A Terhesség témái
A terhesség biológiai és pszichológiai átalakulás: testkép, identitás, kapcsolatok és mindennapok újrarendezése. Itt trimeszterenként rendezzük a legfontosabb tudnivalókat: szűrések, táplálkozási és mozgásajánlások, alvás, tünetek kezelése, munka és pihenés összehangolása. Külön figyelmet kap a perinatális mentális egészség: hangulatingadozások, szorongás, depresszió megelőzése és felismerése, támogatási háló kiépítése. Szó lesz a szülésre való felkészülésről, a döntési lehetőségekről (szülési terv), a partner szerepéről és a szülés utáni időszak realitásairól: regeneráció, kötődés, alvás, laktáció, segítségkérés. Forráskritikával tisztázzuk a népszerű hiedelmeket, és bátorítunk a személyre szabott, szakmailag támogatott választásokra. A cél: informált nyugalom és együttműködő környezet a biztonságos, méltányos szülővé váláshoz.
A tiszteletteljes szülés és annak pszichológiai jelentősége
A tiszteletteljes szülés egy olyan szemléletmód a szülészetben, amely a várandós nő autonómiáját, méltóságát és személyes preferenciáit helyezi a középpontba.…
Pajzsmirigy és terhesség: van-e kapcsolat?
A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv a nyak elülső részén, és kulcsszerepet játszik a hormontermelésben. Az általa termelt hormonok, a…
BirthStrikerek: nők, akik nem hajlandóak gyermeket vállalni
A "BirthStrike" (születési sztrájk) egy növekvőben lévő globális mozgalom, melynek tagjai, főként nők, nem vállalnak gyermeket, mert aggódnak a bolygó…
A szülés a legnagyobb szeretetgesztus egy nőtől
A szülés nem csupán egy biológiai folyamat, hanem a szeretet legmélyebb és legintenzívebb megnyilvánulása egy nőtől. Ez a gesztus túlmutat…
Perinatális terápia: alkalmazása és céljai
A perinatális terápia egy speciális terület a mentális egészségügyben, amely a várandósság időszakára, a szülésre és a szülés utáni időszakra…