta lap, amelyre a környezete írja fel az első, legmeghatározóbb sorokat. Amikor egy gyermek…
Hallottál már a konverziós zavarról?
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor a testünk hirtelen megtagadja az engedelmességet, pedig az orvosi leletek szerint minden szervünk tökéletesen…
Ha meg tudsz állni egy lábon, tovább élsz
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az egészségünk megőrzése és a hosszú élet titka bonyolult orvosi protokollokban, méregdrága étrend-kiegészítőkben vagy…
A lájkok zsarnoksága: te is a hatása alatt állsz?
A reggeli kávé gőze még alig szállt fel, de a kezünk már ösztönösen a telefon után nyúl. Egy gyors görgetés,…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
Hallottál már a konverziós zavarról?
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor a testünk hirtelen megtagadja az engedelmességet, pedig az orvosi…
Az emberek azért kritizálják az életed, mert nekik nincs sajátjuk
Amikor valaki kéretlenül véleményt formál a döntéseinkről, az életmódunkról vagy a párkapcsolatunkról, gyakran érezzük a…
A tengerpart hat pszichológiai előnye
Amikor a város zaját magunk mögött hagyva megérkezünk a partra, az első dolog, amit érezni…
A testünk fájdalommal és betegséggel üzen nekünk
Gyakran érezzük úgy, hogy a testünk csupán egy biológiai gépezet, amely néha váratlanul elromlik. A…
A hedonista futópad és a boldogság fixpont-elmélete
Gyakran érezzük úgy, hogy a boldogságunk csupán egyetlen mérföldkőre van tőlünk. Azt mondogatjuk magunknak, hogy…
Hogyan élnek vissza a nárcisztikusok a pénzzel?
A nárcisztikus személyiségzavarral élők számára a világ egy hatalmas színpad, ahol minden eszköz – legyen…
Ha meg tudsz állni egy lábon, tovább élsz
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az egészségünk megőrzése és a hosszú élet titka bonyolult…
Tudj eltévedni, hogy újra megtaláld önmagad
A modern életvitel egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben minden eddiginél pontosabb térképekkel, navigációs rendszerekkel és…
A lájkok zsarnoksága: te is a hatása alatt állsz?
A reggeli kávé gőze még alig szállt fel, de a kezünk már ösztönösen a telefon…
Propranolol: a szorongás és a migrén gyógyszere
A modern életvitel tempója és az állandó készenléti állapot sokszor olyan fizikai válaszokat vált ki…
Te is a rosszfiúkat szereted?
Gyakran érezzük azt a megmagyarázhatatlan, gyomorszájig hatoló bizsergést, amikor egy olyan férfi lép be a…
Krónikus érzelmi üresség
Olyan ez, mint egy sűrű, szürke köd, amely lassan rátelepszik a mindennapokra, és észrevétlenül kiszívja…
Tachilália: okok, tünetek és korrekciós gyakorlatok
A szavak néha sebesebben hagynák el az ajkunkat, mint ahogyan a gondolataink kristályosodni tudnának. Van…
Egy család dinamikája: A zaj, a bocsánatkérés és az ölelés pszichológiája
A reggeli kávé illata keveredik a kapkodva készülő szendvicsek párájával, miközben az előszobában valaki kétségbeesetten…
Egy párkapcsolatban a szabadság táplálja a lángot
A szerelem kezdeti szakaszában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a teljes összeolvadás az abszolút boldogság…
Megrekedni egy érzelmi korban szeretet nélkül
Gyakran találkozunk olyan felnőttekkel, akik sikeresek a hivatásukban, precízen vezetik a háztartásukat, mégis egy váratlan…
Olivia Farnsworth: A bionikus lány
A lélek és a test határvonalait kutatva ritkán bukkanunk olyan történetre, amely alapjaiban kérdőjelezi meg…
Az őrület olyan élvezetet nyújt, amelyet csak az őrültek ismernek
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk keretei túl szűkek, a társadalmi elvárások pedig láthatatlan béklyókként…
Walter B: Oliver Sacks neurológus leglenyűgözőbb esete
Az emberi elme titkai gyakran a legsötétebb és legváratlanabb helyeken mutatkoznak meg. Oliver Sacks, a…
Túlvédő szülői magatartás: kotlóstyúk-szindróma felismerése
A játszótéri padon ülve gyakran látni egy különös, mégis ismerős jelenetet. Egy kisgyerek elindul a…
A Hamupipőke-komplexus: félelem a függetlenségtől
Sokan élik az életüket abban a csendes, mégis fojtogató várakozásban, hogy egy napon valami vagy…
Tükörneuronok a gyakorlatban: Hogyan függ össze az empátia az agyunk működésével?
Gondoltunk-e már arra, miért rándul össze a gyomrunk, amikor látunk valakit elesni az utcán, vagy…
Három ok, amiért a kommunikáció kudarcot vall
Gyakran hisszük, hogy a szavak puszta kimondása már önmagában hordozza a megértés garanciáját. Megszólalunk, érvelünk,…
Az érzelmi függőség jelei: Amikor úgy érzed, a másik nélkül nem létezel
A szerelem és az érzelmi közelség az emberi létezés legszebb adományai közé tartozik, mégis létezik…
A csalódás néha hasznos
A reggeli kávé gőze felett merengve gyakran érezzük azt a fojtogató gombócot a torkunkban, amit…
Öt szokás az egészséges, teljes munkaidőben dolgozó anyáknak
A reggeli kávé gőze felett sokszor csak a következő tennivalólistát látjuk magunk előtt. Mire a…
Kilépés egy mérgező helyzetből: Hogyan találd meg a bátorságot a változáshoz?
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy láthatatlan szorításba került, ahol a levegő napról napra…
Lisa Simpson: az okosság terhe
Amikor a távolból felhangzik egy baritonszaxofon mélabús, mégis élettel teli szólama, Springfield poros utcáin egy…
A konfliktuskerülő emberek
A csend sokszor nem a béke hírnöke, hanem egy feszült várakozásé, amelyben a kimondatlan szavak…
A 33 legjobb pozitív gondolat
A belső monológunk láthatatlan építőmesterként formálja az életünket, minden egyes kimondott vagy elhallgatott mondat egy-egy…
A mindennapi szomorúság, a nemkívánatos társad
A szürke délutánok nesztelensége, egy hirtelen feltörő sóhaj a reggeli kávé mellett, vagy az az…
Tanuld meg elfogadni másokat olyannak, amilyenek!
Gyakran érezzük úgy, hogy a környezetünkben élők mintha szándékosan próbára tennék a türelmünket. Egy lassú…
Az alkohol nem segít felejteni
A bárok homályos fényében, vagy a magányos konyhák csendjében gyakran elhangzik a mondat: „Csak egy…
A munkamemória: a tároló, ami sosem áll le
Gondoljunk bele egy pillanatra, mi történik az elménkben, amikor egy ismeretlen várost térkép segítségével próbálunk…
Érzelmi bizonytalanság: a bizalom hiánya
Gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan fal választana el minket a világtól és a hozzánk…
Félelem a félelemtől: a szorongásos zavarok kulcsa
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egy zsúfolt bevásárlóközpont közepén, vagy egy fontos munkahelyi megbeszélés…
Carl Jung: hogyan maradjunk nyugodtak a szorongató időkben
A modern világ zakatolása, a hírciklusok könyörtelen áradata és a bizonytalanság állandósult jelenléte sokunkat kényszerít…
Hogyan működik az emberi elme?
Képzeljük el az emberi elmét egy végtelen, mélykék óceánként, amelynek felszínén csupán apró hullámokat látunk,…
Mit tegyél, ha a párod nem akarja abbahagyni a videójátékokat?
Az esti órákban, amikor a város zaja elcsendesedik, sok otthonban egy különös, kék fény vibrálása…
Férfisovinizmus: Egy megoldandó probléma
Amikor belépünk egy terápiás szobába, ritkán hangzik el a "soviniszta vagyok" beismerés. Sokkal gyakrabban találkozunk…