A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A túlzott megfelelés gyakran egy rejtett álarc, mely mögött a gyermek valójában szorongást, félelmet vagy akár depressziót rejthet el. Ez…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
A szorongás az emberi lét egyik legősibb és leguniverzálisabb tapasztalata, egy olyan belső feszültség, amely eredetileg a túlélésünket szolgálta. Modern…
Az érzelmek hullámvasútján ülni nem csupán egy elcsépelt metafora azok számára, akik a borderline személyiségzavar árnyékában élik mindennapjaikat. Képzeljük el,…
A hétköznapi beszélgetésekben egyre gyakrabban röpködnek a pszichológiai szakkifejezések, gyakran anélkül, hogy valódi súlyukat vagy jelentésüket ismernénk. Valakit, aki precíz,…
Amikor a depresszióról beszélünk, legtöbbünknek egyfajta sötét felhő jut eszébe, amely rátelepszik a lélekre, elszívva az életkedvet és az energiát.…
Gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan üvegfal választana el minket a külvilágtól, ahol a többiek könnyedén mozognak, nevetnek és kapcsolódnak,…
A szavak nem csupán eszközök a gondolataink közvetítésére, hanem egyenesen építőkockái annak a valóságnak, amelyben élünk. Amikor a mentális egészségről…
Amikor a princetoni egyetem gótikus tornyai között egy magányos, különös tekintetű férfi rótta az utakat a múlt század közepén, kevesen…
Sokan élik le az életüket egy olyan belső börtönőr felügyelete alatt, akit ők maguk neveltek fel és tápláltak az évek…
Az emberi elme legmélyebb bugyrai gyakran olyan rejtélyeket tartogatnak, amelyek még a legtapasztaltabb szakembereket is elgondolkodtatják. A pszichológia és a…
A modern pszichológia egyik legizgalmasabb és leghatékonyabb iránya az Elfogadás és Elköteleződés Terápia, amely alapjaiban kérdőjelezi meg a boldogságról alkotott…
Sokan élik le az életüket abban a fojtogató magányban, amelyet a saját szüleik értetlensége okoz. Ez a cikk feltárja az…
Az emberi elme legmélyebb bugyraiban kalandozva gyakran hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról a biológiai gépezetről, amely gondolataink, érzelmeink és észleléseink hordozója.…
Amikor a reggeli kávé habjában megbújó apró buborékok láttán hirtelen végigfut a hátunkon a hideg, vagy egy egyszerű lótuszvirág magháza…
A modern világ pörgése és a teljesítménykényszer sokszor sodorja az egyént olyan utak felé, ahol a mesterséges stimuláció tűnik az…
A csendes szobában csak az óra ketyegése hallatszik, de az elme számára ez a zaj háttérbe szorul egy sokkal hangosabb,…
Amikor egy új élet ígérete megfogalmazódik, a szülők lelkében egy egész jövőkép épül fel pillanatok alatt. Ez a belső kép…
Gyakran találkozunk azzal a téves elképzeléssel, hogy az autizmus spektrumon élő emberek egyfajta érzelmi üvegfal mögött léteznek, ahol a szeretet…
Az esti csendben, amikor a város zaja lassan elül, sokan nem a pihenést választják, hanem egyfajta belső feszültségtől hajtva nyúlnak…
Sign in to your account