Lélekgyógyász
Ha te nem gondoskodsz magadról, senki más nem fog
Sokan abban a hitben élnek, hogy az önfeláldozás a legnemesebb emberi erény. Nap mint nap erejükön felül teljesítenek, kiszolgálják mások…
Szerelmi bánat feldolgozása: amikor nem tudunk nem gondolni valakire
A reggeli ébredés pillanata a legnehezebb. Az a néhány másodperc, amíg az öntudat lassan visszatér, még hordozza a felejtés áldott…
A párod exének keresgélése az interneten
A késő esti órákban, amikor a lakás már elcsendesedik, és csak a laptop vagy a telefon kijelzőjének kékes fénye világítja…
Mi a digitális minimalizmus és hogyan hat a mentális egészségre?
A reggeli ébredés pillanata régen a csendé és a lassú magunkhoz térésé volt. Ma azonban az első mozdulatunk szinte öntudatlanul…
Forrásamnézia: mi az és miért fordul elő?
Gyakran előfordul, hogy egy baráti beszélgetés során megosztunk egy érdekes hírt vagy egy tudományos érdekességet, de amikor megkérdezik, honnan tudjuk,…
Használhatók-e az új technológiák terápiás eszközként?
A technológia rohamos fejlődése az életünk minden szegletébe beférkőzött, és ez alól a mentális egészség gondozása sem kivétel. Amikor belépünk…