A Személyiségfejlesztés témái
A személyiségfejlesztés nem önjavító maraton, hanem tudatos finomhangolás: erősségek aktiválása, vakfoltok felismerése, értékek és viselkedés összehangolása. Itt gyakorlati kereteket adunk: értéktérkép, habituscserét támogató mikrolépések, reflektív naplózás, visszajelzési körök és kísérletezés biztonságos „sandboxban”. Megismertetünk olyan modellekkel, amelyek segítenek nyelvet adni a változásnak (Big Five, kötődés, mindset), de óvunk a címkézéstől és teszt-fetisizmustól. Szó lesz szokásarchitektúráról, határkijelölésről, perfekcionizmus-szelídítésről, valamint a reziliencia és önegyüttérzés fejlesztéséről. A fejlődés ritmusa hullámzó; visszaesés nem kudarc, hanem információ. Törekvésünk, hogy mérhető, mégis emberséges utat kínáljunk: apró viselkedésváltozások, amelyek hosszú távon identitásszintű átalakulást hoznak.
A tehetség 3 dimenziója
A tehetség fogalma sokrétű és összetett, nem csupán egyetlen képesség vagy adottság meglétét jelenti. A hagyományos értelemben vett intelligencia mellett…
Meggondolni magad az intelligencia jele
Gyakran tévesen a következetességet azonosítjuk az intelligenciával, pedig a valódi intellektuális erő éppen az ellenkezőjében rejlik: a képességben, hogy felülvizsgáljuk…
Amikor saját magad legnagyobb ellensége vagy
Vannak időszakok az életünkben, amikor úgy tűnik, mintha a legnagyobb akadályt saját magunk jelentenénk. Ez az önpusztító viselkedés sokféle formában…
Ha kitágítod a tudatod, megváltozik az életed
A tudat kitágítása nem csupán egy elvont fogalom, hanem egy valós lehetőség a személyes fejlődésre és a teljesebb életre. Amikor…
A kreativitás növelésének kulcsai
A kreativitás nem csupán a művészek kiváltsága, hanem egy alapvető emberi képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy új ötleteket generáljunk,…
Néhány tipp, ami segít elsajátítani a nem-gondolkodás művészetét
A nem-gondolkodás, ahogy mi értelmezzük, nem az intellektuális képességek feladását jelenti, hanem a túlgondolkodás és a folyamatos agyalás tudatos elkerülését.…