Lélekgyógyász
Ignacio Martín-Baró felszabadítás-pszichológiája
A San Salvador-i éjszaka hűvös volt, de a levegőben feszülő puskaporos csend valami sokkal vészjóslóbbat sejtetett 1989. november 16-ának hajnalán.…
Mérgező termelékenység: az érzés, hogy sosem teszel eleget
A hajnali derengésben az első gondolatod nem a kávé illata vagy a pihentető alvás utáni nyújtózás, hanem egy végtelen, mentális…
8 alapvető pszichológiai folyamat
A mindennapi létünk során természetesnek vesszük, hogy látunk, hallunk, gondolkodunk és érzünk. Belülről nézve az elménk működése egyetlen, hömpölygő folyamatnak…
Az önegyüttérzés művészete: mit is jelent ez?
Képzeljük el egy pillanatra, hogy egy közeli barátunk, akit tiszteletben tartunk és szeretünk, váratlanul nehéz helyzetbe kerül. Talán elkövetett egy…
Könnyebb döntéshozatal a 10-10-10 szabállyal
A mindennapi életünk során hozott döntéseink többsége szinte észrevétlenül, rutinszerűen zajlik le. Reggel kiválasztjuk a ruhánkat, eldöntjük, mit reggelizünk, és…
Amikor a kötelezettségek megakadályoznak a boldogságban
A reggeli kávé gőze felett bámulva sokan érezzük azt a nehezen megfogalmazható, mégis mázsás súlyt, amely a vállunkra nehezedik, még…