A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A rémálmok nem csupán kellemetlen éjszakai epizódok, hanem sokak számára visszatérő, életminőséget rontó jelenségek. Ezek az élmények szorongást, alváshiányt, napközbeni…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Amikor belépünk egy terápiás térbe, valami sokkal mélyebb dolog történik, mint egy egyszerű beszélgetés két ember között. Olyan láthatatlan szálak…
A hétköznapok sodrásában gyakran észre sem vesszük, ahogy az életerőnk lassan, szinte észrevétlenül szivárog el. Az érzelmi kiégés nem egyetlen…
Az emberi lélek egyik legmélyebb és legvágyottabb élménye a szerelem, az a mindent elsöprő érzelem, amely képes kifordítani sarkaiból a…
A modern kor hajnalán az emberi kapcsolatok és a szexualitás megélése alapvető átalakuláson ment keresztül. A digitális világ adta gyorsaság…
Amikor a lélek horizontján elülnek a tomboló viharok, és a mélység fojtogató sötétsége is visszahúzódik, egy különös, vágyott, mégis néha…
Gyakran tapasztaljuk, hogy az emberi érzelmek világa kifürkészhetetlen és sokszínű. A mindennapi életben természetesnek vesszük, hogy ha valaki örömteli hírt…
A mindennapok sűrűjében gyakran tapasztaljuk, hogy egy apró, megmagyarázhatatlan testi tünet hirtelen lavinát indít el a gondolatainkban. Egy jelentéktelennek tűnő…
Az ajtócsapódás zaja még percekig visszhangzik a folyosón, miközben a szülő tehetetlenül áll a nappali közepén, nem értve, hová tűnt…
Egy csendes délutánon, amikor a legtöbb gyerek a játszótéren szaladgál, a nyolcéves kislány az ablaknál ül, és az ujjait tördeli.…
Amikor egy szülő először hallja a diagnózist, hogy gyermeke figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral küzd, gyakran egyfajta kettősség keríti hatalmába. Megkönnyebbülést érez, mert…
A tükör előtt állva sokan nem egy hús-vér embert látnak, hanem egy folyamatosan változó, hibákkal teli vetületet, amely gyakran köszönőviszonyban…
A szerelem az emberi létezés egyik legmagasztosabb, ugyanakkor legfélelmetesebb élménye. Miközben a kultúránk, a dalaink és a filmjeink az érzelmi…
A lélek sötét folyosóin barangolva kevés olyan kínzó állapot létezik, mint amikor a saját elménk fordul ellenünk. A kényszerbetegség, vagy…
Az emberi lélek legmélyebb bugyraiban olyan sebek tátonganak, amelyeket nem gyógyít meg az idő múlása, csupán a felejtés jótékony, de…
A veszteség élménye az emberi lét egyik legmélyebb és legmegrázóbb tapasztalata, amely alapjaiban rengeti meg a világba vetett bizalmunkat. Amikor…
Sokan tapasztalják meg életük során azt a különös, fojtogató érzést, amikor nem egy külső fenyegetés, hanem a saját testük jelzései…
A kamaszkor minden ember életében az egyik legviharosabb időszak, amely tele van belső feszültségekkel, az identitás keresésével és a határok…
Gyakran érezzük úgy, mintha egy sűrű köd telepedne a hétköznapjainkra, ahol a jövőtől való félelem és a múlt feletti búskomorság…
Sign in to your account