A Konfliktusok témái
Konfliktus nem hiba, hanem információ: különböző szükségletek találkozása. Ebben a részben gyakorlati konfliktuskezelési modelleket mutatunk be (érdek-alapú megközelítés, NVC, mediációs lépések), a deeszkaláció eszközeit és a határhúzás etikus módjait. Megtanítjuk felismerni a kiváltókat, szabályozni a fiziológiai arousal-t, és „lassú” válaszokat adni az automatikus reakciók helyett. Tárgyalunk hatalmi különbségekről, rejtett napirendről, valamint a bocsánatkérés és jóvátétel szerepéről. Nem minden vita megoldható, de minden vita kezelhető: célunk a tisztább érdekek, több empátia és működő megállapodások.
Légy bölcs harcos, és válogasd meg a csatáidat!
A harcos útja nem csupán a kardforgatásról szól. A valódi erő nem az állandó küzdelemben rejlik, hanem a bölcs döntésekben,…
A párod rossz érzéseket kelt benned: mit tehetsz?
Amikor a szerelem fáj, az egy paradoxon, ami mélyen megrázhatja az embert. A párkapcsolatnak örömöt, biztonságot és támogatást kellene nyújtania,…
A nyugalom megőrzésének művészete egy veszekedés során
A veszekedések az emberi kapcsolatok velejárói. Gyakran érzelmi töltetű helyzetek, amelyekben eltérő vélemények, frusztrációk és ki nem mondott igények ütköznek.…
Iskolai zaklatás: vajon felmérték a tetteik súlyát?
Az iskolai zaklatás súlyos probléma, amely mélyen befolyásolja az áldozatok életét. Gyakran felmerül a kérdés, hogy a zaklatók vajon tisztában…
A féltékenység káosza egy kapcsolatban
A féltékenység egy komplex érzelem, melynek gyökerei mélyen a túlélési ösztöneinkben rejlenek. Evolúciós szempontból a féltékenység egyfajta védelmi mechanizmusként alakult…
Pszichológiai agresszió egy kapcsolatban
A párkapcsolatokban megjelenő pszichológiai agresszió egy súlyos és gyakran alábecsült probléma. Ellentétben a fizikai erőszakkal, ez a fajta bántalmazás nem…