A Pszichológiai alapfolyamatok témái
A pszichológiai alapfolyamatok a viselkedés és gondolkodás legfontosabb mintázatai: észlelés, figyelem, emlékezet, tanulás, nyelv, érzelmek, motiváció és döntéshozatal. Ezek kölcsönhatásban alakítják, kik vagyunk és hogyan reagálunk a világra. Ebben a kategóriában bemutatjuk az alapfogalmakat és a legújabb tudást: hogyan működik a rövid- és hosszú távú memória, mi segíti a hatékony tanulást, milyen érzelmi szabályozási stratégiák működnek, és hogyan torzíthatják kognitív torzítások a döntéseinket. Kiemelt célunk a gyakorlati alkalmazás: egyszerű gyakorlatokkal és bevált módszerekkel támogatjuk a fókusz, emlékezet és érzelemszabályozás fejlesztését. Akár tanulsz, dolgozol vagy önismereti úton jársz, itt megtalálod azokat az eszközöket és magyarázatokat, amelyek segítenek tudatosabban
A felborult cirkadián ritmus okozta alvászavarok
A cirkadián ritmus, más néven biológiai óra, egy belső, körülbelül 24 órás ciklus, amely számos fiziológiai folyamatot szabályoz a szervezetünkben.…
Az ember négy univerzális szükséglete
Az emberi szükségletek egyetemesek, áthatják kultúráinkat és motiválnak cselekedeteinkben. Bár a megnyilvánulásuk formája változatos lehet, a gyökereik közösek. A szükségletek…
Hogyan működik a komédia és a humor?
A humor működése egy összetett jelenség, melynek megfejtésére számos elmélet született. Az egyik legelterjedtebb a kongruencia-inkongruencia elmélet, mely szerint a…
A zene emlékeket idéz fel a demenciával élőknél
A zene képes hidat képezni a múlt és a jelen között a demenciával élőknél. Számos kutatás igazolja, hogy a jól…
Az akaraterő pszichológiája: aki mer, az nyer
Az akaraterő, ez a sokszor megfoghatatlan erő, régóta foglalkoztatja a pszichológusokat és a sikeres embereket egyaránt. Vajon mi teszi lehetővé…
Létezik kollektív tudattalan?
A kollektív tudattalan Carl Gustav Jung pszichiáter által bevezetett fogalom, mely az egyéni tudattalan mélyebb rétegeként értelmezhető. Nem az egyén…