A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Hogyan küzdjünk meg a gyásszal kapcsolatos szorongással
A gyász természetes reakció egy szeretett személy elvesztésére, de gyakran jár együtt szorongással. Ez a szorongás sokféle formában jelentkezhet, a…
Tudod, mi is valójában a delírium?
A delírium nem csupán feledékenység vagy zavartság. Sokkal több annál: egy hirtelen fellépő, súlyos agyi működészavar, ami jelentősen befolyásolja a…
Egy toxikus anyától való elszakadás öt hatása
A toxikus anyák viselkedése mélyreható és tartós hatást gyakorol gyermekeikre. Ez a hatás gyakran felnőttkorban is érezhető, akadályozva az egészséges…
A szexfüggőség pszichológiája: Mi zajlik le egy függő agyában?
A szexfüggőség egy komplex viselkedési zavar, melynek megértése kulcsfontosságú a hatékony kezeléshez. Nem csupán a gyakori szexuális aktivitásról van szó,…
Az együttérzésen alapuló terápia: három gyakorlat
Az együttérzésen alapuló terápia (EAT) egy pszichoterápiás megközelítés, melynek középpontjában az együttérzés fejlesztése áll. Célja, hogy segítsen az embereknek jobban…
Hogyan ismerhetjük fel az autizmus első jeleit a gyermekeknél?
Az autizmus spektrum zavar (ASD) egy neuro-fejlődési állapot, amely befolyásolja a kommunikációt, a szociális interakciót és a viselkedést. A "spektrum"…
A világ szemlélése a trauma lencséjén keresztül
A trauma nem csupán egy esemény, hanem egy átalakító élmény, mely mélyen befolyásolja, ahogyan a világot érzékeljük és értelmezzük. A…
A vékony határvonal az alkoholizmus és a szokás között
A társadalmi elfogadottság és a könnyű hozzáférhetőség miatt az alkoholhasználat gyakran elmosódik a szórakozás és a függőség közötti területen. Sokan…
A közvetett családon belüli erőszak következményei
A közvetett családon belüli erőszak egy alattomos jelenség, amely gyakran rejtve marad, mégis mélyrehatóan befolyásolja a családtagok életét, különösen a…
Az örökbefogadás utáni depresszió, egy gyakran félreértett jelenség
Az örökbefogadás utáni depresszió, gyakran PPD (Post-Adoption Depression) néven is emlegetik, egy olyan állapot, amelyről meglepően keveset beszélünk, pedig sok…
Elhagyatási trauma: az örökbefogadás sebei
Az örökbefogadás gyökere gyakran az elhagyatási trauma. Bár az örökbefogadás egy szerető otthon lehetőségét kínálja, a gyermek számára az elsődleges…
Poszttraumás stressz újságíróknál és riportereknél
Az újságírók és riporterek munkájuk során gyakran szembesülnek traumatikus eseményekkel, amelyek jelentősen növelik a poszttraumás stressz (PTSD) kialakulásának kockázatát. Ezek…
A hamis nagylelkűség: egy nárcisztikus csapdája
A nárcisztikus személyiségzavarral küzdők gyakran mutatnak hamis nagylelkűséget, ami valójában egy manipulatív eszköz a hatalom és a kontroll megszerzésére. Ez…
Mi a komplex trauma és hogyan nyilvánul meg?
A komplex trauma, vagy fejlődési trauma, egy olyan pszichológiai sérülés, amely ismétlődő és tartós, traumatikus események hatására alakul ki, jellemzően…
A kóros irigység pusztító lehet
A kóros irigység nem csupán múló rossz érzés, hanem egy mélyreható, destruktív érzelem, mely gyökeresen befolyásolhatja az egyén életét és…
Túlzott megfelelés a gyerekeknél: a szenvedést elrejtő mintaviselkedés
A túlzott megfelelés gyakran egy rejtett álarc, mely mögött a gyermek valójában szorongást, félelmet vagy akár depressziót rejthet el. Ez…
Szexterápia keresése: mikor és hogyan találjunk szakembert
A szexterápia egy speciális pszichoterápiás forma, amely szexuális problémák és diszfunkciók kezelésére összpontosít. Gyakran félreértik, pedig a célja nem a…
Gyász az időskorban
Az időskori gyász sajátos kihívások elé állítja az egyént. A felhalmozódó veszteségek, mint például a házastárs, barátok, rokonok elvesztése, jelentősen…