A Konfliktusok témái
Konfliktus nem hiba, hanem információ: különböző szükségletek találkozása. Ebben a részben gyakorlati konfliktuskezelési modelleket mutatunk be (érdek-alapú megközelítés, NVC, mediációs lépések), a deeszkaláció eszközeit és a határhúzás etikus módjait. Megtanítjuk felismerni a kiváltókat, szabályozni a fiziológiai arousal-t, és „lassú” válaszokat adni az automatikus reakciók helyett. Tárgyalunk hatalmi különbségekről, rejtett napirendről, valamint a bocsánatkérés és jóvátétel szerepéről. Nem minden vita megoldható, de minden vita kezelhető: célunk a tisztább érdekek, több empátia és működő megállapodások.
„Csak a te érdekedben mondom” – A moralizáló nyelvhasználat veszélyei
A "csak a te érdekedben mondom" kezdetű mondatok gyakran moralizáló leplek mögé rejtett kritikát hordoznak. Ez a fajta megnyilvánulás ártalmatlannak…
Hogyan kezeld a mérgező családot?
A mérgező családi dinamikák káros viselkedésminták összessége, amelyek negatívan befolyásolják a családtagok mentális és érzelmi jóllétét. Ezek a minták gyakran…
5 kommunikációs hiba, amit a párok gyakran elkövetnek
A párkapcsolatok sikere nagymértékben függ a kommunikáció minőségétől. A hatékony kommunikáció segít a feleknek megérteni egymás igényeit, érzéseit és elvárásait,…
A kényelmetlen csend szabálya: egy hatékony kommunikációs fegyver
A kommunikáció sokkal több, mint szavak láncolata. A csend, különösen a kényelmetlen csend, egy rendkívül erős eszköz lehet, amelyet tudatosan…
Hogyan mondd el a párodnak, ami zavar, anélkül, hogy megbántanád?
A párkapcsolatok természetes velejárói a nézeteltérések. Senki sem ért egyet mindenben a másikkal, és ez teljesen rendben van. A kulcs…
Hogyan kezeljük a kritikát és a gyűlöletet a közösségi médiában?
A közösségi média világa, bár rengeteg lehetőséget kínál a kapcsolatteremtésre és a véleménynyilvánításra, sajnos a kritika és a gyűlölet melegágya…