A Terhesség témái
A terhesség biológiai és pszichológiai átalakulás: testkép, identitás, kapcsolatok és mindennapok újrarendezése. Itt trimeszterenként rendezzük a legfontosabb tudnivalókat: szűrések, táplálkozási és mozgásajánlások, alvás, tünetek kezelése, munka és pihenés összehangolása. Külön figyelmet kap a perinatális mentális egészség: hangulatingadozások, szorongás, depresszió megelőzése és felismerése, támogatási háló kiépítése. Szó lesz a szülésre való felkészülésről, a döntési lehetőségekről (szülési terv), a partner szerepéről és a szülés utáni időszak realitásairól: regeneráció, kötődés, alvás, laktáció, segítségkérés. Forráskritikával tisztázzuk a népszerű hiedelmeket, és bátorítunk a személyre szabott, szakmailag támogatott választásokra. A cél: informált nyugalom és együttműködő környezet a biztonságos, méltányos szülővé váláshoz.
Hogyan támogass egy várandós tinédzsert?
Az élet olykor olyan forgatókönyveket ír, amelyekre sem a szülői kézikönyvek, sem a családi legendáriumok nem készítenek fel minket. Amikor…
Couvade-szindróma, avagy a férfiak együtt-terhessége: mi is ez?
Amikor egy pár életébe beköszönt a várandósság időszaka, a figyelem középpontjába természetes módon az anya és a méhében fejlődő új…
9 hónapos kor: a csecsemő fejlődésének mérföldkövei
Kilenc hónap a méhen belül, majd kilenc hónap a külvilágban. Ez a bűvös időpont egyfajta érzelmi és biológiai vízválasztó a…
Perinatális depresszió apáknál
A gyermekszületés pillanatát a társadalmi elvárások és a romantizált médiaképek az önfeledt boldogság, a teljesség és a felhőtlen öröm időszakaként…
Gyermeked születése igazi kincs
Amikor az első felsírás megtöri a szülőszoba feszült csendjét, egy addig sosem tapasztalt dimenzió nyílik meg az emberi lélekben. Ez…
Terhesség: szeretni valakit, akit még nem is ismersz
A várakozás időszaka egy különös, semmi máshoz nem hasonlítható lelkiállapot, ahol a valóság és az álmok határa elmosódik. Egy olyan…