A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Káoszelmélet, avagy a „pillangóhatás”
A káoszelmélet, bár elsőre bonyolultnak tűnhet, valójában a nemlineáris rendszerek viselkedését tanulmányozza. Ezek a rendszerek rendkívül érzékenyek a kezdeti feltételekre,…
Több szükségletem volt, mint amennyi szeretetet kaptam
Amikor a szeretet és a szükségletek közötti egyensúly megbomlik, mélyreható következményekkel járhat. A gyermekkori élmények különösen meghatározóak, hiszen ekkor alakul…
Miért döntenek úgy az emberek, hogy vállalnak gyereket, vagy sem?
A gyermekvállalás egy rendkívül személyes és sokrétű döntés, melyet számos tényező befolyásol. Nincsenek egyértelmű válaszok, és az okok, amelyek valakit…
A trauma-triggerek megértése és kezelése
A trauma-triggerek olyan érzékszervi, érzelmi vagy gondolati ingerek, amelyek akaratlanul idéznek fel traumatikus emlékeket. Ezek lehetnek látszólag ártalmatlan dolgok is,…
Az élet 12 alapvető területe és azok egyensúlyba hozása
Az életünk egy összetett rendszer, amely számos különböző területről tevődik össze. Ezen területek egyensúlya kulcsfontosságú a teljes és boldog élethez.…
Öt mantra meditációhoz, amit érdemes kipróbálni
A mantra meditáció egy ősi technika, melynek során egy hangot, szót, vagy mondatot ismételgetünk, hogy elcsendesítsük az elmét és mélyebb…