Lélekgyógyász
Érzelmi intelligencia: a mindennapi alkalmazás fontossága
Az érzelmi intelligencia (EQ) fogalma a 21. században egyre nagyobb hangsúlyt kap, hiszen nem csupán az intellektuális képességek (IQ) határozzák…
Hogyan győzd le az elutasítástól való félelmet?
Az elutasítástól való félelem egy univerzális emberi tapasztalat, amely jelentősen befolyásolhatja életminőségünket. Gyökerei mélyen a társadalmi elfogadás iránti vágyunkban rejlenek.…
Nando Parrado lenyűgöző története
Nando Parrado története a szélsőséges körülmények közötti túlélés egyik legmegrázóbb példája. A 1972-es andoki repülőgép-szerencsétlenség túlélői a fizikai és pszichológiai…
A szerelem intelligensebbé tesz minket az idegtudomány szerint
A szerelem nem csupán egy érzés, hanem egy komplex idegi folyamat, amely jelentősen befolyásolja kognitív képességeinket. Az idegtudomány rávilágított, hogy…
Hogyan jöjjünk ki a disztímiából? 10 pszichológiai stratégia
A disztímia, vagy perzisztáló depresszív zavar, egy krónikus, enyhe depresszió, amely legalább két éven át tart. Nem olyan intenzív, mint…
A Szív szútra, a bölcsességgel teli buddhista szöveg
A Szív szútra, vagy Prajñāpāramitā Hṛdaya Sūtra, a mahájána buddhizmus egyik legismertebb és leggyakrabban recitált szövege. Rövid, tömör formája ellenére…