A Emberi kapcsolatok témái
Az emberi kapcsolatok adják a mindennapok érzelmi infrastruktúráját: biztonságot, tükröt, kihívást és növekedési teret. Ebben a kategóriában közérthetően bontjuk ki a kapcsolati mintázatokat – kötődés, kommunikáció, határok, bizalom és intimitás –, és megmutatjuk, hogyan hatnak a múlt tapasztalatai a jelen dinamikáira. Gyakorlati eszközöket adunk aktív hallgatáshoz, szükségletek tiszta kifejezéséhez, érzelmi szabályozáshoz és javító interakciókhoz. Foglalkozunk különböző kapcsolati formákkal és életszakaszokkal, a kulturális elvárások és a személyes autonómia egyensúlyával. Nem idealizálunk: szó esik a töréspontokról, a hatalmi egyenlőtlenségekről és a helyreállítás lehetőségeiről is.
Gyermekkori szexuális áldozattá válás
A gyermekkori szexuális áldozattá válás mélyreható és tartós károkat okoz az áldozat életében. Ezek a traumák nem csupán a közvetlen…
Az érzelmi biztonság elmélete: a házassági konfliktusok és a gyerekek
Az érzelmi biztonság elmélete központi szerepet játszik a családi dinamika és a gyermekek fejlődésének megértésében. Alapvetően arról van szó, hogy…
Az idő a legszebb ajándék, amit adhatsz
Az idő, sokszor elcsépeltnek tűnő fogalom, valójában a legértékesebb kincsünk. Nem csupán a naptárban jelzett órák és percek összessége, hanem…
Ha az érzelmeket nem mondják ki, a szív fáj
Az emberi szív bonyolult szerkezet, nem csupán egy szerv, ami vért pumpál. Érzelmek lakoznak benne, öröm, bánat, szeretet, harag –…
Ha megöregszem, fiatalokat szeretnék magam köré
Ahogy az idő múlik, és a ráncok mélyülnek, egyre inkább vonzódom a fiatalok társaságához. Ennek több oka is van. Először…
Kommunikációs zavar a párkapcsolatban
A párkapcsolatok alapja a hatékony kommunikáció. Ennek hiányában a felek eltávolodhatnak egymástól, ami konfliktusokhoz és elégedetlenséghez vezethet. A kommunikációs zavarok…