Együtt élni a kényszerbetegséggel: mit is jelent ez?
A kényszerbetegség (OCD) nem csupán egy furcsa szokás, hanem egy súlyos szorongásos zavar, amely jelentősen befolyásolja az érintettek mindennapi életét.…
Három légzőgyakorlat, ami segít ellazulni
A légzés ritmusa szorosan összefonódik idegrendszerünk működésével. Amikor stresszesek vagyunk, a légzésünk felgyorsul és sekélyessé válik, aktiválva a szimpatikus idegrendszert,…
Nyári álmatlanság: miért alakul ki és mit tehetünk ellene?
A nyári álmatlanság, más néven szezonális álmatlanság, egy gyakori jelenség, mely a melegebb hónapokban, különösen a nyári időszakban jelentkezik. Érintheti…
A pszichológusok értékes segítséget nyújtanak, de nem varázslók
A pszichológusok munkája gyakran övezett misztikummal, pedig valójában egy tudományos alapokon nyugvó szakmáról van szó. Bár valóban képesek segíteni az…
Az exhibicionizmus okai és kezelése
Az exhibicionizmus, más néven szeméremtest-mutogatás, egy olyan szexuális parafilia, amelyben az egyén szexuális izgalmat érez amiatt, hogy nemi szervét idegenek…
Szkizofreniform zavar: tünetek, okok és kezelés
A szkizofréniaform zavar egy pszichotikus betegség, mely hasonlít a szkizofréniára, de rövidebb ideig tart. A diagnózishoz legalább egy hónapig, de…