A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Tanuld meg, hogyan küzdd le a fóbiádat!
A szívverésed felgyorsul, a tenyered izzadni kezd, és a torkodban gombócot érzel, miközben az elméd kétségbeesetten keresi a menekülési útvonalat.…
Gyermekkori pszichopátia: tünetek, okok és kezelés
A gyermeki lélek tiszta lapként való értelmezése az egyik legmélyebben gyökerező társadalmi meggyőződésünk. Amikor egy gyermek viselkedése tartósan és szembetűnő…
A társfüggőség jellemzői
Amikor az ember reggel felébred, és az első gondolata nem a saját hogyléte, hanem a párja hangulata, ott már felsejlik…
Amikor az agysérülés nem vette el, de örökre megváltoztatta a szerettedet
Amikor a kórházi gépek csipogása elcsendesedik, és a közvetlen életveszély elmúlik, a hozzátartozók fellélegeznek. A túlélés ténye önmagában egy csoda,…
Mobiltelefon-függőség: hogyan hat rád és mit tehetsz ellene?
A reggeli ébredés első pillanata ma már ritkán a nyújtózkodásról vagy a mellettünk fekvőhöz való odabújásról szól. Sokkal inkább az…
Nárcisztikus testvérek
A testvéri kötelék elvileg az élet egyik legstabilabb és legtartósabb érzelmi hálója kellene, hogy legyen. Együtt növünk fel, közös a…
A lustaságnak álcázott szorongás
Gyakran előfordul, hogy órákon át csak ülünk a kanapén, bámuljuk a képernyőt vagy a falat, miközben a fejünkben egy egyre…
Élvezet és függőség – szer vagy érzés? Klinikai pszichológia
A hétköznapi életünk során számtalan olyan pillanat adódik, amikor a boldogság apró morzsáit keressük. Legyen szó egy csésze gőzölgő feketéről…
Napfóbia vagy heliofóbia: tünetek és megküzdési stratégiák
A ragyogó napsütés a legtöbb ember számára az életöröm, a vakáció és az egészség szimbóluma. Amikor a sárga korong megjelenik…
A patológiás bűntudat és annak hálója
A lélek legmélyebb, sötét zugaiban gyakran egy olyan árnyék lakozik, amely csendesen, de kíméletlenül mérgezi meg a mindennapokat. Ez az…
Miért olyan nehéz legyőzni a szorongást?
A szorongás nem egy modern kori hóbort, nem egy egyszerű rosszkedv vagy átmeneti feszültség, amit egy mély levegővétellel el lehet…
Tripanofóbia, avagy az irracionális félelem a tűktől
A szúrós tárgyaktól, különösen az orvosi tűktől való rettegés sokkal mélyebb gyökerekkel rendelkezik, mint azt elsőre gondolnánk. Nem csupán egy…
Hogyan látják magukat a depressziós emberek?
A lélek sötét éjszakája nem egy hirtelen vihar, hanem inkább egy lassan leszálló, mindent elnyelő köd, amely fokozatosan átírja az…
TikTok-tikkek: a ritka, világméretű gyermekkori szindróma
Egy csendes délutánon, a gyerekszoba félhomályában a telefon képernyője vibrál. A tizenéves lány ujjai rutinszerűen pörgetik a rövid videókat, ahol…
Amikor rájössz, hogy nárcisztikus bántalmazás áldozata voltál
Az ébredés pillanata ritkán olyan, mint a filmekben; nem kísérik harsonák, és nem hullik az ölünkbe azonnali megkönnyebbülés. Inkább egyfajta…
Hogyan működik a kötődés a terápiában?
Amikor belépünk egy terápiás térbe, valami sokkal mélyebb dolog történik, mint egy egyszerű beszélgetés két ember között. Olyan láthatatlan szálak…
Néhány jel, ami arra utal, hogy érzelmileg kiégtél
A hétköznapok sodrásában gyakran észre sem vesszük, ahogy az életerőnk lassan, szinte észrevétlenül szivárog el. Az érzelmi kiégés nem egyetlen…
Amikor a szerelem függőséggé válik
Az emberi lélek egyik legmélyebb és legvágyottabb élménye a szerelem, az a mindent elsöprő érzelem, amely képes kifordítani sarkaiból a…