A Terhesség témái
A terhesség biológiai és pszichológiai átalakulás: testkép, identitás, kapcsolatok és mindennapok újrarendezése. Itt trimeszterenként rendezzük a legfontosabb tudnivalókat: szűrések, táplálkozási és mozgásajánlások, alvás, tünetek kezelése, munka és pihenés összehangolása. Külön figyelmet kap a perinatális mentális egészség: hangulatingadozások, szorongás, depresszió megelőzése és felismerése, támogatási háló kiépítése. Szó lesz a szülésre való felkészülésről, a döntési lehetőségekről (szülési terv), a partner szerepéről és a szülés utáni időszak realitásairól: regeneráció, kötődés, alvás, laktáció, segítségkérés. Forráskritikával tisztázzuk a népszerű hiedelmeket, és bátorítunk a személyre szabott, szakmailag támogatott választásokra. A cél: informált nyugalom és együttműködő környezet a biztonságos, méltányos szülővé váláshoz.
Tokofóbia: irracionális félelem a terhességtől és a szüléstől
A tokofóbia, azaz a terhességtől és szüléstől való irracionális félelem, egy sokakat érintő, de gyakran rejtve maradó probléma. Nem csupán…
Mi a csecsemők mozgásfejlődése és hogyan serkenthetjük?
A csecsemők mozgásfejlődése egy lenyűgöző folyamat, melynek során a reflexszerű mozgásoktól eljutnak a célirányos cselekvésekig. Ez a fejlődés szorosan összefügg…
A döntés, hogy nem vállalsz gyereket
A gyermektelenség választása egyre elfogadottabbá válik a modern társadalomban. A korábbi évtizedekkel ellentétben, amikor a gyermekvállalás szinte kötelező elvárás volt,…
Az apává válás hormonális változásokat okozhat
Az apaság nem csupán egy társadalmi szerep, hanem egy mélyreható biológiai átalakulás is, melynek során a férfiak hormonháztartása is jelentős…
Érezhetik a babák az anyjuk érzelmeit a méhen belül?
Az anya és a magzat közötti kapcsolat az egyik legintenzívebb biológiai kötelék. A kérdés, hogy a babák a méhen belül…
Meséld el még egyszer, hogyan születtem!
A "Meséld el még egyszer, hogyan születtem!" kérés nem csupán egy gyermeki kíváncsiság megnyilvánulása. Valójában mély pszichológiai gyökerei vannak, és…