A Konfliktusok témái
Konfliktus nem hiba, hanem információ: különböző szükségletek találkozása. Ebben a részben gyakorlati konfliktuskezelési modelleket mutatunk be (érdek-alapú megközelítés, NVC, mediációs lépések), a deeszkaláció eszközeit és a határhúzás etikus módjait. Megtanítjuk felismerni a kiváltókat, szabályozni a fiziológiai arousal-t, és „lassú” válaszokat adni az automatikus reakciók helyett. Tárgyalunk hatalmi különbségekről, rejtett napirendről, valamint a bocsánatkérés és jóvátétel szerepéről. Nem minden vita megoldható, de minden vita kezelhető: célunk a tisztább érdekek, több empátia és működő megállapodások.
Mit tehetsz, ha mérgező testvéreid vannak?
A mérgező testvérkapcsolat felismerése nem mindig egyszerű, hiszen a családi dinamikák rendkívül komplexek lehetnek. Gyakran nehéz megkülönböztetni a normális testvéri…
Hét tipp egy barátság lezárásához
A barátságok vége az egyik legnehezebb tapasztalat az életben. Gyakran alábecsüljük a baráti kapcsolatok fontosságát, pedig éppolyan mély érzelmi kötelékek…
Konfliktus és kreativitás
A konfliktus és a kreativitás látszólag ellentétes fogalmak. A konfliktus gyakran negatív érzéseket, stresszt és feszültséget idéz elő, míg a…
Amikor valaki a bántalmazás célpontjának érzi magát
A bántalmazás sokféle formában jelentkezhet, a fizikai erőszaktól a verbális agresszión át a pszichológiai manipulációig. Amikor valaki a bántalmazás célpontjának…
Mit tegyél, ha a párod verbálisan bántalmaz?
A verbális bántalmazás egy alattomos jelenség, mely sokszor a kapcsolat elején még alig észrevehető. Nem ütés, nem lökés, mégis mély…
Rasszizmus és faji gyűlölet
A rasszizmus és a faji gyűlölet mélyen gyökerező pszichológiai jelenségek, amelyek egyénekre és társadalmakra egyaránt káros hatással vannak. A társadalmi…