A Terhesség témái
A terhesség biológiai és pszichológiai átalakulás: testkép, identitás, kapcsolatok és mindennapok újrarendezése. Itt trimeszterenként rendezzük a legfontosabb tudnivalókat: szűrések, táplálkozási és mozgásajánlások, alvás, tünetek kezelése, munka és pihenés összehangolása. Külön figyelmet kap a perinatális mentális egészség: hangulatingadozások, szorongás, depresszió megelőzése és felismerése, támogatási háló kiépítése. Szó lesz a szülésre való felkészülésről, a döntési lehetőségekről (szülési terv), a partner szerepéről és a szülés utáni időszak realitásairól: regeneráció, kötődés, alvás, laktáció, segítségkérés. Forráskritikával tisztázzuk a népszerű hiedelmeket, és bátorítunk a személyre szabott, szakmailag támogatott választásokra. A cél: informált nyugalom és együttműködő környezet a biztonságos, méltányos szülővé váláshoz.
Prenatális pszichológia: az egészséges kötődés kialakítása a magzattal
A fogantatás pillanatától kezdve egy láthatatlan, mégis elemi erejű párbeszéd veszi kezdetét anya és gyermeke között. Hosszú évtizedekig a tudomány…
A születés előtti időszaktól négyéves korig: döntő szakasz az agy számára
Az emberi élet legmeghatározóbb utazása nem az első lépésekkel vagy az első kimondott szóval veszi kezdetét, hanem sokkal korábban, a…
A terhesség alatti láthatatlan változások
A várandósság kilenc hónapja alatt a világ figyelme általában a látványos változásokra összpontosul. A kerekedő pocak, a babaszoba berendezése és…
Antidepresszánsok a terhesség alatt: eltérő nézetek a különböző országokban
A várandósság kilenc hónapja sokak számára az önfeledt várakozás időszaka, ám a valóság gyakran ennél jóval árnyaltabb. A mentális egészség…
Méltósággal szülni: elég a szülészeti erőszakból!
Az anyává válás pillanata az emberi élet egyik legmeghatározóbb élménye, amelynek alapvető eleme kellene, hogy legyen a tisztelet, a biztonság…
Anya szeretnék lenni, de félek
A halk éjszakai órákban, amikor a világ zaja elcsendesedik, gyakran felerősödnek azok a belső hangok, amelyeket nappal a munka és…
Néhány érdekesség a szülésről
Amikor egy új élet érkezik a világra, az nem csupán egy biológiai folyamat betetőzése, hanem egy mélyen megrendítő, pszichológiai és…
Perinatális gyász: a szakaszok és protokollok
Amikor egy új élet ígérete megfogalmazódik, a szülők lelkében egy egész jövőkép épül fel pillanatok alatt. Ez a belső kép…
Honnan tudjam, hogy anya akarok-e lenni? Alapvető kérdések a felfedezéshez
A csendes délutánokon, amikor a külvilág zaja elül, sok nőben szólal meg egy halk, mégis sürgető kérdés: valóban vágyom az…
Rosemary gyermeke: egy vegytiszta horrorfilm
Amikor a mozi és a pszichológia találkozik, ritkán születik olyan tökéletes szimbiózis, mint Roman Polanski 1968-as mesterművében. Ez az alkotás…
Hogyan támogass egy várandós tinédzsert?
Az élet olykor olyan forgatókönyveket ír, amelyekre sem a szülői kézikönyvek, sem a családi legendáriumok nem készítenek fel minket. Amikor…
Couvade-szindróma, avagy a férfiak együtt-terhessége: mi is ez?
Amikor egy pár életébe beköszönt a várandósság időszaka, a figyelem középpontjába természetes módon az anya és a méhében fejlődő új…
9 hónapos kor: a csecsemő fejlődésének mérföldkövei
Kilenc hónap a méhen belül, majd kilenc hónap a külvilágban. Ez a bűvös időpont egyfajta érzelmi és biológiai vízválasztó a…
Perinatális depresszió apáknál
A gyermekszületés pillanatát a társadalmi elvárások és a romantizált médiaképek az önfeledt boldogság, a teljesség és a felhőtlen öröm időszakaként…
Gyermeked születése igazi kincs
Amikor az első felsírás megtöri a szülőszoba feszült csendjét, egy addig sosem tapasztalt dimenzió nyílik meg az emberi lélekben. Ez…
Terhesség: szeretni valakit, akit még nem is ismersz
A várakozás időszaka egy különös, semmi máshoz nem hasonlítható lelkiállapot, ahol a valóság és az álmok határa elmosódik. Egy olyan…
Egy 7-8 hónapos csecsemő fejlődésének mérföldkövei
A hét- és nyolchónapos kor közötti időszak a csecsemőkor egyik leglátványosabb és legdinamikusabb szakasza, amikor a kisbaba egyre inkább egyéniséggé…
Tokofóbia: irracionális félelem a terhességtől és a szüléstől
A tokofóbia, azaz a terhességtől és szüléstől való irracionális félelem, egy sokakat érintő, de gyakran rejtve maradó probléma. Nem csupán…