A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Paul Pugh: a kóros nevetés egy esete
Paul Pugh esete az orvostudomány számára is rejtélyes jelenség. Kóros nevetése, mely kontrollálhatatlan rohamokban tört rá, komoly kihívások elé állította…
Leon Festinger és a kognitív disszonancia
Leon Festinger neve szorosan összefonódik a kognitív disszonancia elméletével, mely a szociálpszichológia egyik legmeghatározóbb és legszélesebb körben alkalmazott koncepciója. Festinger…
Curving: a rejtett elutasítás a közösségi médiában
A digitális korban a közösségi média átszövi a társas kapcsolatainkat, újfajta interakciókat és viselkedésmintákat teremtve. Ezek közé tartozik a "curving"…
Mik a depresszió kiváltó okai?
A depresszió kialakulása rendkívül összetett, és ritkán vezethető vissza egyetlen okra. Sokkal inkább a biológiai, pszichológiai és szociális tényezők bonyolult…
Marketing és a pszichológiai stratégiák alkalmazása
A marketing és a pszichológia területei szorosan összefonódnak, hiszen a marketing célja az emberi viselkedés befolyásolása. A pszichológiai stratégiák alkalmazása…
A teljesítménytársadalom: a termelékenység rabszolgái vagyunk?
A teljesítménytársadalom egy olyan modern társadalmi berendezkedés, melyben az egyén értékét és megbecsülését elsősorban a teljesítménye és produktivitása határozza meg.…
A PTSD gyógyítása EMDR-terápiával és mindfulness-szel
A poszttraumás stressz zavar (PTSD) egy súlyos mentális egészségügyi állapot, melyet traumatikus események átélése vagy tanúsítása válthat ki. A PTSD…
4 film a nagyobb munkahelyi motivációért
A filmek nem csupán szórakoztatóak, hanem hatékony eszközök a munkahelyi motiváció növelésére is. Képesek érzelmeket kiváltani, inspirációt nyújtani, és új…
Gestalt-terápia: ne képzelődj, kezdj el tapasztalni!
A Gestalt-terápia nem csupán egy beszélgetéses terápia; sokkal inkább egy tapasztalati megközelítés, amely arra ösztönzi az egyént, hogy a jelen…
Mi a motiváció jelentősége a sportban?
A motiváció a sportban nem csupán egy kiegészítő elem, hanem a teljesítmény alapköve. Meghatározza a sportoló hozzáállását az edzésekhez, a…
Mi az a pszichológiai boncolás?
A pszichológiai boncolás egy retrospektív vizsgálati módszer, melynek célja, hogy rekonstruálja egy elhunyt személy pszichológiai állapotát a halála előtt. Ez…
12 dolog, amit a gyerekektől tanulhatunk
Gyermekeink nem csupán a mi tanítványaink, hanem a mi tanítóink is. A világot tiszta, befolyásolatlan szemmel látják, és ez a…
A gamifikáció (játékosítás) alkalmazása a felsőoktatásban
A gamifikáció, vagyis a játékosítás egyre nagyobb teret hódít a felsőoktatásban. Ennek oka, hogy a hagyományos oktatási módszerek sokszor nem…
Élet vágyak nélkül – amikor eluralkodik az apátia
Az apátia, a vágyak hiánya, sokkal többet jelent, mint egyszerű kedvetlenséget. Valójában egy mélyebb, rejtettebb állapot, amikor az egyén elveszíti…
Az érzelmi érettség bármely életkorban elérhető
Sokan úgy gondolják, az érzelmi érettség egyenesen arányos az életkorral. Ez a feltételezés azonban téves. Bár az évek múlásával tapasztalatot…
Vállalj felelősséget a következményekért!
A felelősségvállalás a pszichológiai jóllét alapköve. Amikor vállaljuk a felelősséget tetteinkért és döntéseinkért, azzal egyrészt kontrollt gyakorlunk az életünk felett,…
A meditáció javíthat a mindennapjaidon
A mai rohanó világban, ahol a stressz és a szorongás mindennapos jelenségek, a meditáció egyre népszerűbb módszer a mentális és…
A szorongás érzelmi kezelése a karantén alatt
A karantén időszaka jelentős pszichológiai kihívásokkal járt, melyek közül a szorongás felerősödése az egyik leggyakoribb és legjelentősebb. A megszokott rutin…