Hogyan keretezzük át a negatív körülményeket?
A negatív körülmények átkeretezése egy pszichológiai technika, amely segít abban, hogy másképp tekintsünk a problémákra és kihívásokra. Nem arról van…
Mi a lelkifurdalás és hogyan küzdjünk meg vele?
A lelkifurdalás egy komplex érzelmi állapot, amely akkor jelentkezik, amikor úgy érezzük, hogy megsértettünk egy erkölcsi normát, vagy ártottunk valakinek.…
Szuperérzékenység: sebezhetőség a rajzszögekkel teli világban
A szuperérzékenység, más néven magas szenzitivitás, egy veleszületett személyiségvonás, mely az egyén idegrendszerének eltérő működéséből fakad. Nem betegség, hanem egy…
A választás aközött, hogy igazad legyen vagy boldog légy
Az életünk során számtalan helyzetben találkozunk azzal a dilemmával, hogy igazunk legyen, vagy boldogok. Sokszor úgy érezzük, hogy a kettő…
Hogyan találd meg újra a benned élő gyermeket?
A felnőtt élet gyakran a felelősség, a határidők és a komoly döntések útvesztője. Ebben a rohanásban hajlamosak vagyunk elfelejteni azt…
Hála: a titkos hozzávaló
A hála, ez az egyszerűnek tűnő érzés, valójában egy rejtett erőforrás, mely mélyen befolyásolja életminőségünket. Gyakran figyelmen kívül hagyjuk, pedig…