Hat gyakori tévhit a mentálisan erős emberekről
A mentális erő gyakran félreértett fogalom. Sok tévhit kering arról, hogy mit is jelent valójában mentálisan erősnek lenni. Ezek a…
Szuperérzékeny ember vagyok (HSP)
A szuperérzékenység (HSP – Highly Sensitive Person) egy veleszületett személyiségvonás, melyet az idegrendszer fokozott érzékenysége jellemez. Ez azt jelenti, hogy…
Mi az a nárcisztikus ellátmány?
A nárcisztikus ellátmány egy pszichológiai fogalom, ami a nárcisztikus személyiségzavarral küzdők számára nélkülözhetetlen. Ez lényegében a külső forrásból származó megerősítés,…
Csak önmagunk vagyunk és a tapasztalataink
Kik vagyunk valójában? A kérdés, mely az emberiséget ősidők óta foglalkoztatja, mélyen gyökerezik a létezésünkben. A válasz keresése során gyakran…
A reziliens személyiség: Jó reggelt, világ, itt vagyok!
A reziliencia, más néven lelki ellenálló képesség, egyre fontosabbá válik a modern világban. A folyamatos változások, a növekvő stressz és…
Mit árul el rólad a testtartásod?
A testtartásunk nem csupán a csontjaink és izmaink elrendeződése; egy ablak a belső világunkra. Tudattalanul is rengeteg információt közvetítünk a…