A pszichopaták kedvenc zenéje

A pszichopaták kedvenc zenéje izgalmas és különös kutatási terület. A kutatások szerint a sötét személyiségek gyakran vonzódnak a keményebb, agresszívabb zenei stílusokhoz. Ez a zene különleges hatással van érzelmi állapotukra, és segíthet megérteni a pszichopaták világát.

By Lélekgyógyász 22 Min Read

A zene az emberi lélek egyik legmélyebb kifejezőeszköze, amely képes hidat verni az érzelmek és a racionális gondolkodás közé. Gyakran mondják, hogy megmutathatod a lejátszási listádat, és megmondom, ki vagy. Ez a kijelentés különösen izgalmassá válik, amikor a társadalom peremén egyensúlyozó, vagy éppen köztünk élő, de érzelmileg izolált karaktereket, a pszichopatákat vizsgáljuk. Vajon létezik-e olyan dallamvilág, amely kifejezetten az ő sajátos belső világukra rezonál? A popkultúra évtizedek óta sulykolja belénk a kifinomult, komolyzenét kedvelő sorozatgyilkos képét, de a modern tudomány egészen más irányba mutat.

A kutatások rávilágítottak, hogy a magas pszichopátiás pontszámot elérő egyének nem a klasszikus darabokat, hanem sokkal inkább a ritmusorientált, szövegközpontú műfajokat preferálják, mint például a hip-hopot vagy a modern R&B-t. Ezen egyének zenei ízlése szoros összefüggést mutat az empátia hiányával és a dominancia iránti vággyal, miközben kerülik az érzelmileg túltöltött, melankolikus dallamokat. Az eredmények azt sugallják, hogy a zeneválasztás nem csupán esztétikai kérdés, hanem a neurális hálózatok működésének lenyomata is lehet.

A Hannibal Lecter-mítosz és a valóság szembenállása

A filmvásznon a pszichopatát gyakran úgy ábrázolják, mint egy rendkívül művelt, elegáns és kifinomult ízlésű ragadozót. Gondoljunk csak Anthony Hopkins felejthetetlen alakítására, ahol Bach Goldberg-variációi festik alá a legborzalmasabb jeleneteket. Ez a kép azt sugallja, hogy a pszichopátia egyfajta intellektuális felsőbbrendűséggel és a magas művészetek iránti rajongással párosul. A valóságban azonban ez a képzeletbeli kapcsolat többnyire a forgatókönyvírók fantáziájának szülötte, nem pedig statisztikai tény.

A pszichológusok régóta kutatják, hogy a sötét triád (nárcizmus, machiavellizmus és pszichopátia) személyiségjegyei hogyan tükröződnek a mindennapi döntésekben. A zene, mivel közvetlen hatással van az amigdala működésére és a dopaminrendszerre, kiváló terep az ilyen vizsgálatokhoz. A kutatások azt mutatják, hogy a pszichopaták nem feltétlenül a komplexitást keresik a művészetben, hanem sokkal inkább azt, ami megerősíti a kontrollérzetüket vagy illeszkedik a pragmatikus világlátásukhoz.

A kifinomult gyilkos képe azért is csalóka, mert a pszichopátia spektrumán lévők jelentős része impulzív, és nem feltétlenül rendelkezik azzal a türelemmel, amit egy 40 perces szimfónia végighallgatása igényel. Számukra a zene sokszor nem az elmélyülés, hanem a hangulatszabályozás eszköze. Olyan ingereket keresnek, amelyek stimulálják az alulműködő érzelmi központjaikat, vagy éppen segítik őket a társadalmi álarcuk fenntartásában.

A popkultúra által teremtett esztétizáló gonosz képe elfedi a valódi pszichológiai mintázatokat, amelyek sokkal inkább a praktikumról és az ingerkeresésről szólnak.

Mit mondanak a New York-i Egyetem kutatásai

Az egyik legátfogóbb és legtöbbet idézett tanulmányt a New York-i Egyetem (NYU) kutatói végezték, Pascal Wallisch vezetésével. A kísérlet során több száz önkéntest vizsgáltak meg, akiknek pszichológiai teszteket kellett kitölteniük, majd különféle zenei stílusokat és konkrét dalokat értékelniük. Az eredmények megdöbbentették a közvéleményt, mivel szinte teljesen ellentmondtak a korábbi sztereotípiáknak.

A kutatás során kiderült, hogy azok, akik magas pontszámot értek el a pszichopátiás skálán, leginkább olyan dalokat kedveltek, mint a Blackstreet „No Diggity”-je vagy Eminem „Lose Yourself” című száma. Ezzel szemben a skála túlsó végén elhelyezkedők, tehát a rendkívül empatikus egyének, inkább a The Knack „My Sharona” vagy a Sia-féle „Titanium” jellegű dalok felé hajlottak. Ez a felismerés alapjaiban rengette meg azt a nézetet, hogy a pszichopaták a klasszikus vagy az instrumentális zenét részesítenék előnyben.

Fontos látni, hogy a kutatók nem egy-egy dalt bélyegeztek meg „pszichopata zeneként”, hanem mintázatokat kerestek. A kedvelt dalok közös jellemzője a ritmikai hangsúly és a domináns előadásmód volt. Ezek a zenék nem az érzelmi sebezhetőségről szólnak, hanem az erőről, az érvényesülésről és egyfajta rendíthetetlen magabiztosságról. Ez a fajta akusztikus környezet pontosan azt a belső állapotot tükrözi, amelyben a pszichopátiás egyének élik mindennapjaikat.

Jellemző Magas pszichopátia faktor Alacsony pszichopátia faktor
Preferált műfaj Hip-hop, R&B, Heavy Metal Pop, Klasszikus, Jazz
Fókusz Ritmus, szöveges dominancia Dallam, érzelmi ív
Érzelmi töltet Agresszió, magabiztosság Empátia, nosztalgia, vidámság

A szövegek szerepe és az üzenetek dekódolása

A pszichopátiás személyiség egyik alapvető vonása az empátia hiánya, ami jelentősen befolyásolja azt is, hogyan értelmezik a dalszövegeket. Míg egy átlagos hallgatót megérint egy szomorú ballada vagy egy szakításról szóló dal, a pszichopata számára ezek az érzelmi kitörések értelmezhetetlenek vagy unalmasak. Számukra a zene nem a közös emberi sorsról szól, hanem egyfajta eszközrendszerről.

A hip-hop és bizonyos metal műfajok gyakran tartalmaznak olyan narratívákat, amelyek az egyéni hatalomról, a környezet feletti kontrollról és az ellenfelek legyőzéséről szólnak. Ezek a témák rendkívül vonzóak azok számára, akik a világot egyfajta hierarchikus csatatérnek látják. A szövegekben megjelenő narcisztikus elemek – az önfényezés, a gazdagság és a befolyás hangoztatása – közvetlenül rezonálnak a pszichopátiás énképhez.

Ugyanakkor érdemes megfigyelni, hogy a pszichopaták gyakran kedvelik a felszínesen vidám, de mélyebb tartalom nélküli dalokat is. Ennek oka, hogy ezek a számok nem igényelnek érzelmi befektetést. A zene számukra gyakran csak háttérzaj, amely segít fenntartani az éberséget vagy elnyomni az unalmat, amelytől a pszichopátiás egyének krónikusan szenvednek. Nem a dal mögötti művészi szándék érdekli őket, hanem a zene által kiváltott közvetlen élettani hatás.

Az empátia hiánya és a zenei disszonancia

A pszichopaták hajlamosak a zenei disszonancia élvezetére.
A pszichopaták gyakran a zenei disszonanciát kedvelik, mert ez fokozza a feszültséget és az izgalmat számukra.

A neurotipikus emberek számára a zenehallgatás során aktiválódnak a tükörneuronok. Ha egy énekes fájdalmat közvetít a hangjával, a hallgató agyában is hasonló területek villannak fel, létrehozva a közös érzelmi élményt. A pszichopatáknál ez a rendszer másképpen működik. Ők képesek kognitív szinten azonosítani, hogy a zene szomorú, de nem élik át azt a saját bőrükön. Ez a távolságtartás teszi lehetővé számukra, hogy egészen más szempontok alapján válasszanak kedvencet.

Gyakran vonzódnak az olyan zenékhez, amelyekben van valami nyugtalanító vagy disszonáns. Ez nem feltétlenül jelent avantgárd jazz-t, sokkal inkább olyan hangzásokat, amelyek az átlagember számára irritálóak vagy túl agresszívek lehetnek. Mivel az ő agyuk alacsonyabb alap-éberségi szinten működik, szükségük van az erősebb ingerekre, hogy „érezzenek” valamit. A hangos, torzított gitárok vagy a dübörgő basszusok olyan szenzoros stimulációt nyújtanak, amely segít nekik kitörni a belső üresség állapotából.

Érdekes megfigyelés, hogy a pszichopaták ritkábban választanak olyan zenét, amely a közösségi összetartozást hirdeti. A himnuszszerű, nagy ívű refrének, amelyek az emberi kapcsolatok fontosságát hangsúlyozzák, gyakran hidegen hagyják őket. Számukra a zene egy magányos élmény, vagy egy olyan eszköz, amellyel mások felett dominálhatnak – például azzal, hogy túl hangosan hallgatják a környezetükben, figyelmen kívül hagyva mások igényeit.

A hangszerelés és a ritmus ereje

A pszichopátia kutatása során kiderült, hogy a ritmus iránti fogékonyság sokkal erősebb lehet ezeknél az egyéneknél, mint a dallam iránti érzékenység. A ritmus ugyanis kiszámítható, strukturált és ösztönös. A repetitív ütemek egyfajta transzszerű állapotot idézhetnek elő, amely segít a pszichopatának a fókusza fenntartásában. Ezért is lehet népszerű körükben a technó vagy bizonyos elektronikus zenei irányzatok, ahol az érzelmi tartalom minimális, de a pulzálás állandó.

A zenei preferenciák és a személyiségjegyek közötti kapcsolatot vizsgáló tanulmányok szerint a magas intenzitású zenék iránti vonzalom korrelál az alacsony impulzuskontrollal. A pszichopaták gyakran keresik a kockázatot és az izgalmakat, és ezt az izgalmat a zenében is megtalálják. Egy agresszív dobpergés vagy egy éles szintetizátor-hang számukra nem zavaró tényező, hanem szükséges üzemanyag a mindennapi működésükhöz.

Ugyanakkor nem szabad elfelejtenünk az esztétikai maszkolás jelenségét sem. A magasan funkcionáló pszichopaták, akik fontos pozíciókat töltenek be a társadalomban, tudatosan választhatnak olyan zenét, amelyről tudják, hogy a környezetük elvárja tőlük. Megtanulják, hogy melyik operát „kell” szeretni, vagy melyik jazz-zenészről illik elismerően nyilatkozni, hogy fenntartsák a művelt, sikeres ember látszatát. Ez a választás azonban nem belső késztetésből, hanem stratégiai megfontolásból fakad.

A pszichopata számára a zene nem önkifejezés, hanem a környezetre gyakorolt hatás és a belső ingerküszöb menedzselésének egyik módja.

Zenei ízlés mint diagnosztikai eszköz?

Adódik a kérdés: vajon a jövőben a pszichológusok a Spotify-listánk alapján fogják megállapítani, hogy van-e bennünk némi hajlam a pszichopátiára? Bár az ötlet izgalmasan hangzik, a szakemberek óvatosságra intenek. A zenei ízlés rendkívül komplex, és ezer más tényező is befolyásolja: a neveltetés, a kulturális közeg, az aktuális divat és az egyéni élettörténet. Senkit nem lehet pszichopatának bélyegezni csak azért, mert szereti a gengszterrapet vagy a heavy metalt.

Azonban a nagy adathalmazok elemzése (Big Data) lehetővé teheti, hogy bizonyos viselkedési mintázatokat azonosítsunk. Ha valaki kizárólag olyan zenét hallgat, amely mentes minden érzelmi rezonanciától, és preferenciái stabilan a sötét tónusú, agresszív vagy tisztán funkcionális darabok felé hajlanak, az egy apró mozaikdarab lehet a teljes személyiségképben. A kutatók célja nem a megbélyegzés, hanem a személyiség mélyebb rétegeinek megértése.

A jövőben az ilyen típusú kutatások segíthetnek a mentális zavarok korai felismerésében is. Ha értjük, hogyan változik meg valakinek a zenei befogadóképessége vagy preferenciája bizonyos állapotok hatására, hatékonyabb terápiás módszereket fejleszthetnénk ki. A pszichopátia esetében a zene nem gyógyszer, de egyfajta indikátor lehet, amely jelzi az érzelmi feldolgozórendszer sajátos állapotát.

A klasszikus zene és a sötét érzelmek

Bár korábban említettük, hogy a Hannibal Lecter-kép többnyire fikció, érdemes megvizsgálni, miért választották a filmkészítők mégis ezt az asszociációt. A klasszikus zene, különösen a barokk vagy a kései romantika, gyakran hordoz magában egyfajta matematikai precizitást és szigorú rendet. A pszichopátiás személyiség számára ez a fajta strukturáltság vonzó lehet. Nem az érzelem érinti meg őket, hanem a kompozíció tökéletessége, a káosz feletti diadal.

Egyes kutatások szerint van egy szűk rétege a pszichopatáknak, akik valóban kedvelik az instrumentális zenét, de nem a művészi katarzis miatt. Számukra a szöveg nélküli zene lehetővé teszi, hogy saját gondolataikra és terveikre koncentráljanak, anélkül, hogy mások érzelmi kinyilatkoztatásai (a dalszövegek) megzavarnák őket. Ebben az esetben a zene egyfajta fehér zajként funkcionál, amely segít az éles fókusz és a hideg fej megtartásában.

Emellett a klasszikus zene hallgatása a státusz szimbóluma is. A pszichopaták gyakran törekszenek arra, hogy a társadalmi ranglétra tetején helyezkedjenek el, és ehhez hozzátartozik a „magas kultúra” fogyasztása is. Ez egyfajta intellektuális fegyverkezés: ha ismerem Wagner operáit, műveltebbnek és kontrolláltabbnak tűnök, ami segít elfedni a belső impulzivitást és az empátia teljes hiányát.

Miért pont a hip-hop és az R&B?

A hip-hop és R&B hangulata erős érzelmi hatást gyakorol.
A hip-hop és az R&B ritmusai gyakran erőteljes érzelmi hatást gyakorolnak, ami vonzó lehet a pszichopaták számára.

Visszatérve az NYU kutatásához, érdemes mélyebbre ásni, miért pont ezek a műfajok emelkedtek ki. A modern hip-hop és R&B alapvetően én-központú. A szövegek gyakran a személyes sikerről, a versenytársak feletti győzelemről és az érzelmi sebezhetetlenségről szólnak. „Páncélba zárt” karakterek jelennek meg, akik nem engedik, hogy bárki is közel kerüljön hozzájuk – ez a narratíva tökéletesen illeszkedik a pszichopata világképéhez.

A hangzásvilág is meghatározó. A mély basszusok (sub-bass) fizikai érzetet keltenek a testben, ami közvetlen stimulációt jelent. Mivel a pszichopaták érzelmi válaszkészsége alacsony, a fizikai ingerek (vibráció, hangerő) pótolhatják azt az intenzitást, amit mások egy szép dallam hallatán éreznek. A „No Diggity” lüktetése vagy Eminem agresszív, mégis technikailag tökéletes hadarása olyan ritmikai komplexitást nyújt, ami leköti az agyat anélkül, hogy érzelmi elköteleződést követelne.

A machiavellista vonásokkal rendelkező egyének számára ezek a zenék egyfajta himnuszként is szolgálhatnak. Amikor az előadó arról énekel, hogyan hódította meg a világot és tiport el mindenkit, aki az útjába állt, a pszichopata hallgató megerősítést kap saját viselkedési mintáihoz. Ez a zene nem tanít empátiára, sőt, inkább a hideg racionalitást és az önérdeket dicsőíti.

A zene mint az álarc része

A pszichopátia egyik legérdekesebb aspektusa a társadalmi kaméleonizmus. Ezek az egyének mesterei annak, hogy beleolvadjanak bármilyen környezetbe. Ha egy olyan társaságba kerülnek, ahol az indie rock a divat, pillanatok alatt képesek úgy tenni, mintha rajonganának érte. Emiatt a nyilvános lejátszási listáik ritkán árulják el a valódi énjüket.

A valódi preferenciák akkor jönnek elő, amikor egyedül vannak, vagy amikor nem kell senkit sem lenyűgözniük. Ilyenkor derül ki, hogy a választásaik sokkal pragmatikusabbak. A zene olyankor csak egy eszköz a munkához, az edzéshez vagy az alváshoz. Nincs benne nosztalgia, nincsenek hozzá kötődő emlékek, és nem vált ki belőlük könnyeket. Ez a fajta érzelmi sterilitás az, ami leginkább megkülönbözteti őket az átlagos zenehallgatóktól.

Sok pszichopata bevallottan azért használ zenét, hogy szimulálja az érzelmeket. Ha tudják, hogy egy adott helyzetben szomorúnak kellene lenniük, elővehetnek egy melankolikus dalt, hogy „hangulatba kerüljenek” – vagy legalábbis eltanulják azokat a külső jegyeket, amelyekkel a szomorúság jár. Ez a zenehasználat nem megélés, hanem tanulás és utánzás.

A pszichopata számára a zene nem egy belső utazás, hanem egy külső inger, amit tetszés szerint szabályozhat a céljai elérése érdekében.

Összefüggések a személyiség és a hangmagasság között

Érdekes megfigyelés a kutatásokban, hogy a pszichopátiás hajlamú emberek gyakran jobban kedvelik a mélyebb tónusokat és a sötétebb hangszíneket. A magas, csilingelő hangok vagy a szoprán áriák gyakran irritálják őket. A mély hangokhoz a pszichológiában a dominanciát, az erőt és a fenyegetést társítjuk. Ez a választás tehát tudat alatt is a hatalmi dinamikáról szól.

A hangmagasság és a tempó kombinációja meghatározza a zene energetikai szintjét. A pszichopaták preferálják a stabil, de magas energiájú zenéket. Kerülik azokat a váltásokat, amelyek váratlan érzelmi kitöréseket hozhatnának. Szeretik, ha a zene kiszámítható mederben folyik, mert ez biztonságot ad az amúgy is kontrollmániás belső világuknak. A repetíció nem unalmas számukra, hanem megnyugtató.

Ezzel szemben a neurotipikus hallgatók gyakran keresik a zenei meglepetéseket, a váratlan harmóniaváltásokat, mert ezek váltják ki a legnagyobb érzelmi hatást, az úgynevezett „zenei borzongást” (frisson). A pszichopaták agyában ez a borzongás ritkábban vagy egyáltalán nem jelentkezik, mivel az ehhez szükséges érzelmi és dopaminerg válaszrendszer máshogy van huzalozva.

A metal és a rock sötét oldala

Gyakori tévhit, hogy mindenki, aki heavy metalt hallgat, agresszív vagy antiszociális. A valóság éppen az ellenkezője: sok metálrajongó rendkívül békés és empatikus ember, aki a zenét a feszültség levezetésére használja. Azonban a pszichopaták is megtalálják a maguk kedvenceit ebben a műfajban, de ők más okból hallgatják.

Számukra a metal nem a közösségi rituáléról vagy a katarzisról szól, hanem a nyers erőről. Az olyan alműfajok, amelyek a nihilizmust, a pusztítást és az emberi gyengeség megvetését hirdetik, kifejezetten vonzóak lehetnek számukre. Itt is a szövegi tartalom és a hangzás agresszivitása az, ami rezonál a belső világukkal. Míg az átlagos hallgató a metalban a szabadságot látja, a pszichopata a dominancia eszközét.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a metal közösség alapvetően nagyon befogadó és támogató, ami szöges ellentétben áll a pszichopata magányos és kizsákmányoló természetével. Ezért a pszichopaták ritkán válnak valódi részévé ezeknek a szubkultúráknak, inkább csak „fogyasztják” a zene energiáját a saját céljaikra.

Hogyan változik az ízlés a korral?

Az ízlés idővel formálódik, tükrözve életkorunkat és tapasztalatainkat.
Az ízlés a korral gyakran változik, mivel a kulturális hatások és életélmények formálják zenei preferenciáinkat.

A pszichopátia egy stabil személyiségvonás, de a megnyilvánulási formái az életkorral változhatnak. Fiatalabb korban az impulzivitás dominál, ami a legszélsőségesebb, legzajosabb zenék felé terelheti az egyént. Ahogy idősödnek, a magasan funkcionáló pszichopaták megtanulják finomítani az ízlésüket, és a környezetük elvárásaihoz igazítják azt.

Az idősebb pszichopaták gyakran fordulnak a smooth jazz vagy a könnyedebb klasszikus darabok felé, de nem azért, mert érzelmileg érettebbé váltak. Egyszerűen csak csökken az ingerek iránti éhségük, és a környezetükben a nyugodtabb, tekintélyt parancsolóbb fellépést tartják célravezetőnek. A zene itt is csak egy díszlet a társadalmi szerepükhöz.

Érdekes terület a kutatásokban, hogy a pszichopátiás egyének hogyan reagálnak a nosztalgikus zenékre. Míg a legtöbb ember számára egy gyerekkori dal emlékek áradatát indítja el, a pszichopata számára ez a kapcsolat hiányzik. Nincsenek „érzelmi horgonyok”, amik a múlthoz kötnék őket a zenén keresztül. Számukra a zene mindig a „mostról” szól.

A nemek közötti különbségek a pszichopata zeneválasztásban

Bár a pszichopátiát gyakran férfiakkal azonosítják, a női pszichopaták is jelen vannak, és az ő zenei ízlésük némileg eltérhet. A női pszichopaták gyakran kifinomultabbak a manipulációban, és ez a zeneválasztásukban is megjelenhet. Ők nagyobb valószínűséggel hallgatnak népszerű popzenét, hogy ártatlannak és átlagosnak tűnjenek.

Azonban a felszín alatt ők is a kontrollt keresik. A kutatások szerint a női pszichopaták vonzódnak az olyan énekesnőkhöz, akik a bosszúról, a dominanciáról és a férfiak feletti hatalomról énekelnek. Számukra a „femme fatale” karakter az ideál, és az ezt támogató zenéket részesítik előnyben. A zene számukra is a hatalmi játszmák aláfestése.

Ugyanakkor a női pszichopaták is kerülik az igazi érzelmi mélységet. A túl őszinte, sebezhető énekesnők dalait unalmasnak vagy gyengének tartják. A zeneválasztásukban is a „győztes” pozícióját keresik, elutasítva mindent, ami az áldozati szerepre vagy az érzelmi függőségre emlékeztet.

A nemi különbségek ellenére a pszichopátiás zenehallgatás közös nevezője az érzelmi távolságtartás és a hatalmi fókusz.

Összegzés helyett: Mit tanulhatunk ebből?

A pszichopaták zenei ízlésének tanulmányozása nem csupán egy érdekesség a kriminálpszichológia világából. Segít megérteni, hogy az agyunk hogyan dolgozza fel az esztétikai élményeket, és mennyire mélyen gyökerezik a személyiségünkben az, amit szépnek vagy élvezetesnek találunk. A zene nem hazudik: még ha valaki álarcot is visel, a választott frekvenciák és ritmusok sokat elárulnak a belső világáról.

Fontos, hogy ne essünk a túláltalánosítás hibájába. Attól, hogy valaki szereti Eminem zenéjét, még nem lesz pszichopata. A különbség a kapcsolódás minőségében van. Míg az empatikus ember a zene által kapcsolódik másokhoz, a pszichopata a zene által izolálja magát, vagy éppen eszköznek használja azt a környezete befolyásolására. A dallam ugyanaz, de a visszhang, amit az elmében kelt, gyökeresen más.

A jövőben a zenepszichológia még pontosabb válaszokat adhat arra, miért vonzódunk bizonyos hangokhoz. Addig is érdemes nyitott füllel járnunk, és észrevenni, hogy a zene nemcsak szórakoztat, hanem tükröt is tart elénk – egy olyan tükröt, amelybe néha félelmetes beletekinteni, de mindig tanulságos.

A sötét triád és a művészet kapcsolata továbbra is az egyik legizgalmasabb kutatási terület marad. Ahogy a technológia fejlődik, és egyre több adatunk lesz az emberek zenehallgatási szokásairól, talán még közelebb kerülünk ahhoz, hogy megértsük az emberi lélek legsötétebb bugyrait is. A zene marad az a közös nyelv, amin mindenki beszél, de mindenki mást akar mondani vele – vagy éppen elhallgatni.

Végül is, a zene az egyetlen olyan művészeti ág, amely képes közvetlenül az idegrendszerünkre hatni, megkerülve a logikai szűrőinket. Ezért is olyan értékes forrás a pszichológusok számára. Aki uralja a ritmust, az valamilyen szinten uralja az érzelmeket is – és a pszichopata számára ez a legfontosabb cél, legyen szó a saját belső világáról vagy a környezetéről.


Bár minden tőlünk telhetőt megteszünk azért, hogy a bemutatott témákat precízen dolgozzuk fel, tévedések lehetségesek. Az itt közzétett információk használata minden esetben a látogató saját felelősségére történik. Felelősségünket kizárjuk minden olyan kárért, amely az információk alkalmazásából vagy ajánlásaink követéséből származhat.

Megosztás
Hozzászólás