A Terhesség témái
A terhesség biológiai és pszichológiai átalakulás: testkép, identitás, kapcsolatok és mindennapok újrarendezése. Itt trimeszterenként rendezzük a legfontosabb tudnivalókat: szűrések, táplálkozási és mozgásajánlások, alvás, tünetek kezelése, munka és pihenés összehangolása. Külön figyelmet kap a perinatális mentális egészség: hangulatingadozások, szorongás, depresszió megelőzése és felismerése, támogatási háló kiépítése. Szó lesz a szülésre való felkészülésről, a döntési lehetőségekről (szülési terv), a partner szerepéről és a szülés utáni időszak realitásairól: regeneráció, kötődés, alvás, laktáció, segítségkérés. Forráskritikával tisztázzuk a népszerű hiedelmeket, és bátorítunk a személyre szabott, szakmailag támogatott választásokra. A cél: informált nyugalom és együttműködő környezet a biztonságos, méltányos szülővé váláshoz.
Meséld el még egyszer, hogyan születtem!
A "Meséld el még egyszer, hogyan születtem!" kérés nem csupán egy gyermeki kíváncsiság megnyilvánulása. Valójában mély pszichológiai gyökerei vannak, és…
A perinatális gyászt átélő nők támogatása a munkahelyen
A perinatális gyász, vagyis a terhesség alatti, szülés közbeni, vagy a szülés utáni időszakban bekövetkező veszteség mélyreható és hosszan tartó…
Pregorexia: a terhesség alatti hízástól való félelem
A pregorexia egy nem hivatalos orvosi diagnózis, mely a terhesség alatti anorexia nervosa egy speciális formáját jelöli. Lényegében a terhes…
Öt készség, ami már a születés előtt kifejlődik
A prenatális fejlődés lenyűgöző folyamat, melynek során egyetlen sejtből egy komplex, érző lény jön létre. Bár a születés utáni fejlődésre…
Biztosíts békés gyermekkort a babának már a terhességtől kezdve
A békés gyermekkornak az alapjait már a terhesség alatt lerakhatjuk. A magzat érzékeny a külvilág ingereire, és az anya állapota…
Bűntudat a második gyermek érkezése előtt
A második gyermek érkezése előtt sok szülő tapasztal bűntudatot. Ez a bűntudat komplex érzés, melynek gyökerei mélyen a szülői szerepvállalásban…