Miért tesz boldogtalanná a maximalizmus?
A maximalizmus csapdája abban rejlik, hogy sosem érezzük magunkat elég jónak. Állandóan a tökéletességre törekszünk, ami egy elérhetetlen cél, hiszen…
A szuperérzékeny emberek világa
A szuperérzékenység, vagy Highly Sensitive Person (HSP) jelenség, egyre nagyobb figyelmet kap a pszichológia és az önismeret területén. Ez a…
Szerelembe esni ötven felett
Ötven felett a szerelem egy új fejezetet nyithat. Már nem a heves, vakító lángolásról szól, hanem a mélyebb, érettebb érzelmekről.…
Az önreflexió a személyes fejlődés és az érzelmi szabadság kulcsa
Az önreflexió, gyakran alábecsült képességünk, valójában a személyes fejlődés és az érzelmi szabadság elérésének egyik legfontosabb eszköze. Nem csupán a…
A szerelemben bátornak kell lenni
A szerelem nem passzív várakozás. A szerelem aktív cselekvés, ami bátorságot követel. Bátorságot ahhoz, hogy megnyíljunk, sebezhetővé váljunk, és kockáztassunk…
Túl sokat aggódsz? 7 tipp, hogy abbahagyd
Az aggódás az emberi természet része, egy ösztönös reakció a bizonytalanságra és a potenciális veszélyekre. Evolúciós szempontból az aggódás segített…