A Konfliktusok témái
Konfliktus nem hiba, hanem információ: különböző szükségletek találkozása. Ebben a részben gyakorlati konfliktuskezelési modelleket mutatunk be (érdek-alapú megközelítés, NVC, mediációs lépések), a deeszkaláció eszközeit és a határhúzás etikus módjait. Megtanítjuk felismerni a kiváltókat, szabályozni a fiziológiai arousal-t, és „lassú” válaszokat adni az automatikus reakciók helyett. Tárgyalunk hatalmi különbségekről, rejtett napirendről, valamint a bocsánatkérés és jóvátétel szerepéről. Nem minden vita megoldható, de minden vita kezelhető: célunk a tisztább érdekek, több empátia és működő megállapodások.
Hogyan mondd el a párodnak, ami zavar, anélkül, hogy megbántanád?
A párkapcsolatok természetes velejárói a nézeteltérések. Senki sem ért egyet mindenben a másikkal, és ez teljesen rendben van. A kulcs…
Hogyan kezeljük a kritikát és a gyűlöletet a közösségi médiában?
A közösségi média világa, bár rengeteg lehetőséget kínál a kapcsolatteremtésre és a véleménynyilvánításra, sajnos a kritika és a gyűlölet melegágya…
Hogyan építsük újjá a bizalmat egy hűtlenség után?
A bizalom törékeny alapokon nyugszik, mint egy finom porcelánváza. Egyetlen meggondolatlan mozdulat, egyetlen apró repedés is veszélyeztetheti a teljes szerkezetet.…
Generációs különbségek kezelése: hogyan hidaljuk át a szakadékot
A generációs szakadék nem csupán egy közhely, hanem egy valós pszichológiai jelenség, amely mélyen befolyásolja a kommunikációt és az együttműködést…
A teher, hogy te vagy a legerősebb a családban
A családi dinamikák szövevényes hálójában gyakran figyelmen kívül hagyjuk azokat a terheket, amelyek a látszólag erős egyének vállát nyomják. A…
Az internetes zaklatás felismerése és kezelése 5 tippel
Az internetes zaklatás, más néven cyberbullying, egyre súlyosabb problémát jelent a digitális korban. Elterjedtsége riasztó méreteket öltött, különösen a fiatalok…