A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Amikor a szeretet hiánya éhségnek álcázza magát
A szívünk mélyén tátongó űr gyakran nem hangos kiáltásokkal, hanem halk, mardosó szorongással jelentkezik, amelyet hajlamosak vagyunk összetéveszteni a fizikai…
Megalofóbia: félelem a nagy tárgyaktól
Képzelje el, hogy egy hatalmas, az ég felé magasodó gát lábánál áll, vagy egy monumentális tengerjáró hajó rozsdás oldala mellett…
Az autizmus és a szociális szorongás kapcsolata
A társas érintkezés szövevényes hálója sokak számára természetes közeg, ám akadnak, akik számára ez a háló inkább egy láthatatlan, fojtogató…
Identitásválság: mi az, hogyan ismerjük fel és kezeljük?
Gyakran előfordul az életünkben egy furcsa, nehezen megfogalmazható állapot, amikor reggel a tükörbe nézve nem ismerjük fel azt az embert,…
A mérgező szülői kapcsolat hatása a gyerekekre
A családi fészek elméletben a biztonság, a szeretet és a feltétel nélküli elfogadás szigete. Valójában azonban sokak számára ez a…
Capgras-szindróma, avagy a hasonmás-téveszme
Képzeljük el azt a dermesztő pillanatot, amikor egy hosszú munkanap után hazaérkezünk, kinyitjuk az ajtót, és a hitvesünk, aki évtizedek…
Reaktív kötődési zavar: ne érj hozzám!
A reaktív kötődési zavar (RAD) a kora gyermekkori érzelmi elhanyagolás és a biztonságos háttér hiányának egyik legsúlyosabb következménye. Ez az…
A király beszéde és a beszédzavarok
A csend néha súlyosabb terhet jelent, mint a leghangosabb kiáltás. Amikor a szavak elakadnak a torkon, és a test megfeszül…
Gyerekkori traumák és a felnőttkori depresszió
A lélek legmélyebb bugyraiban gyakran olyan emlékek és élmények rejtőznek, amelyekről azt hittük, a felnőtté válással végleg magunk mögött hagytunk.…
A traumával összefüggő disszociáció és kezelése
Gyakran előfordul, hogy egy nehéz munkanap után az autóban ülve arra eszmélünk: megérkeztünk a házunk elé, de az útnak az…
A gyermekkori szorongás leggyakoribb forrásai
Amikor egy gyermek a világra tekint, szemében még ott tükröződik az a határtalan kíváncsiság és bizalom, amely az élet kezdeti…
Disztímia: miben különbözik a depressziótól?
Gyakran érezzük úgy, hogy az élet nem egy folyamatos diadalmenet, hanem hullámhegyek és hullámvölgyek sorozata. Vannak azonban olyanok, akiknél a…
A mentális betegségek a hírességeket is érintik
Amikor a vörös szőnyegen végigvonuló, tökéletesen megkomponált mosolyú sztárokat látjuk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ők egy másik bolygón élnek.…
Proaktív érzelemszabályozás autizmus spektrumzavar esetén
A belső világ hullámzása az autizmus spektrumán gyakran olyan, mint egy kiszámíthatatlan óceán, ahol a viharok nem a semmiből érkeznek,…
A szorongásoldó-függőség veszélyei serdülőkorban
A kamaszkor az emberi életút egyik legintenzívebb, érzelmi viharokkal tarkított időszaka, amikor a gyermekkor védettsége és a felnőttkor felelősségei közötti…
Hogyan segíthetünk egy hipochondernek?
Amikor egy hozzátartozónk minden apró testi jelzést végzetes kór tüneteként értelmez, a környezet gyakran tehetetlenséget és frusztrációt érez. Ez a…
A Goldwater-szabály: ne találgass mások mentális egészségéről
Egyre gyakrabban találkozunk a közösségi médiában, híroldalakon vagy baráti beszélgetésekben olyan kijelentésekkel, amelyek egy-egy közszereplőt, politikust vagy akár ismerőst ruháznak…
A bipoláris zavarral küzdő emberek tipikus viselkedésmintái
A lélek tájain kalandozva gyakran találkozunk olyan jelenségekkel, amelyek kívülről érthetetlennek vagy ijesztőnek tűnhetnek, ám belülről nézve egy sajátos, bár…