Hogyan tiszteld önmagad?
Az önbecsülés és az öntisztelet az életminőség alapkövei. Ezek nélkül nehéz egészséges kapcsolatokat kialakítani, sikereket elérni, és általánosságban elégedettnek lenni.…
Hogyan küzdj meg azzal az érzéssel, amikor semmihez sincs kedved?
A "semmihez sincs kedvem" érzése, vagy ahogyan sokan nevezik, az apátia, egy rendkívül összetett állapot. Nem pusztán a lustaság vagy…
Az idő felgyorsul, ahogy öregszünk
Az idő múlásának szubjektív érzékelése egy személyes tapasztalat, mely nagymértékben eltérhet egyénenként. Habár a fizikai idő lineárisan telik, ahogy öregszünk,…
Lehet valaki túlságosan felelősségteljes?
A felelősségteljesség általában pozitív tulajdonság, a társadalom pillére. De vajon létezik-e olyan, hogy valaki túlságosan felelősségteljes? A válasz nem egyértelmű,…
Inspirációt keresel? Fedezd fel a kulcsot, bárhol is légy
Inspirációt keresni olyan, mint kincsvadászat. A térkép gyakran hiányzik, a helyszín pedig bárhol lehet. Mikor úgy érezzük, elvesztettük a fonalat,…
Négy jógapóz a jobb alvásért
Az alvászavarok, mint az inszomnia, a nyugtalan láb szindróma, vagy az alvási apnoé, rengeteg embert érintenek világszerte. Ezek a problémák…