A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A maximalizmus egy olyan személyiségjellemző, amely a tökéletességre való törekvésben, illetve a rendkívül magas elvárások támasztásában nyilvánul meg. Ez nem…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Amikor a gyászról beszélünk, legtöbbször egy jól körülhatárolható, társadalmilag elfogadott veszteség képe jelenik meg előttünk: egy közeli hozzátartozó elvesztése, a…
A lélek működése gyakran olyan, mint egy finomhangolt hangszer, amelyen a legkisebb elhangolódás is disszonáns hangokat szülhet. Amikor a valóságérzékelés…
A kórházi folyosók steril csendjében, ahol a gyógyulás reménye és a betegségtől való félelem kéz a kézben jár, néha felbukkan…
Mindannyian hordozunk magunkban egy láthatatlan világot, amely az első éveink tapasztalataiból, az akkori örömökből és a mélyen elraktározott fájdalmakból épül…
A digitális korszak hajnalán még csak futó ismerősként tekintettünk a közösségi felületekre, mára azonban ezek a platformok az identitásunk szerves…
Amikor az emberi lélek törékenységéről beszélünk, gyakran csak a diagnózisig és a gyógyszeres kezelésig jutunk el a gondolatainkban. Pedig a…
Az életünk folyamatos változások sorozata, egy véget nem érő hullámvasút, ahol a nyugodt szakaszokat váratlan kanyarok és meredek zuhanások törik…
A lélek sötétkamrájában a negatív gondolatok nem csupán elszigetelt villanások, hanem egy bonyolult, egymásba fonódó rendszer elemei, amelyek lassan felemésztik…
Képzeljünk el egy csendes délutánt, amikor a napfény lágyan átszűrődik a függönyön, és látszólag minden rendben van. A békés pillanatot…
A csend, amely egy önmagát sebző ember körül vibrál, gyakran nehezebb és fojtogatóbb, mint maguk a fizikai hegek. Amikor észrevesszük…
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egy szépen berendezett szoba, ahol minden tárgynak megvan a helye, a falakon harmonikus színek…
Mindannyian egy láthatatlan hátizsákkal érkezünk a világra, amelybe nem mi pakoltunk bele, mégis nekünk kell cipelnünk a tartalmát. Ebben a…
Amikor egy kívülálló egy bántalmazó kapcsolat dinamikáját szemléli, az első és legtermészetesebb kérdés, ami megfogalmazódik benne: „Miért marad még mindig…
A szívünk mélyén tátongó űr gyakran nem hangos kiáltásokkal, hanem halk, mardosó szorongással jelentkezik, amelyet hajlamosak vagyunk összetéveszteni a fizikai…
Képzelje el, hogy egy hatalmas, az ég felé magasodó gát lábánál áll, vagy egy monumentális tengerjáró hajó rozsdás oldala mellett…
A társas érintkezés szövevényes hálója sokak számára természetes közeg, ám akadnak, akik számára ez a háló inkább egy láthatatlan, fojtogató…
Gyakran előfordul az életünkben egy furcsa, nehezen megfogalmazható állapot, amikor reggel a tükörbe nézve nem ismerjük fel azt az embert,…
A családi fészek elméletben a biztonság, a szeretet és a feltétel nélküli elfogadás szigete. Valójában azonban sokak számára ez a…
Sign in to your account