A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A lélek mélyén megbúvó, gyermekkori sebek gyakran láthatatlanul irányítják felnőtt életünket. Sokan érezzük úgy, hogy bár az évek telnek, bizonyos…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
A lélek legmélyebb bugyraiban őrzött titkok gyakran olyan súlyosak, hogy évtizedeken át meghatározzák az ember mindennapjait, még akkor is, ha…
Amikor a depresszióra gondolunk, a legtöbbünk előtt egy sötét szobában gubbasztó, könnyeivel küzdő ember képe jelenik meg, aki képtelen kikelni…
Amikor valaki váratlanul, magyarázat nélkül távozik az életünkből, az elme első reakciója a hitetlenkedés. Egy félbehagyott mondat, egy megválaszolatlan üzenet…
A neonfények vibrálása, a pénzérmék csilingelése vagy éppen egy okostelefon kijelzőjének hipnotikus villogása mögött sokkal több rejlik, mint egyszerű szórakozás.…
A lélek sötét éjszakája nem egy hirtelen jött vihar, hanem gyakran egy hosszú ideje tartó, csendes erózió eredménye. Amikor a…
Sokan úgy élik le az életüket, mintha egy láthatatlan páncélt viselnének, amely megvédi őket a külvilág fájdalmaitól, de egyúttal elzárja…
Gyakran találkozunk olyan helyzetekkel a társas érintkezéseink során, amikor a viselkedés mozgatórugói nem egyértelműek, és hajlamosak vagyunk a legegyszerűbb, legkézenfekvőbb…
Képzeljük el, hogy egy hétköznapi kávézóban ülünk, ahol a csészék csörömpölése és a halkan duruzsoló beszélgetések alapzaja tölti be a…
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, amikor egy egyébként higgadt, türelmesnek tűnő ember hirtelen, látszólag a semmiből elementáris erejű haragra gerjed.…
A modern pszichológia világában az elmúlt évtizedekben megszokottá vált, hogy minden lelki nehézséget egy-egy jól körülhatárolt skatulyába szorítunk. Ha valaki…
A lélek és a test kapcsolata egy láthatatlan fonalakon nyugvó egyensúly, amely ha megbillen, gyakran az étkezésünkben keresünk kapaszkodót. Az…
Gyakran nézzük a függőséggel küzdő embert, és csak a tüneteket látjuk: a poharat a kézben, a kényszeres vásárlást vagy a…
Sokan úgy tekintenek az önállóságra, mint az érettség végső fokára, a felnőtt lét legmagasabb szintű bizonyítékára. Társadalmunk dicsőíti a "magányos…
Képzeljük el azt az állapotot, amikor a világ színei hirtelen egyetlen, végtelenül egyhangú szürke árnyalattá mosódnak össze. Nem fáj semmi,…
Az életünk során elszenvedett nehéz események nem csupán emlékek formájában élnek tovább bennünk. A trauma egyfajta láthatatlan seb, amely mélyen…
Képzeljük el azt a fojtogató érzést, amikor egy fontos orvosi leletre várunk, vagy amikor egy bizonytalan kimenetelű üzleti döntés előtt…
A gyermeki lélek olyan, mint a frissen öntött beton: minden, ami ráesik, mély és maradandó nyomot hagy benne. Amikor egy…
Amikor egy gyermek világába belép a skizofrénia, az nem csupán egy diagnózis megjelenését jelenti, hanem egy egész addigi életút törését.…
Sign in to your account