A Konfliktusok témái
Konfliktus nem hiba, hanem információ: különböző szükségletek találkozása. Ebben a részben gyakorlati konfliktuskezelési modelleket mutatunk be (érdek-alapú megközelítés, NVC, mediációs lépések), a deeszkaláció eszközeit és a határhúzás etikus módjait. Megtanítjuk felismerni a kiváltókat, szabályozni a fiziológiai arousal-t, és „lassú” válaszokat adni az automatikus reakciók helyett. Tárgyalunk hatalmi különbségekről, rejtett napirendről, valamint a bocsánatkérés és jóvátétel szerepéről. Nem minden vita megoldható, de minden vita kezelhető: célunk a tisztább érdekek, több empátia és működő megállapodások.
A konfliktuskerülő emberek
A csend sokszor nem a béke hírnöke, hanem egy feszült várakozásé, amelyben a kimondatlan szavak súlya szinte tapinthatóvá válik. Sokan…
Mit tegyél, ha a párod nem akarja abbahagyni a videójátékokat?
Az esti órákban, amikor a város zaja elcsendesedik, sok otthonban egy különös, kék fény vibrálása festi meg a falakat. A…
Férfisovinizmus: Egy megoldandó probléma
Amikor belépünk egy terápiás szobába, ritkán hangzik el a "soviniszta vagyok" beismerés. Sokkal gyakrabban találkozunk a magány, a meg nem…
A közösségek felkelése (Comunidades)
Az emberi lélek alapvető programozása nem az egyedüllétre, hanem a kapcsolódásra épül. Az elmúlt évtizedekben mégis egy olyan társadalmi kísérletben…
Hogyan vess fel egy problémát a kapcsolatodban pozitívan?
Sokan érezzük azt a fojtogató gombócot a torkunkban, amikor valami nem stimmel a kapcsolatunkban. Az ilyen pillanatokban a félelem gyakran…
A szürkeség kultúrája: Miért utálhatnak, ha kilógsz a sorból?
Mindannyian érezzük néha azt a láthatatlan, mégis fojtogató nyomást, amely arra késztet minket, hogy simuljunk bele a környezetünkbe, és ne…