Lélekgyógyász
A Bannister-hatás: a pszichológiai falak lebontása
A Bannister-hatás egy lenyűgöző jelenség, amely rávilágít arra, hogy a pszichológiai korlátok milyen mélyen befolyásolhatják a teljesítményünket. Roger Bannister 1954-ben…
Visszaesés a gyászfolyamatban: amikor nem tudunk továbblépni
A gyász egy természetes és összetett válasz egy veszteségre, legyen az egy szeretett személy halála, egy kapcsolat vége, vagy akár…
Milétoszi Thalész életrajza
Milétoszi Thalész, a Kr. e. 7. és 6. század fordulóján élt görög filozófus és matematikus, akit sokan a nyugati filozófia…
Három stratégia a munkahelyi stressz kezelésére
A munkahelyi stressz napjainkban egyre több embert érint, szinte népbetegséggé vált. A felgyorsult tempó, a határidők nyomása, a folyamatos megfelelési…
Ne add fel! Megvan a belső erőd, hogy tovább csináld
Az élet útja tele van akadályokkal, kihívásokkal és váratlan fordulatokkal. Vannak pillanatok, amikor úgy érezzük, egyszerűen nem bírjuk tovább. Amikor…
Öt tipp, hogy ne gondolj többé az exedre
Az exünk elengedése sokkal bonyolultabb folyamat, mint azt elsőre gondolnánk. Nem pusztán arról van szó, hogy valaki többé nincs jelen…