Lélekgyógyász
Milyen lenne a világ a közösségi média nélkül?
Képzeljük el a világot közösségi média nélkül. Az azonnali információáramlás megszűnne, és a hírek hagyományos csatornákon, mint a televízió, rádió…
Hogyan jussunk egyezségre kényes kérdésekben egy párkapcsolatban?
A párkapcsolatok elkerülhetetlen velejárói a kényes témák. Ezek a kérdések gyakran érintenek érzékeny pontokat, eltérő értékrendeket vagy korábbi tapasztalatokat. Kezeletlenül…
A pozitív elismerés: a méltóság és az önbecsülés kulcsa
A pozitív elismerés elengedhetetlen az egészséges önértékelés és méltóság kialakításához. Nem csupán arról van szó, hogy valaki megdicsér minket egy…
Szelfi-dizmofia: élet a közösségi média szűrőin keresztül
A szelfi-dizmofia egy viszonylag új jelenség, amely a közösségi média platformok elterjedésével párhuzamosan jelent meg. Lényege, hogy az egyén torz…
Hormézis: a kis adag stressz jót tesz
A hormézis egy biológiai jelenség, melynek lényege, hogy alacsony dózisú stresszorok, melyek nagy dózisban károsak lennének, valójában jótékony hatásúak lehetnek…
Noradrenalin – a viselkedés és az érzelmek fontos összetevője
A noradrenalin, más néven norepinefrin, egy kulcsfontosságú neurotranszmitter és hormon, amely jelentős szerepet játszik a viselkedésünk és érzelmeink szabályozásában. Bár…