Sosem veszítesz azzal, ha szeretetet adsz
A szeretetadás látszólag egyoldalú aktus. Hiszen amikor adunk, valamit elveszítünk, igaz? Valójában a szeretetadás paradoxona éppen abban rejlik, hogy sosem…
Pakold ki az érzelmi hátizsákodat!
Képzeld el, hogy egy láthatatlan hátizsákot cipelsz, tele aggodalmakkal, sérelmekkel és megoldatlan problémákkal. Ez az érzelmi hátizsák. Minden nap magaddal…
Bárcsak a nevetéstől lennének a ráncaink!
A "Bárcsak a nevetéstől lennének a ráncaink!" egy vágy, egyfajta nosztalgia az élettel teli, örömteli időszakok iránt. A ráncok a…
A legjobb gyógyír önmagad számára te magad vagy
Az élet kihívásai közepette könnyen megfeledkezünk arról, hogy a legértékesebb erőforrás a saját belsőnkben rejlik. Az öngondoskodás nem luxus, hanem…
Mit tesznek a pozitív emberek, hogy megszabaduljanak a negatív energiáktól?
A negatív energia nem egy kézzelfogható dolog, inkább egy metaforikus kifejezés azokra az érzésekre, gondolatokra és helyzetekre, amelyek kimerítenek, stresszelnek…
A meditáció javíthat a mindennapjaidon
A mai rohanó világban, ahol a stressz és a szorongás mindennapos jelenségek, a meditáció egyre népszerűbb módszer a mentális és…