A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Amikor a depresszióról beszélünk, legtöbbünknek egyfajta sötét felhő jut eszébe, amely rátelepszik a lélekre, elszívva az életkedvet és az energiát.…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Képzeljünk el egy idilli délutánt a játszótéren, ahol egy hároméves kisfiú önfeledten kergeti a labdát, választékos mondatokban mesél az édesanyjának…
A hétköznapok sodrásában gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan hullámvasúton ülnénk, ahol az emelkedőket eufórikus öröm, a lejtőket pedig váratlan…
A modern ember elméje ritkán pihen meg a jelen pillanatban, sokkal gyakrabban kalandozik a múlt sérelmei vagy a jövő bizonytalanságai…
A felnőtt társadalom hajlamos nosztalgiával, egyfajta rózsaszín ködön keresztül visszatekinteni a kamaszkorra, mint a gondtalanság és a szabadság időszakára. Gyakran…
A digitális kor hajnalán még senki sem sejtette, hogy a zsebünkben hordozott technológia nemcsak a világgal való kapcsolattartást forradalmasítja, hanem…
Gyakran érezzük úgy, hogy az elménk egy önálló életet élő gépezet, amely megállíthatatlanul gyártja a sötét forgatókönyveket. Az éjszaka közepén…
Sokan élik az életüket egyfajta belső feszültségben, amelynek okát gyakran külső körülményekben keresik. A munkahelyi stressz, a párkapcsolati nehézségek vagy…
Amikor két ember gyermeket vállal, általában a közös jövő, a szeretet és az együttműködés reményével teszik azt. Azonban mi történik…
Amikor a világ hirtelen bezárult, és az otthonunk falai egyszerre váltak menedékké és börtönné, egy korábban sosem tapasztalt belső utazás…
A lélek rejtelmeit kutatva gyakran szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy vajon miért válik az egyik ember rabjává egy szernek vagy…
A gyermekkor ideális esetben a biztonság, a feltétel nélküli szeretet és a gondtalan felfedezés időszaka. Amikor azonban a szülői ház…
A gyermeki lélek olyan, mint egy tiszta lap, amelyre a környezete írja fel az első, legmeghatározóbb sorokat. Amikor egy gyermek…
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor a testünk hirtelen megtagadja az engedelmességet, pedig az orvosi leletek szerint minden szervünk tökéletesen…
Olyan ez, mint egy sűrű, szürke köd, amely lassan rátelepszik a mindennapokra, és észrevétlenül kiszívja a színeket a világból. Az…
A szavak néha sebesebben hagynák el az ajkunkat, mint ahogyan a gondolataink kristályosodni tudnának. Van egy különös belső sürgetettség, egy…
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk keretei túl szűkek, a társadalmi elvárások pedig láthatatlan béklyókként szorítják a csuklónkat. Ebben a…
A játszótéri padon ülve gyakran látni egy különös, mégis ismerős jelenetet. Egy kisgyerek elindul a mászóka felé, ám mielőtt az…
A szürke délutánok nesztelensége, egy hirtelen feltörő sóhaj a reggeli kávé mellett, vagy az az ismerős, mégis megfoghatatlan súly a…
Sign in to your account