A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Hogyan értsük meg a bizonytalan gyermeket?
A játszótér szélén álló, ujját rágcsáló kisfiú vagy az iskolai feleltetésnél elcsukló hangon megszólaló kislány látványa sokszor csak a felszínt…
A robbanékony düh valami rosszabbat jelez
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, amikor egy egyébként higgadt, türelmesnek tűnő ember hirtelen, látszólag a semmiből elementáris erejű haragra gerjed.…
Transzdiagnosztikus terápia a szorongás kezelésére
A modern pszichológia világában az elmúlt évtizedekben megszokottá vált, hogy minden lelki nehézséget egy-egy jól körülhatárolt skatulyába szorítunk. Ha valaki…
A nárcisztikus birtoklási vágy
Amikor belépünk egy új párkapcsolatba, a kezdeti rajongást és a mindent elsöprő figyelmet gyakran a mély elköteleződés jelének tekintjük. A…
A büszkeséget félre lehet tenni
Az emberi lélek egyik legkülönösebb kettőssége, hogy miközben vágyunk a kapcsolódásra és a szeretetre, gyakran éppen mi magunk építjük fel…
Az üdítőitalok és az agresszivitás kapcsolata gyerekeknél
Egy napsütéses délután a játszótéren sokszor többet árul el a gyermeki lélek működéséről, mint bármilyen tankönyvi esettanulmány. Figyelve a kicsiket,…
Firkálás: a gyerekek titkos nyelve
A gyermeki lélek mélységei gyakran olyan utakon tárulnak fel előttünk, amelyek első pillantásra rendezetlennek vagy véletlenszerűnek tűnhetnek. Amikor egy kisgyermek…
A gyávaság szomorúvá tesz
Gyakran gondolunk a gyávaságra úgy, mint egy pillanatnyi megingásra, egy hirtelen elkövetett hibára, vagy a fizikai bátorság hiányára. A valóságban…
Ha kíváncsi vagy, jobban fogod élvezni a szerelmet
Gyakran halljuk, hogy a szerelem alapja az ismeretség, a biztonság és a bizalom. Ez kétségtelenül igaz, ám létezik egy láthatatlan…
Öt érdekesség Sigmund Freudról
Amikor a bécsi Berggasse 19. szám alatti ház ajtaján belépünk, egy olyan világba érkezünk, amely alapjaiban rengette meg az emberi…
Ismerd meg magad jobban a következő 7 kérdéssel
A modern világ zajában, ahol az elvárások és a folyamatos információs éhség uralja a mindennapjainkat, gyakran éppen önmagunk elől tévedünk…
Szülőként az a dolgunk, hogy segítsük a gyerekeinket
A szülővé válás pillanatában egy olyan láthatatlan szerződést írunk alá, amely nem csupán a gondoskodásról, hanem egy másik emberi lény…
Ahogy öregszel, egyre inkább szükségessé válik az egyedüllét
Az évek múlásával az emberi lélek különös átalakuláson megy keresztül. Amíg fiatalkorunkban a világ harsány hívószavai, a társasági események végtelen…
Mit taníthat nekünk egy robot a neheztelésről és a féltékenységről?
Képzeljünk el egy fémesen csillogó, precíziós illesztésekkel megalkotott humanoid robotot, amely egy modern laboratórium sarkában várakozik. Ha elhaladunk mellette, és…
Az alopecia areata és a stressz közötti kapcsolat
Amikor reggel a tükörbe nézünk, nem csupán egy arcot látunk, hanem az önazonosságunk egy darabját, amely meghatározza, hogyan kapcsolódunk a…
Ismered az étkezési zavarokra jellemző 12 kognitív torzítást?
A lélek és a test kapcsolata egy láthatatlan fonalakon nyugvó egyensúly, amely ha megbillen, gyakran az étkezésünkben keresünk kapaszkodót. Az…
Négy technika az érzelmek szabályozására
Az érzelmi világunk nem egy statikus állókép, sokkal inkább egy folyamatosan áramló, olykor viharos, máskor tükörsima vízfelület. Mindannyian tapasztaltuk már…
A meglepő kapcsolat a késés és a kreativitás között
A hétköznapi rohanásban a pontosságot gyakran az önfegyelem, a tisztelet és a megbízhatóság legfőbb mérőeszközének tekintjük. Aki késik, azt megbízhatatlannak,…