Lélekgyógyász
A szorongás négy szakasza
A mindennapok sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan teher nehezedne a vállunkra, egyfajta megfoghatatlan nyugtalanság, amely lassan átszövi a…
Használd a múltat ugródeszkának, ne kanapénak!
Az idő múlása elkerülhetetlen folyamat, amely során minden egyes pillanatunk emlékké nemesedik vagy halványul. Sokan azonban hajlamosak arra, hogy az…
Hogyan tanultam meg nem magamba szívni mások fájdalmát?
Sokan úgy járnak-kelnek a világban, mintha láthatatlan antennáik lennének, amelyek minden rezgést, elfojtott feszültséget és kimondatlan szomorúságot felfognak a környezetükben.…
Miért nem tudunk néha megbirkózni a magánnyal?
A csend néha elviselhetetlenül nehéz tud lenni, különösen akkor, amikor nem választott állapotként, hanem ránk kényszerített teherként éljük meg. Sokan…
Mi vagyunk a felelősek a saját örömünkért
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei, a környezetünkben élők hangulata vagy a véletlenek sorozata határozza meg, éppen hogyan érezzük…
Párkapcsolat és önbecsülés: hogyan szeressünk anélkül, hogy elveszítenénk önmagunkat?
A szerelem első heteiben és hónapjaiban gyakran érezzük úgy, hogy a világ megszűnik létezni körülöttünk, és csak a másik ember…