Lélekgyógyász
A keserédes ereje: hogyan reagáljunk az életre?
Az élet keserédes természetét tagadni hiábavaló. Ahelyett, hogy elzárkóznánk a nehézségek elől, meg kell tanulnunk elfogadni, hogy a boldogság és…
A bumeráng-generáció: a szülőkhöz visszaköltöző gyerekek
A bumeráng-generáció jelensége egyre elterjedtebb a modern társadalmakban. Ez a kifejezés azokra a fiatal felnőttekre vonatkozik, akik rövidebb-hosszabb időre visszaköltöznek…
A depresszióba való visszaesés kilenc figyelmeztető jele
A depresszió legyőzése komoly erőfeszítést igényel, azonban a gyógyulás nem jelenti a harc végét. Sajnos a visszaesés gyakori jelenség, és…
Éles tárgyak: az önpusztító hajlamokról
Az önsebzés, különösen az éles tárgyakkal való önkárosítás, sokkal összetettebb jelenség, mint egyszerű figyelemfelhívás. Gyakran egy mélyen gyökerező érzelmi fájdalom,…
Három férfitípus, akikkel jobb, ha nem randizol
A randizás izgalmas lehet, de fontos, hogy óvatosak legyünk, és felismerjük azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy valaki nem…
Mindfulness a sportban: hogyan hat a sportolókra?
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét gyakorlása egyre népszerűbb a sportolók körében. Ez a mentális technika segít a sportolóknak a…