Nyári szorongás: miért alakul ki és hogyan kezelhető?
A nyári szorongás, bár kevésbé ismert, mint a téli depresszió, valós és sokakat érintő jelenség. Sokan a nyarat a pihenéssel,…
5 kulcsfontosságú módszer a viselkedési problémák kezelésére az osztályteremben
A viselkedési problémák jelentős hatással vannak az osztálytermi légkörre, befolyásolva mind a tanárok, mind a diákok teljesítményét és jóllétét. A…
Hét módszer a nyaralás utáni depresszió kezelésére
A nyaralás utáni depresszió, vagy ahogy sokan emlegetik, a poszt-vakációs szindróma, egy valós jelenség, amely sokakat érint a gondtalan napok…
A kényszergondolatok kezelése kognitív viselkedésterápiás technikákkal
A kényszergondolatok, vagy obszessziók, akaratlanul felbukkanó, ismétlődő és zavaró gondolatok, képek vagy késztetések, amelyek szorongást vagy szenvedést okoznak. Ezek a…
Teofóbia, avagy a vallástól való félelem: tünetek, okok és kezelés
A teofóbia, vagyis a vallástól való félelem, egy összetett jelenség, amely sokkal többet jelent egyszerű vallásellenességnél. Gyökerei mélyen a pszichében…
A ciklotímia tünetei, okai és kezelése
A ciklotímia egy enyhébb hangulatzavar, melyet a mániás és depressziós tünetek ciklikus váltakozása jellemez. Nem éri el a bipoláris zavar…