A Személyiségpszichológia témái
A személyiségpszichológia azt kutatja, mi tesz minket egyedivé: vonások, motívumok, temperamentum, értékek és narratívák. Megismerjük a nagy vonásmodell (Big Five) fő dimenzióit, a kötődéselméletet, a karaktererősségeket és a személyiségfejlődés életszakaszait. Kategóriánk célja, hogy segítsen jobban érteni saját és mások működését: mi motivál, hogyan reagálunk stresszre, milyen környezet támogatja a kibontakozásunkat. Foglalkozunk önismereti eszközökkel és azok korlátaival, valamint a változás lehetőségével – mert a személyiség nem kőbe vésett, hanem tanulással és tapasztalással formálható. Gyakorlati útmutatókat adunk erősségek tudatosításához, rugalmas gondolkodáshoz és egészséges határok kialakításához, hogy hitelesebben és kiegyensúlyozottabban élhess.
Szuperérzékeny ember vagyok (HSP)
A szuperérzékenység (HSP – Highly Sensitive Person) egy veleszületett személyiségvonás, melyet az idegrendszer fokozott érzékenysége jellemez. Ez azt jelenti, hogy…
Mi az a nárcisztikus ellátmány?
A nárcisztikus ellátmány egy pszichológiai fogalom, ami a nárcisztikus személyiségzavarral küzdők számára nélkülözhetetlen. Ez lényegében a külső forrásból származó megerősítés,…
Csak önmagunk vagyunk és a tapasztalataink
Kik vagyunk valójában? A kérdés, mely az emberiséget ősidők óta foglalkoztatja, mélyen gyökerezik a létezésünkben. A válasz keresése során gyakran…
A reziliens személyiség: Jó reggelt, világ, itt vagyok!
A reziliencia, más néven lelki ellenálló képesség, egyre fontosabbá válik a modern világban. A folyamatos változások, a növekvő stressz és…
Mit árul el rólad a testtartásod?
A testtartásunk nem csupán a csontjaink és izmaink elrendeződése; egy ablak a belső világunkra. Tudattalanul is rengeteg információt közvetítünk a…
A tudomány szerint az életkor előrehaladtával introvertáltabbá válunk
A pszichológiai kutatások árnyalt képet festenek arról, hogyan változik az introvertáltság az életkor előrehaladtával. Noha nem mindenki válik introvertáltabbá, a…