Hogyan keretezzük át a negatív körülményeket?
A negatív körülmények átkeretezése egy pszichológiai technika, amely segít abban, hogy másképp tekintsünk a problémákra és kihívásokra. Nem arról van…
Mi a lelkifurdalás és hogyan küzdjünk meg vele?
A lelkifurdalás egy komplex érzelmi állapot, amely akkor jelentkezik, amikor úgy érezzük, hogy megsértettünk egy erkölcsi normát, vagy ártottunk valakinek.…
Hogyan változtass a rossz szokásaidon fájdalommentesen?
A rossz szokások megváltoztatása szinte mindenkinek kihívást jelent. Ennek egyik fő oka, hogy ezek a szokások mélyen beágyazódtak az agyunkba,…
Hogyan találd meg újra a benned élő gyermeket?
A felnőtt élet gyakran a felelősség, a határidők és a komoly döntések útvesztője. Ebben a rohanásban hajlamosak vagyunk elfelejteni azt…
Hogyan építi újjá az agyunk az emlékeket?
Emlékeink nem statikus felvételek, hanem folyamatosan átalakuló konstrukciók. Az agyunk nem egyszerűen tárolja a múltat, hanem minden alkalommal újraépíti az…
A szinesztéziás agy másképp működik
A szinesztézia, az érzékelés különös formája, ahol egy érzék ingerlése automatikusan és következetesen kivált egy másik érzékhez tartozó élményt, régóta…