Lélekgyógyász
Miért nem szabad nyitott szájjal aludni?
Az éjszaka csendjében, amikor a testünk pihenni tér, egy láthatatlan, mégis meghatározó folyamat zajlik: a légzés. Sokan bele sem gondolunk,…
Azoknak az embereknek, akik mindig melletted állnak, szintén szükségük van figyelemre
Gyakran hajlamosak vagyunk természetesnek venni azokat a biztos pontokat az életünkben, amelyek soha nem mozdulnak el a helyükről. Mint a…
A japán pszichológia öt kulcsa
A felgyorsult nyugati világban gyakran érezzük úgy, hogy a belső békénk keresése szélmalomharc a mindennapi elvárásokkal szemben. Miközben mi a…
Higgy magadban: ne hagyd, hogy megbélyegezzenek!
A lélek legmélyebb bugyraiban mindannyian hordozunk olyan mondatokat, amelyeket soha nem mi írtunk magunknak. Ezek a láthatatlan tetoválások, amelyeket a…
Mit tehet az agyaddal öt perc csend?
A modern világunkat egyfajta állandó duruzsolás, láthatatlan zajszennyezés hatja át, amely észrevétlenül telepszik rá a mindennapjainkra. Legyen szó a város…
A depresszió 7 tünete, ami gyakran észrevétlen marad
Amikor a depresszióra gondolunk, a legtöbbünk előtt egy sötét szobában gubbasztó, könnyeivel küzdő ember képe jelenik meg, aki képtelen kikelni…