A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Változási vakság, avagy hogyan becsüljük túl a látásunkat
Képzelje el, hogy egy forgalmas sétálóutcán megállítja önt egy idegen, és útbaigazítást kér. Miközben a térképet böngészik, két munkás egy…
A személyes jóllét tudománya
A modern ember életében a boldogság keresése gyakran egyfajta kényszeres hajszává válik, amelyben a külsőségek – a karrier, az anyagi…
Tudomány és vallás: egy abszurd vita eredményei
Gyakran érezzük úgy, hogy a modern világ két ellentétes pólus közé szorított minket. Az egyik oldalon ott áll a rideg,…
3 kiváltó tényező a problémákkal küzdő embereknél
Az emberi lélek teherbírása és rugalmassága gyakran tűnik rejtélynek a hétköznapi szemlélő számára. Vannak időszakok, amikor a legkisebb akadály is…
Így ismered fel az alázatot
A modern világ zajában, ahol az önérvényesítés, a harsányság és a folyamatos önmarketing tűnik a siker egyetlen útjának, az alázat…
Japán szülők tippjei, hogy a gyerek ne legyen lusta
Amikor a felkelő nap országának nevelési szokásairól beszélünk, hajlamosak vagyunk egyfajta szigorú, katonás fegyelmet vizionálni, ahol a gyermekek gépies engedelmességgel…
Az emberi ösztönök ábécéje
Amikor reggel megszólal az ébresztőóra, és önkéntelenül is a telefonunk után nyúlunk, vagy amikor egy sötét utcán járva hirtelen felgyorsul…
A szervezetpszichológia előnyei és alkalmazási területei
Amikor reggel belépünk a munkahelyünkre, nem csupán a szakmai tudásunkat és a táskánkat visszük magunkkal. Velünk jön az összes érzésünk,…
Paradoxális alkalmazkodás a családon belüli erőszak szindrómához
A paradoxális alkalmazkodás a családon belüli erőszak szindrómához egy olyan összetett pszichológiai védekezési mechanizmus, amely során a bántalmazott fél nem…
Mit tanultunk a fukusimai hősöktől?
Amikor 2011. március 11-én, délután 2 óra 46 perckor a föld megmozdult Japán keleti partjainál, senki sem sejtette, hogy nem…
A karácsonyi hagyományok pszichológiai előnyei
Amikor az első deres hajnalok beköszöntenek, és a nappalok érezhetően rövidebbé válnak, az emberi lélekben ösztönös igény ébred a fény,…
A nyugtalanság és a szorongás rabja vagy?
A modern élet ritmusa gyakran emlékeztet egy olyan futópadra, amelynek sebességét nem mi szabályozzuk, hanem egy külső, láthatatlan erő. Sokan…
Szülők, akik felnőttként is érzelmileg irányítják gyermekeiket
A vasárnapi ebéd illata sokak számára a biztonságot és a szeretetet jelképezi, ám egyre több felnőtt számára ez az illat…
Prochaska és DiClemente változáselméleti modellje
A változás az életünk egyetlen állandó eleme, mégis ez az a folyamat, amelytől a leginkább tartunk, és amit a legnehezebben…
Mi az ericksoni hipnózis és hogyan alkalmazzák a terápiában?
A lélek mélységei felé tett utazás során gyakran találkozunk olyan módszerekkel, amelyek elsőre misztikusnak vagy akár ijesztőnek tűnhetnek. Az egyik…
Hogyan befolyásolja a hozzáállásod a problémamegoldó képességedet?
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az életünk nem más, mint megoldandó feladatok és váratlan akadályok végtelen sorozata. Vannak napok, amikor a…
Pszichológiai mankók: Használod őket a szorongásod kezelésére?
A mindennapi rohanásban és a folyamatosan ránk zúduló ingerek tengerében a szorongás sokunk hívatlan, de állandó kísérőjévé vált. Olyan ez,…
Az érzelmi elszigetelődés jelensége: Miért érezheted magad magányosnak egy tömegben is?
Az érzelmi elszigetelődés nem csupán a fizikai egyedüllétet jelenti, hanem azt a belső állapotot, amikor valaki úgy érzi, falak választják…