A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
A civilizáció és elégedetlenségei
Gyakran érezzük úgy a modern világ forgatagában, hogy valami alapvető dolog hiányzik az életünkből, még akkor is, ha minden technikai…
Az önkritika és a perfekcionizmus a saját magad legrosszabb ellenségévé tesz
Gyakran ébredünk úgy, hogy az első gondolatunk nem a hála vagy a pihentető alvás utáni frissesség, hanem egy lista azokról…
Epigenetika: örökölhetők a tragédiák?
Sokan érezzük úgy életünk során, hogy bizonyos félelmeink, reakcióink vagy testi tüneteink nem csupán a saját élettörténetünkből fakadnak. Van valami…
A nehéz emberek: ez nem személyes, ők önmagukkal vívnak csatát
Gyakran érezzük úgy, hogy a világ tele van akadályokkal, de a legnehezebb akadályok nem tárgyak vagy körülmények, hanem hús-vér emberek.…
Lehetséges-e begyógyítani az elhagyatottság sebét?
Az emberi lélek legmélyebb és legfájdalmasabb tapasztalatai közé tartozik az az elemi erejű félelem, amelyet az elhagyatottság okoz. Ez az…
Melyek a humor pozitív hatásai?
A nevetés az emberi lét egyik legősibb és leguniverzálisabb megnyilvánulási formája, amely messze túlmutat a puszta szórakozáson. Amikor szívből kacagunk,…