A Emberi kapcsolatok témái
Az emberi kapcsolatok adják a mindennapok érzelmi infrastruktúráját: biztonságot, tükröt, kihívást és növekedési teret. Ebben a kategóriában közérthetően bontjuk ki a kapcsolati mintázatokat – kötődés, kommunikáció, határok, bizalom és intimitás –, és megmutatjuk, hogyan hatnak a múlt tapasztalatai a jelen dinamikáira. Gyakorlati eszközöket adunk aktív hallgatáshoz, szükségletek tiszta kifejezéséhez, érzelmi szabályozáshoz és javító interakciókhoz. Foglalkozunk különböző kapcsolati formákkal és életszakaszokkal, a kulturális elvárások és a személyes autonómia egyensúlyával. Nem idealizálunk: szó esik a töréspontokról, a hatalmi egyenlőtlenségekről és a helyreállítás lehetőségeiről is.
Hogyan hatnak a légúti megbetegedések a társas kapcsolatainkra?
A légúti megbetegedések, mint például az influenza vagy a COVID-19, nem csupán fizikai tünetekkel járnak. Jelentős hatással vannak a társas…
Amikor kihasználnak: a kölcsönösség hiánya egy kapcsolatban
A kölcsönösség az egészséges emberi kapcsolatok alapköve. Hiánya előbb-utóbb frusztrációhoz, sérelmekhez és a kapcsolat megromlásához vezethet. Amikor úgy érezzük, hogy…
A kodependencia, és ahogy tönkreteszi a kapcsolatokat és az önbizalmat
A kodependencia egy káros viselkedési minta, melyben az egyén önértékelése és boldogsága nagymértékben függ másoktól, különösen a hozzá közel álló…
Miért nem tudok eljutni az orgazmusig?
Az orgazmus elérésének nehézsége sok nőt érint, és számos oka lehet. Gyakran pszichológiai tényezők állnak a háttérben. A stressz, szorongás,…
Hikikomori: a láthatatlan emberek
A hikikomori egy japán eredetű társadalmi jelenség, melyet a szélsőséges társadalmi elszigetelődés jellemez. Az érintettek hónapokat, éveket, sőt akár évtizedeket…
Hogyan szabadíts fel valakit, hogy közben ne veszítsd el önmagad?
A mások felszabadítására irányuló törekvés paradox módon önmagunk elvesztéséhez is vezethet. A túlzott beleélés, a határok elmosódása, mind hozzájárulhatnak ahhoz,…