A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Milyen mellékhatásai lehetnek a pszichoterápiának?
Sokan indulnak el az önismeret útján abban a reményben, hogy a pszichoterápia egyfajta érzelmi wellnessként szolgál majd, amely simábbá és…
Mik azok a gondolkodási hibák, és hogyan kezelhetjük őket?
A mindennapi életünk során ritkán kérdőjelezzük meg saját gondolataink valóságtartalmát. Természetesnek vesszük, hogy amit érzünk és gondolunk, az a világ…
Azért válunk hideggé, hogy túléljünk
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akikről az az első benyomásunk, hogy falat húztak maguk köré. Tekintetük távolságtartó, reakcióik kimértek, és mintha…
A belső kommunikáció hiánya egy vállalatnál
A reggeli kávé illata mellett gyakran nehéz, fojtogató csend telepszik az irodákra. Nem az a fajta csend ez, amely a…
Hogyan ismerd fel és gyógyítsd be a megaláztatás sebét?
A lélek sebei gyakran láthatatlanok, mégis súlyosabb terhet jelentenek, mint bármilyen fizikai sérülés. Az emberi psziché öngyógyító mechanizmusai olykor évtizedeken…
Az ADHD és a videójátékok közötti kapcsolat
A modern kor digitális zajában a figyelem az egyik legértékesebb valutánk, mégis úgy tűnik, éppen ebből jut a legkevesebb azoknak,…