Lélekgyógyász
A diadikus alkalmazkodási skála a párkapcsolatokban
Amikor két ember úgy dönt, hogy közös életet kezd, egy olyan láthatatlan táncba fognak, amelynek lépéseit menet közben kell megtanulniuk.…
Túlzott kedvesség: egy újabb módja annak, hogy szabotálod magad
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akikre azt mondjuk: „a légynek sem tudna ártani”. Ők azok, akik mindig mosolyognak, minden kérést teljesítenek,…
Érzelmi stressz: mi ez, mik a tünetei és hogyan küzdjünk ellene?
A mindennapok sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan mázsás súly nehezedne a mellkasunkra. Ez az érzés nem csupán a…
Mit tehetsz, ha úgy tűnik, minden rosszul sül el?
Vannak napok, amikor az ébredés pillanatától kezdve érezhető a feszültség a levegőben. Először csak a kávé borul ki, aztán egy…
A változó arányú megerősítés és hatásai a mindennapi életben
Ott vibrál a zsebünkben az okostelefon, és bár tudjuk, hogy az esetek többségében csak egy érdektelen hírlevél vagy egy irreleváns…
Hallottál már az ételneofóbiáról?
A vasárnapi családi ebéd idilli képébe sokszor hasít bele egy éles gyermeksírás vagy egy határozott, elutasító fejrázás. Nem ritka jelenség,…