A negatív gondolatok kikapcsolása: 7 stratégia
A negatív gondolatok szinte észrevétlenül kúsznak be az életünkbe, és jelentős hatást gyakorolhatnak a hangulatunkra, viselkedésünkre és végső soron az…
A motivációt túlértékelik: íme, ami igazán működik
Gyakran halljuk, hogy a siker kulcsa a motiváció. Azonban, a valóságban a motiváció egy illékony dolog. Jön és megy, hullámzik,…
Gondolataid megváltoztatása megváltoztathatja a sorsodat
Gondolataink mélyen befolyásolják cselekedeteinket, reakcióinkat és döntéseinket. A sorsunk alakítása tehát valójában a gondolataink megváltoztatásával kezdődik. Ha folyamatosan negatív, korlátozó…
A koherencia fontossága a szavak és tettek között
A koherencia a pszichológiában egy alapvető fogalom, mely az egyén gondolatainak, érzéseinek, szavainak és tetteinek összhangját jelenti. Magas fokú koherencia…
Hogyan szelídítsd meg az elmédet, hogy a szövetségesed, ne az ellenséged legyen?
Az elménk egy hihetetlenül erős eszköz, amely képes a legnagyobb alkotásokra és a legmélyebb szenvedésre is. Gyakran azonban úgy érezzük,…
Az ismeretlentől való félelem gyakran a fejlődés lehetőségét rejti
Az ismeretlentől való félelem egy mélyen gyökerező emberi érzés. Vajon ez egy velünk született ösztön, vagy a környezetünk hatására alakul…