A Konfliktusok témái
Konfliktus nem hiba, hanem információ: különböző szükségletek találkozása. Ebben a részben gyakorlati konfliktuskezelési modelleket mutatunk be (érdek-alapú megközelítés, NVC, mediációs lépések), a deeszkaláció eszközeit és a határhúzás etikus módjait. Megtanítjuk felismerni a kiváltókat, szabályozni a fiziológiai arousal-t, és „lassú” válaszokat adni az automatikus reakciók helyett. Tárgyalunk hatalmi különbségekről, rejtett napirendről, valamint a bocsánatkérés és jóvátétel szerepéről. Nem minden vita megoldható, de minden vita kezelhető: célunk a tisztább érdekek, több empátia és működő megállapodások.
Veszekedés a pároddal: hogyan éld túl?
A párkapcsolatokban a veszekedések elkerülhetetlenek. Nem jelentenek feltétlenül rosszat, sőt, bizonyos esetekben a tisztázás és a fejlődés eszközei lehetnek. A…
Az érzelmi biztonság elmélete: a házassági konfliktusok és a gyerekek
Az érzelmi biztonság elmélete központi szerepet játszik a családi dinamika és a gyermekek fejlődésének megértésében. Alapvetően arról van szó, hogy…
Kommunikációs zavar a párkapcsolatban
A párkapcsolatok alapja a hatékony kommunikáció. Ennek hiányában a felek eltávolodhatnak egymástól, ami konfliktusokhoz és elégedetlenséghez vezethet. A kommunikációs zavarok…
Családon belüli erőszak
A családon belüli erőszak egy súlyos társadalmi probléma, mely világszerte milliókat érint. Nem válogat kor, nem, vallás vagy társadalmi státusz…
Építs hidakat, ne falakat
A "Építs hidakat, ne falakat" gondolat mélyen gyökerezik az emberi pszichológiában. A hidak a kapcsolatot, a megértést és az együttműködést…
Miért nem tudok nem gondolni arra, aki megbántott?
Amikor valaki megbánt minket, szinte lehetetlen kiverni a fejünkből a történteket. A gondolataink újra és újra visszatérnek a sérelemhez, mintha…