Lélekgyógyász
A külsőddel való törődés nem felszínesség
Sokan a külső megjelenéssel való törődést felszínes dolognak tartják, pedig valójában szoros összefüggés van a külsőnk és a pszichológiai jóllétünk…
Hogyan szabályozzuk az intenzív érzelmeket?
Az intenzív érzelmek, mint egy hullámvasút, képesek pillanatok alatt a magasból a mélybe repíteni minket. Ez a tapasztalat sokak számára…
Tíz nő, aki megváltoztatta a világot
A történelem során számtalan nő küzdött azért, hogy megváltoztassa a világot. Kitartásuk, intelligenciájuk és elszántságuk révén olyan eredményeket értek el,…
Stimming: önstimuláló viselkedés az autizmusban
A stimming, vagyis az önstimuláló viselkedés gyakran megfigyelhető az autizmussal élő személyeknél. Ezek a viselkedések ismétlődő mozgások vagy hangok, amelyek…
Öt lecke, amelyet elfelejtünk, ahogy öregszünk
Ahogy öregszünk, hajlamosak vagyunk elfelejteni azokat a leckéket, amelyeket fiatalabb korunkban magától értetődőnek vettünk. Az idő múlásával a prioritásaink megváltoznak,…
Fogadd el magad minden fenntartás nélkül!
Az önelfogadás nem egy luxus, hanem egy szükséglet. Gondolj bele, mennyi időt töltesz azzal, hogy kritizálod magad, hogy megfelelj mások…